91. ПЕРЕД ЛЮБОЙ ДИЕТОЙ НАДО ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ.

[Slastena]

Я ОЧЕНЬ РЕКОМЕНДУЮ ПОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ПЕРЕД ДИЕТОЙ ВОТ ТАК *:

[Slastena]

первый день : *на протяжении дня пить молокочай (что такое молокочай-смотрите в теме "ВСЕ О МОЛОКОЧАЕ") ;

[Slastena]

второй день: весь день на свежем овощном салате из капусты,свеклы,зелени и моркови + немного растительного масла.НЕ СОЛИТЬ !

[Slastena]

третий день : с утра выпить такой раствор : на 1 литр сырой свежей воды добавить сок одного лимона и одну столовую ложку соли.Все хорошо расколотить и выпить за один раз.Весь день из дома не выходить (из кишечника выходят шлаки:-$ ). ПОСЛЕ ТАКОЙ ТРЕХДНЕВНОЙ ЧИСТКИ МОЖНО И НА ЛЮБУЮ ДИЕТУ САДИТСЯ.

[Лилия Кам]

СПОСОБСТВУЕТ ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА.
1 кг чёрной редьки,через мясорубку +1 стакан сахара,настаивать 3 дня.Процедить,перелить в бутылку.Хранить в холодильнике.Перед употреблением ,смешать 1 столовую ложку настоя с 1 чайной ложкой яблочного уксуса+1 чайную ложку подсолнечного масла.1 раз в день перед сном.Курс 3 недели.

[Лилия Кам]

ОЧИЩЕНИЕ РИСОМ.
Для этого берут столько столовых ложек риса, сколько полных лет человеку. Рис промывают и помещают в стеклянную банку, заливают кипячёной водой комнатной температуры, накрывают полиэтиленовой крышкой, убирают в холодильник. Каждое утро 1 ст. ложку риса достают из банкии варят без соли в течение 5 мин. После чего съедают его натощак. Воду из банки сливают и наливают новую, банку опять убирают в холодильник. Итак каждый день, пока не закончится весь рис в банке.

[Лилия Кам]

ОЧИЩАЮЩИЙ КВАС.


2/3 * 3 литровой банки побегов сосны длинной 10-15 см засыпать стаканом сахарного песка и чайную ложку сметаны, остальное вода до общего обьёма .3 литров настаивать 2 недели, но через неделю сверху остатки сметаны снять и удалить чтоб не горчил квас потом *пить без ограничения как чай, отпивая ,добавляйте воду и сахар типа столовую ложку на стакан и процесс брожения продолжится до полного излечения .Наверно это самое приятное лекарство пьёшь и получаешь удовольствие.

[алевтина]

Оля, а третитий день чиститься это на весь день вся еда - -литр воды? и больше ничего нельзя?

[Метаморфоза]

привет девочки! я хожу в школу правильного питания и похудения , и организм чистить надо не так.

[алевтина]

А как если не секрет?

[anakonda]

Речь идет все таки о опорожнении кишечника...Организм чистить - понятие индивидуальное и серьезное..... Лучше делать это после полного обследования того же организма...

[anakonda]

Анфиса, готовы выслушать ваши рекомендации....

[Лилия Кам]

ОЧЕНЬ ХОРОШИЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА редька всему ума даст.Для очищения организма,незаменимое лекарство.Готовить просто 1 кг чёрной редьки натрите на тёрке,добавьте 1 стакан сахара,настаивайте 3 дня,процедите,перелейте в бутылку и храните в холодильнике.Перед употреблением 1 ст.ложку настоя смешайте с 1 чайной ложкой яблочного уксуса и подсолнечного масла .Пейте один раз в день,перед сном .Курс лечения 3 недели.

[Лилия Кам]

ПЕРВЫЙ ШАГ К ОЧИЩЕНИЮ ОРГАНИЗМА.Попробуйте провести лёгкую детоксикацию в конце недели,чтобы снова обрести энергию и жизнененные силы.
Диета детоксикации,или очищения организма ,подразумевает весьма драматические изменения в вашем обыденном,привычном порядке питания.Отказ от привычных продуктов может стать шоком для вас,поэтому лучше всего начинать потихоньку.Двухдневная,в конце недели,диета детоксикации станет для вас хорошим началом.
Чем более полезна и здорова ваша пища ,тем реже вам понадобится детоксикация.
Попробуйте провести все выходные,избегая соблазнов,таких как сладкое и мясо,алкоголь,кофеин,а также прошедших обработку или рафинированных продуктов.Следуя этим простым правилам,вы вскоре почувствуете,как впечатляюще выросли ваши энергетические возможности.
Ваша диета на выходные должна состоять исключительно из сырых,натуральных продуктов,предложенных самой природой.Ешьте только свежие фрукты и овощи,не пытайтесь их как-то приготовить или подогреть.

