7. СУПЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

[Slastena]

ЛУКОВЫЙ СУП:Его рецепт таков: некрупный качан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея. Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения, 10 мин. кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. По вкусу добавить соль, специи, можно соус карри или овощной бульонный кубик.
Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так::

[Slastena]

1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокалориен, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно не консервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.

[Slastena]

Если потеряли 5 кг и более, то диету можно повторить не ранее чем через 2-3 дня.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.
Пить алкоголь можно только через сутки после окончания диеты. Если знаешь, что будешь пить, сойди с диеты заранее.
Суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше его есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.
Эффект: если все делала правильно, на третий день уже потеряешь 1.5-2 кг. Диета состоит из продуктов, не содержащих жиров. Кроме того, лук и зелень способствует расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, т.е. на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

[Slastena]

бонский суп, это суп сжигающий жиры (для тех, кто сидит на диете), готовится исключительно из овощей:
6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.Все овощи порезать залить холодной водой, довести до кипения,10 мин.кипятить, далее варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими.Никаких специй и соли.Сидеть 3-4 дня.Пить много воды и зеленый чай без сахара.

[луиза]

Я сидела на таком супчике!Легко, сытно и лично мне было вкусно!Но после сразу же набрала то что скинула!Но это только мой опыт!У меня есть знакомая которая им очень довольна, не набирает!

[Slastena]

Суп для похудения можно готовить как на воде, так и на овощном бульоне. Само собой разумеется, что второй вариант привлекательнее, поскольку блюдо, получаемое в этом случае, содержит большее количество питательных веществ и обладает более богатым вкусом и ароматом. Далее вы найдете один из распространенных рецептов приготовления овощного бульона. Но перед этим одно небольшое замечание: бульон лучше всего варить в большом количестве и хранить его в холодильнике, а суп готовить по мере необходимости небольшими порциями, чтобы он всегда был свежим. * Для того чтобы получить 3 л овощного бульона, необходимо 0,5 кг моркови, 0,5 кг. репчатого лука, 0,5 крупного корня сельдерея, 1 репа среднего размера, набор ароматных трав (петрушка, укроп, тимьян, лавровый лист и т. д. - в зависимости от личных вкусовых пристрастий), несколько горошин черного перца и соль по вкусу.
* Налить в кастрюлю 3,5 л воды (пол-литра выкипят в процессе приготовления), довести до кипения и опустить в нее нарезанные крупными ломтиками овощи, а также травы, соль и перец, довести до кипения и варить *на медленном огне 2,5-3 часа. По истечении этого срока объем компонентов должен уменьшиться приблизительно втрое. Признаком готовности бульона служит появление приятного пряного аромата.

[Slastena]

ДИЕТА С ДИЕТИЧЕСКИМ СУПОМ
(СУП ИЗ ЛУКА С СЕЛЬДЕРЕЕМ)
При правильном выполнении диеты к концу седь*мого дня *вы поте*ряете 5-8 кг.
Рецепт диетического супа:
6 луковиц среднего размера, несколько помидоров (мож*но консервированных). 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона.
Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.
Порядок выполнения диеты:
1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: чай, кофе без сахара * или воду.
2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеле*ного горошка и представителей бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом.
3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля.
4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное мо*локо.
5-й день: суп, говядина и по*мидоры.
6-й день: суп, говядина и ово*щи (особенно листовые).
7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок.
Категорически запрещаются: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любая жирная *пищу с жиром.
Внимание: *Если вес сни*зился более чем на 7 кг, то сде*лайте перерыв на два дня пе*ред продолже*нием диеты.

