Просмотр полной версии : с чего нужно начинать диету?
у меня совсем не получается сидеть на диете!!совсем!!!!что мне делать?с чего нужно начинать?
начать с постановки цели *, записать её и повесить на холодильник, для начала выясни для себя : для чего тебе это надо ????
Decadence
02.10.2011, 17:46
Не переедай за завтраком!с чашечкой кофе или чая съешь не булочку,а ломтик отрубного хлеба с творогом.решающим фактором является то,сколько калорий ты потребляешь в течение дня,а не то,когда ты это делаешь.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot