МОЛОКОЧАЙ ! +ЧАИ и напитки, применяемые для и во время похудания*ваше мнение и ...

[Погодина]

МОЛОКОЧАЙ ! +ЧАИ и напитки, применяемые для и во время похудания*ваше мнение и рецепты!

Если у вас кефирные, фруктовые разгрузочные

*дни вызывают ужасное чувство голода и так хочется, чтоб разгруз был вкусным

*и сытным, то вам сюда. На этом разгрузочном дне уходит обычно от 500г до 1

*кг.
* * Рецепт молокочая очень прост: в 1,5 литра горячего

*(около 70 градусов) кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая.

*Настоять 15-20 мин, процедить и пить на протяжении дня. Вкусно и холодным, и теплым.

[Погодина]

Первое и самое обязательное: в этот день, кроме молокочая,

*надо выпить 2 литра простой или минеральной без газа воды. Это необходимо потому,

*что молокочай имеет мочегонное, желчегонное и очищающее свойства. Вода восполнит

*недостаток жидкости в организме и поможет очистить организм.
* * Второе и не очень обязательное. Этот разгрузочный день

*рекомендуют делать в среду из-за каких-то астрологических предпосылок. Я его

*делала в самые разнообразные дни, независимо от звезд.
* * Третье и желательное. Молоко лучше брать нежирное или

*1,5 % жирности, максимум до 2,5 %. поскольку мы в этот день очищаемся, то зачем

*лишний раз нагружать печень.

[Погодина]

Для ленивцев, как я, можно сделать ленивый

*молокочай или просто чай с молоком. Я его делаю так. Чайную ложку зеленого

*или черного чая заливаю 100г кипятка и через 4-5 минут доливаю 100-150г молока.
* * А можно последовать рецепту настоящих знатоков чая

*с молоком, т.е. англичан.
В хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.

[Погодина]

О полезности чая с молоком много говорят

*и пишут. Чай облегчает усвоение молока, вследствие чего его лучше переносят

*люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко также смягчает

*действие кофеина и других алкалоидов, в то время как танин чая делает слизистую

*оболочку желудка менее восприимчивой к отрицательным явлениям брожения цельного

*молока. Так чай помогает молоку, а молоко – чаю.
* * Чай с молоком – хорошее профилактическое средство.

*Особенно полезен этот напиток при болезнях почек, сердца, а также как укрепляющее

*средство при дистрофиях, истощении центральной нервной системы.
* * Пейте чай с молоком и будьте здоровы.

[Блоховцова]

Отличный напиток для естественной работы кишечника, работы сердца, и мочегонное!

В термос на ночь завариваем 8-10 шт чернослива, столько же кураги и горсть изюма.С утра на тошак пьём и среди дня.Эффект *впечатляет! И вкусно и полезно! (fr)

[Погодина]

Разгрузочные дни НА МОЛОКОЧАЕ * * * * * *наиболее эффективны для:

овна, скорпиона - вторник

тельца, весов - пятница

близнецов - среда

рака, водолея - понедельник

льва, девы - воскресенье

стрельца, рыб - четверг

козерога - суббота

[Погодина]

Катя я пробовала-эффект (Y) (Y) (Y)

[Блоховцова]

Ну, я ж говорила!!! Я теперь каждый день завариваю и пью и ягодки сьедаю! ;-)

[Блоховцова]

Спасибо обязательно попробую! (Y)

[Козявочка]

Я пью молокочай с черным чаем - мне он более нравится - вкус даже какой-то сладковатый, но получается очень крепкий напиток - я его развожу дополнительно кипяченой водой и получается *где-то 2 л молокочая, при таком количестве чая мне совсем не хочется кушать

[Ночной Котёнок]

Здравствуйте всем! Сегоня я на мч .Кому интересно , завтра сообщу результат. Думаю будет неплохой , судя по откликам.

[Наталья Яши]

" Для приготовления молокочая выбирайте любой из предложенных ниже рецептов:
В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока."

[Наталья Яши]

"Здесь пропущен очень важный момент - как правильно распредилить его употребление. В день разгрузки потребуется 1,5л молокочая и 1,5л минеральной или фильтрованой воды. Начать можно в 8 часов - молокочай, в 9 часов вода, в 10 - молокочай, в 11 - вода и т.д., *последний прием *молокочая в 18 часов, распределив все кол-во молокочая *и воды на равные порции, весь день не кушать, повпорять раз в неделю. На следующий день утром покушать какую-нибудь кашу не на молоке. "

[Наталья Яши]

это все из того,что я себе на заметку брала из предыдущих сообщений (dt),которые удалили. *-)

[Наталья Гамэ]

а молоко можно брать пастеризованное или обязательно сырое закипятить??!

сохранится ли эффект если заменить зелёный чай чёрным?

а правда что говорят, чай с молоком - это очень калорийно? **-)тогда как молокочай может быть разгрузочным?

[Татьяна Свэ]

Молокочай - молоко (особенно в теплом виде) притупляет аппетит, белок в молоке дает какое-то насыщение. Чай - содержащийся кофеин и танин способствуют расщеплению жиров и обладают мочегонным эффектом (частые набеги в туалет).
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИТь ТАКОЕ ЖЕ КОЛИЧЕСТВО ВОДЫ!!! Или даже немног больше, для восстановления баланса. В основном за разгрузочный день уходит ЖИДКОСТЬ из организма, поэтому на след. день нельзя сразу начинать есть как обычно, начинать понемногу, маленькими порциями.

[Любимая]

Я сидела на МЧ 1 раз. Жутко не понравилось, приходилось *запивать его водой.1 кг ушел в минус, но на следующий день очень понизилось давление. Я делала МЧ с зеленым чаем.

[Вера Гучм]

Я даже когда грудью кормила,чай с молоком пить не могла-ненавижу.Но начиталась форума,решила попробовать согнать отеки с МЧ.На удивление-вкус понравился. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Делаю так : с вечера кипячу молоко,даю ему чуть остыть,засыпаю заварку(на 1 л-2-3 ст.ложки) и оставляю так до утра.Процеживаю и сливаю,запах-изумительный!Пробовала разные заварки(чай беру только *зеленый),обычную,с жасмином,но больше всего понравился Тесс-флирт.Он земляничный,МЧ пахнет травой и ягодами-короче,сплошное лето! (fr)Иэффект есть.Сплошные плюсы!!! :-D Попробуйте!

[Медуза Горгона]

девочки ну как у вас дела на МЧ? кг уходят или это только разгузка и поддержка веса в норме. ??

[Чернышева]

девочки, я так поняла, что это пить надо без сахара. и даже мёд нельзя? (C)

[гера]

Сегодня первый раз на молокочае, разгружаюсь. Очень вкусно. Заварила зеленый чай с бергамотом. (F)

[Медуза Горгона]

Куда же все наши чаевницы прпали (dt)

девочки.откликнетесь.

