Апельсиновая диета (9дней-9кг.)

[NATA]

Сидим на диете 9 дней, в день потеря веса до 1кг.

[NATA]

Первые 3 дня: Вдень сьедаем 2 свареных в крутую яйца и 1кг. апельсинов, обязательно 2л. воды.

[NATA]

Вторые 3 дня: Любую кашу свареную на воде без специй и соли без ограничений и 1кг. апельсинов за три дня, 2л. воды.

[NATA]

Третьи 3 дня: Любые Фрукты и овощи (за исключением бананов, винограда, картофеля, манго). Но я реомендую сидеть на зеленых салатах основным ингридиентом которых будут огурци, 1-2л. воды!

[NATA]

После 18-00 не кушать, пить только воду или зеленый чай, и желательно заниматься хотябы чуть-чуть физкультурой, потеря веса при соблюдений всех условий диеты 7-9 кг., в зависимости от кол-ва вашего лишнего веса! я стартую с завтрашнего дня! присоединяйтесь!

[Саламатина]

Привет!Наталья я к тебе присоединяюсь когда начинаем?Очень интересная диета!!!

[Саламатина]

Вторые 3 дня киллограм апельсин в день или на все три дня 1 кг.?

[Ни На Что Не Годная]

А если апельсины грейпами заменить?мне кажется еще эффективней будет.

[А Ж]

ПРИВЕТ ДЕВ4ОНКИ И Я К ВАМ КОГДА НАЧИНАЕМ

[Ни На Что Не Годная]

Девчата,я так подумала,может и меня возьмете?я сейчас на 12дневной диете очень голодно.Вот как раз и будем результаты сравнивать.Только я грейпфруты наверно буду употреблять.Так что с завтрашнего дня я с вами.

[NATA]

Привет девочки! Вторые 3 дня 1 кг за три дня, тоесть в среднем в день 2 апельсина! Присоеденяйтесь я начинаю завтра! Да и думаю если заменить апельсины грейпфруктами хуже не будет, просто я грейпы не очень!

[Юлия Ккав]

Наталья,а ты уже сидела на этой диете?или кто-то из знакомых сидел,результаты уже были?

[NATA]

Да и такая рекомендация, воды 2 л.в день, заведите себе 2-х литровую бутылку и выпивайте обязательно! Кофе не рекомендую пить, если кто то не может без кофе, постарайтесь заменить зеленым чаем, ну а уш если совсем не в моготу то можно маленькую чашечку с утра и желательно натурального, и не какого сахар, а апельсихах его достаточно!! Мне кажеться это отличная диета для тех кто не может без сладкого!

[NATA]

Сидела моя подружка, за 9 дней она скинула 8 кг., но я не зря написала что нужо хотя бы чуть-чуть делать гимнастику, чтобы не было проблем с кожей, и уходила не вода и мышци, а жир!

[NATA]

Да и с диеты выходить окуратно, если потом будите молотить все подрят конечно все кг. вернуться, моя подруга перешла на раздельное питание, и все ок, продолжает дальше потехонечку худеть. Моно сказать что это стартовая диета, в деле за стройность и красату!

[Юлия Ккав]

Наталья,скорей всего присоединюсь к тебе в понедельник,а ты пиши как у тебя диета проходит,очень интересно.а сколько ты хочешь сбросить,какой твой рост и вес?

[NATA]

рост у меня 160, а вес 69, хочу сбросить килограм 10-12, в свое время весила 55, но потом в 18 лет что то произошло с гармонами и стала поправляться и на диетах сидела и спортом занималась но не чего не помогало! Хочу весить хотябы 58-60, очень комфортно бы себя чувствовала! Мне еще крупно повезло у меня муж худышек не любит и вообще запрещает мне худеть! Но мне всеравно хочеться, понимаю что нужно! Хорошо что муж после 6 приходит потом удобно ему говорить что после 6 не ем!

[Юлия Ккав]

Наталья,мой рост 165см,вес мой щас скачет 63-67(md) ,наверное тоже идёт гормональный сбой,каждый день разный вес,для счастья надо сбросить 10 кг!так что в понедельник взвешусь и отпешусь,незабывай писать как у тебя диета проходит;-) ,ведь вместе интересней худеть и не скучно:-D

[Похитительница Сердец]

Наталья, здравствуйте! А подруга Ваша с какого веса худела? (если не секрет)

[NATA]

Юля я тебе еще посоветую, попить антистрессовые витамины, я допустим пью витрум-антистресс! а еще я пью ременс для востановления горманального фона, он натуральный и не на что не влияет, пью его уже месяц, намного лучше себя чувствую! раньше в жар бросало и перепады настроения были а щас лучше!

[NATA]

Подруга весила 79 гк, а рост 175 где то!

[Похитительница Сердец]

Спасибо, Наталья! Завтра к Вам присоединяюсь. Мой рост 170, вес 74. Девчата, только не теряйтесь, пожалуйста!!!

[NATA]

Самое главное настрой, настроились и в бой, главное не думайте что вы на диете! Всем удачи!!!!!!!!

[Похитительница Сердец]

Юлия, Наталья, я тоже желаю нам и всем остальным желающим дойти до конца с ПОБЕДОЙ, в нашем нелёгком деле! Девочки, ВСЕМ УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!!!(F) (F) (F) (F) (F)

[Юлия Ккав]

НАТАЛЬЯ спасибо ,что про витамины напомнила,а ременс,это тоже витамины?

[Юлия Ккав]

я БЫ ТОЖЕ ЗАВТРА К ВАМ ПРИСОЕДТНИЛАСЬ,НО В ВЫХОЖНЫЕ НЕ ПОЛУЧИТЬСЯ НИКАК,ТЕМБОЛЕЕ ЩАС КД,СМЫСЛА НЕТ,ВЕДЬ ВОВРЕМЯ КД ВЕС ВСЁ РАВНО НЕ ТЕРЯЕТСЯ,А ТОЛЬКО ПРИБАВЛЯЕТСЯ.

