Беседка. Разговоры на интересные темы.

[Без Ума От Тебя]

" БЕСЕДКА".

[Хеленка Гайс]

конечно темы похожи,что БЕСЕДКА и БОЛЬТАЛКА.но Лена права. я тоже заходила пару раз в болталку и почуствовала себя там лишней. девочки уже все давно друг друга знают. когда хотела немного влиться в их компанию,то тоже поняла .что я там лишняя. а тут тема новая и думаю также начнём тут с самого начала потихоньку знакомится и общаться.

[Без Ума От Тебя]

Спасибо, Хеленка! Я очень тебе рада.

[Алла Фами]

Девочки, вы что, так каждые три человека создадут себе очередную болталку форума не хватит, вы почаще заходите и всё будет в порядке, я например тоже не болтаю, но всегда их читаю, не сидя на диетах от их позитива за 2 месяца похудела на 5 кг., спасибо им.(lo)

[Хеленка Гайс]

эта тема будет тогда для новичков. и мы в этой тебе будем общаться и прикалываться. Еленка,я тебе тоже рада. держи подарок

[Алла Фами]

Спасибо за понимание.

[Альпинистка]

Девочки.мы не игнорируем,я лично проверяю.нас одно время клоны замучили.вот и присматриваемся,каждого новичка боимся.

[Альпинистка]

Ладно,не буду вам мешать

[Хеленка Гайс]

Ксюша,ты и не мешаешь . я хотела в вами в болталке пообщаться.но правда.........лишняя я там. вы все ужесдружились ,а новых не приняли в свой круг. ......нууууу может мне так показалось.

[Альпинистка]

Хеленка,и я была новенькая,просто если бы не клоны....Я зарок дала с новенькими сразу не общаться....Приходите и чаще,ждём

[Хеленка Гайс]

спасибо Ксюш за приглашение . загляну как нибудь обязательно

[Аннушка С]

Хеленка, я тоже вливалась, когда уже все сдруженные были в Болталке,;-)

[Хеленка Гайс]

да у меня такое чувство складывается,что мешаю я вам....... вроде и нескромница такая по натуре,а очень даже компанейская и приколы понимаю. но......... не смогла у вас прижится. ты уж меня прости за откровенность

[Актриса]

девочки всем привет,к вам можно,примите???

[Без Ума От Тебя]

Конечно! Мы всем рады!!!

[Сицилия]

Привет всем!

[Сияю Ярче]

Привет девченки!Я не пойму почему вы не приживаетесь,ведь Вас так мало в этой группе.Неужели так мало тем для общения?Очень рада со всеми познакомится!Меня пригласили в вашу группу для общения,я думаю не пожалею.О вашей группе узнала из "Полосатика".Ну что примете?

[Муза]

Ну возьмите меня-я-я-я-!(fr)

[Наталья Фамэ]

Девчонки добрый день!
тож хочу в беседку(F) .

[Премудрая]

Привет все! Давайте общаться,знакомиться.

[Премудрая]

Привет Леночка Блохина!я начиталась про Голливудскую диету,решила завтра стартануть,вечером поеду затарюсь рисом и томатным соком,а также прикуплю в аптеке витаминов.Как у тебя дела?как результаты?. Ты заходи на Голливудскую..,чтобы не скучно было худеть.

[Ушакова]

Привет Девочки, с вами недавно, но тоже села на диетку, как то с вами интереснее, раздельно питаться буду 90 дней, посмотрим что получится

[Светло-темная]

привет всем девочкам!!! день меня не было а тут..... понаписали и в "Голивудской", пока почитала... Молодцы! Леночка, все таки решила темку создать, ну что ж будем общаться!!!
Люда, так вы с этого четверга на диетку??? я вообще хотела со следующей недели, но без вас и Лены уже не смогу, так что , если ничего не помешает, я с вами!!!

[Премудрая]

А Люда помоему здесь еще не гостила она в голливудской ... сегодня отписывалась.
Я приглашаю всех кто хочет стартануть завтра по голлевудской худеть нечать!!!!!!

[Премудрая]

Вы Света ей туда вопросик забросьте!

[Премудрая]

Ну кто-нибудь давайте со моню стартанем-я настроена по боевому!!!!
О результатах писать в голлевудскую диету,тлько там будем отписываться!!!

[Светло-темная]

Галина привет! я пока сама настраиваюсь:-D вроде только недавно закончила и еще в весах батарейка села поменять надо, не выдержали, бедные, моего прыганья!!! так что прийду туда обязательно, а когда??7

[Муза]

Девчонки, раз Светик начала про весы, хочу сказать. У меня какая-то весомания началась!!!(md) Утром встаю-на весы, в туалет сбегала - на весы, позавтракала - опять туда же, на постамент. Мужу говорю, спрячь их и выдавай раз в неделю. А он отвечает, что мол выраюатывай силу воли!!!(sc) У вас такой болезни нет?

[Актриса]

екатерина.ты не одна такая,я тоже постоянно взвешиваюсь,за день наверно где-то раз 5-6 получается...

[Премудрая]

А лучше всего всзвешиваться по утрам... Точный вес.
Я почему то купила весы со стрелочкой,конечно там граммы все не подсчитать,а приблезительно. Сейчас что то не нравяться мне такие,а покупать вторые на фиг -двое весов спрашивается?!

