Соковая диета

[Татьяна Жука]

За 2 беременности набрала 30 лишних кг, перепробывала многие диеты. Подошли яичная, японская... Раньше голод помогал, после 1 беременности хорошо похудела на чае, и гланое, вес держался, самочувствее было хорошее, многие болезни ушли.. Вот хочу опять попробывать, только не на кофе-чае, а на соке, т.к. он полезнее.. Можно пить хоть сколько, желательно свежевыжатые... и цитрусовые. Вообще-то диета расчитана на 2-4 дня, но я буду смотреть на самочувствие... Кто со мной?

[Света Свэтм]

в чем заключается диета, пить только соки в течении дня, какие и в каком количестве, какой эффект,какие отзывы?

[олькова]

а сколько можно сбросить на этой диете

[Татьяна Жука]

Наталья, можно хорошо сбросить... приравнивается к голоданию, 1 кг в день.. А то, что поджелудочная "навернется", так от любой диеты, как и обильной пищи что либо "наварачивается". Каждый организм индивидуален, нужно пробывать, что именно вам подходит. Я люблю голодание, мне нравилось состояние кожи, организма, когда хронические болячки ушли. Занималась лет около 7 лет лет пять назад.. Сейчас очень трудно себя заставить, то ли возраст, может две беременности, то ли очень излишний вес мешает, нашла альтернативу - сок... потом может постепенно перейду на полное... Но соковой диеты рекомендуют придерживаться 2 дней в неделю, как разгрузками.. Но так как я хочу дольше сидеть на диете, добавила отруби... Вчера вечером сорвалась, съела картошку вареную с луком, но в итоге все равно ушло 2 кг за сутки... Понимаю, что вода, но все равно радует...

[Татьяна Жука]

кому не надо худеть, ищет причины.. соки ведь тоже бывают разные, кто боится диабета, может пить томатный...

[Мира Каих]

Приветик девочки!А я вот тоже сидела на соках,чередуя сок с лимоннои водои и дистилированнои водои и скидываешъ хорошо и оченъ даже полезно!У меня брошура естъ,где этим методом излечивается даже рак,имеется ввиду сокотиропиеи.У меня описывается именно овощи из котоых выжимается свежии сок!Но ни хватает у меня силы воли,чтобы опятъ начатъ!

[Татьяна Жука]

у меня тоже не хватает силы воли)) Особенно дома. В отпуске у мамы - нормально. Стараюсь выдержать, т.к. нравится состояние кожи на лице - куда то уходят морщинки, кожа белая, гладкая, просто прелесть!! А так хочется нравиться себе!

[Крапива]

А СОКИ ИЗ ПАКЕТОВ МОЖНО ПИТЬ)

[Татьяна Жука]

нет. там и сока то нет, один сахар