PDA

Просмотр полной версии : 51.Яблочная диета-эффект потрясающий !!!За неделю от 4-7 кг.


Страницы : [1] 2

кира
18.12.2010, 20:45
Яблочная диета - потеря веса до 7 килограмм за 7 дней
Средняя суточная калорийность 675 Ккал.
Яблочная диета является одной из самых простых и эффективных диет. Продолжительность яблочной диеты семь дней. Снижение веса в среднем будет составлять 6-7 килограмм. Дополнительно она рекомендуется людям, которым другие диеты (например, кремлевская диета и шоколадная диета) противопоказаны по состоянию здоровья.
Меню яблочной диеты (на 7 дней)
1 день: 1 кг яблок
2 день: 1,5 кг
3 день: 2 кг яблок
4 день: 2 кг яблок
5 день: 1,5 кг яблок
6 день: 1,5 кг
7 день: 1 кг яблок
Выдержать 7 дней на одних яблоках очень и очень сложно - но результаты того стоят. Если вы яблоки любите - эта диета для вас. Дополнительно неограниченно можно пить зеленый чай или воду (негазированную). Так же нет ограничений на цвет (зеленые и красные яблоки) и вкус (кислые или сладкие) яблок. В крайнем случае, начиная с 5 дня диеты за сутки можно съесть небольшой кусочек ржаного хлеба.
Яблочная диета может быть показана и полезна людям с различными хроническими заболеваниями:
Так при наличии язвы двенадцатиперстной кишки нельзя есть яблоки кислых сортов.
При наличии гастрита нельзя употреблять сладкие яблоки.
При наличии болезней затрагивающих сердечно-сосудистую систему на 1 килограмм яблок рекомендуется добавить до 100 грамм сахарного песка.
Достоинства яблочной диеты
Несомненное достоинство яблочной диеты для похудания - получение эффективного результата за неделю (и даже ранее). Второй плюс яблочной диеты в том, что в яблоках содержатся все необходимые минералы и витамины, необходимые человеку. Третье достоинство яблочной диеты - можно соблюдать людям с хроническими заболеваниями.
Недостатки яблочной диеты
Единственный недостаток яблочной диеты обусловлен тем, что некоторые с легкостью выдерживают по две недели исключительно на одних яблоках, а для других даже один день на яблоках невыносим - различная реакция организма на яблоки (из-за физиологических особенностей). Для применения диеты при имеющихся заболеваниях (а почти любое серьезное заболевание требует специфических диет) необходимо проконсультироваться с врачом.

кира
18.12.2010, 20:46
Диета не голодная,проверила на себе.Мой результат-минус 6 кг за 7 дней.

кира
18.12.2010, 20:51
Не обязательно впихивать в себя 2 кг ,если достаточно будет всего 1 кг.

Коновалюк
18.12.2010, 22:48
извините за нескромный вопрос-курить во время диеты можно?

кира
18.12.2010, 23:57
Я не курю и вам не советую. Если честно-не знаю,но у меня много знакомых,сидящих на диете,курят. Лучше бросайте.(N) (N) (N)

кира
19.12.2010, 01:02
Если ваш малыш находится только на естественном вскармливании-лучше немного подождать. При смешаном вскармливании можно устраивать 2-3 разгрузочных дня ( яблоки,кефир,творог) в неделю. Сколько сейчас вашему ребёнку и на каком вы этапе кормления ?

Чиркова
19.12.2010, 07:34
Хочу попробовать с понедельника... Но так жалко себя...Вроде, неделя *- немного

Лилия Кам
19.12.2010, 08:14
Есть вариан яблочной диеты не столь радикальнй,проводится *1 раз в месяц.Женщина ,сидевшая на такой диете ,утверждала ,что за год снизила вес на 60 кг.
1-ый день-1 стакан риса+6 яблок.
2-ой день-6 крутых яиц+6 яблок.
3-ий день-0,5 кг творога+6 яблок.
4-ый день -1 кг вареной картошки+6 яблок.
5-ый день-1 кг вареного мяса+6 яблок.
6-ой день-2 кг любых фруктов.

Лилия Кам
19.12.2010, 09:35
Примечание: Что касается яблочных разгрузочных дней,то одним можно уотреблять яблоки сырыми и в виде сока,другим только печёнными ,если у них гастриты!

Чиркова
20.12.2010, 02:54
Девочки, приветики! купила сегодня яблоки - завтра НАЧИНАЮ! Аж самой интересно... В молодости всё намного легче.

кира
20.12.2010, 03:28
Девчат,тяжело только в первый день. Начиная с второго дня аппетит уменьшается. Большой плюс диеты-ежедневное опорожнение кишечника, со стулом проблем не будет. Легко и хорошо. Я на ночь выпивала стакан кефира-привычка.

Наталья Стасэ
20.12.2010, 04:17
Очень рада , что открыла эту страничку! Завидую тем у кого есть сила воли.С понедельника тоже сяду на диету-думаю получится. Всем удачи!!!

Наталья Стасэ
20.12.2010, 04:19
Забыла спросить, а кофе можно утром пить и кефир на ночь?

кира
20.12.2010, 04:26
Я без кофе не могу . Пила его несколько раз в день, разумеется без сахара. А кефир на ночь-привычка,выработанная годами.Стакан кефира 1 % 72 ккал в 200 гр. В кофе,чае без сахара-0 кал.