[Хеленка Гайс]

ВСЕМ ПРИВЕТ ДЕВОЧКИ!!! КАК НАСТРОЕНИЕ,КАК УСПЕХИ? А Я РЕШИЛА РАЗ В НЕДЕЛЮ НА ВЕСЫ ВСТАВАТЬ. СИЖУ НА ПОЛОСАТОЙ,ВОТ УЖЕ НЕДЕЛЮ И РЕЗУЛЬТАТЫ РАДУЮТ.

[Наталья Фамэ]

я на весы встаю раз в день утром,когда проснусь и в туалет схожу,записываю каждый день вес в тетрадку и еще в тетрадке пишу ,что и сколько я съела,примерно в граммах,время приема пищи,очень дисциплинирует это дело,бывает что-то лишнее съесть стыдно перед собой,потом же надо в тетрадку писать,и посмотришь ужаснешься,а на следующий день разгрузочка.

[Радистка Кэт]

Девочки, я на весы встаю только после разгрузочных дней, больше шансов приятно удивиться.:-D

[Наталья Фамэ]

да Елена после разгрузочных самое оно,только надо еще подстегнуть себя к разгрузке(pl)

[Хеленка Гайс]

зато как приятно,когда брючки застегнулись и не давит живот........красота. сама за себя гордишься,что смогла и выдерала.

[Актриса]

Девочки я всегда ориентируюсь по весу,который после сна с утра,и тоже его записываю,но в течение дня все равно опять встаю на весы...наверное просто уже привычка...

[Наталья Фамэ]

да классно когда застегивается то,что было маловато,единственное плохо,что и грудь худеет.

[Хеленка Гайс]

а я не растраиваюсь по этому поводу........ может то,что грудь большая???? мне бы к Новому году похудеть. мечта........

[Радистка Кэт]

Лена, бросай ты эту дурную привычку. :-DЕсли с утра отвес, радуйся и не надо в течение дня эту радость портить. Я после разгрузки, с утра, даже перед работой, всё поперимеряю, что мне мало было, а теперь большое или теперь хорошо сидит, а потеряла всего-то 5 кг.

[Актриса]

да вот я тоже думаю пора завязывать с этим делом...А по поводу одежды,мне уже многое стало большое,вот вчера свои любимые бриджи отдала ушивать,а то постоянно спадали и приходилось подтягивать....Все-таки минус 10кг.Надеюсь так и дальше пойдет...

[Радистка Кэт]

Да Лена, у меня тоже большая грудь, вес у меня 69 кг, а выгляжу, что во мне меньше кг.

[Хеленка Гайс]

Елена Б. а объёмы хорошо ушли? я обычно перед каждой диетой всегда и объёмы замеряла,но в этот раз не стала. просто не захотела .

[Наталья Фамэ]

я вот тоже жаль не замерила объемы,а похудела я с 1 сентября на 12 кг.

[Радистка Кэт]

Объёмы к сожалению только сегодня утром замерила. Я думаю, похудела на один размер, грудь такая-же, только под ней уменьшилось.

[Наталья Фамэ]

а я переживаю,чтоб грудь не обвисла,хочу еще на 5-7 кг похудеть

[Радистка Кэт]

Наташ, а какой у тебя рост и вес?

[Наталья Фамэ]

рост 1,68,а вес даже страшно себе в этом признаться 80

[Радистка Кэт]

Да объём работы предстоит большой, но при желании, всё выполнимо. Чем меньше сбрасывать остаётся на пути к цели, тем тяжелее уходят кг. У меня рост 1,55 , а вес скачет то 68,5 , то 68,9. Дла несчастых 5 кг понадобилось 3 месяца. Я себе цель поставила по 2 кг в месяц терять, надеюсь до 15.11. 68 кг достичь.

[Наталья Фамэ]

Елена очень правильно делаете,лучше медленно,но верно.
а у меня когда вес становиться и ни туда ни сюда ,я делаю разгрузочный день,и после разгрузки опять понемногу теряю.

[Без Ума От Тебя]

ПРИВЕТ, ДЕВОЧКИ! ОЧЕНЬ РАДА ВАС ВСЕХ ВИДЕТЬ!!!

[Наталья Фамэ]

доброго вечера!!!!

[Без Ума От Тебя]

Галина, я на "Голивудской" диете 4кг. сбросила и вес пока на месте стоит, правда я на время решила на "Полосатую" сесть для того чтобы себя в еде ограничеть, а потом опять на "Голивудскую" она мне очень понравилась.

[Актриса]

Лена а очень сложно было на голивудской сидеть?

[Без Ума От Тебя]

Наталья, а ты на какой диете худела?

[Актриса]

я сижу на полосатой,уже давно,вес почти перестал уходить,хочу попробовать какую-нибудь моно диету,что бы вес сдвинуть,а потом вновь на полосатую....

[Без Ума От Тебя]

Лена, совсем несложно! Мне на кефирной очень сложно было я наверное на нее больше не сяду!!!

[Без Ума От Тебя]

Попробуй! Вообще надо найти свою диету, а чтобы ее найти надо много чего испробовать.