как ваши успехи?

[Алла Дакщ]

Очень хочется попробовать, но скажите пожалуйста во время беремености можно пить МЧ . За ранее спасибо .

[Боргардт]

Мне кажется, кормящим и беременным, нужно проконсультироваться у врача. Разве можно рисковать! Я бы не стала. Вчера была на МЧ. Результат минус 1400. Оля Г., как у вас?

[Чернышева]

девочки ,про сахар и мёд ни кто мне не ответил...всё исключить?

[гера]

У меня 1кг минус. Мне это и нужно было. Просто за выходные набрала 1кг, на день рождения ходила. Результатом довольна. Не нужно путать, что молокочай это не диета, а разгрузочный день. Елена, конечно, сахар исключить. (F) *:-O *;-)

[Мисс]

Елена ,если ты про молокочай-то ДА, Исключить и сахар и мёд и все другие сладости,только молоко чай и вода ! (lo)

[Шишкина]

Вчера сидела на молокочае. Сегодня встала на весы - минус 4 кг *(md) Оболдеть (fr)

[Мисс]

(Y)Я ещё про минус 4 не встречала,и как самочувствие? :-O

[жнн]

Вот это да :-Oминус 4 (dt),суппер,что же будет дальше......

[Чернышева]

Спасибо, девочки! После поста обязательно попробую! (C) Всем удачи! (Y)

[Тусёнок]

Я вчера сидела на молокочае -1кг800гр.Раз в неделю для разгрузки посидеть можно,только чувствовала себя не очень, слабость какая то,такое ощущение ,что вот вот в обморок упаду.В следующий раз на черном чае сделаю

[Боргардт]

Марина, сделайте половину черного и половину зеленого.

Следующий разгрузочный день будет легче, потом еще легче. Организм привыкает.

[Шишкина]

Чувствую себя отлично, есть не хочется даже сегодня, но сегодня ела. Молоко завариваю черным чаем.

[Мисс]

Очень интересно-получается что с чёрным чаем даже лучше(или от организма зависит (ch))надо на завтра приготовить :-$

[Углова]

А можно несколько дней в неделю, делать такие разгрузки???

Попробывала, очень понравилочсь!!! Есть совсем не хотелось!!! И легкость во всем теле на следующий день!!! Супер, просто!!!! (Y) (Y) (Y) Я наверное смгла бы посидеть и несколько дней, только незнаю неопасно ли это для организма!!! Кто уже пробывл, дайте совет!!! (F) (F) (F)

[Настека]

Я завтра попробую 2 дня посидеть на МЧ :-).Потом напишу результаты

[Шишкина]

Лучше не подряд. 2 раза в неделю можно.

[гера]

Читала, что лучше раз в неделю.

[Углова]

Всем спасибки!!!! Попробую 2 раза в неделю!!! Правда нужно еще приобрести весы и взвешиваться!!! А то непонятно есть или нет результат, ведь объем может уходить а вес- *нет!!!О результатах сообщу!!!

[Настека]

Вот и подходит мой первый день на молокочае к концу...я пила молоко 0,5% жирности :-).Завтра еще денек и я напишу результат ;-) Сегодня мне не сложно было просидеть,а завтра будет видно...

[Углова]

Настя, может не стоит 2 дня подряд!!!!

[Осетиночка]

Настя молокочай обезвоживает организм и больше 1дня в неделю не рекомендуют

[Настека]

Огромное спасибо за совет :-) Весь день хорошо себя чувствовала,а сейчас еле сижу,голова кружится и какая то шальная,как будто бы давление упало :-(

[Настека]

Девочки,привет. :-) У меня результат 1к 200,я даже не поверила весам,потому что только вчера взвешивалась :-) Теперь раз в неделю обязательно буду разгружаться на МЧ (Y).Всем спасибо за советы.

[гера]

Всем привет. Сегодня я снова разгружаюсь на молокочае. (F) *(F) *(F)

[Gerdt]

я вот уже 4 недели раз в ниделю на молокочае (Y)

[Ореховская]

я завтра на молокочай,а потом на диету . (Y)

[Надежда Кудк]

Маша и какой результат за 4 недели.

[Шишкина]

Привет (F) На этой неделе не так радостно *- минус 1 кг, но всетаки минус *(Y)

[Невольниченко]

Привет Девчонки! я в группе недавно,на молокочае сидела несколько недель подряд один раз в неделю , переносила нормально в том что голода не чувствовала Вес угодил да,но всамочуствие было ужастное ,первое зеленый чай снижает сильно давление,у кого оно низкое нужно быть осторожным.Теперь в вашей группе нашла по каким днам нужно пить молокочай ,в другой группе совсем другие дни предлагают ,
Женя Мухля:Девочки, в другом форуме нашла, что разгружаться надо по дням! Принесла в клюве вам! Понедельник- Водолей, Рак. Вторник- Овен, Скорпион, Среда- Близнецы,Дева, Четверг- Стрелец, Рыбы, Пятницa- Весы, Тельцы,Суббота- Козероги, Воскресенье- Лев. Не знаю насколько это эффективно, но ... А вдруг?





так гдеже правильно?

[Еконька]

Девочки, у меня вчера был МЧ, так минус 3 кило, как с куста!!!!!!!!!!!!! (Y) *(Y) *(Y) Буде 2 раза в неделю на МЧ (C) *(C) *(C)

[Горбунова]

Почему не рекомендовано кормящим матерям? Ведь всегда пью чай с молоком что бы было молоко. Может сейчас мне можно,ребенок ест прикорм нам 10 месяцев?

[Тусёнок]

завтра тоже с вами на мч (Y)

[изабелла]

:-$Всем привет! Вчера была на молокочае,сегодня минус 1200 кг, я довольна результатом.Чувствовала себя неплохо,но пару раз начиналась аритмия, а в общем перенесла без напряга.Теперь села на полосатую диету.Посмотрим ,что будет....:-)

[карина]

Приветик всем!

Слышала, что полосатая диета очень опасна. И вы не поверите чем!!!!! Так на Украине ооказывается поросят откармливают...... Этот жир потом ничем не "растопите". Сама не знаю в какой то группе врач диетолок писала.

[карина]

Приветик!

Может я сейчас, что не так скажу, но мне кажется-если б вы в день свели свой рацион по калорийности равный молокочаю, то результат был бы таким же. Просто ничего не кушаем, а разгружаемся. просто все думают, что это ЧУДО НАПИТОК, насамом деле нет.

Хотя сама разгружаюсь 1 раз в неделю, так как фруктовые, кефирные не переношу, а с молокочаем ОК!!!!!!!!!!!!!!

[изабелла]

Ирина,и какие результаты у вас? как давно разгружаетесь молокочаем?

