ДИЕТА СТРОЙНОСТЬ 6дней-4-5кг.

[Анютка]

Диета "Стройность"
Диета продолжается 6 дней, как показывает практика можно сбросить 4-5 кг.
2 дня: 2 чашки молока и 2 чашки томатного сока
2 дня: завтрак: тоненький кусочек чёрного хлеба намазать тоненьким слоем масла и полить чайной ложкой мёда.
обед: 100г варёной курицы (на другой день можно заменить нежирной варёной рыбой)
ужин: 2 варёных яйца (или жареных на тефлоне без жира)
2 дня: завтрак: 2 яблока или 2 апельсина
обед: овощной салат (без картошки, майонеза или сметаны)
ужин: любые фрукты, кроме бананов

[Анютка]

Это для разнообразия нашего форума!
Мне нравится! Вот теперь сижу и диету выбираю на пять дней,чтобы до 9 мая!

[Иванова]

А молоко можно чем нибудь заменить я его не люблю

[Анютка]

Мне кажется что можно кефир,1% я брала там всего 39 кКал.
Если вы присоеденитесь,то я после завта с вами выложила диеты,чтобы найти единомышлеников!
Давайте вместе!

[Katya Оvvi]

Ya nesovsem ponyala-pervie dva dnya -vsya eda eto -dve 4ashki soka i moloka?na ves den????????

[Анютка]

Katya Avrekh,я так поняла,что первые два дня по два стакана сока и молоко,в общей сложности 800гр. жидкости, мне кажется можно выдержать,сок томатный очень насыщает-это я по другой диете знаю (у меня так),организмы разные! Я наверно или завтра или послезавтра стартану,всего то 6-ть дней! Моглабы и сегодня,но сейчас шашлычки,утром кофе выпила и до вечера ничего не буду,жду мясо на мангале!

[Страпонесса]

Девчонки, а не будет ли обезвоживание? Ведь всего 800мл. жидкости в день и при том, что пить так 2 дня, думаю маловато, может воду или чай зелёный можно, иначе никакой потери жира не будет, только вода , которую потом можно с лихвой набраться, и вот везде пишут, что жировые отложения начинают сгорать именно на 6 день, всё остальное вода, получается, что ничего не потеряем чтоли кроме воды?:-( .

[Анютка]

Елена Вредная.я сегодня здесь стартанула,причем с утра выпила только кофе,потом планирую через два часа чередовать молоко и сок. Хотся если пить захочется мне кажется,что можно и воду и зел. чай!
Правда не знаю с каким весом,вчера утром был 56,6 но были 2 кусочка шашлычка и много чаю зеленого и сока,кусочек пирожка! Так что утром наверно где-то 57,00

[Шипучка]

Девочки здравствуйте, это аналог английской диеты только там 20 дней а здесь 6, воду пить можно и нужно 1,5-2 литра в день. на ней хорошо уходят объемы.
Так что всем удачи

[Анютка]

Елена Радченко,спасибо за информацию! А то диету написала,а сама ничего не знаю!
Я пока выпила (C) +1 стакан сока+0,5 молока! Вперед и с песнями! Жаль,что не было возможности утром на весы встать. После этого всего 57,6! Думаю гр. 400 это вода за сегодня!

[Виктория Эдама]

Анютка ты обязательно напиши свой отвес за 6 дней.Я вроде как немного отошла.До 9 мая посижу на нашей диете.А если опять не уберу свой кг.После праздников попробую на твою диетку.Удачи тебе и всем девочкам которые стартанули с табой.

[Анютка]

Виктория,спасибо,но я увы не смогла! Не то что не смогла-но не смогла,весь день продержалась,а вечером к свекрови ходили,там пьянка и..........тра-ля-ля! СЕйчас попробую калифорнийскую (5днй) потом видно будет,скорее всего МЧ и к Вам!

[Страпонесса]

зелёный чай это вкуснота, особенно если его с молоком пить, а просто от молока у меня в животе както не приятно, так что получается, что я почти на молокочае, только основную часть у меня занимает чай, вкуснотаааа....(ch) зелёный с жасмином---это прям сказка.

[Страпонесса]

Анютка, у вас наверное рост не большой, раз вы весите как золушка, я вот с вашим весом буду бухенвальдский крепыш, не иначе:-D :-D :-D , но всё равно ужасно вам завидую, мне килограмм 6 бы скинуть и эйфория будет неизбежна.

[Анютка]

Елена,рост у меня 161см. и кости легкие. Так что до бухенвальского крепыша еще минус кг. 9-10. Но я когда-то была 45кг. и мне нравилась,а сейчас хочу 48-50. сегодня вес 57,70.
А у вас рост какой?

[Страпонесса]

Я 168 ростом, 66 вес, кости широкие, 4 года назад была 102 кг, вот последние 6 ну никак не отлипают от меня, ужас прям какойто:-O .

[Наталья Мукаш]

девчата привет.напишите кто знает про диету Маггия?