[Slastena]

Как похудеть, или Суповая диетаСреди множества диет для похудения одной из самых эффективных считается суповая диета. Ее привлекательность – не только в ощутимых и достаточно быстрых результатах (потеря 5 кг за неделю!), но и *в ее мягком, щадящем характере. Суповая диета в основном состоит из продуктов, не содержащих жиров, но допускает употребление в пищу достаточно разнообразных продуктов, включая мясо и рыбу. Только нужно строго следовать определенному графику, ничего не менять местами и соблюдать ограничения. И, разумеется, нужно психологически настроиться на достижение желаемого результата.
Как действует диета?
Во-первых, ваш организм перестает получать жирную пищу. Кроме того, лук и зелень способствуют расщеплению жиров. А зеленые овощи имеют отрицательную калорийность, то есть, на их переработку организм тратит больше энергии, чем они в себе несут.

[Slastena]

"ВОЛШЕБНЫЙ СУП ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ" : Суп для похудения используется в так называемой супной диете. Диета на основе супа должна длиться не более 1 недели. Волшебный суп для похудения позволяет сбросить от 4 до 7 килограммов за неделю. Собираясь садиться на супную диету, стоит помнить, что такая диета противопоказана диабетикам и людям с хронической почечной недостаточностью.
Не буду больше томить и перехожу к волшебному рецепту супа для похудения
Ингредиенты для овощного супа
10 л воды
6 больших луковиц
2 зеленых болгарских перца
2 большие банки консервированных помидоров в собственном соку или 6 больших помидоров без кожицы
1 пучок сельдерея
1 маленький кочанчик капусты
соль
Приготовление волшебного супа для похудения
Вымыть и почистить овощи и порезать на мелкие кусочки.
В кипящую воду поместить подготовленные овощи, варить суп до готовности овощей.
При помощи блендера перетереть овощи вместе с овощным бульоном в суп-пюре. При желании можно процедить через крупное сито
Такой суп можно кушать, как в холодном, так и в горячем виде.

[Slastena]

Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно. Основу диеты составляет суп, сжигающей жир. Есть этот суп надо ежедневно так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий.

[Slastena]

. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды как можно больше ).День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.День шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.Общие правилаСтрого придерживайтесь рекомендаций каждый день.

[Slastena]

Не допускайте никаких отступлений и фантазий. Взвешивайтесь по утрам. Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод. Будьте осторожны с маслом его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой. Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.

[Slastena]

Изготовление супа. 6 луковиц (с перьями или без), 1-2 банки очищенных помидоров (или же свежих помидоров), 1 большой кочан белокочанной капусты, 2 больших зеленых стручка болгарского перца, 1 пучок зелени сельдерея, 1 пучок петрушки, 2 пакетика лукового супа ( Кнорр, Магги, и т.д. ).А, лучше натуральный мясной бульон. Способ приготовления: Овощи мелко нарезать, положить в кастрюлю и залить водой так чтобы овощи полностью находились в воде, и дать закипеть. Добавить содержимое 2 пакетов лукового супа. Суп должен 10 минут кипеть, после этого оставьте его доходить на медленном огне до тех пор, пока овощи не сварятся. Суп можно приправить немного солью, перцем, карри, петрушкой, чили или тобаско. Этот суп вы можете есть всегда, когда ощущаете голод. При этом вы практически не получаете калорий. Чем больше супа вы едите, тем больше жира сжигается в вашем теле.

[Slastena]