[Тусёнок]

на молокочае сидела 2 раза .По 1.5кг каждый раз не меньше.Хорошая разгрузка (Y)

[Погодина]

Девочки



пора написать меню на следующий после Молокочая день :

*Утром вода по 1 ст через 30 мин 2-3 раза , далее или кефир или творог 100гр +1 чайная ложка меда +чай черный (кофе )

Обед * - гречневая каша из ядрицы +2 лож оливкого масло ;любой салат

зеленого цвета или квашенная капуста + клюква + красный напиток из

любой ягоды БЕЗ САХАРА !!!

Ужин или еще раз в 17-18 часов два варианта:

1)творог или кефир , или салат +СЫР !!!

2)Можно чай + сухофрукты + мед+ орехи

Вот только так выходить из потери микроэлементов ,после молокочая!!!

[Ламбада]

Ирина Данилова у нас *на Украине мужчина похудел на полосатой диете на 130 кг. А поросят у нас уже мало кто откармливает. К нам свинину из Польши привозят... Делайте выводы.

[Валентина Дамма]

Екатерина (Решетников ... это не с куста ,это у Вас вода ушла , и организм обезвожен :-)

[Валентина Дамма]

Я люблю зеленый чай с молоком,но не пью его как основную пищу,а так для души,а вот для похудения ,я пью термо чай,он ускоряет обмен веществ и начинаешь худеть :-)

[Неждана]

Периодически сижу на МЧ , только на следующий день ужасная слабость и сухость во рту :-(

[Валентина Дамма]

Лариса ,вот Вам реально плохо посл\е него ,но вы все равно периодически *ена нем "сидите".А Вы проследите в следующий раз сколько за день выпьете воды * и сколько из Вас выйдет! Может до Вас и дойдет ,что худеют на нем за счет воды.А кто сказал ,что Вода лишняя в организме когда мы на 75 % из нее состоим :-)

[Ludmilla]

Доброе утро!
Хочу сегодня попробовать, надеюсь, что завтра смогу поделиться результатами.
Всем успехов, терпения и хорошего дня! (Y)

[Хусаинова]

Всем привет!!!!!Я уже больше месяца 1 раз в неделю делаю молокочай каждый раз -1,5кг. - 2кг но они на след же день возвращаются,может из за того что я на след день ем как обычно :-(?А так за месяц потеряла 2 кг. :-)

[Погодина]

Девочки а кто что слышал про чай с имбирем?

[Рязанова]

Жанночка,здравствуй.Как твои успехи?

[Погодина]

Оленька рада вас видеть!На сегодняшний день у меня уже минус 22кг!!!Не понимаю на какой диете сижу -один день на одном второй день на другом!Но все-таки преобладает диета космонавтов!!!Мне от нее никуда не деться!

[Рязанова]

Жанна,я что-то тоже уже запуталась.МЧ почему то не идет. На вчерашний день было минус 16.вчера был семейный поход в макдональс и конечно мороженое и кусок пицы .и конечно сегодня караул.хотела посидеть на огурце с кефиром,но такая гадость.Вобшем *только вода,есть совсем не хочется,посмотрим что будет завтра.

[А-Н - Н-А Курьянская Панькова]

Валентине Долматовой

а что такое термо чай????????????????????

С чем его едят и как готовят??????????

[Эрдманн]

Девочки здравствуйте, *вы все так дружно вдохнавляете, что себе сказала "хватит " я тоже хочу попробовать МЧ *и оказывается очень даже не плохо, очень вкусно *не знаю что будет завтра, но сегодня я выдержала *очень хочется продолжать хватит ли выдержки. сегодня мой вес 80кг .

[Валентина Дамма]

Анна ,я его не готовлю ,я его покупаю ,он входит в мою програму коррекции веса.с этой програмой я похудела на 26 кг и продолжаю дальше.

[Ludmilla]

Добрый день!
Оксана, давайте вместе худеть!
Боюсь одна не выдержать. Вчера на молокочае ушёл 1 кг. Я раньше несколько раз сидела на диете Аткинса, сегодня тоже, посмотрим результаты, но с удовольствием попробовала бы что-то новое, интересное, а главное эффективное.
Заранее благодарна за поддержку.

[Людмила Гакэ]

Девочки,кто-нибудь может знает,"Молокочай" не отразится на желчекаменной болезни?То есть, не усилится выделение желчи?Хочу попробовать разгрузку и осторожничаю.(md)

[Мисс]

Девчёнки!Не забывайте-на МЧ один раз в неделю,подряд нельзя.

[Матусевич]

Валентина Долматова здравствуйте!А не могли бы вы поподробнее рассказать о Вашей коррекции веса.Если честно, просто не знаю с чего начинать!А хотелось бы все делать грамотно.Заранее спасибо.

[Людмила Гакэ]

Не дождавшись ответа,сегодня "сидела"день на молокочае и воде.Самочувствие нормальное,завтра на весы!(C) (fr)

[Мариэль Оква]

А что делать при непереносимости молока? Чем можно его заменить?

[Боргардт]

Л. Горецкая. Меня тоже беспокоит, какие процессы происходят в почках, печени. Перечитала в инете сайт МЧ, отзывы только положительные. Чувствую себя, при приеме МЧ и после, хорошо, но иногда покалывает то там, то тут.(md)

[Скромница]

Ирина я тоже не люблю молоко и разгружаюсь кефиром и водой.1литр кефира-1%,и 2литра воды.За день уходит у меня 1кг.

[Мариэль Оква]

Лен, вообще ничего молочного не могу :-(
Но здесь у всех такие результаты хорошие.
Вот думаю, соевое молоко подойдет?

[Людмила Гакэ]

Взвесилась,минус 1кг!

[Мариэль Оква]

Сегодня сделала МЧ на соевом молоке с ванильным вкусом . Заварила на зеленом чае. Вкуснота - ОБАЛДЕННАЯ!!!

Неожидала, честно скажу. Дополнительный плюс - соевое молоко содержитнесравнимо меньше калорий, чем даже облегченное коровье молоко. Короче,я в восторге!

[Людмила Гакэ]

Оля Дьяк,а чай с имбирем вы просто так пьете,или это тоже на день, как разгрузка?(C)

[Кураре]

Ирина Гербертовна, если не секрет какой у вас рост и вес?:-$ и сколько вы потеряли на ванильно-соевом МОЛОКОЧАЕ???

[Мариэль Оква]

Лен, рост - 169 и вес 60. Сбросила 1,5 за сутки - результат, по сути, такой же, как и на обычном МЧ. Но мой и есть обычный, только намного вкуснее и менее калорийный (lo)
Советую! (Y)
Кстати, соевое молоко имеет (для меня) такой же вкус, как и обычное молоко, только его мне нельзя :-(

[Кураре]

Ирина, огромное спасибо, теперь у меня есть выбор!(Y) И поздравляю Вас с хорошим результатом!(G) (F) (nt) (nt) (nt) (F) (G)

[Мариэль Оква]

Спасибо большое
И Вам успешного разгрузочного дня на МЧ

[Людмила Гакэ]

Олечка,я не смогла выпить за день эту одну чашку,может нужно разбавить.:-) Очень жжется!:'(

[Хочу Опкэм]

Всем привет! я не поняла на этом молокочае надо сколько то дней сидеть или как?