кира
20.12.2010, 04:32
Залог успешной диеты - настрой.Хорошим стимулом будет просмотр альбома " до и после". ВСЕМ НАЧИНАЮЩИМ ЗАВТРА И ПРОДОЛЖАЮЩИМ СЕГОДНЯ - СИЛЫ ВОЛИ !!!

Aня
20.12.2010, 04:59
Тоже завтра начну!(ch)

Чиркова
20.12.2010, 18:47
Приветики! Прочитала ваши сообщения,так сразу весело стало. Съела одно яблоко, *купила же вчера,оказались, *блин, невкусные. Может, это и к лучшему...(fr) . Я тоже буду на ночь кефир пить - мне так это понравилось, спасибо, что поделились

екатерина
24.01.2011, 04:14
Всем привет!!!Девочки ,напишите ,кто сидел ещё на этой диете,про свои результаты,я тоже хочу попробывать!!!

георгина
26.01.2011, 23:30
Классно надо попробывать щас неделю отдохну от диет на калориях и с вами буду. Правда вы уже все закончите :-(. Вы главное пишите результаты очень интересно. Всем начавшим эту диету удачи и хороших отвесов

Аленький Цветочек
01.02.2011, 04:28
ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ! Я ТОЖЕ ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЭТУ ДИЕТУ. С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ НАЧНУ.

Титина
01.02.2011, 06:00
Девочки! На себе эту диету испытала,меняврачи посадили во время беременности из-за лишнего веса,за 2 дня -4,5 кг.! Правда я в тихую ещё в день себе пару печенюшек позволяла и 1 питьевой не жирный йогурт,чтобы малышку голодом не морить.Сейчас хочу повторить!

георгина
01.02.2011, 09:50
А я не высидила :-( к вечеру плохо стало и вот на другой пока диете сижу. Может еще рискну.

Аленький Цветочек
01.02.2011, 15:17
сегодня начинаю! удачи всем и дай бог не сорваться!!!

Ерёмина
01.02.2011, 19:48
Девочки а если *в добавок пить имбирный чай...2л в день то эффект усиливается, да к тому же для иммунитета польза огромная!!!

Водзинская
01.02.2011, 19:50
Придерживаюсь этой диеты уже 4-й день,только я немножко по другому варианту(прочитала несколько вариантов этой диеты,и выбрала для себя этот)-количество яблок тоже самое,но по желанию еще можно жевать сухарики четного хлеба.Я делаю себе сухарики с ржаного хлеба!Начинала с весом 89кг,пока еще не взвешивалась,хотя интерес аж выперает,хочу спустя неделю,но по себе чувствую что то есть)))))))))))))!Результат обязательно напишу!

Выдумка
01.02.2011, 23:04
:-O :-O :-O целую неделю на одних яблоках!!!!тяжковато наверно,но результат наверняка есть(Y)

Позднякова
13.02.2011, 15:39
Я тоже хочу попробовать с завтрашнего дня начну!

На Краю Света
13.02.2011, 16:29
я сидела на гречневой и как то плавно перешла на яблочную,на обед 1 яблоко+1ст кефира,и на ужи также,мне вполне хватате,когда кушать хочется пью зеленый чай,25 февраля свадьба у брата хочется скинуть 10 кг вот 4 уже ушло за 6 дней

Позднякова
13.02.2011, 21:20
Яблочки уже прикупила, кифирчик 2,5%- это же не страшно?

На Краю Света
14.02.2011, 03:04
Да вроде ни чего,но мне 1% больше нравиться чем 2,5%

Ракият Кадж
16.02.2011, 23:30
Всем привет. Я сегодня села на банановую как закончу присоединюсь к вам. Всем удачи и терпения:-)

KaRiNa Dvo
23.02.2011, 21:30
Добрый! Я до начала диеты - при 164 см 67 кг. Сегодня шестой день на яблочках, но только -2 кг ((, формы улучшились, легкость в теле... прияяятно!!! ... думаю это потому, что на второй день диеты ПМС начался... от диеты не отходила, много пила, даже без кефира... сегодня закончились яблоки, в магазин сходить нет возможности - буду есть апельсины )) ВОПРОС, а как правильно выйти...

KaRiNa Dvo
23.02.2011, 21:41
Вот нашла: Апельсиновая диета
На данном типе апельсиновой диеты можно похудеть на 4-8 кг за неделю.
1 неделя: в день 1 кг апельсинов, 2 яйца, 2 л минеральной воды.
2 неделя: в день 1 кг апельсинов, и каши в любом количестве (но, без соли), 2 л минеральной воды.
3 неделя: в день 1 кг апельсинов, фрукты и овощи в любом количестве.

KaRiNa Dvo
26.02.2011, 01:14
так и осталось 65, за 7 дней -2 кг, но я не унываю )) Спасибо, что помогли начать!

ксения
26.02.2011, 07:35
Ой, начала с гречневой но с этим переполохам гречка пропала, а если есть то дорого. *На ней я скинула за три дня три кг. Но неделю как перестала и вернулся один кг. Думаю какую диету не дорогую? ЯБЛОКИ! Завтра муж пойдет на базар купит три кг. яблок. Начну. Буду писать о всех результатах.

Кузнецова
26.02.2011, 21:36
И я с вами.вес 54.хочу 48:-).

Кузнецова
28.02.2011, 14:52
Вчера первый день.кушать совершено не хотелось.пила молокочай.правдо результат 0.