[Похитительница Сердец]

Я не согласна с тем, что во время КД вес не уменьшается, а ктому же ещё и увеличивается. Лично КД на моих диетах никогда "+" не отображались. И я всё время удивлялась высказываниям худеющих, что во время КД вес не уходит, да ещё и прибавляется. Наоборот, всё не нужное выходит, кровь очищается, всё кипит-бурлит....Не знаю, может я и не права....

[Похитительница Сердец]

:-(

[NATA]

ременс препарат выравнивающий гормональный фон у женщин и востанавливает жировой обмен!

[Юлия Ккав]

у меня во время КД,только ++++,ещё и держиться дня 3 после КД,так что организмы у всех разные.

[Юлия Ккав]

спасибо Наталья за ответ,если не секрет сколько он стоит РЕМЕНС?

[NATA]

стоит не дорого в среднем 300р. просто если у тебя боли перед КД в животе в груди, нерегулярные КД, вес тоже имеет значение, жор нападает за недельку, то советую попить, реально лучше себя чувствуешь!

[Юлия Ккав]

НАТАЛЬЯ,ты прям в точку!!!!!!это всё про меня!спасибки ещё раз большое(F) (F) (F)

[NATA]

Да не за что!!:-)

[Похитительница Сердец]

Наталья, а "Ременс" в таблетках или в каплях???

[NATA]

Всеравно, кму что удобнее, мне больше в таблетках нравиться!

[Похитительница Сердец]

ОК, я *бы тоже отдала предпочтение таблеткам, только из-за удобства. А начинать принимать их можно независимо от КД, до или после или вовремя КД???

[NATA]

всеравно, курс приема 3 месяца, я уже 2-й месяц их пью!

[Саламатина]

Девчёнки а перед приемом ременса к эндокринологу может надо сходить?Я сидела на двух диетах на первой сбросила 7кг,а на 2 всего 2 кг,сейчас вешу 80 а рост 168,так что я упорно буду сидеть мне надо 65 вешать!!!!!!ВСЁ У НАС ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!УДАЧИ

[Нимфа]

Привет, девочки. Мне тоже понравилась диета. С завтрашнего дня начинаю с вами! Только мне надо досидеть ещё 2 недели на другой диете, но она мне не мешает!, всё равно ем что хочу с 12 до 18. Так что в это время буду употреблять указанные продукты, только в немного в меньших колличествах!!!

[Нимфа]

На данный момент времени мой вес составляет 77 кг на рост 170. Хочу весить 68-70 кг. Это для меня нормально, я чувствую себя в этом весе просто замечательно, никогда не была худенькой!:-$ . Так что завтра я стартую с вами!

[NATA]

Привет Девченки!!! Всем кто сегодня стартовал с нами УДАЧИ!!!!!! И отличных Отвесов!!! Свой результат сообщу после первых 3-х дней!!!!

[Похитительница Сердец]

Привет-привет!!! уже 1 апельсинчик съеден:-D

[Олесенька Савчэ]

Очень интересненько,надо с понедельника попробовать.Сообщайте результаты девочки.

[Cvetok]

девчонки привет. я правильно поняла что и в первые и во вторые кг апельсинов на три дня или как?

[Ни На Что Не Годная]

Ну что вы думаете,яйца сварила,грейпы купила.и с утра кофе с бутербродом съела.так что завтра на кефире,а с понедельника к вам.:-)

[NATA]

Алена, читайте внимательнее, в первые три дня в день кг, в во вторые за 3 дня кг.!!!

[Саламатина]

Привет девчёнки хотела сегодня с вами,но муж пригласил в кафе,так что завтра разгрузка,а с понедельника с вами

[Юлия Сэкг]

Кто со мной я *с сегоднешнг дня

[Юлия Ккав]

Девочки,как проходит у вас диета?не молчите пишите.я завтра с вами.;-)

[Нимфа]

На выходные не получилось начать диетиться с апельсинами. Сегодня первый день. Выдержала нормально, только 1 кг апельсинов съесть не осилила, 1 апельсин остался. Мне кажется, что к четвёртому дню на апельсины смотреть будет уже невозможно! А так пока всё отлично, завтра утром взвешусь и напишу сколько потеряла за первый день. Удачи Всем!!!

[Актриса]

Всем худеющим привет!Я сегодня хочу попробовать эту диетку,надеюсь получится,а то что то последнее время сила воли у меня очень сильно хромает:-)

[NATA]

Всем привет! Минуло 3 дня и минуло 3кг! Так что все отлично!!! Продолжаем!!! Сегодня сварила рис и 2 апельсинчика!!! Всем успехов!!! Диетка вообще не голодная,мне нравиться!!

[Нимфа]

Первый день -1 кг, Классно!!! Второй день прошёл терпимо, но от апельсинов уже исжога. Держитесь, 9 дней - это не много!!!

[Актриса]

Всем привет!!!У меня за первый день -1кг.Сегодня приступаю ко второму...

[А ЮТКА]

Всем привет,с сегодняшнего дня с вами очень нужно похудеть и диета не сложная

[Авлуков]

девочки всем привет,я с сегодняшнего дня с вами))) оч похудеть надо...

[наталия]

сегодня первый день:-) всем удачки..

[Сестренка]

Привет всем :-) *диета интиресная завтра начинаю с вами после лета надо скинуть кг 5 хоть.... *и апельсины я люблю:-D ... *всем терпения(F) (F) (F)

[Нимфа]

Второй день -0кг, в сумме за два дня -1 кг. Третий прошёл нормально. Ждём результатов дальше!!!

[Нимфа]

Третий день: -0,2кг, в сумме за три дня -1,2кг. Сегодня каша и 2 апельсина, всё равно ,наверное, должно быть ограничение в колличестве съеденной каши за день. Девочки, сколько вы съедаете каши в день, напишите! Хотя бы примерно!