[Кураре]

Это способ устроить разгрузочный день! значит один!:-) но думаю можно и парочку, если есть возможность и необходимиость!:-$

[Людмила Гакэ]

Всем Христос Воскресе!!!Олечка,я попробую еще!Обязательно!

[Фотографиня]

Предлагаю один день в неделю
(лучше после выходных дней)
не есть, а только пить!
Это могут быть:
вода, кофе и чай ( без сахара), кефир, свежевыжатые соки и т.д. без ограничения!
Происходит оздоровление организма и плавное снижение веса.
За год можно потерять 10-15 кг!
Есть опыт!
Выдержать такую диету легко !

ДЕВОЧКИ, СКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ЭТО ЭФФЕКТИВНО ИЛИ НЕТ?:-$
ПРОСТО У МЕНЯ БЫЛ ПЕЧАЛЬНЫЙ ОПЫТ С ЯБЛОЧНЫМ УКСУСОМ.... Я:'( ЕГО ПИЛА НА ПРОТЯЖЕНИИ 8 МЕСЯЦЕВ, ХОТЬ БЫЛО И ВКУСНО, НО ЭФФЕКТА АБСОЛЮТНО НИКАКОГО + КО ВСЕМУ ЭТОМУ ЗАРАБОТАЛА ИЗЖОГУ!!!8oI
ПРОСТО Я НЕ МОГУ ДОЛГО ПРОДЕРЖАТЬСЯ НА ДИЕТЕ, Т.К. У МЕНЯ НЕНОРМИРОВАННЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ, Я РАБОТАЮ СУТКИ ЧЕРЕЗ ДВОЕ! СУТКИ ЕМ И ДНЕМ И НОЧЬЮ, СУТКИ СПЛЮ, Т.Е. ПРОСЫПАЮСЬ ОКОЛО 6 ВЕЧЕРА, А КОГДА НА ВЫХОДНОМ У МЕНЯ ТОЖЕ НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ ПРИДЕРЖИВАТЬСЯ ТОГО ЧТО ПОСЛЕ 18 ЕСТЬ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ!
ПОМОГИТЕ, ДАЙТЕ МУДРЫЙ СОВЕТ!:-D

[Юляшка]

Я СЕГОДНЯ НА МОЛОКОЧАЕ... НО Я НЕ МОГУ ВСЕ 1,5ЛИТРА ВЫПИТЬ, И ЗАВАРИЛА МЕНЬШЕ НА 1 ЛИТР, И КАК ТУТ БЫЛО НАПИСАНО РЕШИЛА СДЕЛАТЬ 50/50(ЗЕЛЕНЫЙ/ЧЕРНЫЙ) ЧАЙ. ПРОСТО ОТ ОДНОГО ЗЕЛЕНОГО МЕНЯ СТАЛО УЖЕ ТОШНИТЬ. НО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЗА ДЕНЬ 1,5КГ УХОДИТ. И ТУАЛЕТ ДОЛЖЕН БЫТЬ ПОБЛИЗОСТИ ВСЕГДА. ОН МОЧЕГОННЫЙ...

[гера]

Девчонки, когда надоедает один чай, попробуйте другие зеленые чаи с добавками, вкусно.

[данута]

Для меня молокочай-отличная находка!Уже 2 месяца по четвергам.Понимаю,что жидкость уходит,а не жир...но всё равно приятнее на весы становиться!А ещё я 1 раз в неделю готовлю такой напиток-1 грейпфрут+1 лимон=выжать сок и разбавить 1 л воды.И как витамины,и как мочегонное,да ещё и жиросжигающее...(Y)

[Кураре]

Девочки, сегодня впервые на МолокоЧае!!! :-D ЭТО ЧТО-ТО! Кажется, я нашла свой любимый разгрузочный день! (Y) ОООчень вкусненько! (lo) единственно, я зеленый чай как-то не очень, поэтому делала с черным! а еще сейчас прочитала последнии сообщения и немного расстроилась! правда, что на молокочае лишь вода уходит, а жир совсем не сгорает?????:'(

[Кураре]

Ответьте, плизз, кто - нибудь! на молокочае лишь вода уходит? У меня супер результат, вообще, даже близко такого не ожидала! Ушло 1.6 кг, при том что я не являюсь супер пышкой, рост 164 вес 53,4 , на сегодняшний день 51,8 кг! ВАУ!!!!(fr)

[Юляшка]

Елена А вам не кажеться что жир это от части задержка жидкости в организме. И молокочай вывод излишки жидкости из организма. Целюлит от жидкости избытка появляется. Все связано.... И мне кажеться раз-два в неделю молокочая никого вреда не пренесет.:-D

[Юляшка]

Хотя все индивидуально, надо смотреть на самочувситвие... Мож я написала не в правельной формулировке, мысль свою правильно не изложила, но понять думаю можно...

[Боргардт]

Вчера у Малахова+ речь шла о молоке, коротко сказал диетолог, что МЧ неполезен! Никому еще не поплохело?
Я чувствую себя прекрасно!

[Абрамович]

а после приема *МЧ на следующий день кг не возвращаются

[Кураре]

Юленьки, огромное спасибо за мнение! Алла, мне не поплохело, слава Богу, а наоборот! решила каждый вторник себе устраивать подобную разгрузку!:-D

[Боргардт]

Я сегодня на МЧ. У меня вес возвращается в пределах 500г.
Делаю вывод- уходит не только вода!

[Настека]

Девочки,а мне,кстати,от Мч вечером плоховато было,голова кружилась и тошнило,но я выдержала, и еще буду разгружаться на нем...но кефир я легче переношу)))

[Алёна Дадакs]

Неделю назад я была на молокочае 1 день вначале
было хорошо , есть не хотелось,хотя две маленькие дочки и кормиш
их весь день , но к вечеру столо плохо и меня вырвало.Результат -1кг 200г.
Сегодня опять на МЧ пока все отлично.

[ева]

Девочки, привет!!!
Я с завтрашнего дня на МЧ. Результат напишу, но по опыту знаю, что минус кг. - это реально. Только я молоко очень сильно разбавляю водой (на 2\3).

[Линара Гайта]

Привет всем!! Девочки, подскажите как толкнуть вес!! Уже даже МЧ не помогает, хотя раньше помогал!! Вес стоит уже 2,5 недели!! КАРАУЛ!! Все никак за 60 перевалить не могу!!8oI

[евлалия]

Сегодня просидела на МЧ. Нормально! Чай заваривала с тропическими фруктами. ПРИКОЛЬНО! Завтра напишу, сколько скинула.