[Актриса]

я пробовала на гречке,но она мне не пошла,стал желудок побаливать,а на полосатой даже не вспоминала про него...

[Наталья Фамэ]

я не сижу на какой-то конкретно диете,просто уменьшила порции,стараюсь не есть жирного,жареного(исключение праздники),после17-00 не ем,только чай и кофе без сахара,и разгрузочные дни примерно 2 раза в месяц.так похудела на 12 кг за 2 мес.если какой-то праздник ем как все,а на след.день разгрузка.

[Без Ума От Тебя]

Я пробывала чаи, таблетки, кефирную, голивудскую, диету Ларисы Долиной, белкова-витаминную, греч....,но подашли мне только белкова-витаминная и голивудская, а вот полосатую пробую сейчас!

[Без Ума От Тебя]

Наталья, ты просто молодец, а вот я в прод. магазине работаю чай с булочкой(постоянно), вермишель б/п., а вечеро после 18час. ужин с семьей.

[Без Ума От Тебя]

Светлана, Людмила! Вы на диету когда? Я с вами!!!

[Светло-темная]

добрый вечер!!! Леночка я думаю....Люда вроде в четверг собралась, а я если завтра пропущу ДР брата то тоже в четверг, а если нет, тогда во вторник

[Без Ума От Тебя]

Я бы со вторника, ко мне подруга в четверг или в пятницу придет, а в субботу к свекрови собираемся!

[Наталья Фамэ]

муж забирает комп.так что всем до завтра(S)

[Премудрая]

Елена, а как полосатая диета тебе?Не тяжко на ней сидеть?
Я сейчас хочу про нее прочитать.
Пожелайте мне удачки,завтра я выхожу на старт,тоже хочу все писать в тетрадь,я уже пробовала на кремлевской писать,так удобно. Хочу замереться в объеме и вес... И ГОЛЕВУД-ДЕРЖИСЬ! Буду покарять,надеюсь получиться.
А сегодня забрала у сестры книгу,про диеты,так там голевудская вообще другая,есть маленькие сходства...

[Актриса]

мне полосатая очень нравится,легкая и вес уходит,но сейчас немного остановился,поэтому я с четверга хочу на голевудскую сесть,чтоб немного подтолкнуть...

[Премудрая]

Ирина Вавилова-конечно,нужно брать быка... Ты все сможешь,прямо таки завтра начинай...
Я вот завтра начну худеть по голевудской диете за 5 дней 5 кг. Хочу,что бы так и получилось...
Поэтому! ВПЕРЕД! Мы сможем! УДАЧИ;-)

[Премудрая]

Ирина Вавилова- я прочитала про полосатую,не совсем поняла.
День кушать можно,день кефир пить. Так она и работает?
А кушать что ... И сколько дней так продолжать?
Просто все про полосатую пишут,я хочу ее понять и после голевудской на нее поробовать сесть.

[Премудрая]

Торопилась написать,и ошибок наделала-граматейка блин.

[ева]

Девочки, привет вам всем! Хорошо, что появилась эта группа! я тоже пробовала в Болталку влиться, но не получилось почему-то... Думаю, что здесь мне будет комфортнее общаться.
А по поводу диет - это верно, что каждому своё! Я пробовала многие диеты, но ничего не подходило - то вес стоит, то выдержать не могу. А тут прочитала темку про Белковую диету и поняла, что это МОЁ! Я без мяса не могу, а тут вся диета - ешь мясо и ничего кроме МЯСА! Результат - отвес 5 кг. за НЕДЕЛЮ!!! Я была просто в восторге от того, что добилась поставленной цели - худела к конференции.Я её вела и не хотелось бурёнкой на сцену выходить!
Потом на неделю забросила и вот снова - на Белковой. Авесы у меня тоже не выдержали постоянных скачков - сломались! Поэтому про отвесы сейчас ничего сказать не могу, но объёмы уходят!!!!!
Так что мы, девочки, просто СУПЕР умнички!
Главное - найти своё и не просто верить в то, что всё получится, а ЗНАТЬ, что так и будет, ПОТОМУ ЧТО ПО ДРУГОМУ БЫТЬ НЕ МОЖЕТ!

[Без Ума От Тебя]

Добро пожаловать Ольга! Сдесь всем рады!!!

[Без Ума От Тебя]

ДОБРОЕ УТРО ДЕВОЧКИ! С ПРАЗДНИКОМ ВАС ВСЕХ!!!

[Без Ума От Тебя]

АЛЕКСЕЙ И ТЕБЕ ВСЕГО ХОРОШЕГО!!!

[Хеленка Гайс]

всем привет!. !!!!!!!!!!Алексей,приветствую тебя тоже . и чтоже сегодня за праздник такой???

[Актриса]

ребята всем доброе утро и спраздником!!!!

[Ушакова]

Всем доброе утро, хорошего настроения и с отвесиком кто его увидел. Уменя 2 кг за 4 дня. слава богу вес тронулся

[Светло-темная]

всем привет!!!

[Альпинистка]

Привет девочки!Илона,это отвесик на макаронах и пироженках?Ты молодец.Будешь первопроходцем,и с нами потом поделишься опытом

[Премудрая]

Илона поздравляю!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!

[Премудрая]

Илона ,а на какой ты диетке?