[Сестренка]

Сегодня первый день, я с вами вес 59 надо 50 вот интересно за 9 дней куда они уйдут, параллельно хожу в тренажерный зал!

[Актриса]

Всем привет!У меня сегодня еще -1кг,продолжаю дальше!!!

[Юлия Ккав]

Девочки всем приветик!я только вчера начала,за вчерашний день -1,4,иду дальше правда голова вечером болела,а так диета нравиться,я её для себя вкусной назвала:-) .

[Нимфа]

Девочки, съела я всю кашу, а только 3 часа дня. Чувство голода ужасное, давно такого не было, это что на меня так действует гречка???

[Актриса]

Ольга держись,съешь апельсинчик;-)

[Нимфа]

Спасибо за поддержку,Лена, я держусь! Съела я уже всё что было и с 4 часов пью воду и травку.

[Симкина]

всем привет!хотелось бы начать уже завтра,но в субботу на день рождень идти.с понедельника в отпуске ,вот и начну.о результатах сообщу

[Актриса]

Всем привет!У меня сегодня отвеса нет...А за первые три дня получается -2кг,думаю не плохо...
сегодня приступаю к кашам,для меня это будут самое тяжелое,но постараюсь выдержать!!!
Удачи всем!!!!(F)

[Сестренка]

Привет всем сегодня 2й день -1 кг , в принципе не голодно даже апельсины забыла съесть на сегодня оставила:-) !!!!

[Нимфа]

Привет всем!!! За 4 день -0,2кг, в общем за 4 дня -1,4кг. Девочки, я думаю, что 9 кг за 9 дней можно скинуть только тому кто давно не сидел на диетах, за счёт воды и легко сбрасываемых первых кг-ов. А тому кто сидит не на 1-ой диете, так много не скинуть! Вес будет уходить по немногу! Но ведь самое главное, что он вообще уходит Правда!!??!! Не сдаёмся!!! Идём вперёд!!!

[Актриса]

Всем привет!У меня за 4-ый день -1кг,я *конечно этого не ожидала,т.к.вес у меня уже несколько раз доходил до цифры 59кг и все дальше я не могла его сдвинуть,а сегодня УРА вес немного начал дальше снижаться...Всем удачи!!!Продолжаю дальше!!!

[Актриса]

Всем привет!за 5-ый день у меня отвесов нет...продолжаю дальше осталось ведь совсем немножко!!!

[Актриса]

Девочки вы где все,делитесь результатами!!!!(F)

[Актриса]

Девочки кто знает ответьте пожалуйста,а в последние 3 дня,в день можно есть только один какой то фрукт или овощ,или к примеру за день можно есть и огурцы и яблоки?

[NATA]

привет, в последние три дня можно есть любые фрукты и овощи!

[Актриса]

Наталья спасибо за ответ!!!

[Актриса]

Всем привет!Я что тут совсем одна осталась?:-(
У меня за вчерашний день отвеса нет.Итог за вторые 3дня -1кг...

[NATA]

Не растраивайтесь Елена 1 кг. это тоже хорошо, наверное вам просто немного надо скинуть!!

[NATA]

Я сидела первые три дня а пото мзаболела, с завтрашнего дня начинаю опять, но я за 3 дня скинула 3 кг, мне просто много нужно скинуть!

[NATA]

Лена какую крупу вы себе варили!?

[Актриса]

Наталья привет!А я вас покидаю,приехали ко мне родственники,поэтому диетничать у меня сегодня не получилось...может как нибудь еще попробую эту диету.за 6 дней у меня получилось -4кг,я думаю что это очень хорошо.
Наталья варила я себе пшенку...Удачи вам!!!!

[Кошачья Тэнь]

Привет всем,я вот бы тоже не прочь сбросить 9 кг,при моём росте158 я вешу 65:'( запустила себя после родов.Присоединяюсь к вам;-)

[Актриса]

ой девочки я не правильно вам написала,за 6дней у меня -3кг

[Кошачья Тэнь]

Закончился почти 2-ой день диеты этой,в голове мысли о еде(md) ,но я должна:-) Уже минус 2 кг,жду не дождусь когда наступит 4-ый день,хоть гречки покушать:-D А вообще диета самая лучшая из всех,что пробывала и не такая уж голодная.(Y)

[Кошачья Тэнь]

А ещё вопросик,в гречку что-то добавлять или сварить в воде и всё?

[black]

Девочки думаю и я завтра к Вам! Буду очень старатса не как уже месяц собратса не могу все срываюсь и поправилась блин(((

[АнЯ ЛиТуНоВсКаЯ]

девочки и я с вами завтра.всем бог в помощь.

[black]

Анька МЫ сможем!

[АнЯ ЛиТуНоВсКаЯ]

олька конечно сможем

[black]

Добрый день Девочки! ну вот мой первый день 2 часа дня села апельсинчик и один белок яичка больше кушать не хочуя стартую с 52.9 поправилась ужасно была 49 хочу вес вернуть обратно

[Кошачья Тэнь]

привет Оль,разве это ужасно?:-O :-O А какой рост?Мне б твой вес:'( Я была 52 ,а сейчас 65,точнее 62 уже благодаря апельсиновой диете(Y) при росте 158:-( после родов располнела,да и пива с рыбкой любитель:-$

[black]

да я высокая177 но с 49 кг стать 53 для меня ето уже корова у каждого свой вес и каждому индивидуально нравитса что то свое

[black]

у меня за первый день - 800 грам)))

[Кошачья Тэнь]

А я бросила,решила лучше сяду на систему -60,там не голодная диета.А апельсиновая меня сегодня огорчила(sr) Я за 3 дня сбросила 3 кг а за сегодя набрала 2,даже незнаю почему,всё делала так как написано:-@ Скорее всего это потому что сегодня начались кд.Так что после кд я сожусь на систему -60(fr)

[Кошачья Тэнь]

А я бросила,решила лучше сяду на систему -60,там не голодная диета.А апельсиновая меня сегодня огорчила(sr) Я за 3 дня сбросила 3 кг а за сегодя набрала 2,даже незнаю почему,всё делала так как написано:-@ Скорее всего это потому что сегодня начались кд.Так что после кд я сожусь на систему -60(fr)

[Ирина Навик]

vsem privet xo4u sest s voskreseniai kto so mnoi s voxkresenia prisoedinates budem drug druga podedrgivat

[black]

девочки за второй день -1.100 за два дня 1.900 урааааааааааааа

[Муратова]

Напишите диету!!!