[Мисс]

Вчера тоже отсидела на МЧ,самочувствие замечательное,в минусе 1.5 (что бы там не ушло всё равно приятно:-D)

[амелия]

девочки подскажите.сделала себе молокочай каким он должен быть цветом.уменя получился карамельный надо чтобы он был тёмный или светлый

[Алёна Дадакs]

Всем привет .
Вчерашнии МЧ прошол нормально - 900гр,
а в первыи раз было - 1,200.
Но я всеравно очень довольна .
У меня три дочери 15 лет 4 и 2,рост 163 вес 60кг
и теперь можно открывать пляжныи сезон.
Здраствуй ЛЕТО ,девчата желаю вам всем удачи!!!

[Боргардт]

Привет всем! После МЧ- минус 1500, на следующий день всего плюс 300г! Диетологи предупреждают, что в результате таких разгрузочных дней, может развиться заболевание МЕТИОРИЗМ.
Есть у кого то такая проблема?

[Кураре]

Алла, а чтобы избежать МЕТИОРИЗМ, как часто можно на МЧ "сидеть"! Раз в неделю , не часто?:-(

[Мариэль Оква]

Алена Бодак и Настечка, если становится плохо от молока, значит, есть вероятность того, что у вас непереносимость лактозы. В очень маленьких дозах молоко пить можно, покрайней мере плохо не станет, а вот если весь день на молоке - начинает тошнить, может вырвать. В таком случае лучше делайте МЧ на соевом молоке ;)

[Настека]

Ирина, у меня от молока все ок,а вот когда я даже отдельно пью зеленый чай (от молока,)у меня такие же симптомы, меня от зел чая начинает тошнить, спустя минут 10....,но не всегда.,но часто.

[Верткина]

что такое МЧ молоко+чай или раз молоко раз чай?

[Воронова]

Почитайте,пожалуйста,по внимательнее форум,там много раз было написано что такое МЧ-это зеленый или черный чай,заваренный на молоке...

[Боргардт]

Елена Скоморохова. Насколько я поняла, чай и молоко несовместимы,употреблять их не рекомендуется вообще.:-( :-(
Хоть бы кто нибудь умный забрел к нам в группу.

[Мариэль Оква]

Как же чай и молоко несовместимы? Чай с молоком уже которое столетие весь мир вместе пьет. А МЧ - то же самое, по сути, только содержание молока выше.

[Мисс]

ничего себе НЕСОВМЕСТИМЫ :-S,детей в садике МЧ поят (Y)

[Настека]

вообще то,я тоже слышала, что несовместимы, в программе Малахов+ на этой неделе был эфир, но я все равно пила,пью и буду пить... (ch) Но для кормящих матерей же рекомендуют молоко+чай для лактации..... *-) Короче они сами себе противорячат.....Девочки, пейте,но смотрите как организм ваш реагирует и прислушивайтесь только к нему.Удачи

[Кураре]

огромное всем спасибо, попробую достоверной информации "нарыть":-)

[Боргардт]

Пару чашечек чаю с молоком никому не повредит. Речь же шла
о разгрузочных днях. Весь день только молоко, много молока.
Так что пишите, делитесь своими ощущениями.

[Кураре]

Я сегодня на МЧ , завтра результат! надеюсь такой же ЧУДНЫЙ как в прошлый раз!!!:-)

[Людмила Гакэ]

Для Оли Дьяк!Пью чай с имбирем по вашему рецепту каждый вечер.Теперь я знаю,что это здорово!Спасибо!(F) (F) (F) (F) (F)

[Ореховская]

ДЕВОЧКИ Я СЕГОДНЯ НА МОЛОКОЧАЙ,КТО ЕЩЁ ЖЕЛАЕТ???

[Кураре]

В этот раз результат похуже...900гр, но все же:-)

[Мисс]

уже несколько раз пила МЧ,всегда всё хорошозначит он мне подходит

[ольга Овд]

Здравствуйте! Вчера целый день пила зелёный чай завареный в молоке(на работу пошла с термосом),мне понравилось(Y) .Главное НЕ ХОЧЕТЬСЯ ЕСТЬ! До этого никогда не получалось голодать,к вечеру всё равно наедалась.Теперь буду пить его каждую среду!Спасибо за этот совет!

[ольга Овд]

А плюс к МЧ я на кремлёвской диете.Недельки через две поделюсь результатом.

[Ludmilla]

Девочки ,
сегодня опять я на МЧ; кто со мной?
Всем терпения и успехов!!!(v) (v) (v)

Молокочай - такая прикольная штука! Больше ничего не хочется! да иэтого чудо - чая я выпила всего лишь литр! Думала без кофе не смогу, новсе - таки смогла!
И на душе лучше стало! только вот в "белый дом!" часто хочется!

[Чумак]

Сегодня был молокочай, завтра скажу результат

[V глин лексндровн V]

девушки попробуйте кто хочет семена льна,заваривать кипятком и 1/4 стакана за полчаса до еды этот настой обволакивает желудок,как бы заполняя его и кушать не хочется,пробовала действительно помогает,и даже для тех у кого язва помогаем.

[Согревающее Тэдя]

WSEM PRIWET JA NA BANANOWOI SEIHAS SIGU 2 DNJA-1900KG SEGODNJA POSLEDNII DEN W PJATNIZU NA MOLOKOHAI

[Денгизбаева]

Привет ! Я уже 4раза пробывала сидеть на молокочае.Но увы... Вес то уходит в пределах 1 - 1.5 кг. Зато после 2 часов дня повышается давление,сердце начинает ныть.Я по идеи гипертоник.Но давление повышается именно в тот день, когда пью МЧ.Может гипертоникам и сердечникам нельзя его пить?

[Боргардт]

Кремлевка- это диета, а МЧ- разгрузка, один день в неделю..Если все делать правильно- результат превосходный. Согласна, что не всем подходит. Мне не подходит разгрузка на воде, кефире, яблоках.

[Чумак]

Во вторник был МЧ - минус 1 кг 800 г, но, боюсь, до следующей недели опять все вернется. Поэтому в пятницу снова МЧ. Один день в неделю мне не помагает, хотя после 18 стараюсь не есть.

[Anastasia Kill]

приветик, я сегодня на МЧ. пока нормально, но посмотрим до вечера что будет........ Кстати я родом из казахстана, у нас там делали казахский чай, полстакана крепкой заварки и полстакана молока, очень похоже на МЧ.

[Anastasia Kill]

я наверное занимаюсь самовнушением, но когда я смотрюсь в зеркало, мне кажется у меня уже видны успехи.