Если вы уходите, берите с собой суп в термосе. Большие перерывы между приемами пищи ведут к недоеданию и чувству голода. Первый день Сегодня вы едите только суп и свежие фрукты. Вы можете есть все виды фруктов, кроме бананов, арбузов и дынь, в добавление к супу. Пейте чай или слабогазированную минеральную воду. Второй день Ешьте свежие, сырые или консервированные овощи, лучше всего зеленые. Откажитесь от красной фасоли, горошка и кукурузы. Помимо этого всегда ешьте суп. Вечером вы можете вознаградить себя одной запеченной картофелиной с маргарином. Не ешьте никаких фруктов. Третий день Ешьте столько супа, сколько сможете. Кроме этого Вы можете есть сколько хочется фруктов и овощей. Никакого запеченного картофеля. Если Вы строго придерживались диеты эти три дня, то Вы потеряли 2,5-3,5 кг. Четвертый день Съешьте три банана с нежирным молоком и выпейте столько слабогазированной минеральной воды, сколько сможете. Сопроводите это меню супом. Бананы содержат много калорий и углеводов, так же как и молоко. Сегодня Ваше тело нуждается в углеводах, протеинах икальции, чтобы снизить аппетит к сладостям. Пятый день Вы можете сегодня за день съесть 500 г мяса и банку консервированных или же шесть свежих помидоров. Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтобы вымыть все кислоты из тела. Не забывайте про суп. Шестой день Мясо и овощи так много, как Вам хотелось бы. Овощи должны быть зеленые. Не забывайте про суп. Седьмой день Неочищенный рис, овощи, фруктовый салат и суп. На сегодняшний день вы потеряли ( 5 - 8,5 кг). Важно!!! Если вы потеряли больше чем 6-7 кг, вы должны сделать перерыв на 7 дней, прежде чем снова начинать диету с первого дня

[Slastena]

ДЕВОЧКИ,вот что я нашла об этом супе на женских форумах : "Мне в свое время помогло и вес держался,потом беременность,кормление,сейчас перестала кормить,хочу свой прежний вес.Я сейчас 61,а мне надо 57-58.И тогда (тоже кстати на форуме прочитала об этом супчике)столько противоречивых мнений было-кто-то вареный лук есть не может,кому-то запах сельдерея противен,а я так спокойно все перенесла,не напрягаясь,поэтому для меня супчик -оптимальный вариант,тем более дома сижу,носить с собой не надо.Никого не призываю,а давшим рецепт еще раз спасибо!"

[Slastena]

ЕЩЕ : " Сидела на этом супчике сбросила 8 кг за 7дней, но кушать сельдерей не прекращала после диеты, добавляла сельдерей в любое блюдо,и вес держится. Весила 65 кг, а после диеты 57)))И при этом выпиваю больше 3 л воды в день(простой воды) ".

[Slastena]

ЕЩЕ ОТЗЫВ : " *Всем привееет)))
Вот четвёртый день сижу на супе,весила 57кг,а сегодня утром уже 52кг(хочу до 48кг),но это +что каждый вечер хожу в спорт зал,без фанатизма конечно,так пресс,спинку,попку качаю и хула-хуп кручу,а потом дома делаю обёртывание:2ч. ложки мёда,1ч.л. корицы и 1ч.л. перца-чили намазать на проблемные места и обмотаться пищевой плёнкой,просидеть 1 часочек и смыть,результат гарантирован(я так избавляюсь от боков)только каждый денёк нужно так делать!!!!Удачи девочки)))) *".

[Лилия Кам]

ЕДИМ И ХУДЕЕМ. ОВОЩНОЙ СУПЧИК.
0,5 гк кабачков,цукини+200 гр.цветной капусты+фасоль+200 гр моркови +чечевицу+200 гр лука ,всё отварить без соли.
Отбивает аппетит,снижает вес. А можно для перекуса.

[Лилия Кам]

ЛАВРОВЫ СУП В кипящий овощной бульон-1лит. опустить 15 лиситков лаврового листа,100г. мелко нарезанной белой капусты,100г. красной свеклы,соль и перец по вкусу.Заправить 1ст.ложкой нежирной сметаны.Есть нужно за ужином,ежедневно в течении 7 дней.Способствует очищению почек, и печени, нормалисует вес.Лавровый суп для очищения и снижения веса

[Slastena]