[оксана акун]

Всем привет! Прочитала все сообщения и решила с завтрашнего дня сесть на эту диету. Правда. я апельсины не очень люблю, так что думаю худеть будется без превышения норм. Сейчас я вешу 62 кг при росте 160 см.

[black]

приветик!диета супер за прошедшый вчерашний 3й день -500 грам итог за 3 дня -2.400 супер! чуствую себя хорошо ,иду дальше 3 дня каш заменяю диетическими мюсли) Всем хорошого настроения!

[black]

Диета роспинана самого начала в правом углу над сообшениями темы нажмите сообщения самого начала

[black]

апельсины я думаю можно заменить грейфруктом или мандаринами

[black]

а у меня -0 за вчера:-$

[Светлана Мак]

ПРИВЕТ ДЕВЧЁНКИ! НАСЛЫШАНА О ЭТОЙ ДИЕТЕ ОТ ПОДРУГ, РЕЗУЛЬТАТЫ У НИХ ОЧ ДАЖЕ НИЧЕГО! Я СЕЙЧАС НА ДРУГОЙ СИЖУ, ЕСЛИ РЕЗУЛЬТАТЫ НЕ БУДУТ УСТРАИВАТЬ, ТО К ВАМ ПРИДУ!!!

[Старинкова]

Я сегодня первый день,посмотрим

[Старинкова]

Ну и где вы все? Я седня уже второй день ,пока все ок!

[анюта]

я сегодняшнего дня тоже с вами. ещё и на душ шарко записалась. сегодня первый день. была до этого на перловой. скинула 3 кг.

[Старинкова]

Я седня 3й день -2кг

[Старинкова]

Сегодня 4 й день -4 кг

[Светлана Смикн]

Я тоже завтра на диету,но выдержу ли....

[Старинкова]

есть седня очень хочу

[Старинкова]

но реально худею

[Старинкова]

сегодня последний день.похудела на пять кг и объемы очень хорошо ушли!

[ЕлЕн]

так,так,походу я нашла то,что мне нравится,стартану с вами в среду,почему в среду,завтра пойду закуплюсь,вполне реальная диетка и нет напрягов,а то есть такие диеты,как там сто грамм,там столько грамм,ненавижу с весами бегать,не для меня,а тут всё так реально,апельсины очень люблю,а мандаринами можно заменить же?

[Старинкова]

да.я мандаринами несколько дней заменила

[ЕлЕн]

Стартую в среду с вами,только страшно мне,что то последнее время с желудком моим,встаёт очень часто,вроде кушаю только всё лёгкое,что происходит,понять не могу,ну всё же попробую!!!

[Елена Пэкмяк]

Привет!!!! Я сегодня вступила в бой, со своим лишним жарочком. Пока все хрошо, не голодно!!!(Y) Вчера был молокочай. Главное продеожаться 9 дней!!!

[маша вахк]

напишите диету!!!

[Старинкова]

Да нажмите сообщения сначала и все увидите!

[Оля-Ля]

Я С ВАМИ. ДИЕТА ВКУСНАЯ. ПРОБУЮ.КТО С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!!!

[ЕлЕн]

Виктория,я с завтрешнего дня ну не знаю,на сколько меня хватит

[СО МНОЙ СЛОЖНО]

Приветики :)тоже хочу завтра начать если не сорвусь:(

[Наталья Дкижат]

НАПИШИТЕ ДИЕТУ. СКОЛЬКО НУЖНО ЕСТЬ АПЕЛЬСИНОВ.

[Елена Пэкмяк]

У меня сегодня второй день. Плохо было вчера вечером, кушать хотелось (md) Сама не взвешивалась, хочу сюрприз себе сделать, :-D начала с 68 кг, рост 1,70. Девочки держитесь! Уже сейчаст чувствую, что процесс ИДЕТ!!!

[ЕлЕн]

Привет,девчата,стартанула сегодня с весом 88,6кг,ну не люблю я эти диеты,не верю в чудеса,потому что потом набирается вес,я посмотрю,обещаю держать строго,1 апельсин,1 яйцо, 2 стакана воды и 1 стакан зелёного чая без сахара,это был и завтрак и обед для меня уже затачила только ещё одно яичко осталось и апельсины,лучше бы было столько яиц т 2 апельсина так было бы проще,пока сытая,но весь вечер мучений впереди,ну с Богом,всем желаю удачки,завтра отпишу результаты,если я их не увижу,правда,не думаю,что второй день с диетой будит для меня

[Елена Пэкмяк]

Ура сегодня третий день!!! Завтра кашка!!! урра!!! Я тоже завтра взвешусь) посмотрим!!! Леночка вместе веселее, держись!!!;-)

[ЕлЕн]

Девочки,доброе утро,я продолжаю,конечно понимаю,что не всегда такой результат видеть буду,за 1 день-3,100кг,чуть с голоду не умерла вечером,никогда так не сосало,уснуть не могла,но ради такого я иду дальше,может ещё такой результат,я ведь таблетки для похудения пью и при этом диету делаю,наверно по этому так скаканул вес,но я в восторге,ещё два дня,а там кашки будут

[Елена Пэкмяк]

За день 3,100 вот это результат!!! :-O Я завтра отпишусь о результате!!!:-D

[Ассоль]

Привет,девчонки.Очень хочу похудеть,силы воли не хватает.Думаю,с завтрашнего дня начать.Вес 97,рост170.Помогите,девчонки.