[борислава]

Спасибо что взяли в группу.Я года три назад за 3 месяца похудела на 20 кг.2кружки чая и 2 яблока в день.С 80кг. пришла к 60кг.но тонус кожи потеряла,занималась фитнесом очень долго худеется.Так хочется какую-нибудь простую и быструю диету.Девочки кто-нибудь пробовал пластырь " плоский живот".(ch)

[Anastasia Kill]

всем привет! вечер, кушать охото, МЧ на ночь пить не рискну, буду водичкой голод утолять, но держусь пока. а настроение поднимаю слушая музыку.

[вероника]

МАРИНЕ ПЕТРОВОЙ: ПРО ПЛАСТЫРИ МНЕНИЙ МНОГО, НО МОЯ ЗНАКОМАЯ ИМИ ПОЛЬЗОВАЛАСЬ, ХОТЯ ЕЙ НУЖНО БЫЛО УБРАТЬ В ТАЛИИ ВСЕГО СМ. 3-4, НО РЕЗУЛЬТАТОВ НОЛЬ, ДАЖЕ КОЖА НЕ ПОДТЯНУЛАСЬ.

[Anastasia Kill]

девочки , я вчера выдержала( кое-как). под вечер голод проснулся, а ночью долго уснуть не могла. но сегодня -килограмм с хвостиком!!!

[Неопределенная]

привет всем,у меня на мчвсего -800 гр,хотелось большего(tr)

[Боргардт]

Евгения, Анастасия, поделитесь ск-ко грамм- килограмм вернется?

[Неопределенная]

чет комп глючит....в общем незнаю сколько вернется т.к. на диете сижу надеюсь не вернутся...есть на МЧ совсем не хочется..

[Пахомова]

Привет всем! Сегодня на МЧ, не ожидала, что так легко будет. Есть совсем не хочется. И пить не хочется. Только я не дома и потерю веса не могу проконтролировать, но это не страшно... Сегодня разгружаюсь, а завтра на 20-ти дневную диету.

[Anastasia Kill]

я на МЧ сидела на 9 мая, до 7 вечера всё было классно, а вот потом и голод проснулся и сна не было. но зато на утро больше килограмма нет ( точнее не могу сказать у меня весы со стрелочкой,)

[ева]

Не знаю, что за ерунда происходит, но к своему ужасу сегодня утром после МЧ на весах плюс 1,5 кг!!! Может из - за КД?... Обидно. Всегда результаты были неплохие(-1,00 и т.д.), а тут такое... От обиды открылась "яма желудка". Наелась так, что аж плохо стало.УЖАС!

[Ельчева]

я с завтрешнего дня с вами!!!

[Galina]

у меня последние 2 раза нет отвесов,даже маленький+после иолокочая-не действует,больше не буду пить,хотя 1 раз в неделю лишь пила...

[Юляшка]

Вчера отсидела на МЧ, очень на уторо порадовалась, - 2кг!!!! Но я еще с 9 мая пью очищающий отвар, и мож еще и от него такой эффект.(Y) (Y) (Y)

[Филипская]

Юлия, а можно рецепт очищающего отвара?:-$

[Лещук]

Девочки МЧ употребляю 4й месяц по средам !!!!(Y) Кушать не хочется, результаты хорошие(Y) (Y) (Y)

[Юляшка]

Конечно!!!! Состав: 100гр.Холосас ( в аптеке продается-сироп); 100гр. травы сены (тоже в аптеке, обычно упаковка по 50гр., так что брать две надо, смотрите сами по гр.); и 100гр. изюма.
Все выложить в кострюлю, следом залить кипятком 1,200л. и на медленном огне томить 20-30 минут, потом как остынет, через марлю процедить и выжимать до последней капли( я процеживаю в банку литровую). Должно получиться 1 литр(ЕСЛИ ПОЛУЧИЛОСЬ ЧУТЬ МЕНШЕ ДОБАВТЕ КИПЯТКА), и этот отвар пить в течении 10 дней по 100гр. в сутки. Я пью в часов 6 вечера, чтоб дома быть когда начнеться действие, действие через 5-6 часов-ОЧИЩАЕТ (Y) Но пить не более 2 раз в год.

[Юляшка]

Девочки, я не медик, но мне кажеться что у кого проблемы с печенкой(камни я имею ввиду), то не желательно пить, т.к Холосас очищает печень... И как бы не поспособствовал выводу камней. Я просто Сама так считаю, опосаюсь просто и предупреждаю, но можно проконсультироваться с врачем если что. А В ЦЕЛОМ НЕ ПЕРВАЙ РАЗ ПЬЮ И ЛЕКГОСТЬ ПОСЛЕ 10 ДНЕЙ ОТЛИЧНАЯ. ХОРОШО ВЫВОДИТ ШЛАКИ.

[Лещук]

А хранить отварчик как в холодильнике или при комнатной температуре?(E)

[Юляшка]

Ой точно забыла написать, хранит в холодильнике.*-)

[Лещук]

Спасибо!!! :-D (Y)

[Юляшка]

Побробуете, напишите ваши ощущения:-D

[Лещук]

ОК ;-) , я за !!!

[Юляшка]

Только не забывайте что через 5-6 часов,НАЧИНАЕТ ДЕЙСТВОВАТЬ И НАДО С ТУАЛЕТОМ РЯДОМ БЫТЬ... Вот пару раз там побудите и все))) Ну у всех наверно поразному мож кому-то и три раза там придется побывть))) Удачи!!!

[Жанна]

Пила компотик с холосасом отличная вещь похудела на4кг,можна делать такую чистку всего два раза в год весной и осенью у кого камни нельзя,

[Лещук]

Вчера вечерком сварила,.. и уже применила 1й раз. Скажу просто- чувствую легкость, настроение-(Y) (*) (*) (*) (*) (*) Классная вещ!!!

[Настека]

я сень на мч... завтра отчитаюсь!!

[василиса]

А нету такого - молококофе? Я чай не люблю...:-D :-D :-D

ДЕВОЧКИ, А Я СЕГОДНЯ НА ЧУДО - ЧАЕ!
РЕШИЛА ПОПРОБОВАТЬ МИКС, БОЛЬШЕ ПОНРАВИЛОСЬ!
НО ВОТ ОДНА ПРОБЛЕМА, КУШАТЬ ЧТО -ТО ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ, АЖ ПЕРЕНОЧЕВАТЬ НЕГДЕ!:-D (fr) (md)

[Настека]

ой, девочки, сегодняшний мч перенесла с легкостью,не то что в тот раз:-) В этот раз заваривала черный чай,а не зеленый,до сих пор пью...

ЕСЛИ ЧЕСТНО, ТО МНЕ МИКС БОЛЬШЕ ПОНРАВИЛСЯ!

[Лариса Дамээ]

Девочки, подскажите, а мч надо пить холодным или можно подогревать? А может лучше в термосе держать?

