А КАК МОЖНО БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ДРЯБЛОСТЬЮ КОЖИ??? (Реально ли справиться с ...

[Лёля]

А КАК МОЖНО БОРОТЬСЯ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ И ДРЯБЛОСТЬЮ КОЖИ??? (Реально ли справиться с целлюлитом И дряблой кожей благодаря правильному питанию ( и какому?) или другими способами? Кто что знает,пробовал - поделитесь,пожалуйста! SOS )

:-( Так получается.. что я не могу держать постоянно нормальный вес...и из-за этого...попку разъел целлюлит и кожа стала какой то дряблой.... Просто смотрю.. что если сидишь на каких либо диетах - это тоже бесследно не проходит....
Что же делать???

[Марина Куснэц]

Я еще раз хочу вернуться к теме-лишний вес!!!
Когда синергизм компонентов,в том числе и добавок к *пищи способствует оздоровлению, можно только приветствовать пропорциональное *и эффективное применение.... Сбалансированное питание я всегда ставлю на первое место,прием овощей и фруктов,но только со своего огорода -второе место и так далее.Сейчас,лето и ответ на вопрос-как похудеть? особо актуален...
У кого-то просто избыточный вес, а у кого-то ожирение. А *знаете, что в 90% случаев ожирения "виновато" снижение чувствительности тканей человека к инсулину - так называемая инсулинорезистентность?
И ни какая программа для похудения - ни за какие деньги,при самом изнурительном занятии спортом,не даст эффективного результата,если не учитывать этот фактор.Что это такое и к чему это ведет? Наверно и об этом стоит поговорить????

[алла]

Дорогие участницы групы! *Целлюлит это подкожный жир и в основном это следствие неправильного и несбалансированного питания! Если раньше считали,что это только послеродовая проблема,то в последнее время *это мнение изменилось! Сегодня целлюлит поражает и мужчин и не рожавших молодых женщин.Присоединяйтеськ занятиям Школы правильного питания и мы вместе постараемся решить этипроблемы! Мой 13-летний опыт к вашим услугам!(F) (L) (v)

[Елена Гкиш]

Я вешала 58кг. до родов.... после родов 74. Как был целлюлит так и остался!

[Анучкина]

Попробуйте медовый массаж с добавлением эфирных масел.

[ВрЕдНоСть ЭМэНявКк]

И соли...

[Глазатова]

целлюлит бывает и у тех кто не страдает излишним весом!а с похудением зависит все от вашей кожи!знаю на примере подруги что всякие крема и скрабы помогают только до тех пор пока ими пользуешься а потом все опят приходит целлюлит!

[Мальцева]

Я весила63кг до родов,а теперь 85кг,целлюлит и вес остался.

[Лена lyydimi]

Медовый массаж+масла эфирные:апельсиновое,герани,можжевельника,например .Добавляете в мед по 2-3капли.

[Барышникова]

я всем советую вакуумный массаж,он хорошо разбивает неровности ,разглаживает и приводит в тонус кожу.Через мои руки прошли сотни женщин,даже если вес с трудом уходил,то все оставались довольны кожей.Ещё конечно же всем советую правильно питаться и больше двигаться.Вакуум должен быть сильный,у меня 4 атмосферы.Процедура болезненная,но это первые 5 сеансов,потом боль уходит и синяки тоже.

[NATALIA DydОvi]

есть такая процедура душ Шарко называется,немного болезнено,но очень эффективно)

[Торопова]

ПРОБОВАЛА ВАКУУМ НА ОДНОЙ НОГЕ А НА ДРУГОЙ НЕТ РАЗНИЦА БЫЛА ВИДНА УЖЕ ПОСЛЕ 3 ПРОЦЕДУР.БОЛЕЗНЕНО НО ЭТО ТОГО СТОИТ

[Барышникова]

женщины многие готовы терпеть боль ради красивого тела!умницы так держать!не лопайте эти таблетки,и всякие средства для похудения,всё это вредит вашему организму,дайте толчок организму и он сам начнёт рабоать на результат.