[Море Обаяния]

привет всем.попробую тоже завтра с вами.вес 60 кг.надо 52-53.всем удачи и огромной силы воли!!!!!!!!!

[ЕлЕн]

Катюшь,Юль,давайте,когда нас много,веселее Лен,аха,сама офигела от результата,но у меня очень много движения на работе,если я начинаю себе цели ставить,то 10кг в месяц свободно,просто ведь иногда терпению конец приходит и просто открываешь холодильник и играешь в саранчу,а на счёт силы воли,да Кать,это самое важное,правда,вчера была первый день страшно тяжело,крышу срывало от голода,от воды вообще подташнивало,но на весах сегодня такая улыбка до ушей была,что я продолжаю и тебя поддержим,давай,начинай!!!!Успехов вам!!!

[Ассоль]

Ой,Лен,спасибо за поддержку,очень приятно.С завтрашнего дня начинаю,очень надо,я уже на тренажёре заниматься начала и круг крутить.Буду писать результаты)

[Ассоль]

Юль,давай завтра вместе,будем отписываться.

[Елена Пэкмяк]

Урра!!! У меня на весах 65,500 Уррра!!! Сегодня кашка, ням-ням!!! А то шатает уже от голода((((md) . Девочки у меня тоже силы воли нет, вот редко появляется, когда перестаешь в собственную одежду влезать:-D . Вот и начинаю борьбу, затем держусь, а потом и саранча приходит (hu). Девочки пейте зеленый чай, он хорошо бодрит! только после 18,00 его не пейте, не уснете. Я когда совсем на стены кидалась, пила теплую воду с маленькой ложкой меда и кружочком лимона. Катя, Юля главное стартануть!!!(Y)

[Ассоль]

Спасибо,стартую)вес оказался не 97,а 96,так что стартую.Всем удачи.(Y)

[Море Обаяния]

привет всем!!!!!начинаю.съела мандарин.и сделала молокочай.я думаю его можно попить чтоб вес сдвинулся,а так вчера посмотрела фотки до и после,и решила что чем я хуже.так что главное начать и захотеть!тем более тут поддержка такая!всем удачи!!!!!(v) (v) (v)

[Елена Пачт]

Привет! Девчата я с вами! Взвесилась вес 89, надеюсь на этой диете не сорвусь, еще только пол дня прошло, уже голова побаливает! Всем УДАЧИ!

[ЕлЕн]

Девчата,привет,на весах сегодня 0,ну да,не каждый же день по 3 кг сбрасывать,слишком сложно,я думаю в этот рацион питания всё таки можно вписать ещё один апельсин или что то из фруктов,не выдержишь,уже две ночи не спала никак,бред какой то,никогда не имела проблем,что голодная и не усну,сегодня я себе с утра позволила кофе без ничего и съела кашу пару ложек,потому что сил нет,аж тошнить,штормит и жить не хочется,а мне силы нужны работать,лучше буду медленно худеть,добавляя что то в день,нормальному человеку,который не в чём себе не отказывал до этой диеты,не реально выдержать,я до этого полтора месяца на всякой вегетарианской каке сидела,калории считала и т.д,вообще толком не ела,а тут даже выдержать не могу,не реально,так что,кто как,а я добавлю в диету что то,не помешает,а вода и Витамин С в таких количествах,это бомба для желудка,желаю всем огромного терпения и много-много отвесиков,я так же с вами!!!

[Наталья Кан]

что за добрый человек придумал эту диету???)))-9 кг мышц за 9 дней!!! потом последует набор веса( жир!!!!)еще больше, чем было!

[Тимошина]

Девочки,привет! только присоединилась...напишите диетку, планирую быть с вами в этом нелегком деле!!!!

[ЕлЕн]

Наталья,с вами согласна,реально добрый человек,которую сложно выдержать, Оксана,нажмите в правом верхнем углу,все сообщения сначала будут!!!!

[Ассоль]

Приветик,девчонки.Я вроде пока ничё,правда голова побаливает.Сейчас пойду тренажёр крутить,а потом обруч.Завтра напишу,есть ли отвесик)))

[Ассоль]

Надо держаться)))

[ЕлЕн]

Кать,а Наталья права,я таким методом до 120 кг набрала,7 скину за неделю и 14 плюс было,вот я фигела,я спрыгнула сегодня,не от того,что кушать хочу,от страха,я себя и без диет не плохо держу,тем более мне в понедельник на две работы,я умру за 13 часов на ногах,пока дома была,хорошо,а на работе не пойдёт,я там и так похудею,а сегодня отворила риса на воде и морефрукты,без соли,без масла,лучка добавила и пиалочку маленькую съела,не вредно это,не солёное и не капли жира,буду себя к несолёному приучать,автоматически скину,если соль и сахар уберу

[Ассоль]

А я пока в декрете,мне нормально)Скину,а потом на Систему -60.

[Ассоль]

Буду постепенно скидывать,я настроилась худеть)Там тоже девчонки дружные,они помогут.Потом можно всем туда)

[A D]

Девочки, приветик, прочитала все ваши коментарии и решила с вами начать, больше всего мне понравилось, что даже с небольшого веса есть отвесы... мне конечно 9 кг не надо терять, да я думаю это с моим весом и не получится, а вот кг 4-5 кг очень хочется, как раз к середине декабря, к корпоративной вечеринке хочу быть тростиночкой)))), только срываюсь постоянно, очень нужна ваша поддержка моральная!!!! Я хочу завтра начать, с веса 55,5-56 где-то, хочу 50-52, рост у меня 175 см....