РЕЦЕПТ СЖИГАЮЩЕГО ЖИР СУПА: 6 средних луковиц, несколько (по вкусу) помидоров (можно консервированные в собственном соку), 1 небольшой качан капусты, 2 зелёных перца, пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью перцем и если хотите карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Однако рацион необходимо пополнять другими важными компонентами.
Оксана Устюгова
ДЕНЬ ПЕРВЫЙ: Суп и фрукты. Вы можете есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можно пить чай, кофе, клюквенный сок (всё без сахара), или простую негазированную воду. Воды нужно пить много. ДЕНЬ ВТОРОЙ: Суп и овощи. Можете есть все овощи какие хотите. Ешьте пока не насытитесь. Можете есть сырые или тушеные овощи, но только без добавления масла. Допустима и листовая зелень. Ешьте это всё с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Во время обеда можете наградить себя печёной картошкой. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду. ДЕНЬ ТРЕТИЙ: Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, но сегодня без печеной картошки. Пейте воду. ДЕНЬ ЧЕТВЕРТЫЙ: Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3(три). Пейте как можно больше воды.
юлия смышляевa
Во время диеты нельзя употреблять Алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки, любую пищу с жиром. Порядок выполнения диеты 1-й день: суп и все сорта фруктов, кроме бананов. В качестве питья: неподслащенные чай, кофе или воду 2-й день: суп и зеленые овощи (свежие, листовые или консервированные). Воздержаться от кукурузы, зеленого горошка и бобовых. На ужин - одна печеная картофелина с растительным маслом 3-й день: суп, фрукты и овощи, но без картофеля 4-й день: суп, фрукты и овощи, включая бананы и нежирное молоко 5-й день: суп, говядина и помидоры 6-й день: суп, говядина и овощи (особенно листовые) 7-й день: суп, натуральный рис с овощами, фруктовый сок
Оксана Устюгова
ДЕНЬ ПЯТЫЙ: Говядина (или др. нежирное мясо) и помидоры с супом. Можете съесть 300-600 граммов говядины и банку консервированных или свежих помидоров, сколько хочется. Постарайтесь выпить 6 - 8 стаканов воды в этот день. Хотя бы раз в день поешьте супа. ДЕНЬ ШЕСТОЙ: Говядина и овощи (особенно листовые) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта, сколько душа просит. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Пейте воду. ДЕНЬ СЕДЬМОЙ: Коричневый рис, фруктовый сок (натуральный без сахара), овощи и суп. Снова наешьтесь досыта. Обязательно хоть раз в день поешьте супа. Рис можно добавить к супу либо овощи могут быть приготовлены и добавлены к рису. Могут быть добавлены резаные лук и помидоры, цветная капуста. Не запрещается пригот

[Ирина Гкиши]

Бонский суп? Что это за суп? Кто знает напишите пожалуйста рецепт!

[А н ю т к А]

Вот же он внизу! я сидела на бонском - довольна результатом(y) и вполне терпимо

[Ирина Гкиши]

Я уже прочитала, удивилась, что этот суп так назван, я его тоже раньше ела, результат был хороший...Но снова его повторять я бы не хотела, меня сильно пучило от него.....

[КАДЫРОВА]

Девочки ,напишите пожалуйста как вес уходит нужно срочно 5-7кг убрать:)

[Попова]

Девочки,тоже хочу присесть на этот супчик!сказано,что суп кушать,как только чувствуешь голод,а овощи или фрукты или мясо тоже можно в любое время?И можно говядину заменить курицей?

[Имекова]

Девочки! За 3 дня сросила 2.5 кг и сразу влезла в прошлогодние джинсы!!!!!!! Все это супчик!!!!!

[Ирина Тэкна]

Месяц сидела на супчике Митчелла но питание чередовала с гречневой кашей (неделя через неделю) похудела на 10 кг,через месяц сошла с этой диеты но до сих пор продолжаю удерживать тот же вес,стараюсь после 6 вообще не кушать а если и кушать то только салат из свежих овощей

[Негламурная]

А что за супчик,девчата?Можно рецепт,мне срочно надо сбросить 20 кг..

[Екатерина Онах]

Всем привет...С завтрешнего дня я с вами!!!Нужно кг 5 скинуть,а то после родов набрала.Никогда нестродала такой проблемой,а тут на тебе...первый раз буду сидеть незнаю получиться или нет:)Буду писать:)

[Любовь Исми]

на 3 день глаза бы не видели этот супчик))) лучше когда суп пюре

[Юлиана Кэмь]

а можно и мне рецепт???