[Наталья Фамэ]

Доброе утро и с Днем Единства Всех!
Сегодня тортик испекла,кусочек попробую,последнее время приучаю себя не есть ,а все пробовать.

[Наталья Фамэ]

Илона молодец(Y) ,удачи на дальнейшее!!!

[Ушакова]

да нет, не совсем на макоронах, все таки ето раздельное питание, а пироженное я не поела, хватило спагетти с подливкой и овощи. Сегодня витаминный день, фрукты и орешки. А диета- 90 дней раздельного питания. Посмотрите, есть темка в форуме

[Светло-темная]

да уж, что значит организмы у всех разные, кому на макаронах худеется, а кто от яблок поправляется! и все равно у кого отвесы- поздравляю!

[Ушакова]

Разныеб ето точно, по я считаю, что арганизм должен все получать сбалансированно и если ты питаешься уже циклами, то меньше вариантов сорватся, можно и подождать, но все в меру конечно

[Наталья Фамэ]

для меня любая диета тяжело,готовлю еду на всю семью,мне легче все по чуть-чуть.

[Светло-темная]

у меня так же, готовлю семье и причем всем разное, муж одно хочет, дети другое, себе, когда на диете другое, бывает так тяжело удержаться, а теперь вообще у нас карантин на 3 недели, дети дома и муж теперь чаще дома, пол дня на кухне торчишь, прям желудок с телом расстаются

[Ушакова]

Ето точно проблемма, особенно когда держишь моно диету.

[Муза]

Приветик всем! С праздником! А мы с мужем живем у его родителей и здесь вся готовка на свекрови со свекром. В выходные свекр даже не подпускает свекровь к плите, да в принципе она и не стремится. Так что мне в этом плане легче должно быть: не готовлю, не нюхаю. Ну так они все равно понять не могут, почему я не ем!!!

[Ушакова]

девочки, а какой у вас праздник то сегодня, Что то я за 12 лет в Израиле забыла про 4 ноября, вот 7 помню

[Муза]

День народного единства и еще праздник Казанской божьей матери. У нас в городе сегодня все улицы центральные перекрыли - крестный ход!

[Хищенко]

всем приветы)))) я тоже к вам в беседку;-) вместе веселее. читаешь о ваших успехах и получается хороший стимул для себя. у меня тоже проблемы с готовкой. муж с сыном любят покушать, приходишь с работы вечером и готовишь. все так вкусно пахнет! когда ничего, а когда слюнки бегут))) не удержаться
с праздником вас(F) (F) (F)

[Cvetok]

девченки принимайте,я тоже к вам хочу. (F) (F) (F)

[Хеленка Гайс]

Алёнка!!!!!!!!!добро пожаловать . вот и я за 12 лет в Германии уже подзабыла много праздников. хорошо,что вы хоть напоминаете.

[Cvetok]

а у нас День железнодорожника Украины.(*) (*) (*)

[Ушакова]

Ой, здорово, н людей праздники!!!! Отдыхаете. А у нас все уже прошли

[Без Ума От Тебя]

Добрый вечер, девочки! Илона, привет!!! Кто как, а я только что с работы пришла.

[Без Ума От Тебя]

Девочки, а-ууууууууу... Вы где?

[Ушакова]

Ой, добрый вечар!!!!!! А я убегаю домой с работы!!!! Как день прошел..... Я есть хочууууу!!!!!

[Без Ума От Тебя]

Нормально! Ела мала, пришла домой муж с едой пристает!

[Премудрая]

Леночка Блохина привет!

[Без Ума От Тебя]

Привет, Галина! Как дела?

[Актриса]

Девочки всем добрый вечер!!!!!Как настроение?

[Наталья Фамэ]

добрый вечер!настроение нормально,а сегодня хоть и праздник,а по телевизору смотреть нечего(N) .

[Актриса]

а у меня концерт кобзона включен,слушаю песенки....

[Наталья Фамэ]

тож хотела поглядеть,сын мульт Рататуй смотрел,а я здесь засела

[Без Ума От Тебя]

Настроение нормальное, пришла домой и срзу к вам!

[Без Ума От Тебя]

У меня младшая целыми днями мультики смотрит, кино нам только ночью снится!

[Актриса]

а я своих купаться посадила....

[Без Ума От Тебя]

Девочки, а мне сегодня на работе один покупатель сказал, что я очень похудела и просил поделиться как я это сделала. Так приятно было!!! Так что у кого сегодня двойной праздник, а у меня тройной получился.

[Наталья Фамэ]

у меня старший сын то комп то мульты,читать не заставишь

[Cvetok]

всем добрый вечер.

[Наталья Фамэ]

приятно,когда тебе говорят,что похудела,значит не зря старания,результат налицо

[Наталья Фамэ]

добрый вечер Алена

[Cvetok]

а мне кроме мамы,никто не говорит,что я похудела. и то мне кажется,что мама говорит в поддержку мне.

[Наталья Фамэ]

Алена а на весах что?

[Без Ума От Тебя]

Привет, Алена! Так приятно, что все твои труды не напрасно проходят, что появляется стимул дальше идти.

[Актриса]

а мне только подруга говорит...а еще сестра приезжала,сказала что заметно похудела...