[OLG]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДЕВОЧКИ. Я В ГРУППЕ НОВИЧЕК. ЗАИНТЕРЕСОВАЛАСЬ ИМЕННО ЭТОЙ ДИЕТОЙ. НАВЕРНОЕ НАЧНУ С ЗАВТРА. ПРОСТО НЕ ЗНАЮ, ЧТО И ДЕЛАТЬ. ЗАНИМАЮСЬ ФИТНЕСОМ 1,5 Г. СБРОСИЛА 10 КГ. И ВСЕ, ВЕС УПОРНО СТОИТ, ХОТЯ НАЧАЛА ЗАНИМАТСЯ, ВМЕСТО 3-Х РАЗ В НЕДЕЛЮ, КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НУ КОНЕЧНО ДИЕТ НЕ ДЕРЖАЛА. ПРОСТО ЕЛА 1 РАЗ В ДЕНЬ. ВСЕ БЫЛО НОРМАЛЬНО, ВЕС МЕДЛЕННО НО СБРАСЫВАЛСЯ. А ТЕПЕРЬ ПОЛ ГОДА ВСЕ, СТРЕЛКА ВЕСОВ ЗАВИСЛА. НАВЕРНО НАДО СОЧЕТАТЬ ДИЕТУ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ. ВСЕ ДЕВОЧКИ НАЧИНАЮ ВМЕСТЕ С ВАМИ. РОСТ 1,75 ВЕС 93.

[Ассоль]

Девчонки,ну и где Вы все???????Я что здесь,одна??????У меня -1,5 кг.Сижу второй день))))Было бы так каждый день))))))

[Ассоль]

Приветик.2 дня отсидела,ещё -1 кг(1,5 весы плюс,минус).

[Людмила Онатам]

Катюш,я сегодня сижу второй день,но не взвешиваюсь,в конце взвешусь.Первый день тяжело(я без яиц,ненавижуваренные),а сегодня кушать не хочется.Только в туалет часто бегаю(по-маленькому)и думаю-худею или просто вода уходит!А у тебя как?

[Людмила Онатам]

А я при росте 167см,вешу 80кг,родила очень похудела,а теперь опять набрала,неловко себя чувствую-в своем теле,вот и решила худеть,надеюсь силы воли хватит!!!

[A D]

А я вчера сорвалась, при чем весь день выдержала, а на ночь нахрумкалась, не моя это диета, не могу..., а может не хочу(((((

[Ассоль]

Люд,а я вроде ничего,держусь,но в туалет по маленькому тоже бегаю,потому что воды 2 л выпиваю.Завтра кашки))))Ты держись,первые дни тяжеловато,а потом,всё будет хорошо)Мы вместе...

[Ulia]

Приветики всем!!! Апельсины я люблю, поэтому я с вами с понедельника!)))

[Нет Счастья]

Девчонки привет принимайте в свои ряды нужно скинуть 5-8 кг.Два дня назад пробовала сидеть один день выдержала легко так как давно кушаю понемногу и после 18 ни-ни.Сорвалась так как КД начались и мне в эти дни хочется сладенького :-$ .Думаю + будет *стартую с веса 60 кг.Всем удачи и мне тоже ведь скоро НГ:-D .

[Людмила Онатам]

Держусь,спасибо!Мне легко дается эта диета,не знаю почему!Катюш,а ты на какой кашке будешь сидеть,три дня на разных,или на какой-то одной?

[Ассоль]

Люд,купила вчера себе Кашу(там 10 пакетиков),но она оказалась очень сладкая,так что буду Овсянку обычную,да пшёнку наверно,а там посмотрим.Вес мой 93 кг.Весы как то непонятно,их не поймёшь.Получается,что за вчерашний день ни грамма не скинула.Девчонки,присоединяйтесь к нам,вместе веселее)Будем держаться вместе...Пишите первоначально свой вес и рост,а потом результаты похудения)

[Людмила Онатам]

Катюх,а что за каша-сладкая?Я с крупами вообще не дружу,кроме риса и макарон,а я наверное на пшеничной посижу очень она мне нравится!А я не взвешиваюсь-боюсь,что хоть один день отвеса не будет,то я плюну на все и начну кушать!Катюш,а ты не переживай-завтра взвесишься,а там минус два кило-вот классно будет!

[Людмила Онатам]

Кать,ты на Долинскую потом?Интереснее ничего не нашла?

[Ассоль]

Кашу покупала в Перекрёстке(фирма Пять плюсов называется).Сладкая до ужаса,просто я уже от сахара отвыкла,может для меня она такая.Сын поел,говорит,нормальная,она конечно вкусная.Я тоже на пшёнке посижу,купила тоже в пакетиках(коробкой продаётся).Варишь прям в пакете,на 1 порцию.

[Ассоль]

Надеюсь,что отвесик будет)Спасибо,Людок,за поддержку)А потом на диету Ларисы Долиной,очень даже ничего.Лучше не нашла,а если и есть,то долго надо на ней сидеть.))))

[Ассоль]

А потом уже хочу на Систему -60.Очень хорошая система,я читаю,оторваться не могу,там такая поддержка,что не сорвёшься,а если сорвёшься,от девчонок получишь))))))))))(Y)

[Людмила Онатам]

Зайду почитаю -60,ты меня не бросай.А то я одна без поддержки не смогу-мне надо минимум-20кг скинуть,договорились?

[Людмила Онатам]

Катюх,а полосатую не пробовала?там кушать можно!И на травах тоже ничего называется(полезная диета),почитай!

[Ассоль]

Люд,конечно же не брошу)Мне тоже надо хотя бы 20)))))))))Я решила уже на Ларису Долину диету сесть,настроилась понимаешь...)))Давай со мной)

[Людмила Онатам]

Я завтра ее прочитаю хорошо,выпишу себе и дам тебе ответ,хорошо?

[Ассоль]

ну что девчонки,приветик,мы с Людой походу дела они остались)))У меня сегодня 5й день,вес 92 500.

[Ассоль]

За 4 дня скинула 3кг500.