[Торопова]

Я ТОЖЕ ПРОТИВ ПРЕПАРАТОВ.ВСЕ ВОЗМОЖНО И БЕЗ КОКТЕЙЛЕВ И ТАБЛЕТОК.ГЛАВНОЕ ЖЕЛАНИЕ

[Барышникова]

28 дней попробуйте питаться правильно и делать набольшой комплекс упражнений!потом увидите -это стало вашей привычкой на всю жизнь.

[Торопова]

О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ НЕ ЗНАЮ ВООБЩЕ НИЧЕГО(((ПИТАЮСЬ СЕЙЧАС ТВОРОГОМ ЯБЛОКАМИ АПЕЛЬСИНАМИ И МОРЕ ПРОДУКТАМИ(КРИВЕТКИ КАЛЬМАРВ)

[Торопова]

О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ НЕ ЗНАЮ ВООБЩЕ НИЧЕГО(((ПИТАЮСЬ СЕЙЧАС ТВОРОГОМ ЯБЛОКАМИ АПЕЛЬСИНАМИ И МОРЕ ПРОДУКТАМИ(КРИВЕТКИ КАЛЬМАРВ)

[Торопова]

НУ И ЕЩЕ ХЛЕБЦЫ И ЧАЙ ВОТ ТОЛЬКО ЧЕРНЫЙ.

[Барышникова]

на время диеты уберите из питания сладкое,мучное,солёное и острое.питайтесь мясом,зеленью,овощи(но не все)фрукты тоже исулючите.ВОДА 2Л.В ДЕНЬ.

[Торопова]

А ФРУКТЫ ВООБЩЕ ВСЕ?

[Барышникова]

на первую неделю да,в них сахар присутствует.

[Торопова]

У МЕНЯ ДО РОДОВ С ВЕСОМ НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМ КУШАЛА СКОЛЬКО ХОТЕЛА И КОГДА ХОТЕЛА .Я НЕ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ.ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ НАБРАЛА 26КГ ПОСЛЕ ВЕСИЛА 72ДО БЕРЕМЕННОСТИ 55ТЕПЕРЬ ВЕШУ 66СКИНУЛА БЕЗ ДИЕТ ПРИ ЭТОМ НЕ ОТКАЗЫВАЛА СЕБЕ НИ В ЧЕМ

[Барышникова]

значит вам с организмом повезло!(Y)

[Торопова]

Я ВЫСОКАЯ172 СМ ВЕСЬ ЛИШНИЙ ВЕС НА БЕДРАХ.А ПРАВДО ЧТО ИМЕННО ЗАВТРАК ДОЛЖЕН БЫТЬ ПЛОТНЫМ А ОБЕД И УЖИН ОЧ.ЛЕГКИМ

[Торопова]

У МЕНЯ ГЕМОГЛОБИН НИЗКИЙ БОЮСЬ ГОЛОВОКРУЖЕНИЙ

[Барышникова]

кушайте частоно понемногу

[Барышникова]

так и есть,вы кушайте мясо в любом виде и количества,в гречке желза много.а вечером творог можно нежирный ,кефир с клетчаткой(я так делаю)Сама набрала за последние 4 года лишние кг,борюююсь!

[Торопова]

СПАСИБО ВАМ БОЛЬШЕЕ.А ТО Я В ДИЕТАХ ДУБ)))ПОСТОРАЮСЬ И Я ПОБОРОТЬСЯ))))НУ И КАК УХОДИТ ВЕС.ЗА МЕС ПРИМЕРНО СКОЬКО?

[Барышникова]

это зависит на сколько вы честны будете,т.е. нет сладкого и мучного значит нет.Мы едим в основном углеводы,а они первые сгорают при трате энергии и до жира не доходит,а если будут поступать белки и клетчатка,то всё постепенно будет уходить.В вашем случае можно за месяца полтора скинуть прилично

[Торопова]

ЧЕСНО НАДЕЯЛАСЬ ЧТО ЗА МЕС МОЖНО БОЛЬШЕ СКИНУТЬ КГ3

[Торопова]

НЕ ПРАВИЛЬНО ВАС ПОНЯЛА ДУМАЛА ВЫ НАПИСАЛИ ПОЛТОРА КГ Я УЖЕ ИСПУГАЛАСЬ)))

[Барышникова]

нет нет.полтора месяца.