[Без Ума От Тебя]

Алена, не переживай! Я когда 5кг. сбросила не кто не заметил, а 7 кг. ужу видно стало.

[Актриса]

а у меня мама очень критично относится к моей фигуре,поэтому очень жду когда к ней поедим,очень интересно что она скажет...

[Актриса]

я с 19 августа на диете и сбросила 11кг,думаю что должно быть заметно,по одежде очень ощущается,что похудела

[Cvetok]

Лен как раз я только 5 и сбросила до голливудской.завтра последний день еще не взвешивалась.

[Наталья Фамэ]

5 кг.не очень заметно,а вот 11 сразу видно,я сама похудела на 12 кг.с 1 сентября,замечают все.

[Актриса]

у меня сейчас цель до нового года сбросить еще 5-6кг,надеюсь получится

[Cvetok]

вот когда у меня будут такие цифры как у вас девчонки,я буду счастлива на словах не передать.(md) (md) (md)

[Наталья Фамэ]

Елена,а я хочу сбросить 4-5 до декабря,так что у тебя до нового года 100% получиться,а может и больше чем 5

[Без Ума От Тебя]

Алена, у нас еще все впереди!!!

[Наталья Фамэ]

Алёнушка все получиться,ты уже умничка

[Актриса]

надеюсь....Я с завтрашнего дня на голивудскую....

[Cvetok]

спасибо девчонки с такой поддержкой я и не сомневаюсь.(F)

[Без Ума От Тебя]

Я хочу, до 13 ноября 5кг. сбросить! У меня малой 3-ри годика будет. Хочется хорошо выглядеть!!!!!!!!!!!

[Наталья Фамэ]

Елена все в наших руках,а вернее в мозгах,самое главное-это желание,а оно у тебя есть

[Cvetok]

Лена вы опять на голливудскую?

[Без Ума От Тебя]

Девочки, а я в понедельник или во вторник хочу на Голивудскую сесть, но перед этим обязательно день МЧ устрою.

[Cvetok]

а я после голливудской,хочу сесть на семидневную,она в форуме называется "кто на новенькую" я уже раз садилась и сорвалась,хочу попытку №2 сделать.

[Без Ума От Тебя]

Да, Алён! Она мне лучше и легче всего дается.

[Без Ума От Тебя]

Слушай, а я про эту диету не читала. Надо почитать!!!

[Актриса]

а я на голивудскую первый раз ,все время сидела на полосатой

[Cvetok]

Лена там тяжелые первые три дня. у меня знакомая на ней 7 кг скинула

[Наталья Фамэ]

Алёна я прочла про 7-дневную,тяжелая диета,для меня точно тяжело

[Cvetok]

и для меня тоже,хотя может я ее и высидела бы,просто когда села на нее была одна,никто больше не сидел и не появлялся там.а без поддержки трудновато.

[Наталья Фамэ]

согласна,моральная поддержка-пол дела

[Cvetok]

это точно.

[Наталья Фамэ]

еще хорошо худеется,когда разозлишься на себя по поводу веса,у меня так бывает

[Без Ума От Тебя]

Вот я и разозлилась! 85кг это слишком страшная цыфра!!!

[Наталья Фамэ]

всем доброе утро(C) !

[Наталья Фамэ]

Елена как вам первый день на голливудской?держитесь?

[Премудрая]

;-)Похудеюшки привет!

[Премудрая]

Я в резульатом после первого дня голивудской диеты -0,700 гр.
Полна надеж и ожиданий,повысить минус.

[Ушакова]

Привет девченки!!!! Сколько вы тут позитивчика написали вчера!!!! Молодцы, В добрый час, начаввим сегодня

[Премудрая]

Илона ,а как без этого,мы ведь одна команда... Надо поддерживать друг друга...

[Сердцеедка]

Стройняшкам, привет! Лене Блохиной особенно! ;-)как создателю темы и другу по Голливуду. Насчет сброса веса и "видно-не видно". Девчонки, не надо расстраиваться. У меня тоже такое было, когда сбросила 8 кг, то мало кто делал комплименты, я сначала переживала, потом успокоилась и вдруг пару недель спустя всех как прорвало - ты почему такая худая, от тебя ничего не осталосьи проч.... Ну, это, конечно, все преувеличено, но сам факт, что стало заметно через пару недель. Видимо, в организме что-то перераспределилось, устаканилось и привыкло к такому весу. Так что самое главное с постдиетный период - не набрать, тогда все будет заметно со временем.Я была удивлена, т.к. вес на месте стоит, а внешне кажется, что худеешь - объемы уходили. Я сейчас в старой одежде, но она так приятно болтается на мне. Хочу еще кг 4-5 и пойду обновлять гардероб.

[Премудрая]

Люда вы же уже второй заход по голливудской диете начали-я что то непомню,вы как хорошо скинули... за прошлые 5 дней?
Как ели потом в перерыве?
А новый гардероб-это стимул и очень,повышает настроение!!!!(Y)

[Ушакова]

Девочки, вот сидишь на диете, как например голивудской, всего 5 дней, стресс для организма, а потом отрываешься. Как бы ету черту не перейти

[Светло-темная]

привет всем!