Краса
02.03.2011, 09:28
диетологи не советуют есть яблоки,бананы,апельсины и в принцыпе сладкие фрукты...в них много сахарозы...худеть можно на грейпфруктах,причем делать в блендере из него кашу вместе со шкурой,именно в шкуре содержится главный сжигатель жира!отказаться от сладкого и жирного...и спорт...

Вычужанина
29.03.2011, 16:41
люди я первый раз,что кушать на завтрак и сколько сидеть на этой диете

Городищева
05.04.2011, 03:06
Девочки с завтрешнего дня хочу на эту диету, напишите свои результаты

Aня
05.04.2011, 05:11
Я опять сорвалась с диеты.
Что поделать, когда так хочешь
Поскорее наесться ночью -
Надоело, что снятся конфеты...


А размер неизменно тот же -
Сила воли уехала в отпуск,
Я ваяю старательно опус,
Отражению строя рожи.


И угрюмо смотрю в холодильник -
Там и мыши повеситься рады.
За обжорство дают награды???
Поскорей бы сработал будильник.


Ненавистно гляжу на конфеты...
Между полок висеть бы с мышами.
Завтра буду краснеть над весами -
Я опять сорвалась с диеты...

Анна Niyf
08.04.2011, 20:01
Привет девчёнки, я тоже с вами. вместе веселее худеть

Давыдова
12.04.2011, 05:48
привет девчонки! Я сегодня первый день на этой диете. Все вроде хорошо вот только целый день голова болит.

КОШЕЧКА
14.04.2011, 00:01
Привет девченки сегодня третий день на яблоках, пока держусь, только сегодня голова стала побаливать, но неделю продержусь это точно, результат напишу обязательно.:-)

КОШЕЧКА
21.04.2011, 23:29
Минус 5 кг за 7 дней.

- - Ольга Голубчикова-Юрова - -
22.04.2011, 23:57
Девочки подскажите какую мне диету лучше выбрать:-( после родов растолстела, щас 75 кг *рост 162см ,в идеале хотелось бы похудеть до 60 кг. Сидела на дробнои диете уже 4 месяца результата ноль:-( а до родов мне было проще бороться с весом.

кира
23.04.2011, 04:23
Кто на яблочки ?

Восточная
24.04.2011, 07:31
Это же надо одиннадцать килограмм яблок съесть!а если яблоки не любишь,можно меньше есть?или прямо по рецепту,а то очень надо скинуть лишнее:(

олеся миман
25.04.2011, 22:38
На яблоках лично мне оч.тяжело сидеть!всегда хоч.кушать:-(

Анастасья Витам
17.05.2011, 08:02
Девочки,приветик:) я тут впервые:$ поделитесь результатами....спасибки заранее:)

Сулейманова
17.05.2011, 14:24
Девочки приветик! Я решила с сегодняшнего дня начать, сейчас вешу 58кг,рост 160см,хочу сбросить 7-8кг. О результате напишу.:-$

Временная Кукла
26.05.2011, 07:36
Милая Олечка, вы и так стройняшка ,куда вам худеть? Я понимаю кому 70-80, а вы и так хороши!

Сулейманова
26.05.2011, 15:48
Спасибо! Вы знаете диета эта хорошая, но я *неделю не выдержала,у меня случился день рождения,но за 5 *дней 2кг ушло.

Наташенька
28.05.2011, 16:36
Девчонки , я с вами решила попробовать ! Рост 170 , вес 62 , через 2 недели концерт , нужно на 7 кг похудеть , не знаю , что делать ((((

Не Ангел
18.06.2011, 07:29
начну с понедельника..... сейчас вес..57.... встретимся.... через неделю....:-D ...яблочки...

ЛИЛИЯ
18.06.2011, 18:03
Ой я тоже сидела на этой диете с 64 стала весить 50(сидела несколько раз,как чувств.набор делала разгрузку,дня по3-4).долго была в этом весе,лет 7.после родов набрала сейчас вешу 65.с понид сяду вновь.кто со мной ?;-)

Фролова
18.06.2011, 20:08
Нaвeрноe и я с зaвр.дня с вaми.

Галина Вам
18.06.2011, 23:22
и я с понедельника с вами,а то завтра на шашлыки собираемся,какие там яблоки!

Галина Вам
18.06.2011, 23:23
девочки скажите какие лучше яблоки?и можно ли ещё что нибудь кроме них,а то мне кажеться я не вытерплю

ЛИЛИЯ
19.06.2011, 00:33
Яблоки на ваш вкус,кто какие любит.кроме яблок только вода без газа и чай без сахара и молока.самое главное не делать себе никаких поблажек(ой от кусочка ничего не будет)тогда результат будет ошеломительный.;-)

Анастасья Витам
19.06.2011, 00:51
А обязательно соблюдать требования в строчной норме употребления яблок? Или кто сколько сможет?

ЛИЛИЯ
19.06.2011, 00:57
Честно не знаю,я ела по списку.

Анастасья Витам
19.06.2011, 01:02
Спасибки:) тогда начнем согласно списку:)

Галина Вам
19.06.2011, 16:39
девчат,что то я не как не найду список?подскажите ааа!

ЛИЛИЯ
19.06.2011, 16:53
1и7дни-1кг яблок

2,5,6дни-1,5кг

3и4-2кг.

Тяжело,но результативно.

Галина Вам
19.06.2011, 17:01
а потом опять не наберёшь потерянные кг?