[КАДЫРОВА]

Привет девочки,мне вот не подошел суп не мое,первый день просто через силу ела,два дня более менее,но больше пяти ложек не могу,это точно на любителя-хорошо тем кто любит зелень,травки а точнее сельдирей,ВСЕМ УДАЧИ И ХОРОШИХ ОТВЕСОВ

[Третяк]

Девочки, а я кушаю другой супчик. Просто не люблю сельдерей! Берем 2 литра воды, шинкуем капусту (побольше, чтобы суп был погуще), 2 болгарских перца и 2 помидора. Варим минут 15, добавляем один бульонный кубик. Кушаю его, утром кушаю яйцо и чай, в обед творог, вечером фрукты (яблоки, апельсины, грейпфрут). Ну и суп, когда хочется, чтобы желудок не страдал. За три дня 2 кг ушло. Это хороший результат, т.к. вес у меня сравнительно не большой.

Девочки всем привет!!!Я новичёк в вашей группе.Я хочу похудеть на 10 кг.Прочитала про чудесный супчик,но он мне не подошол!И я придумала свой супчик,который не противно кушать!!!!:-) Рецепт:2 л воды,болгарский перчек,зел.горошек,кукуруза,свежий помидор,стрючковая фосоль,брокколи(или цветная капуста),и любая зелень,кубик кур.бульона!!!Вот и всё,очень вкусно и сытно!!Кушаю этот супчик уже 3 дня *-1 кг,в организме лёгкость.Буду продолжать дальше.!!!!!!:-)

привет всем,а мне эти рецепты понравились,на следующей неделе попробую,поверьте,девочки после гречневой диеты,(вчера закончила,держала каждую неделю по 4 дня больше месяца)вам этот субчик понравиться.

[DORIAN GAY]

Вас мучает избыточный вес? Тогда вы попали по адресу. В нашем интерент магазине, Вы найдёте множество различных товаров для достижения идеальной фигуры. ********lida-kapseln.tiu.ru/ Наш новый сайт для тех кто хочет похудеть без особых усилий и диет

[Влюблённое Сэкд]

Я с завтрешнего дня на суп бонский сяду, кто сомной? Хоть кто-то девочки плиииз....

приветик,я сижу на супчике уже 3 день!так что я с вами!

[Влюблённое Сэкд]

Привет.:-) я милана будем знакомы, ну как всё проходит сколько скинула?

очень приятно!я уже 2 раз делаю,за первую неделю наверно скинула 5 кг,я просто не взвешивалась,но по моей одежде видно,это уже 2 неделя,уже пипец не могу есть этот супчик.После первой недели я сделала перерыв на неделю,но представьте из потеряных кг,наверно вернулись лишь 1,5кг.

[Влюблённое Сэкд]

А когда ты перерыв сделала ты ела что хотела, или ограничивала себя.

[Влюблённое Сэкд]

А когда ты перерыв сделала ты ела что хотела, или ограничивала себя.

да ела все,но после 6 не ела.

[Влюблённое Сэкд]

Понятно, спасибо.:-)

пожалуйста,удачи!;-);-);-);-)

[Тьма]

Привет девчонки.Я кормлю дитя,на молоко не повлияет?СПАСИБО.

[Влюблённое Сэкд]

Это я не знаю., но лучше подожди, ой у меня ангина девочки вот антибиотиками лечусь сегодня чувствую себя нормально, так что с завтрешнего дня начну, Анжелика а как у тебя дела?

приветик,норма,5 день уже,но в супчике сделала изменения,место капусты добавила баклажаны,и от этого вкус поменялся,и даже вкусно!а ты че?

