PDA

Просмотр полной версии : ДИЕТА МАИЙ ПЛИСЕЦКОЙ! ЗА 15 ДНЕЙ 8-10КГ.


Анютка
14.04.2010, 16:54
На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать.
Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
"Минус 8 - 10 кг за 15 дней".
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.
Примерное меню:
Завтрак - овсянка.
Обед - овощной суп, овощной салат.
Ужин - рис, салат и рыба.
В перерывах - овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.

Анютка
14.04.2010, 16:56
Всем привет,я у Вас в группе новенькая! Сегодня начала эту диету! Вес 61,00 при росте 161см. Хочется 50,00-52,00кг. Может кто присоеденится? Не голодно!

Анна Юдин
14.04.2010, 17:37
А почему, интересно, нельзя кофе. :-O И молочные продукты? Молочные ведь разные бывают. Кефир1% и творог 0%, например....

Анютка
14.04.2010, 17:44
Сижу и сама над этим думаю! Кофе без сахара,вполне приемлимо для меня! А без него я не могу,не человеком себя чувствую. так что без еды я могу,а без кофе нет! Завязала не успев начать!

Анна Юдин
14.04.2010, 17:49
мне кажеться можно там поправки делать :) уверена, что если чай с овсянкой заменить на кофе с творогом ничего ужасного не будет :)

Анютка
14.04.2010, 18:16
Впринципе,да! НО по мне диета на то и диета,чтобы питаться как написано! Может поэтому и не одну диету до конца не досиживаю!

Никишина
14.04.2010, 18:27
Пардон! Но лично меня с овсянки разнесёт так....:-O :-O :-O Кофе натуральный обажаю! Отказаться не могу....Рыбу в таких случаях едят варёную или на гриле (терпеть не могу). Слишком тяжело.....|-) |-) |-)

Анютка
14.04.2010, 20:02
Да овсяночка,да еще и на водичке вполне безобидная вещь. А вот по поводу кофе,я согласна на все 200%, Кофе-это жизнь!

Анютка
14.04.2010, 20:03
Да овсяночка,да еще и на водичке вполне безобидная вещь. А вот по поводу кофе,я согласна на все 200%, Кофе-это жизнь!

Света Шита
14.04.2010, 21:07
всем привет!!а какой именно салат можно есть,из каких продуктов его приготовить???может кто нибуть поделится рецептами салата для этой диеты)

Антиангел
14.04.2010, 21:15
СТРАННО КАК ТО А ПОЧЕМУ ЯЙЦА НЕЛЬЗЯ. ДА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ПОЧЕМУ ТО ПОД ЗАПРЕТОМ

Анютка
15.04.2010, 01:19
Cвета,мне кажется,что можно любой салатик из свежих или вареных овощей на свой вкус! Винегрет, просто из огурцов помидор и т.д.!