[Людмила Онатам]

Катюх,привет!Сегодня конечно клево-каша!!!Намного легче(психологически),когда можно что-нибудь кушать!

[Качалова]

Девочки всем привет, я к вам с сегодняшнего дня, уточните пожалуйста в первые три дня в день 1 кг апельсинов или на 3 дня 1 кг апельсинов????? Мой рост 1,64 вес 80 кг, завтра отпишусь!!!!:-)

[Людмила Онатам]

Привет!Юля первые три дня,каждый день по килограмму,это по 4шт. в день! Удачи :-$

[Качалова]

Привет, Людмила, у меня уже 2 кг ушло за 2 дня, здорово когда становишься на весы и они тебя радуют!!!! А у вас сколько уже ушло и за какой период?????:-$

[Исаева]

девочки здравствуйте!! примите в свою группу худеющих??

[Исаева]

с завтра я с вами..пожелайте мне удачи

[Людмила Онатам]

Юля,я уже отсидела на этой диете,за 9дней ушло 6 кг,а завтра сажусь на диету Баскова! (F) (F) (F)

[Людмила Онатам]

Оличка,а вам удачи! :-$

[Людмила Онатам]

Да и всем,всем удачи! (G)

[Исаева]

спасибо Юля за удачу она мне должна пригодиться..

[Исаева]

напишу завтра вечером что да как

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

Я С ВАМИ. ДИЕТА ВКУСНАЯ. ПРОБУЮ.КТО С ЗАВТРЕШНЕГО ДНЯ? ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!!!

[Весеннее Счастье]

Всем привет! С этого дня и я на этой диете. Марина, как ты, настроилась на диету?

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

я просто взяла себя в руки.1 день - 1.300.Миланочка я уже сидела на диете с диетологом и сбросила 15 кг.-а сейчас набрала 5кг.хочеться и их убрать и ещё 5 кг.моя мечта весить 65кг.сейчас я уже 74кг.всем удачи.

[Весеннее Счастье]

Привет, Маринка! Какая ты молодец. Я решила сесть с пн, то есть с завтрашнего дня! я прочитала отзывы про эту диету в инете. все пишут хорошо. Все худеют реально. Я тоже в прошлом году сидела на диете, скинула 8 кг, потом забросила себя, депрессия была, вот и набрала кг. А теперь за ум взялась. С завтрашнего дня с вами!

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

сегодня- -300гр.но я не падаю духом.

[Весеннее Счастье]

Приветик! Первый день позади. Завтра взвешусь и напишу. Начинаю с весом 81500.

[Весеннее Счастье]

Мариночка, а ты не отчаивайся. Это только начало.

[Весеннее Счастье]

Всем приветик! У меня за первый, вчерашний день -1000, вес 80500. Фаинка, ну как, села на эту диету?

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

-300

[Весеннее Счастье]

Фаинка, держись! Я с тобой. Мариночка. -300 это тоже хорошо)))

[Весеннее Счастье]

И я не могу пить много воды, 1 литр выпиваю примерно. Я пью зелёный чай без сахара с лимоном. Простую воду я не могу пить. От воды меня тошнит.

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

девчата всем привет.За третий день - 700.ура.сейчас я 72 900.всем терпения.

[Весеннее Счастье]

Мариночка, с отвесиком тебя! А я сегодня расстроилась...-0.... Даже не знаю...из-за чего вес стоит на месте?! На данный момент мой вес 80500...Год назад в это время весила я 73800... Ужас, столько набрала(((

[Весеннее Счастье]

Вот и закончился 3 день диеты. Завтра утром отпишусь.

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

-200.а за 5 день-0.

[Воеводина]

Всем привет! Перечитала все сообщения,попало между глаз,диету не нашла. Напишите диету! Спасибо!

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

ураааа *- 800.всем удачи я сейчас 71.7

[СИДЕРОПУЛО МОКИ]

-200

[Фалько]

Первые3 дня:
В день съедаем 2 сваренных в крутую яйца и 1 кгапельсинов, обязательно 2 л воды.
Вторые3 дня:
Любую кашу свареннуюна воде без специй и соли без ограничений и 1 кг апельсинов за три дня, 2 лводы.
Третьи3 дня:
Любые фрукты иовощи (за исключением бананов, винограда, картофеля, манго). Лучше всего зеленые салаты с огурцами, 1-2 л. воды!
После 18-00 не кушать, пить только воду или зеленый чай,и желательно заниматься хотя бы чуть-чуть физкультурой, потеря веса присоблюдении всех условий диеты 7-9 кг, в зависимости от кол-ва вашего лишнеговеса!

[Фалько]

Диетка прям скажу соблазнительная. Так и хочется на нее сесть. Что в ближайшее время и собираюсь сделать. Всем успехов!!!

[Своя]

Я наверно тут одна? но у меня уже первый день прошел легко и хорошо,на весы встану в конце диеты!

[m]

Привет КСЕНИЯ.я тоже хочу на эту диету.как себя чувствуешь после первого дня.?по ходу нас двое.

[m]

Что то я не увидела что тут кто то до сидел до конца диеты.

[Своя]

Отлично, я уже месяц на диетах, до этого на яблочной, не люблю яблоки,поэтому ушла от нее, а вот апельсины люблю, так что посмотрим что получиться!

[m]

Желаю удачи.а я люблю все фрукты кроме банана.

[Городецкая]

Девочки, привет!!! Я сегодня с вами первый день. Вес 78 кг ( до родов был 57) хочу весить хотя бы 60. Так что удачи нам!!!

[Шведова]

Всем привет! Я третий день сижу на другом варианте апельсиновой диеты, назовем "Апельсиновая диета 2" За 1 день потеряла 1 кг, за второй - 100 гр, итго 1100 за 2 дня при том, что у меня нет *лишнего веса (170 - 84 - 69 - 96,5). Кто со мной???

[Шведова]

Присоединяйтесь, а то как-то грустно одной!!!

