Кристя вес 103.2,хочу очень 70. Поддержите.

[Виагра]

Девочки всем привет,новеньких принимаете?

[Виагра]

А че нет никого?:-(

[BesBesa]

приветик,ну как результаты есть уже????на сколько похудела???

[hellokitty]

Кристина, ну как ваши успехи?

[виктория]

Привет! Я вешу100кг.Давай вместе.Веселее ведь.Можешь отписать в личные сообщения

[Крылья Отчая]

Умничка!!! Попробуй неделю есть в день стакан риса, на ночь замочить в воде, утром отварить. Пить можно шиповник, минеральную воду, чай, кофе без сахара, но я пила с 1 кусочком сахара. Результат- 4 кг за неделю. Рис можно заменить гречкой, если любишь... Удачи, Кристиночка!!!

[Видимо Блондинка]

Всем привет! Я вешу 97,5 кг. 2 месяца стараюсь правильно питаться, ем регулярно и низкокалорийные продукты, 3 недели прозанималась оксисайзом - результат -3,3 кг (из них за последний месяц только 1 кг). Правда одежду стала покупать на размер, а то и на 2 меньше. Вот решила свой вес подтолкнуть к похудению. Согласна, что лучше и продуктивнее худеть медленно, но надо что-то делать: это уж слишком медленно. У меня подруга к лету очень сильно на кефирно-гречневой диете похудела. Запаривала гречку, крошила туда зелень какая была дома и пила 1%-ный кефир. С сегодняшнего дня я тоже на этой диете. Кто со мной?

[Видимо Блондинка]

Девочки, я вас всех призываю, просто призываю: БЕРЕГИТЕ ФИГУРУ СМОЛОДУ! А если не получилось, как в моем случае, и также подзапустили себя, то не стоит теперь искать оправданий, надо искать способы борьбы с этими ненавистными килограммами, целлюлитом, растяжками и т.д.
Давайте вместе разозлимся на себя за свое же бездействие! Годы безвозвратно уходят, а когда же нам тогда носить модную и красивую одежду, не стыдясь раздеваться на пляже, без одышки подниматься в горы или играть в активные игры со своими детьми, неужели мы не достойны, чтобы наши мужья носили нас на руках и в магазинах мы покупали то, что нравится, а не то, что нам предлагают?... Я знаю, что только мы сами лишаем себя отличного самочувствия и восхищенных взглядов! И еще я знаю, что если мы присоединились к группе худеющих, то мы уже сделали первый шаг. И МЫ МОЛОДЦЫ!!!!

[leluseek]

Вес 103 кг,рост 167. Уже неделю на диете,отвес 2.5 кг.Кто со мной?(я на каллорийке)

[вивея]

Олеся, у меня вес такой-же, и рост. Очень хочу как и Вы.... Что значит колорийка?

[leluseek]

Ведётся подсчёт каллорий продуктов,которые вы съели за день.В день должно быть не больше1200-1500кк.Конечно сначала не много нудновато взвешивать и высчитовать,но примерно через неделю начинает работать глазомер.Вобщем мне нравится, за 11 дней ушло 4 кг(хотя я ем даже шоколад)