ЛИЛИЯ
19.06.2011, 17:11
Но вы не думайте,что это на всю жизнь.необходимо разгружаться хотя бы дня 2-4 в месяц,что бы держать себя в форме.(это моя теория и практика,я ее не навязываю,просте делюсь опытом):-)

Галина Вам
19.06.2011, 17:12
понятно. буду пробовать, неделя без пиво*-)

Хадижа
20.06.2011, 19:04
девочки я первый день сегодня

Галина Вам
20.06.2011, 21:36
ну и как? а я завтра начну

нателла
20.06.2011, 22:25
Девочки я так хочу с вами но не могу решиться:'( :'( :'( а я так хочу похудеть .

ЛИЛИЯ
20.06.2011, 23:15
Я начала.пока легко,дальше посмотрим.

- - Ольга Голубчикова-Юрова - -
23.06.2011, 02:49
Всем привет!!!:-) Я сегодня первый день на этои диете, пока *легко.Надеюсь дотяну до конца.Уж очень хочется похудеть.Мне нужно как минимум 15 кг сбросить(md) , пусть это будет началом к моеи мечте..

Хадижа
23.06.2011, 07:10
девочки а я четвертый *день сижу

- - Ольга Голубчикова-Юрова - -
23.06.2011, 07:17
есть уже результаты??:-$

Хадижа
23.06.2011, 08:44
незнаю я на весы еще не стала а так видно что похудела уже

- - Ольга Голубчикова-Юрова - -
23.06.2011, 09:47
здорово, есть стимул продолжать.. держаться :-)

- - Ольга Голубчикова-Юрова - -
25.06.2011, 23:17
безумно рассроена,соблюдаю все , сегодня 4й день :-( а на весах+1 :'( :'( :'( как так

Алеся Ондк
28.06.2011, 03:29
Как скинуть пузо?

Хадижа
02.07.2011, 09:36
да есть

Анастасья Витам
02.07.2011, 10:34
Если есть,то какие?

Вера Вакфа
02.07.2011, 21:12
Добрый вечер!!!! Я тоже очень хочу сбросить 5 кг, но, никак не могла решиться и начать!!! Думаю, что вместе с вами у меня все получится! С завтрашнего дня начинаю, результат-сообщю:-)

Водолейка
03.07.2011, 06:27
Добрый вечер!! Завтра пробую. Раньше начинала с понедельника, все время срывалась. Может воскресенье мне поможет? Посмотрим. Вперед!

Водолейка
03.07.2011, 06:28
Сейчас вес 66. Рост 168.

АЛИНОЧКА СИГИТ
04.07.2011, 08:24
приветик..кто на этой диете похудел????:-)

мелисса
30.07.2011, 00:09
гадость какая, садизм просто...

Анастасья Витам
24.08.2011, 10:46
Девочки,так что? У кого какие результаты то? Поделитесь достижениями......:) стоит ли вообще начинать? А?

Галина Вам
24.08.2011, 17:40
Ой, это вообще ужас, я начала, первый день - проснулась чайку попила,пришла на работу купила 1 кг яблок( на обед) вечером пришла домой часок терпела, не вытерпела, тарелку супу захомячила,.2 день- ( всё говорю сегодня выпертлю, купила яблоки на обед на работе, напарник скотина, шаурму точит,но я сдержалась, вечером нечего не ела,живот начал болеть и часов в 9 тарелку макароны съела с курочкой, так хорошо стало, на следующий день плюнала, пофиг, пусть я у меня будет животик,и не скинула я киллограмчики, зато у меня не чего не болит и чувствую я себе отлично. сейчас просто стараюсь после 6 не ем, хлеба меньше,Вот такая я диетчица

Галина Вам
24.08.2011, 17:40
:-D :-D :-D :-D

Галина Вам
24.08.2011, 17:51
ответила другу ***ELENA ***
да да есть такое дело, очень тяжело. Корче девочки не мучайте себя , не издевайтесь над своим желудком, *кушайте всё только в малых кол-вах!

Лысова
02.09.2011, 14:54
Я три дня на яблоках и зеленом чае-сбросила 2кг.600гр. Чтобы голова не кружилась меда немножко с чаем добавила. Яблоки сейчас свежие очень вкусные-не диета, а удовольствие;-) *Перехожу на гречневую.

Когнитивный Дисса
07.09.2011, 03:38
Добрый вечер девочки,на яблоках целую неделю сидеть даже вредно для желудка, максимум надо три дня или в неделю один день. Я каждый месяц по три дня сижу и результат нормальный уходит где то 3 кг за эти дни...так что не мучайте себя неделями...и ещё каждое утро натощак выпивайте стакан воды с чайной ложкой мёда.

Когнитивный Дисса
07.09.2011, 14:32
лучше не растворять а запить

MARINA
12.09.2011, 23:56
Девочки, здравствуйте! Хочу попробовать с завтрашнего дня эту диету...

Когнитивный Дисса
13.09.2011, 04:48
а я так привыкла к яблокам и уже не могу без них...каждый день съедаю по 3-4 штуки...здорово помогает!!!(Y)

MARINA
13.09.2011, 10:54
ответила другу иришка *****
Иришка, и сколько сбросили уже с помощью яблочек?