[Настека]

без разницы, я пила по-разному!!!! Кстати, у меня сегодня отвесик после мч ровно 1 кг))))

[Настека]

Ульяна,пей на чаеном чае, у меня на зеленом все тоже самое было и даже тошнило, а вот с черным просто супер перенесла(Y) буду постоянно пить с черным чаем теперь.

[Anastasia Kill]

я тоже делаю на черном чае, и пью в горячем виде. мне очень нравится. а вечером после 4 стараюсь не пить МЧ, что б бессоницы не было, вечер на водичке.

[Шепитько]

Девочки сегодня первый раз решила разгрузится на молокочае,скажите а как правльно питатся на следующий день?

[Настека]

я мч пью даже в 9 вечера и результат минус 1 кг:-) главное побольше чистой воды

[Янчик]

Один раз пробовала МЧ, так на следующий день меня рвало и из туалета не вылазила (извините за подробности). Вот разгрузилась!!! И что со мной было?

[Терпан]

Всем приветик! Девочки, я сегодня тоже седела на МЧ, первый раз.Заваривала на зеленом чае, пила холодным, я делала так: в 8 утра стакан МЧ, в 9- стакан воды, через каждый час бегала писать, и так до 6- вечера.О результате напишу затра. деочччки я так поняла,что это надо делать раз неделю.Хочу сказать, что мне понраилось, без особых напряг пила. (B)

[Юляшка]

Да девочки пить надо 1 раз в неделю, ну где-то вычитала можно и два... Я пока один раз в неделю пью, да порой доводит аж до отвращения...но затыкаю нос и пью...КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ.

[Наталья Смикн]

Пила во вторник на зелёном с жасмином чае!Отлично есть не хотелось вовсе.И уже 2 дня давление в норме.
После дня МЧ -1кг.Нормально.Я в полосатиках,вчера ела-сёня-кефирю.

[Терпан]

Доброе утро!!!!!!! Всем! Всем! Всем! Оглашаю свои результаты! -2кг Я довольна.спасибо за рецепт.

[Лещук]

ПриветиК ! Очищающий отварчик приняла вчера 4й раз (Y) еще 6 дней осталось!!!;-)

[Anastasia Kill]

девочки, я тоже сегодня на МЧ, уже второй раз. результаты завтра

[Шепитько]

Привет девченки вчерасидела на МЧ сегодня настроение отличное на весаз-1,8 думаю что на следующей недели снова сяду,ВСЕМ УДАЧИ!!!!

[валентина уша]

ja tozhe probovala odin raz,mne ponravilos,kushat sovsem nexotelos,i minus 1500 gr
budu delat eshio raz v nedeliu

[Неопределенная]

Ольга я завтра на МЧ зеленый пить буду:-D

[Неопределенная]

надеюсь что не будет хотется - я неделю назад пила,день отлично пролетел есть совершенно не хотелось может только под вечер и то чуть-чуть..

[Неопределенная]

я пила зеленый с молоком 0,5%,и мне МЧ почему то жирным показался:-O

[Неопределенная]

надо будет тож попробовать,спасибо за подсказку))

[Мисс]

и я тоже когда МЧ пью 1:1 разбавляю водой

[васечка]

Девочки, я тоже очень хочу МЧ после вчерашнего обжорства, но моя домашняя братва завтра выходная и они меня на что нибудь соблазнят. Но я попробую. И молоко специально купила. Я 2,5 % разбавляю пополам с водой и кипячу , нигде не видела 1 % молоко.

[АЛИНА ГОСО]

ДЕВОЧКИ ПРИВЕТ ВСЕМ НАПИШИТЕ ПОЖАЛУСТА РЕЦЕПТ МЧ ПО ПОДРОБНЕЕ КАК И ЧТО НАДО ДЕЛАТЬ???

[Юляшка]

Алина справа черным шрифтом добавленно, щелкните на нем ивыйдите на 1 страницу и там все подробно о нем...

[Юляшка]

Ў Добавлено (вот так точнее)

[Оськина]

Скажите а чем впечатляет етот напиток?От него худеют?Он слабит?

[васечка]

Ирина, мне он помогает как мочегонное. Если с утра встаю отёкшая , то к обеду всё нормалезуется. А слабительного эффекта нет.Как разгрузочный день - лучше не придумаешь!

[Лещук]

Сегодня - на МЧ (H) . Завтра посмотрим:-O ;-)

[Блоховцова]

А я покупаю молоко Домик в деревне 0,5 %.

[Блоховцова]

Сегодня МЧ буду пить, в выходной погуляли!!!

[Юляшка]

Любушка *****КАК ОТВАР??? Я СЕГОДНЯ ТОЖЕ НА МЧ!!!

[Майоренко]

Я тоже сегодня на МЧ.

[Лещук]

Отварчик- ничего себе!!! Бегаю что надо:-$ :-$ :-$ Надоело немного, но мне до среды пить- и я намеренна продержаться :-D . А как у Вас?

[Аномалия]

Приветик всем! Я сегодня тоже на МЧ. Так что завтра все будем делится своими достижениями (надеюсь будут...).

[Юляшка]

Отварчик допиваю сегодня последние 100гр:-D Поднадоело эт точно, через пол годика все равно повторю... (Y) А МЧ допью обязательно сегодня... Хотя КД начались-держаться очень тяжело, но надо...Держусь!!!

[Чёзанах]

Сегодня впервые на МЧ.Сколько дней пить?Разве не один?

[Чёзанах]

Cегодня утром минус 1кг.,съела 2 киви,продолжать МЧ дальше?Подскажите?(Y)(Y)(Y)

[Анастасия Дакис]

Здраствуйте девушки очень интересно а что такое молокочай???:-$

[Лещук]

Вчерашний день МЧ прошол неплохо- 1кг(Y) . Отварчик еще сегодня и завтра...:-D Юлия, мне тоже надоело, но я как и Вы осенью обязательно повторю(F)

[Майоренко]

За вчерашний МЧ только -800г.

[Юляшка]

Анжела МЧ не более одного раза в неделю надо...Анастасия нажмите Ў Добавлено ( в правом углу, страницы пойдут тогда с нуля и там все описано подробненько).... А за вчерашний день МЧ -800гр. всего-ну и это не плохо, не всегда ж 1,5-2кг))) Буду продолжать, присяду на диетку Долиной( сидела на ней уже не один раз, эффект(Y) ), сидела на полосатой но пока соскочу на другую, на недельку, а потом назад на полосатую....

[Струц]

Всем привет. Сегодня пью МЧ, я в восторге, кушать совсем не охото, и на вкус приятный для меня и минус 2 кг.! Супер!!!