[Светло-темная]

да, Илона, скинуть вес это пол беды, я б даже сказала, что не так тяжело, а вот удержать....намного тяжелей. Но, когда знаешь как эти кг тебе даются, уже не сильно тянет на еду в огромных кол-вах и потом правильное питание становится-навсегда! конечно, быват и праздники желудка, куда ж без этого, но главное, чтоб эти праздники надолго не затягивались!! тогда будет все в порядке

[Cvetok]

всем привет.

[Сердцеедка]

Галина! Неее, 8 я скинула на других диетах всяких разных. На Голливуде я второй раз, первый раз на прошлой неделе удалсь всего минус 2,1, но я там с сыром лишканула (я писала об этом в форуме Голливуда).

[Сердцеедка]

Света, согласна с праздниками желудка, не надо их затягивать, поэтому мы снова на Голливуд, может, искинем немного, зато закрепим результат.

[Светло-темная]

согласна, даже и если просто закрепить! правда, в тот раз она мне показалась такой голодной, не знаю, как другие сидят и есть не хочется. теперь настрой двойной нужен и впереди вроде праздников не намечается, это хорошо, а с домашней готовкой для своих уже привыкла, да и не одня я такая, все мы женщины семейные, практически

[Cvetok]

это все дело времени. я поначалу когда мама на кухне готовила,от запахов с ума сходила,а сейчас привыкла,и сама готовлю.

[Светло-темная]

ко всему привыкаем....девочки я еще и обруч свой достала, буду талию делать!!! может еще кому напомню!

[Ушакова]

Я тоже обруч купила, с магнитными пимпочками, только крутить не очень получается, забылись детские навыки.
Девчонки, мне понравилась Английская диета 20 дней, хотим с мужем стартануть с воскресенья

[Cvetok]

кстати надо и свой достать,не помешает заняться,спасибо Света что напомнили

[Хеленка Гайс]

добрый день !!!!!!!! вчера комп глючил,не могла пообщаться нормально. а сегодгя захожу в темку и столько уже все написали. молодцы девчёнки. зарядка ещё ни кому не повредила. мне чтоли тоже обруч купить???

[Ушакова]

Хеленка, обруч ето классно, только надо взять за правило мин 10 каждый день крутить и 30 раз каждый день упражнения на пресс или по 30 приседаний- и все, очень помогает

[Светло-темная]

ну вот. сама рис с соком поела, а своим заодно плов приготовила, так он, как назло, такой аппетитный и рассыпчатый получился, или это мне он таким кажется после несол. риса. А обруч крутите, я когда его купила замерилась, так вот за 3 недели с боков ушло 3 см!!! это я что то последний меяй "случайно" забыла про него

[Премудрая]

Люда я помню вы про сыр писали,что любите его и немного перебрали с этим.

[Премудрая]

Ой девочки ну вот второй день голливуда почти прошел,думала,кефира и творога не хватит,но даже осталось,позже хочу зеленого чая попить... Вроде держусь.
А скажите у меня какое то легкое головокружение,у кого так было... может? А вообще сегодня я не голодная весь день была.

[Хеленка Гайс]

а обруч обыкновенный? или с какими насадками по кругу? видела в рекламе такой. вы какой крутите?

[Светло-темная]

Галина, голова у многих кружится, не только в голливуде, а обруч можно и обычный, но у меня с шариками внутри и тяжелый, не знаю, как правильно называется, но такой, сразу скажу. тяжело крутить первое время и синяки могут быть, как у меня

[Премудрая]

А если купить простой обруч палостмассовый?
У меня просто дочь маленькая,чтобы тоже играла,она у моей знакомой играла бегала с ним.
Атакой обруч с шариками называется-халохуп помоему.
Ну наверное если легкое головокружение есть,значит рзультат точно должен быть.

[Наталья Фамэ]

у меня обруч легкий,такой как раньше были,незнаю что за металл,алюминий что ли,но тоже нормально,совершаешь движения и талия приходит в норму.

[Ушакова]

Ой, с головокружениями поосторожней, может что то не подходит, диета- диетой. Но здоровье побереч надо всетаки

[Сердцеедка]

Галина, да, я на Голливуде перебрала с сыром. Съела слишком много и ушла по итогам сырного дня в + 500 г. В диете не было написано ограничение, а потом уже девочки сказали, что надо не более 200 гр. Так что лучше придерживаться именно 200 гр. И старайтесь малосоленый.

[Сердцеедка]

А мне кажется, тяжелый легче крутить. Для того чтобы крутить легкий, надо гораздо больше усилий.

[Хеленка Гайс]

девчёнки. это от голивудской такие головокружения чтоли??? или я что пропустила? так ведь при такой диете нельзя тогда и за рулём быть.

[Сердцеедка]

Девчонки. Головокружения могут быть при любой диете от голода и резкой потери веса. Надо просто следить за организмом и слушать его. Не подходит резкое снижение и экстремальные диеты, надо уходить на более спокойное снижение (в чем-то ограничивать себя постепенно). Меня на постепенное снижение не хватает, я хоче все и сразу, поэтому более настроена на экстремальные похудения, хотя понимаю, что организму полезнее постепенно.

[Хеленка Гайс]

я сижу на полосатой диете ,она мне очень даже подходит. а главное нет чувства голода и голова не болит. хотя перепробовала уже много и много разных диет. питание меняла и рационы. но вот остановила свой выбор на этой диетке. полосатике.