Анастасья Витам
13.09.2011, 11:40
Да,да,да....мне вот тоже интересно:)

Когнитивный Дисса
13.09.2011, 14:28
вы знаете летом я очень сильно поправилась аж до 74кг..меня это очень сильно расстроило,а потом я заболела ещё...и вот с 28 августа наконец то села на яблоки,вчера взвесилась-64кг..для меня это очень хороший результат..стремлюсь до 60 кг

нателла
13.09.2011, 18:13
девочки а что за яблочная диета, *напишите пожалуйста.

Когнитивный Дисса
14.09.2011, 04:33
ответила другу ***ELENA ***
Знаете елена чувствую себя превосходно,как никогда!!! так что удачи мне и вам в дальнейшем бою!!!

Бесконечность
09.10.2011, 06:40
Мне она нравится кто со мной с 10.10.11?

Рома иНа
12.10.2011, 20:06
скажите пожалуйста,что можно есть,пить во время диеты?

Дарья Садам
13.10.2011, 00:46
Я 2 года назад сидела на такой диете-утром кусочек колбаски и сыра,кофе без сахара с молоком,остаток дня одни яблоки,и так около месяца,похудела с 65 до 53.

Рома иНа
13.10.2011, 01:21
классно

Феникс
13.10.2011, 06:32
Здравствуйте, я новенькая хочу попробывать эту диету с завтрашнего дня кто со мной?

Лысова
13.10.2011, 13:20
Давайте вместе :) Сейчас яблоки очень вкусные, можно приятное с полезным совместить. Хочется сбросить лишние кг. А с поддержкой всегда веселее и интереснее получается.

Aня
13.10.2011, 14:18
Я уже начала вчера, сейчас вес 74 кг - посмотрим, какие будут результаты(ch)

Рома иНа
13.10.2011, 17:39
привет,девчонки!!!полностью с вами согласна-начинать так вместе:-)

Рома иНа
13.10.2011, 17:45
я с сегодняшнего дня начинаю,будет нелегко:-D ну ничего,мы сильные-прорвемся(Y)

Ника
13.10.2011, 18:41
Здравствуйте!Тоже очень хочу похудеть на 5-6 кг.Больше 2-3 дней ещё ни разу ни одну диету не выдержала...:-(Яблоки я люблю,так что с завтрашнего дня я с вами!!!:-)

Ника
13.10.2011, 18:43
Мне беременной назначали яблочно-кефирную диету.В день по 1-1,5кг уходило!

Рома иНа
13.10.2011, 18:46
мне тоже очень тяжело сидеть на диете,я повар,да и мужа кормить надо:-) давай,ксюш,поддерживать друг друга!ну очень хочется похудеть

Ника
13.10.2011, 19:17
Давай Настя,буду заходить почаще!У меня тоже муж и двое деток,все любят вкусно покушать.:-)

Рома иНа
13.10.2011, 21:30
кушать так хочется!ну ничего,буду терпеть)))

нателла
13.10.2011, 21:48
Здравствуйте девочки! возьмите меня в свою команду тоже хочется сильно похудеть, после родов очень сильно поправилась,больше двух дней не могу продержаться.

Рома иНа
13.10.2011, 22:24
здравствуй,катюш)))все мы-одна команда

Галина Вам
13.10.2011, 22:46
ответила другу ***ELENA ***
мне кажеться не стоит, у меня тоже проблемы с желудком, я первый день начала,второй,до вечера ели дожила,тошнота началась и короче на нахомячилась вечером,так хорошо стало

Ника
13.10.2011, 22:50
Там,в начале темы написано,при каких заболеваниях можно,при каких нельзя эту диету применять.Но мне кажется,лучше с врачом посоветоваться...

Рома иНа
13.10.2011, 22:50
леночка,лично мне очень трудно сидеть на одних яблочках,поэтому позволяю себе все,что не содержит и я сыта,и каллорий практически нет!от одних яблок голова болит и кружится,поэтому не мучайте себя,дерзайте)))

Рома иНа
13.10.2011, 22:53
смска отрывками пришла(((ужас

Феникс
13.10.2011, 23:47
А мне вообще есть не хочется.Я ещё таблетки пью чтоб есть меньше хотелось очень помогают.

Рома иНа
13.10.2011, 23:54
юль,а у нас в аптеке ничего нет для похудения?

Феникс
13.10.2011, 23:59
Почему нет много чего есть. Я и чай пила и кофе пила.

Рома иНа
14.10.2011, 00:00
ну и как?

Феникс
14.10.2011, 00:10
ну чай вообще жесть его на ночь надо пить, а кофе так себе не очень.

Рома иНа
14.10.2011, 00:19
а как чай называется?

Феникс
14.10.2011, 01:16
Летящая ласточка. Проносит вообще конкретно. у меня сестра пила его и ничего ниела за неделю 7 кг ушло.

Дарья Садам
14.10.2011, 04:16
Девочки,а кто нибудь пробовал таблетки для похудания Редуксин или Линдакса?

Ника
14.10.2011, 05:15
А я пила летящую карточку,несет хорошо,а результат 0!У меня знакомая конкретно похудела на таблетках Лида,есть вообще не хочется,еле-еле в течение дня в себя хоть что-нибудь впихивала.Но там,говорят,прихотроп какой-то...У нас в городе таких таблеток нет.:-(

Ника
14.10.2011, 05:15
А я пила летящую карточку,несет хорошо,а результат 0!У меня знакомая конкретно похудела на таблетках Лида,есть вообще не хочется,еле-еле в течение дня в себя хоть что-нибудь впихивала.Но там,говорят,прихотроп какой-то...У нас в городе таких таблеток нет.:-(

Ника
14.10.2011, 05:16
Извиняюсь:не карточку,а ласточку.