[Шведова]

Диета "Апельсиновая 2" 1 неделя - 1 кг апельсинов и 2 яйца, выпивать 2 л. минеральной воды без газа. 1 неделя - 1 кг апельсинов, и каша в любом количестве без соли и сахара, 2 л. минеральной воды. 3 неделя - 1 кг апельсинов, фрукты и овощи в любом количестве, желательно без бананов и винограда. Обещают от 4 до 8 кг в неделю. Кто со мной????

[Шведова]

Ну и зря! За 5 дней - 3900!!! Я очень рада!!

[Шведова]

Всем привет, только, по моему, я тут одна...

[Шведова]

На моем варианте апельсиновой сижу 5-й день. За вчера минус 300, всего минус 1900. Присоединяйтесь. Очень легко и вкусно.

[Шведова]

За 5 дней 2 кг и вкусно. Присоединяйтесь

[кусочек кая]

Завтрашнего дня я с вами. Долго выбирала думала на какую сесть диету. Это диета вкусная и тем более апельсины я люблю покупаю маленький *ящик сразу. Вес 89 у меня после родов. Хочу 75 . Девченки удачи вам. И мне.

[Шведова]

Вы хотите много скинуть. На этой диете не успеете. Садитесь на мой вариант апельсиновой. За 3 недели точно все скинете

[кусочек кая]

Я только сегодня начала ура надеюсь продержусь. Удачи всем:)

[кусочек кая]

За вчерашний день минус 1 кг:)

[кусочек кая]

Где все. Мне не хочется одной

[Шведова]

За 7 дней 2,5 кг. Мало, каша без соли - не пошла. Сажусь на другую. Всем удачи!

[кусочек кая]

Супер

[Анна Сэкг]

наталья волкова, это в день по килограмму апельсинов надо скушать, и 3 недели сидеть_-?

[Ассоль]

А это была моя первая диета)Просидела 9 дней,сбросила 4500,считаю нормал;-) (Y) (Y) (Y)

[Ассоль]

Ой,девочки,7 дней просидела(md) (md) (md) Это всего надо было 9 дней:-D

[кусочек кая]

За три дня нужно 1 кг апельсинов

[Гейлер]

Девочки *приветик!Я *сегодня *села *на *эту *диету.Кто *еше *сидит *давайте *поддерживать *друг *друга.

[Шлегель]

Привет девочки! Решила с сегоднешнего дня эту диетку попробовать. На сколько меня хватит незнаю. Всем хорошего настроения!

[Шлегель]

Привет всем. Сегодня второй день, пока чувсвую себя нормально. Вчера я 1,5 кг апельсинов слопала.;-)

[Гейлер]

Привет *всем *у *меня *тоже *второй *день *сброс *2 *кг *не *ожидала такого.Кушать *хочется *сильно *сегодня *чуть *не *сьела *кусок *курицы *но * *выдержала *идем *дальше.Я *в *день *сьедаю *2 *апельсина *и *2 *яичка *пью *много *воды.

[Гейлер]

скорей *бы *уже *на *кашки *перейти *я *наверно *гречку *из *каш *выберу.

[Шлегель]

У меня конечно не 2 кг, а всего -700 гр(fr) . Но я считаю что это хорошо так как это не моя первая диетка. Продолжаю дальше. А на счёт шоколадки, я думаю ни чего страшного. Не килограмм ведь сьела!:-D ;-)

[Гейлер]

да *у *меня *наверно *просто *лишняя *вода *пока *выходит.Девочки *сьела *я *уже *второе *яйцо *остался *еше *один *апельсин.Кушать *что *то *хочется.Но *буду *терпеть.

[Шлегель]

Доброе утро всем! Сегодня ещё -700 гр!

[Мария Камд]

Сегодня впервые в жизни села на диету! *Посмотрим, что получится...

[Альфияшка]

девочки, хорошая диета! тоже хочу с вами посидеть! только со здоровьем небольшие проблемки, скоро подлечусь и в ваши ряды вступлю;)

[Мария Камд]

Я боюсь, чтобы от диеты проблемы не начались с желудком, все-таки апельсины, кислота. А так второй день держусь:-)

[ИРИНА ПИКИД]

Всем добрый день! я второй день на этой диете - сбросила 1500. первый день перенесла нормально , хоть и была на сутках на работе. планирую продолжать))

[ИРИНА ПИКИД]

сижу пятый день! за 4 дня 4 кг! диета работает!

[кусочек кая]

Молодец

[Альфияшка]

Ирина, а начальный вес какой?

[Ирина Кувши]

привeт.будьтe тaк добры нaпишитe вaш волшeбный рeцeпт.

[ИРИНА ПИКИД]

начальный вес 94

[ИРИНА ПИКИД]

диета в начале темы, надо нажать на "читать сообщения сначала"

[Альфияшка]

легко выдерживаешь? голодно?

[ИРИНА ПИКИД]

мне не голодно, когда подсасывать начинает , то пью воду или зеленый чай. правда на второй день очень болела голова, но не факт, что от диеты. первые три дня я ела 2 яйца и 4 апельсина, итого 6 приемов пищи, яйца ела в обед и на ужин(иначе не смогла бы так как была на дежурстве на сутках)

[ИРИНА ПИКИД]

а кашу ела всего 2 раза - больше не хотелось и 2 апельсина. ну и много пью

[Альфияшка]

спасибо! напиши в конце сколько сбросила, ок?

[ИРИНА ПИКИД]

хорошо! надеюсь, что не сорвусь))) завтра последний день с кашей, а потом вкусно-салат или фрукты)) конечно из-за большого веса много и ушло, если вес не большой, то может и меньше уйдет

[Альфияшка]

у меня всего 57кг, хочу 4кг сбросить, вот и штудирую все диеты

[ИРИНА ПИКИД]

счастливая! я была 65-68кг много лет, но после 30ти резко набрала и стала жирной-противно на себя смотреть.