[Лилия Кам]

НАЧНИТЕ ВАШУ ДЕТОКСИКАЦИЮ ОТДЫХОМ В ГОРЯЧЕЙ ВАННЕ,ОКРУЖЕННОЙ АРОМАТИЧЕСКИМИ СВЕЧАМИ.
В ПЯТНИЦУ ВЕЧЕРОМ.
Вместо того,чтобы на ночь глядя искать развлечений,попробуйте обрести нужное настроение,побаловав себя детоксикационной ванной или душем.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ВЕЧЕРА.
Вода должна быть очень горячей-ровно настолько,чтобы вы могли это вытерпеть.Добавьте в ванну несколько капель лавандового масла и слушайте тихую ,успокаювающую музыку.Пользуйтесь только натуральным мылом.Натирайте себя очищающим бруском или рвстительной мочалкой,чтобы избавиться от мёртвых клеток кожи и токсинов,выделяемых с потом.Энергично разотритесь сухим хлопковым полотенцем,удалив с поверхности кожи оставшиеся токсины.

[Лилия Кам]

ВАША *ДИЕТА НА ВЫХОДНЫЕ.
ЗАВТРАК В СУББОТУ.Постарайтесь встать рано и в бодром настроении.Помогите своей печени очиститься от токсинов,выпив сока,свежевыдавленного из нескольких апельсинов или грейпфрута,с добавлением лимонного сока.Вслед за этим совершите интенсивную прогулку на свежем воздухе.
СУББОТНИЙ ПОЛДНИК:САЛАТ ИЗ СЛАДКОГО ПЕРЦА
-Несколько свежих листьев салата.
-250 г свежих помидоров
-1 крупный сладкий перец
-1 авакадо
-Свежий чесночный сок для заправки.
СУББОТА-ЛЁГКАЯ ЗАКУСКА В СЕРЕДИНЕ ДНЯ.
Попробуйте сырые овощи,такие как морковь и сельдерей ,а так-же свежие фрукты,чтобы справиться с голодом до обеда.Овощные соки,выжатые,например из шпината или моркови,помогут вам поддержать энергию.
СУББОТНИЙ ОБЕД.
Приготовьте побольше фруктового салата.Сами очистите нарежьте фрукты,добавьте немного лимонного сока.

[Лилия Кам]

ВОСКРЕСНЫЙ ЗАВТРАК.
Вам поможет проснуться освежающий травяной чай.Чашка чая из ромашки активизирует вашу печень в то время как чай из одуванчиков очень полезен для почек.Свежий *грейпфрут,спрыснутый лимонным соком,поможет вам начать день в бодром настроении и с ясным взглядом.
ВОСКРЕСНЫЙ ПОЛДНИК:САЛАТ ИЗ ЛЮЦЕРНЫ И АВАКАДО.
-2 чашки люцерны или ростков красного клевера.
-1 авакадо
-1 большая чайная ложка чесночного сока.
-3/4 чашки кислой капусты
-1 чайная ложка хлопьев морской капусты.
ВОСКРЕСЕНЬЕ-ЛЁГКАЯ ЗАКУСКА В СЕРЕДИНЕ ДНЯ.
Хорошее свежее яблоко или груша позволит вам дождаться обеда,не нарушая диеты.
ВОСКРКСНЫЙ ОБЕД.
Большая чаша зелени,заправленной лимонным соком и капелькой холодного оливкового масла ,с чесноком,луком и специями по вкусу. Во время диеты пейте как можно больше воды,чтобы удалить ещё оставшиеся в организме токсины.

[Лилия Кам]

ИММУНИТЕТ,ШЛАКИ,ГОРМОНАЛЬНЫЙ ФОН,ЖИРОВОЙ ОМБЕН,ЧИСТКА КРОВИ 2 ст.ложки шалфея на 0,5 литра кипятка+сок 1 лимона +2 зубчика чеснока (через чесноковыжымалку)+2 ст.ложки мёда ,настаивать 5 минут.Пить в течении дня.

[Анюта Как]

А я рекомендую скушать 2 киви на ночь. Очень вкусно, полезно и результат не заставит себя ждать. Кстати, о слабительном эффекте киви знают очень не многие. Попробуйте несколько дней думаю это проще и полезнее.

[Slastena]

(F) (F) (F)