Анастасья Витам
14.10.2011, 05:30
Девочки,я тоже весь день с вами....надеюсь смогу выдержать больше обычных трех дней диет:) на больше у меня увы силы воли не хватало.....Так что я с вами в команде;)

Ника
14.10.2011, 05:31
Вот-вот, и я такая же!!! Завтра начинаю! Для верности эксперимента на деньги поспорила!!!:-D :-D :-D

Рома иНа
14.10.2011, 05:37
а вот я сегодня начала,гости со сладким приехали...:-$ вот и вся диета,бля:-D

Ника
14.10.2011, 05:39
Насть, завтра со мной, по серьёзному!!! ок?;-)

Рома иНа
14.10.2011, 05:47
ксюш,давай тогда весь день возле компа сидеть,чтобы жрать охота не было:-D :-D :-D или пускай муж замок с кодом повесит на холодильник,чтобы я код не знала,хахахаха

Ника
14.10.2011, 05:56
:-D Договорились! А на счет кодового замка, легко! Муж сыну недавно для велика такой "шланк" купил с кодом, чтоб не угнали!:-D

Irina Pyjy
14.10.2011, 06:29
девчонки у меня рак головного мозга мне мошно ету диету делать?пыталась на рисе посидеть,но вечером плохо стало.а яблоки я люблю

Рома иНа
14.10.2011, 06:38
мне кажется,для начала надо о раке подумать,а потом уже об очищении организма*-)

Irina Pyjy
14.10.2011, 06:49
а что о нём думать?всё уже сделано что можно было сделать.так что?

Irina Pyjy
14.10.2011, 06:51
короче с савтрашнего дня я с вами!

Irina Pyjy
14.10.2011, 06:53
только что встала на весы 67кг

Ника
14.10.2011, 06:54
а рост?

Irina Pyjy
14.10.2011, 06:54
164cm

Рома иНа
14.10.2011, 06:58
очень тяжелая диета,девчат:-(

Irina Pyjy
14.10.2011, 07:01
сколько продержалась?

Ника
14.10.2011, 07:01
И сколько скинуть собираешься, Ирин? Настя, не пугай народ!!!:-D

Рома иНа
14.10.2011, 07:03
дофига продержалась-целых 14 часов:-D :-D :-D вон,ксюша знает

Irina Pyjy
14.10.2011, 07:06
раньше всегда была 53-55 потом сильно похудела до 47 а сейчас ну хотя бы до 60

Irina Pyjy
14.10.2011, 07:08
задолбалась новые вещи постоянно покупать

Рома иНа
14.10.2011, 07:13
я сама так хочу похудеть,но я домохозяйка,и холодильник под боком:-( кто бы рот зашил

Irina Pyjy
14.10.2011, 07:14
ладно девчёнки пошла я баиньки,завтра рано вставать. вы уж простите если с ошибками пишу давно уже в германии живу

Irina Pyjy
14.10.2011, 07:14
до завтра!!!

Рома иНа
14.10.2011, 07:15
сладких снов:-)

Ника
14.10.2011, 07:16
Спокойной ночи девочки!!!(S) *Настя, я в тебя верю, не подводи!!!;-)

Рома иНа
14.10.2011, 07:21
ты спать,ксюш?

Ника
14.10.2011, 07:22
не, я еще в эрудит играю:-)

Бесконечность
14.10.2011, 07:44
Есть у кого вес выше нормы . Например у меня лишнего веса -40

Рома иНа
14.10.2011, 07:46
здравствуй,рая:-) сколько ты весишь?

Ника
14.10.2011, 15:38
Доброе утро девочки!Как настрой?У меня боевой!Чего и всем желаю!Сегодня первый день!Пойду яблочки мыть!:-)

Ника
14.10.2011, 15:53
Спасибо!:-)

Феникс
14.10.2011, 17:06
Привет, девочки у меня уже второй день, взвешиваться не буду в конце взвешусь а у вас как дела?

Рома иНа
14.10.2011, 17:07
привет:-) одни яблоки ешь?

Ника
14.10.2011, 17:37
Как настрой,Настён?Я одно яблоко в 9 съела,сейчас ещё погрызу:-)

Рома иНа
14.10.2011, 17:43
приветик,ксюш(F) все норм,сижу-чаек пью:-) пока мясо на размораживании стоит,залезла сюда,скоро пойду жрать готовить:-D

Галина Вам
14.10.2011, 17:45
ответила другу Рома и Настя Чераневы

Галина Вам
14.10.2011, 17:45
прикольная диета!!!

Ника
14.10.2011, 17:47
Я семейный завтрак пережила нормально,в обед тоже думаю ничего со мной не случится,а вот ужин,вот это будет испытание!:-D

Рома иНа
14.10.2011, 17:58
:-D :-D :-D :-D че смеешься,галь?

Рома иНа
14.10.2011, 17:59
ксюх,мы ж сегодня на весь день возле компа?:-D :-D :-D

Галина Вам
14.10.2011, 18:01
трещю, какая может быть диета?когда мясо готовить будешь, ты прям как я, тоже села на яблоки,на работе 2 кг сьела,домой пришла давай готовить макароны с мясом пожарила, моё семейство сидит жуёт,я ушла в комнату чтоб не дразнить желудок, потом не вытерпила, и говорю-" Ну чего же не будет,если я чуть чуть поем?"( ха ха, не нечего не будет,от тарелки макарон)

Галина Вам
14.10.2011, 18:02
мой надо мной трещал, диетчица херова!!!

