ДИЕТА АНГЕЛА.

[Зиновичева]

Четверг
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: 1 яйцо, 1 морковь, сыр.
Ужин: фруктовый салат, стакан кефира.

Пятница
Завтрак: тертая морковь с лимоном.
Обед: порция рыбы, жаренной под прессом и помидор.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.

Суббота
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: порция цыпленка, жаренного без жира, зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, зеленый салат.

Воскресенье
Завтрак: чай без сахара.
Обед: свинина или другое мясо на вертеле, зеленый салат.
Ужин: что хотите, только умеренно!!!
Напитки: только вода (простая или минеральная). Морковь может быть заменена на помидор и наоборот.

[Зиновичева]

Продолжительность диеты 13 дней. К концу 13 дня вы худеете на 7-8 кг. На 14 день можете есть, что хотите, но умеренно. Эта диетв изменит Ваш обмен веществ. Вы три года не будете поправляться. Во время соблюдения диеты обязательно делать зарядку и массаж.

вторая неделя повторение первой.

Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.

Вторник
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом и помидор.
Ужин: порция супа.

Среда
Завтрак: черный кофе без сахара с сухариком.
Обед: большой бифштекс, жаренный под прессом с зеленым салатом.
Ужин: 2 яйца вкрутую с 2-мя ломтиками нежирной ветчины.

[Пухлые Губки]

Ого столько мяса? Неужели реально на такой диете похудеть? Мне кажется это для тех кто хочет поправиться.

[Зиновичева]

эта диета еще одна разновидность "японской",она одна из нискокаллорийных,и на ней реально похудеть.За 2 нед. можно попрощаться с 5-8 кг.

[Решетило]

А как, нащет, соли? Можно солить или нет? (ch)

[гера]

чем-то похожа на венскую.

[Обыкновенное Чудо]

Привет девочки! Я тоже с завтрашнего дня тоже на эту диету,Алёна давай вместе?

[Кудряшка]

Алена вы же вроде с понедельника голодать хотели? передумали?

[Зиновичева]

Девчата солить можна!!! (fr)

[Людмила Lyydmi]

интересная и не сложная диета. Как результаты?

[Гаврилова]

Привет девчонки, я тоже пару месяцев назад заинтересовалась этой диетой, с понедельника хочу начать. Кто может объяснить, что означает бифштекс жареный под прессом, лучше его наверное самой делать? (так как в покупном неизвестно что содержится) и как считаете можно ли его заменить просто вареным мясом? Диета вообще очень похожа на очковую.

[Eкатерина Pядин]

nu kto nibudj delal etu dietu? kakije resultati, vot s ponedilka ho4u na4atj....

[Eкатерина Pядин]

4ota ja sischu na nej kak 4 dnja, i ni4o ne ismenilosj kak bila 62 tak i ostalasj....(sc)

[Тарасова]

Девочки сидела на этой диете очень строго! Не знаю как другим, а я после этой диеты набирала в день по 300 гр. строго. Хотя не ела после 18.00 и сдерживалась. *Короче всё набрала быстро.

[Зиновичева]

Оленька ВАМ СЮДА

[янина даним]

ого! мясо да еще и жаренное,вот это диета! неужели на этом можно похудеть?!

[Ангелина]

всем привет.сидела на ней 1 год назад,строго очень .есть хотелось жутко. 5 кг сбросила

[Антиангел]

а что значит жаренное под прессом?

[Ирина Пакмад]

Диета очень классная!!!! *Я на ней сидела1,5 года назад.... Во время диеты скинула 3 кг- последний день был 31 января.... После взвесилась через 14 дней и ОФИГЕЛА!!!!!!! еще ушло 3 кг, это во время новогодних праздников и ломящихся от всяких вкусностей столов!!!!! Затем, в течение 2-3 месяцев, совершенно не отказывая себе не в чем, скинула еще 2 кг....

[Ирина Пакмад]

Итого минус 8 кг!!!! Я не знаю почему эта диета, привлекла к себе так мало внимания!!!! Она СУПЕР!!!! Всем советую!!!

[Голованова]

Диета прекрасная. Я её применяла несколько раз с отличным результатом. Очень советую!

[Наталья Камаш]

подскажите, какое меню этой диеты и сколько дней?

[Голованова]

В начале темы диета полностью написана.