10кг за 10 дней!

[Метелёва]

1й День – 1 кг вареного картофеля

2й День – 1 кг сырой капусты

3й День – 1 кг вареной свеклы

4й День – 1 кг сырой моркови

5й День – 1 кг яблок

6й День – 1 кг огурцов

7й День – 1 кг яблок

8й День – 1л молока

9й День – 1л кислого молока или кефира

10й День – 10гр вареного риса

- Обязательно пить минимум 2 литра воды в день, можно зеленый чай (без сахара).

- Запрещается кофе, сахар, соль.

- Диету можно повторить только через 2 недели.

[КУДИНОВА]

Анна ,а молоко можно чем-нибудь заменить? я не пью вообще молоко?

[Анжелика Макээ]

Анечка, а чем 2 недели питаться? Что убрать из рациона? Да,и чем можно молоко заменить?

[Оксана Гэдэкт]

10гр вареного риса как то мало:-(,а может 100 гр?

[Метелёва]

ооооой....Я ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ!!!!! 10ый день 100 гр вареного риса!!!!!!

[Метелёва]

На самом деле эту диету соблюдаю впервые, сегодня пятый день, хотела о ней написать позже, но не выдержала!!!
Сколько за 5 дней скинула к сожалению незнаю, весов нет! Но сегодня я одела штаны, в которые давно не помещалась, довольнаяяя!!!!!!!!! Чувствую себяобалденно! Переноситься очень даже легко, впервый день только немножко тяжеловато было, очень уж картошку посолить хотелось!=)) а со второго дня все как по маслу!!!С легкостью готовлю мужу еду, даже сама удивилась, думала будет тяжело!!!
Если честно молоко очень не люблю, буду заменять кефиром!!!
И кстати, здорово когда кто то из подруг или сотрудниц по работе, одновременно с тобой сидят на диете!!!!!

[VIP]

Anna a pit' v eti dni chai,i vodu?

[Метелёва]

Даа...зеленый чай и воду!!!
Чая я выпиваю в день гдето 2-3 чашки, а в основном пью воду!

[Екатерина Эшак]

Да, девочки тяжко одну капусту или кефир!!!

[VIP]

DEvochki auuuuuuuu,nu kto pohudelta na etoi dieti(dt)(C)

[Екатерина Т]

10 kg sa 10 dnej skinutj prosto ne realno....(tr) eto wi moshet wsu shidkostj i organiswa i to 4to w sheludke wiganite, no ne lishnij wes....

[Татьяна Шимип]

Я сидела на похожей диете(продукты немного другие но смисл тот же-монодиета!)похудела только на 4.5кг.:-( Можна сидеть на мение жосткой диете и похудеть также.в той групе только одна девчонка скинула 7 кг. а остальные(а их очень много!!!)всреднем от 3 до 5.5 кг.

[Екатерина Т]

nu wot , i ja goworu 4to eto ne realno!!!!!

[Алла Одка]

Прикольная диета. Может как нибудь настроюсь. Единственное что пугает, есть возможность сорваться. Но желаю всем удачи, кто на ней сидит.

[Татьяна Чэк]

ну наверное при любой диете надо хотябы пресс качать!!!!!!!!!

[Муничка P]

Анна привет!читала вашу диетку вроде не сложная,ну хотела узнать какой результат?вы выдержали?

[ЕЛЕНА ЧОКЫ]

ЗАВТРА ПОПРОБУЮ ВЕС 100

[ЕЛЕНА ЧОКЫ]

1 ДЕНЬ - 4КГ (ВОДА)

[ЕЛЕНА ЧОКЫ]

2-0

[ЕЛЕНА ЧОКЫ]

3день-1кг