[Мисс]

Всем привет!!! я сегодня тоже на МЧ,уже много дней собираюсь,и вот молоко уже запарено стоит,ЖДЁТ

[Валентина Вака]

Девочки, я сегодня тоже на МЧ, до этого держалась на Японской диете 8 дней (- 2,5 кг, при моих 156 рост и уже бывших 52 кг, ), завтра напишу результат от МЧ, утром было 49,5

[Мисс]

Валюш, и куда тебе дальше то худеть,вес идеальныйесли только для поддержки на МЧ раз в неделю

[Валентина Вака]

вот этого я и хочу, а то зимой я 52-53кг, летом этого себе позволить нельзя, джинсы сильно в обтяг и надвисает чего-то сверху, жуть - ДОЛОЙ ВСЕ ЛИШНЕЕ!! Решила по средам на МЧ!

[Ендулова]

Привет всем !!! Сегодня утром вес был 71кг700гр сижу сегодня на МЧ, завтра напишу результат . Всем удачи!!!

[Агеева]

Лариса, у меня такой же результат как и у вас - 800 гр... Но будем смотреть с оптимизмом!!!

[Агеева]

Хочу дать совет: К вечеру, в день приема МЧможно почуствовать ташноту и головокружение (не у всех), примите гипопротектор. Он поможет вашей печени справится с очисткой от паксинов. Я например пвыпила таблеточку "Карсила".
ВСЕМ УДАЧИ!!!

[Сахар СаСтэ]

алексей,вы уже тута,вы ж поняли что Елена имела в виду.

[Лещук]

Привет дорогие!!! Вчера приняла последние 100гр. очищающего отварчика(H) . Чувствую себя отлично. Знакомых тоже подсадила, пускай почистятся;-)

[Чёзанах]

Любушка,а о каком отварчике речь?

[Чёзанах]

Питание должно быть обычным или придерживаться какой-либо диеты?

[Лещук]

Сижу на диете 20кг за 20дней, описание что к чему гдето на стр. 8й форума, почитайте(C)

[Лещук]

там все написано о отварчике. (в этой теме)

[Юляшка]

Люба поздравляю!!! Я уже скучаю по холосасу, с ним так легко, но понимаю не раньше чем через пол годика...

[Лещук]

Юлечка, а как у вас все прошло? Резальтаты хорошие?

[Юляшка]

Да я даже незнаю... Я просто получается делала чистку.. Т.к впринципе я в своем весе уже..но хочу скинуть еще, но это так тяжко.. т.к.вес плохо уходит.. А у вас как прошло???

[Лещук]

Бегала первые несколько дней очень часто и после 12, а потом вошла наверное в колию и все стало нормально проходить:-$ . мне вот смутно представляется как себя после диеты вести, на диете сидеть сила воли есть, а как потом не набрать обратно....

[Юляшка]

Ну хотябы стараться себя ограничевать в сладком,мучном, жирном и естевственно стараться не есть после 18-00. Трудно но надо так держать себя)))

[Лещук]

Сначала сделаем 1е задание, а потом возьмемся за второе;-) (Y)

[Юляшка]

Люба а вес то как???

[Мисс]

Всем привет!!!Вчера была на МЧ-самочувстие отличное,ушло 1.5 кг,завтра посмотрю сколько в реале

[Мисс]

вернулось только полкило

[Горбунова]

у меня вопрос насчёт кампотика,когда его пьёш есть можно или это в разгрузочный день надо?

[Терпан]

Привет !!!!! Я сегодня на МЧ,уже второй раз, я довольна. Завтра напишу результат. Мне пьется легко с зеленым чаем(C)

[Роза Мухамэ]

Здравствуйте, девочки! Не знала, что эта диета называется "молокочаем - МЧ". Однажды в передаче "Малахов+" слышала про такой чай. И сама сидела два дня. Результат потрясающий. Но я делала так (как советовали в передаче): скипятила 1 литр молока и туда бросила 1/4 100 грммовой пачки зеленого простого дешевого (Ява) чая, отстояла под полотенцем с часок и пила в течение дня. Но я так заварила за день 2 литра, т.е. 2 раза. Это надо делать в выходной или когда никуда не надо идти. Т.к. будете целый день бегать в туалет. Но эффект потрясающий: очищается кишечник, желудок и утром -2 кг. Честное слово! Сама это проделала. Но вытерпела только 2 дня, т.к. я не люблю зеленый чай. Можно два-три дня вот так очиститься, потом на какой-нибудь неголодной диете сидеть. И чай можно любой зеленый. Я Яву пила. Удачи! А вообще, мы любим и пьем чай с молоком, но черный и молока немного, никак не 1:1, а чуть-чуть.

[Королева]

Всем привет! Жанна, спасибо за "Молокочай". Вчера день просидела, но делала по вашему совету "Ленивый".
Трудно было ближе к ночи, даже яблоко решила съесть, помыла, понюхала, но удержалась.
Вопрос, сколько дней оптимально пить "Молокочай"?

[Королева]

Любушка, чтобы не набрать после диеты, нужно поменять образ жизни. Питание должно приносить не удовольствие, а необходимую энергию организму. Есть много вариаций:
-считать кКал;
-уменьшить порции;
-не есть на ночь;
-питаться раздельно;
-и прочее.
Главное понять, для вас, что оптимальнее

[Бибилова]

Привет, девочки!!! Вот и я теперь в ваших рядах. Прочитала отзывы по молокочаю, сегодня провела день, чувствую себя прекрасно, даже странно, энергии хоть отбавляй:-D

[Терпан]

Девочки сразу не имела возможности, отчитаться, но у меня - 1,800, мне нравитя, решила делать каждую неделю. Всем удачи!!!!!!Смелей!!! Мне нравится пить холодным - Мч(C) .

[Утомленная Сексом]

Девочки! Долго ходила по группам, разделам, но лучше для разгрузки-МЧ!!! Я так решила и поэтому я с вами!!!Сегодня, понедельник- сижу на МЧ!!! Завтра отчитаюсь!(v)

[Картавик]

Девочки, кто знает как на немецком "Холосас" ?
Хотела компотик сварить, кишечник очистить.
Заранее благодарю.

[Согревающее Тэдя]

WSEM PRIWE SEIHAS JA NA POLOSATOI SIGU NO W PJATNIZU RESCHILA MZ POPROBOWAT REZULTATOM BILA DOWOLNA-1700KG NO NA SLEDJUSCHI DEN PLJUS2200KG WSJAKEFIRNAJA DIETA NA SMARKU:-(

[Юляшка]

Наташ точно незнаю, но знаю что ХОЛОСАС - это сироп шиповника, котрый для очищения печени...Спрашивайте подобное...

[Лещук]

Привет!!! Вес у меня 61кг. Уже 3 дня на месте, но начались КД, посмотрим что дальше будет. Завтра с Вами на МЧ!!!!:-D

[Чёзанах]

Всем привет!Хотела повторить МЧ,но сейчас на Венской диете.Жаль,что совместить нельзя.:-@