[Муза]

Всем приветик! Я сегодня в нете искала ссылку на скачивание фитнесс-упражнений. Это типа как раньше по телевизору в советские времена аэробика по утрам. Ну чтоб бесплатно, без СМС и т.д. Так и не нашла, блин!! Все денег хотят!!(sc)

[Хеленка Гайс]

я много чего себе скачиваю безплатно с этой ссайта.
********binural.ru/index.php. это ссылка на сайт. там ищу всё что мне нужно и качаю.

[Муза]

Хеленка, расскажи как. Этот сайт как матрешка, нажимаешь скачать открывается другой сайт со всеми фильмами мира, находишь какой надо, опять "скачать" - и всё заново.

[Хеленка Гайс]

тебе нужно идти на "подробнее". там увидишь парты. я качаю рапидой.

[Ушакова]

Я тоже одно время искала. даже в магазинах на двд, нет нигде, а ето правда классно, мы с подружками в детстве делали, может есть у кого,

[Энергетика]

Девочки,привет всем!В компанию принимаете?

[Ушакова]

Конечно принимаем, добро пожаловать

[Актриса]

девочки а кто знает где можно упражнения бодифлекс скачать,бесплатно

[Cvetok]

Елена у меня на страничке есть группа бодифлекс.хочешь я тебя приглашу в группу,я думаю ты найдеш всю полезную информацию для себя.

[Актриса]

Алена спасибо,группу посмотрела,и нашла в инете видео...

[Cvetok]

не за что;-)

[Энергетика]

Что-то сегодня никому не болтается,куда все подевались?

[Премудрая]

Да с головокружением все нормально,это был какойто легкий недуг к вечеру,и потом прошел...
Так вроде голлевудская нормално проходит.,
Я что то думаю завтра мало на весах свох увижу скинутого,хотя много не ела,а легкости нет никакой.

[Хищенко]

привет, девчонки))) я утром пресс качаю и упражнения на ноги делаю, а вечером на велике. тоже хочу себе обруч купить и еще скакалку

[Наталья Фамэ]

Елена мне подсказали упражнения можно делать вместе на сайте you tube.вот туда зайти и написать танцевальная аэробика,ули упражнения.

[Премудрая]

Похудеюшки доброго всем дня!
У меня закончился второй день голлевуда, -300 гр. А в общем пока 1кг. за 2 дня.
Надеюсь еще на 1 кг. в минус конечно.
Сегодня 3-й день.
Всем удачных отвесов!!!!!!! И хорошого настроения!!!!!(Y)

[Кулигина]

Хочу сказать про Бодифлекс - сама не делала, но две подруги занимались - реально помогает убрать объемы - может быть килограммы и не очень - но объемы говорят хорошо уходят... Гдеб только набрать силы воли и себя заставить))))))

[Актриса]

Девочки всем доброе утро!Я сегодня первый день на голивудской!

[Волчица]

Я всё прочитала,и мне было интересно с вами,так что и меня принимайте. У меня сегодня последний день голивудской,завтро напишу результат.Я среди вас самая толс......вес 95 кг,а прочитав весь форум и поняла что такое поддержка и стимул появился ещё больше.

[Cvetok]

всем привет.Надежда нельзя так говорить что я самая толс. уверяю у вас половина веса- это вода.и если вы настроились худеть,то и не заметете как быстро вы избавитесь от этой жидкости.

[Актриса]

Надежда любите себя такую какая есть,а похудеть вы сможите,главное желание есть.....

[Ушакова]

Девочки, доброе утречко, с отвесиками вас и хорошего настроения!!!!
Надежда, я тоже поправилась, 96 кг сейчас и с воскресенья стартую английскую диету на 20 дней, так что худеем вместе. У меня муж тоже 130 кг я его тоже заразила диетой, а когда вместе будет легче, деткам мамы будут готовить

[Волчица]

Елена и Алёна спасибо за поддержку, думаю смогу похудеть, после галивудской чувствую себя легче.Но у меня подруга она любит готовить,и как прийдёш к ней она попробуй это и это.... и говорит а худеть ненадо, ешь пока естся,а то заболееш и кусок в рот неполезет.

[Волчица]

Илона спасибо,тебе хорошо с мужем вместе будете худеть,а мой кричит принеси подай пиз.....немешай,это всмысле мне готовь а сама несмотри и уходи из кухни.

[Волчица]

Илон я с вами, с воскресенья, а где эта англизкая диета чтоб почитать.

[Светло-темная]

привет девочки!!! всем хорошего настроения!!! Надя и не надо на себя наговаривать! все поправимо!!! мы все собрались в этой группе для одинаковой цели -похудеть! и многие(!) это уже это сделали, девочки сбрасывали и 20 и по 30 и даже больше кг! пусть не быстро и со срывами, но получилось же!!! так что не вешать нос и вперед, главное знать что это вам надо, для себя в первую очередь!

[Волчица]

Светик спасибо, буду с собой бороться.Правда девчёнки с вами весело а поддержка та какая(Y)(Y)(Y)(Y)(Y)Мне надо до лета сбросить как можно больше ,у меня встреча выпускников 20 лет спустя,многих 20 лет невидела,нехочется чтоб меня такой увидели.

