Ещё одна попытка! Мой рост-165 см, вес на данный момент-68 кг.!!!А хочется 60 ...

[Дороже Сама]

Ещё одна попытка! Мой рост-165 см, вес на данный момент-68 кг.!!!А хочется 60 кг!!!

Я смотрю на свои фотографии после свадьбы и восторгаюсь,какая я была, но тогда думала «я такая толстая!», теперь так не считаю. Мечтаю хоть не много скинуть. Я уже не разпиталась диетами, но стоило сорваться и капут всему. Начинать для меня оченьсложно и тяжко. Теперь поставила себе ЦЕЛЬ: что никакие тортики и шашлычки меняне «пробьют».

[Дороже Сама]

Старт моей диеты 69 кг. Села на Фруктовую диету!!
Фруктовая диета
Основу этой диеты, в полном соответствии с названием,составляют фрукты, однако бананы и виноград придется из меню исключить. Если диета вам подойдет, за неделю вы сможете избавиться от 6-7 кг без особого напряжения. Голодать не придется – весь день можно есть фрукты в любом количестве (не объедаясь,естественно). Особое внимание разработчики диеты уделяют потреблению воды – для очищения желудка рекомендуется выпивать стакан сразу после пробуждения и как можно больше после 18 часов вечера.
Завтрак, состоящий исключительно из фруктов, должен быть плотным. В обед разрешается съесть 200-300 г нежирного вареного мяса. Дополнить рацион можно натуральным медом (но не забывайте, что мед –высококалорийный продукт). Сахар, мучное и изделия из круп полностью исключаются.

[Дороже Сама]

Я на этой диете уже второй день, на весы решила не вставать до окончание диеты! Так намного интересней, но любопытство ух какое

[Дороже Сама]

Вес мой составляет на сегодня 67,700, это очень мало!

[Дороже Сама]

Вчера села на Английскую диету, за вчерашний день -1,800. Кефир такой противный, что можно с ума сойти.

[Cat]

Алена, как у вас с "английской"? Как самочуствие? Делитесь опытом!;-)

[Дороже Сама]

С диетой, очень плохо. Что-то лень меня перебарывает..... буду начинать с самого начала:-( Может что и получится, буду надеяться на лучшее....

[Актриса]

привет, девочки! Мой вес 57,500, рост 168 см, очень хочется сбросить 7 кг! Всё собралась с силами и с сегодняшнего дня села на арбузную диету.

[BesBesa]

Ален давай вместе дорогая. А то у меня сила воли улетела куда то долеко.ну надеюсь с холодами снова прилитит. С понедельника на диету. Надо начинать всё заново полностью всё процедуры диеты.всё!одной скучно да и поддержка как оказалась нужна мне каждый день иначе срываюсь

[Дороже Сама]

Нелличка, я только за!!! С поддержкой и правда легче.

[Дороже Сама]

Сегодня первый день на "Английской диете"

[BesBesa]

Ален кинь меню твоей диетки в дневник хотя бы люди посмотрят. Я хочу на отвар завтра сесть. Ну незнаю нам завтра в другой город ехать.может лучше со вторника

[Дороже Сама]

Хорошо, сейчас все сделаю;-)

[Дороже Сама]

Алла, что это ты написала, глупости!!!

[Дороже Сама]

Сегодня на "Правильную диету"

[Беда]

У меня тоже рост 165, вес 60, я себя чувствую ужасной коровой! А всегда было 55, питание вроде не изменилось, не понимаю что произошло, может старею?:-(

[Двое]

Девочки привет всем.посоветуйте мне что-нибудь пожалуйста...мой вес 64 кг,после родов,а до 48,рост 157.это просто ужас....на жёсткие диеты не могу сесть,желудок больной.