[Влюблённое Сэкд]

Привет а у меня сегодня второй день, за вчерашний день бросила 700 грамм, мало конечно но ничего, а ты за 5 дней сколько сбросила с себя.:-)

приветик,отлично,у меня весов нет,поэтому точно не знаю,но наверно где-то может быть 5кг

приветик,отлично,у меня весов нет,поэтому точно не знаю,но наверно где-то может быть 5кг

[Влюблённое Сэкд]

Это хорошо.:-) мне кажется это диета самая лучшая так как чувство голода я вообще не чувствую.

[Влюблённое Сэкд]

Анжелик ты на фото такая худенькая, сколько ты примерно весишь и свой рост скажи мне?

даа,спасибо;-);-);-)Рост я точно знаю 173,а вот вес не имею понятие,наверно где-то 87,не знаю

[Влюблённое Сэкд]

87 нет уж ты что серьезно чтоли?

наверно не знаю:-D:-D:-Dбывают же такие люди,что смотришь выглядят худее,хотя я не знаю может и меньше вешу:-D:-D:-D

[Влюблённое Сэкд]

Точно меньше весишь:-) а я сорвалась Анжелик кусочек торта съела.:-( не знаю, 9ти дневку я выдержала а эту., блин я так растроена.

ниче,не переживай,а я закончила свою недельку!;-);-);-)Через несколько дней наверно опять начну,кстати сегодня вообще пипец аппетита нет.

[Влюблённое Сэкд]

А ты молодец! Руки опускаются, не знаю что делать, похудеть очень хочется вот силы воли нет, хотя мне 6-8 кг сбросить надо.:-(

да ладно,6-8 это фигня,а ты сколько весишь и при каком росте?

[Влюблённое Сэкд]

69 вес, рост 1.65.

[Влюблённое Сэкд]

А летом я была 82:-):-)

[Влюблённое Сэкд]

А летом я была 82:-):-)

[Влюблённое Сэкд]

А летом я была 82:-):-)

ого,а как похудела?

мне бы ваш вес:-(:-(

[Влюблённое Сэкд]

На гречке сидела(честно сказать это диета очень хорошая!) вес не набирается это точно, с августа начала худеть и за 20 дней хорошо сбросила, щас гречку видеть не могу, а так если бы посидеть на ней хорошо бы скинула, но увы...:-) Когда я была 82 я тоже думала мне бы щас ваш вес и т.д. а щас имея такой вес не рада.:-) так уж мы устроены девушки что хочется еще и еще.:-) Но ничего мы достигнем того что желаем, главное верить и гре получиться, как бы банально это не звучало...

месяц назад я тоже сидела на гречке,2 недели,тоже сбросила,просто без соли фууу,но я решила через несколько дней начать на гречке,нет мне бы 75кг,я больше не хочу,я с детства полненькая,и мне подходит.;-);-);-)

[Влюблённое Сэкд]

Это хорошо, ты молодец, я щас хочу на 9ти дневке посидеть потом может быть гречка.

удачи,а ты гречку не подливала?

[Влюблённое Сэкд]

Спасибо. Вообще ничем только гречка без кефира даже, вода около 2 литров иногда позволяла овощи, и то только капусту.

дааа,молодец,я тоже так делала,но ща хочу найти какой-то способ,чтоб хотя бы чуть вкуснее было.

[Влюблённое Сэкд]

Если найдешь скажи мне.:-):-)

[Влюблённое Сэкд]

Если найдешь скажи мне.:-):-)

обязательно!а 9-дневка это как?

[Влюблённое Сэкд]

В группе тема есть посмотри у себя в обсуждениях должна быть, многие завтра начинают, может присоединишься

[Влюблённое Сэкд]

В группе тема есть посмотри у себя в обсуждениях должна быть, многие завтра начинают, может присоединишься

ок,ща посмотрю;-);-);-)

[Бесконечность]

Кто сколько скинул и за какое время?

[Медуза Горгона]

Девчат а если вместо сельдерея другую зелень можно?

можно,я так и делала:-)

[Медуза Горгона]

Ну и как результаты?

normalno,no ya davno uje na drugoy sela

[admin]

Вот последний супчик наш домашний, с нежирного мяса, как думаете?

6465