[Светло-темная]

вот тебе и настрой есть!(Y)

[Волчица]

есть есть и ещё какой!

[Светло-темная]

Надя, зашла к тебе на стр, хотела фото посмотреть, а там ничего нет...

[Ушакова]

Надя, диета есть в форуме. Мне понравилось. А себя стеснятся не надо. выставляй фотки, потом сравнивать будем и радоватся!!!!

[Светло-темная]

Алексей, в каком смысле? что то я ничего не поняла....

[Сердцеедка]

Надюш, я тоже была 95 год назад. Сейчас 84. Первой целью был именно этот вес, т.к. он предельная граница веса перед ожирением. Где-то в мед. лит-ре вычитала, что вес в кг, деленный на рост в см в квадрате должен быть не более 30. Если более - то это уже ожирение, и это уже опасно. Конечно, у каждого из нас свои представления - надо/не надо, но моемнение - все надо попробовать, а потом решить, в каком весе вам лучше и комфортнее.

[Наталья Фамэ]

Надежда я за 2 мес. похудела на 12 кг.,раньше казалось что даже на 2 кг.похудеть не реально и ооочень трудно,а когда процесс пошел,все оказалось на самом деле легко,а для здоровья то как полезно,сейчас летаю....и худею дальше.
всем всем всем нам хороших отвесов и терпения..
ТЕРПИТЕ И УЛЫБАЙТЕСЬ!!!(K)

[Наталья Фамэ]

Алексей судя по вашей фотографии , вполне возможно клон вы

[Ушакова]

Точно, на клона вольше Фдексей похож!!!!

[Муза]

Всем приветик! Надюша, во мне 96 кг(md) !!! У меня позавчера была истерика, из-за веса который вернулся, а сегодня встала на весы и жить захотелось(fr) вес опять снизился. Ну ничего, давай не будем расслабляться и главное не взвешиваться по 100 раз на день. Купила себе сегодня глину голубую и зеленую, девчонки кто пробовал? Её в аптеке было видов 8 разноцветных. Чем отличается?

[Ушакова]

Наталья, а на какой диете скинули 12 кг,

[Ушакова]

Кать, мы с тобой в одном весе... так что скидываем вместе Надюш, ты с нами(F)

[Альпинистка]

Девочки,не моё дело,но прочитайте все фамилии наоборот и поймёте,кто у вас клон

[Актриса]

девочки я тоже раньше думала что никогда не смогу похудеть,но ничего все получается,11кг меня уже покинули...и надеюсь уже не вернуться...

[Муза]

Надежда, что ли?

[Актриса]

катерина,что-то я тоже так подумала?

[Муза]

Лен, а за какое время?

[Актриса]

за 2 месяца,а сейчас вес стоит причем уже давно,теперь на голивудской с сегодняшнего дня может сдвинется...

[Сердцеедка]

Точно Надежда! Только зачем???

[Волчица]

Девчёнки вы чего? не надо на меня наежать, из за какихто придурков, если я фамилию написала наоборот своего именем и что?я когда читала форум с самого начала я про клонов чето неочень поняла.а фамилия это вымысел.

[Волчица]

Илонка конечно я с вами, блин после прочитанного чувствую себя как не в своей тарелке, ну хотите фамилию сменю если вам ненравится, моя фамилия ..... но мне ненравится она.

[Волчица]

Спасибо всем, Светлане, Илонке, Людмиле, Наталье, и Елене,что вы меня поддерживаете.

[Маленькая Богиня]

Привет.всем!!!Надежда а чем вы занимаетесь?

[Волчица]

в каком смысле чем я занимаюсь?

[Альпинистка]

Лицо ,Надежда ,почему не хотите открыть?

[Волчица]

просто непоставила.

[Челси]

Всем привет!!!! Надежда а что Вы скрываете себя????

[Маленькая Богиня]

Да интересно просто!!!Редко на сайт выходите???

[Альпинистка]

Не поставила фотку,фамилию не захотела показать,ну не клон ты-человек....Знай ,что с такими не очень приятно общаться,скрытными.Друзей нет.тоже всех ненавидишь или что?

[Волчица]

я поставила фото,но сейчас уберу.,я нето чтобы редко захожу я новичок.

[Маленькая Богиня]

А глаза были не твои чтоль???

[Маленькая Богиня]

В смысле новичок????где на сайте одноклассников???

[Альпинистка]

Новичок где?

[Волчица]

Девчонки вы чего ,конечно не мои глаза,это просто фотошоп.

[Волчица]

новичёк в беседке.

[Актриса]

девочки а я вообще не понимаю для чего это нужно?

[Маленькая Богиня]

А я за сайт спрашивала на сайте тоже редко бываешь???

[Челси]

Надежда, а вы в линзах ходите????

[Альпинистка]

в смысле .Елена?

[Актриса]

надежда а почему у вас нет друзей,ну хотябы одноклассники должны быть,с кем то ведь вы общаетесь???????7

[Маленькая Богиня]

Лена а зачем Вам это????:-D :-D :-D

[Альпинистка]

Я просто не люблю,когда врут....Мне не очень приятно с такими общаться

[Челси]

Надежда мы же ни чего не скрываем, какие есть такие и есть....