всем тем кто реально хочет похудеть

[путник]

диеты и таблетки это для тех кто решил скинуть нсколько килограмов.хочю вас разочаровать.без физических нагрузок 20-30 кг скинуть невозможно.язнаю лиш один надежный способ.пеший переход дней на 20.лудше горы.

[Алика]

процесс похудения- это большая работа над собой. а таблетки -для лентяек. физ нагрузки в любом виде, которые ещё никто не отменял + правильное питание + гармония с окружающим миром = вот формула

[путник]

как обычно полные люди нелюбят физических нагрузок пытаются найти чюдо диету или чюдо таблетку но это миф.и даже если получится встанет вопрос куда девать лишнию кожу.а панацея есть .возьму пару человек в горы кто захочет

[lat1nor]

Я начал бегать, сначала это были пробежки длинной в час. теперь я заказал беговую дорожку из-за недостатка времени. Кстати вот сайт, где я ее брал. очень хороший. PerfectFitness.PRO. Сбросил за пару месяцев 6кг

[Vikyha]

а прессотерапию кто-то пробовал? классная штука