Рома иНа
14.10.2011, 18:05
:-D :-D :-D хахахахах,так и я вчера под вечер сладостей обожралась,родные приехали,торт привезли,сидят,хомячат,а я чем хуже?:-$ тяжело,когда никто не поддерживает

Галина Вам
14.10.2011, 18:08
это нормально, я тоже так,у меня терпения нет, . Сидишь и думаешь, пойду пожру чтоль? а кому не нравится моя фигура,пускай не смотрят)))

Рома иНа
14.10.2011, 18:10
тем более я домохозяйка,хододильник под рукой:-) вчера вот сидела на яблоках,мой сидит пирожки *трескает,и на меня поглядывает...а пирожочки то горяченькие,мммм,да....вот это стресс!!!!!!!:-D :-D :-D

Рома иНа
14.10.2011, 18:11
втихоря то жрать не буду:-D

Рома иНа
14.10.2011, 18:13
да и муж против диет:-( подскажи,как быть?а ведь так хочется похудеть...

Галина Вам
14.10.2011, 18:18
ответила другу Рома и Настя Чераневы
100 пудов и ты пару пирожков заточила!!!

Ника
14.10.2011, 18:18
Это у нас в мозгах макароны и мясо,а желудку пофиг,что в него попадет!Яблочки,девочки-ЯБЛОЧКИ!:-)

Галина Вам
14.10.2011, 18:19
ответила другу L->Ксения Eва
*точно, согласна ! глаза хотят,а желудку пофиг!

Рома иНа
14.10.2011, 18:20
не поверишь,подош,ла,понюхала пирожок,и не тронула,с болью в сердце пошла делами заниматься:-D :-D :-D хахахах

Галина Вам
14.10.2011, 18:23
тогда вот вам девочки по яблочку!!!!!!!

Рома иНа
14.10.2011, 18:23
а я сегодня пока вообще не ела,только кружка чая,без сахара:-D пока и жрать неохота,может это и к лучшему(Y) :-D

Ника
14.10.2011, 18:34
Я целый день могу вообще не есть и не хочется,но вечером,хоть вешайся!

Рома иНа
14.10.2011, 18:37
хрум-хрум,спасибо за яблочки:-)

Рома иНа
14.10.2011, 18:38
вот и мне также вечером жрать охота

Галина Вам
14.10.2011, 18:40
ответила другу Рома и Настя Чераневы
не за что! кушайте,и точно похудеете)))

Рома иНа
14.10.2011, 18:41
галь,так ты на диете?*-) шот не пойму

Галина Вам
14.10.2011, 18:41
ответила другу Рома и Настя Чераневы
ага, щас буду перчики фаршированные кушать!

Галина Вам
14.10.2011, 18:42
нет, у меня терпения нету

Рома иНа
14.10.2011, 18:56
я считаю,что утром можно есть все,просто вечером после 7ми рот скотчем заклеить:-D

Галина Вам
14.10.2011, 18:58
я после 6,уже заклеиваю, ем по чуть чуть,хлеба поменьше,и главное двигаться постоянно

Рома иНа
14.10.2011, 19:00
а на одних яблоках-ну сбросишь ты кг,ну посидишь неделю на диете,зато потом с голодухи как набросишься на хавчик,с такими вот глазищами:-O и наберешь за день все сброшенные кг:-D

Рома иНа
14.10.2011, 19:01
было уже такое,по себе знаю:-D

Галина Вам
14.10.2011, 19:01
да,да, только не нужно набрасываться, по чуть чуть,желудок то уже сократился,а если ты будешь вкидываться как голодная собака,то извените,всё зря

Ника
14.10.2011, 19:01
Блин, ну с таким настроем и начинать не стоит!!! Здесь же в теме читала, что, чтобы результат сохранить, достаточно 2-3 дня в месяц разгрузочные дни делать.

Рома иНа
14.10.2011, 19:03
да не поддерживает меня в семье никто:-(

Рома иНа
14.10.2011, 19:05
хер его знает,девчат:-( не знаю,что и делать...

Ника
14.10.2011, 19:09
А мой меня сегодня сфотографировал во всех ракурсах. "Вот это свинюшка" - говорит. Вот это поддержка!!!:-D

Феникс
14.10.2011, 19:10
Да Настя, почти одни яблоки кушаю. Мои вчера пельмени хавали я ни ни. похудеть надо а то разожралась вообще. Силы воли не много не хватает. Я сладкое и хлеб ни ем уже недели 2 и не хочется.

Рома иНа
14.10.2011, 19:17
может на неделю квартиру снять,и без продуктов,да без денег побыть:-D тогда точно похудею

Рома иНа
14.10.2011, 19:17
квартиру для того,чтобы одной быть:-D

Феникс
14.10.2011, 19:20
Да или в подвал залезть на месяцок тогда точно похудеешь.

Рома иНа
14.10.2011, 19:22
(Y) (Y) (Y) :-D тогда я сдохну скорей,чем похудею

Рома иНа
14.10.2011, 19:29
аууу,что-то замолчали все:-(

Ника
14.10.2011, 19:30
А чё с вами говорить, только расхолаживаете...(tr)

Рома иНа
14.10.2011, 19:30
:'( ну все,пошла я тогда

Ника
14.10.2011, 19:33
Куда? Тащи яблоки!

Ника
14.10.2011, 19:34
Насть, посмотри видео у меня на странице (я КЛАСС поставила). Вот похудеем так и пойдем учиться танцевать.:-)

Галина Вам
14.10.2011, 19:36
да уж, чтобы пойти туда танцевать,надо год на яблоках сидеть!:-)

Ника
14.10.2011, 19:37
Не важно, лишь бы процесс пошёл!

Рома иНа
14.10.2011, 19:37
:-D :-D :-D щас гляну

Ника
14.10.2011, 19:40
А вообще, мне помогает на фотки девочек с модельными фигурами смотреть, хочется стремиться сделать своё тело столь же совершенным!

Рома иНа
14.10.2011, 19:41
(Y) класс видео,девочка-профессионал

Рома иНа
14.10.2011, 19:46
да мне тоже надо на странице новые фото выложить,я после свадьбы тож изменилась:-D блондинкО ж я

Рома иНа
14.10.2011, 19:47
а я когда смотрю фото девочек-моделей,грустно становиться:-(

Ника
14.10.2011, 19:48
Настён, всё в наших руках, главное - настрой!!!

Рома иНа
14.10.2011, 19:49
да мне и худой быть не в кого-у нас в роду все крупненькие,и щитовидка не дает:-( проблема за проблемой бля

Ника
14.10.2011, 19:52
У меня тоже щитовидка и пухляшек в роду хватает и за беременности, как слонёнок набирала! ХОРОШЬ НЫТЬ!!!!! ХУДЕЕМ!!!! ВМЕСТЕ!!!!!

Рома иНа
14.10.2011, 19:58
ремня мне:-D :-D :-D

Ника
14.10.2011, 19:59
ТОЧНО!!!! А то разнылась!!! " Все мы толстые и я толстая и по этому такая несчастная, пойду поем!:-D

Рома иНа
14.10.2011, 19:59
помимо яблочек что ешь?пьешь?

Ника
14.10.2011, 20:00
еще ничего не пила и не ела, только 3 яблока, пока ничего не хочу!

Рома иНа
14.10.2011, 20:15
умница(F)

Рома иНа
14.10.2011, 20:40
ну как ты? держишься?:-)

Ника
14.10.2011, 21:18
Я да!Съела четвертое яблоко!Ещё 4 осталось.Кушать не хочется!

Ника
14.10.2011, 21:18
А ты?

Дарья Садам
14.10.2011, 21:23
Девченки,мой вам совет,на одних яблоках точно не протяните,кушайте утром что нибудь легенькое,яички например и как можно больше обощей,а потом одни яблочки.и результа не заставит себя ждать.на одних яблоках в обмарок упадете от голодухи.я сама с завтрешнего дня сажусь,можно с вами?

Рома иНа
14.10.2011, 21:32
привет,даш!полностью согласна,только надо решить,что нам есть:-D

Ника
14.10.2011, 21:32
Не знаю,я пока хорошо себя чувствую!Если с голоду буду помирать,конечно,что-нибудь добавлю.Айда с нами!Вместе веселей!;-)

Рома иНа
14.10.2011, 21:34
я пока только чай пью:-) уже 2 кружки выпила,не знаю че со мной,есть вообще неохота*-)

Ника
14.10.2011, 21:36
Это потому,что похудеть хочется больше,чем поесть!;-)

Ника
14.10.2011, 21:36
А яблоки почему не ешь,Настя?

Дарья Садам
14.10.2011, 21:37
А пить лучше кофе,он быстрее жирики сжигает!

Рома иНа
14.10.2011, 21:38
не хочется,ксюш(ch)

Ника
14.10.2011, 21:38
О!А я так кофе хочу!Пойду напьюсь!:-)

Рома иНа
14.10.2011, 21:39
а я слышала,что наоборот*-)

Ника
14.10.2011, 21:39
Ну,тогда на вечер береги,когда муж мясо уплетать будет!;-)

Ника
14.10.2011, 21:41
Что наоборот?Не надо кофе?:-(

Дарья Садам
14.10.2011, 21:41
А я заказала таблетки подобие Лиды,Редуксин.жути начиталась про них,и теперь что то не хочется их пить

Ника
14.10.2011, 21:42
У меня живот,как шарик от яблок раздулся!:-D

Рома иНа
14.10.2011, 21:56
:-D (Y)

Рома иНа
14.10.2011, 21:56
ну я слышала

Рома иНа
14.10.2011, 21:56
ой:-D

Рома иНа
14.10.2011, 21:57
что на время диеты нельзя пить кофе

Дарья Садам
14.10.2011, 22:22
Можно пить кофе.мне диетолог один говорил.за счет кофеина,ускаряется процесс сжигания жиров.

Феникс
14.10.2011, 22:36
Ой девочки мне от яблок тошнит уже кофе выпила литр наверно что то хавать хочется. У меня знакомая месяц чай с молоком пила и ничего не сдохла.

Рома иНа
14.10.2011, 22:39
вот и мне хавать охота

Ника
14.10.2011, 23:21
Так-так!Походу дела,все жрать разбежались?!:-D

Ника
14.10.2011, 23:22
Ау!Куда вы все подевались?