[Торопова]

ФУФ

[Торопова]

ФУФ

[Торопова]

А НА ЗАВТРАК РИСОВУЮ КАШУ НА МОЛОКЕ И МОЖНО ЛИ ОВСЯНЫЕ ПЕЧЕНЬЯ?

[Царикевич]

здравствуйте!А можно поподробнее о медовом массаже.Заранее спасибо

[Царикевич]

здравствуйте!А можно поподробнее о медовом массаже.Заранее спасибо

[Барышникова]

нет и нет Ирина.утром овсянка на воде и чуть молока для цвета.печенье овс.оч.сладкое.

[Татьяна Гадда]

спасибо, девочки! я примыкаю к вам! диеты мне не подходят, а вот ограничения в еде *-это да, я родила полтора года назад, буду возвращать свою форму, учитывая ваши советы! до родов все это делала! медовый массаж супер! сама себе причем! ножки ровненькие становятся- любо глянуть! надо опять брать себя в руки! куак-то стимула не хватает! подбодрите, красоточки!

[Торопова]

ЕСЛИ РЕШИЛИ ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ ТАК ПРИВОДИТЕ НА ЗЛО ДЕВУШКАМ И НА ЗАВИСТЬ МУЖЧИНАМ.Я ТОЛЬКО ТАК РЕШИЛАСЬ,ПОЧТИ 2 ГОДА СЕБЯ УГОВАРИВАЛА,И ВСЕ ВРЕМЯ НА ПОНЕДЕЛЬНИК ОТКЛДЫВАЛА.А ТЕПЕРЬ ЦЕЛЬ СЕБЕ ПОСТАВИЛА НА ЗАВИСТЬ ВСЕМ.

[Татьяна Гадда]

:-D :-D :-D (Y) (Y) (Y)

[алла]

Дорогие участницы группы ! Посмотрите фильм в Новостях Группы и если готовы работать над собой,я вас подключу к занятиям и помогу решить ваши проблемы! Имею 15 летний опыт работы консультантом по питанию! И все вопросы пишите мне лично!(L)

[катя камэса]

а мне поможите????

[Барышникова]

герболайф!

[Галина Ситн]

девоньки я за три месяца сбросила 30 кг кожа повисла ооооооооочень сильно, сначало делала дома обертывание немножко помогло потом узнала про душ шарко отходила 10 занятий кожа очень хорошо подтянулась и целюлита не стало, еще от целюлита натираюсь молотым кофе проверенно помогает, хотела на вакумный массаж походить сказали что кожа тонкая и не взяли.

[Торопова]

ОГО.КАК ВАМ УДАЛОСЬ СТОЛЬКО СКИНУТЬ?

[NATALIA DydОvi]

вы молодец!!!как удалось?

[ТАТЬЯНА Дудмий]

А расскажите пожалуйста как правильно делать вакумный масаж?

[DegX]

Пробуй диету для похудения живота и бедер, должно обязательно помочь.

[wodafone]

Я ее пробывал

[viwenka]

Обертывание=мед+эфирные масла:)

[tastyleq]

класс мне нравится

[tekila7773]

Девочки, после ванной пользуюсь скрабом, сделанным собственноручно. Морская соль смешанная с кофейной гущей + несколько капель любого массажного или косметического масла, втирать нужно массажными движениями

[tekila7773]

Еще недавно попробовала грейпфрутовую диету. Хорошо сжигает жир, а так как я очень люблю грейпфрут для меня, грейпфрутовая диета - это находка.

[Арья]

Вот что прочитала по этому поводу:
"... Правильное питание при целлюлите практически не отличается от здорового питания вообще. Упор делайте на свежие овощи и фрукты, недробленое зерно, бобовые (сложные углеводы). Эти продукты – к тому же и источник калия, который нужен нашему сердцу. Вот некоторые тезисы, которые можно распечатать на листочке и повесить на кухне:

Большую часть фруктов и овощей употребляйте в сыром виде.
Суточная норма воды – 6-8 стаканов в день.
Никаких жестких диет.
Никакого фаст-фуда и полуфабрикатов..."
И совместить это лучше с приёмом натуральных препаратов Алтафита. :)

[MalvinaKarlovna]

А я делаю медовый массаж, боьно, но эффективно!

[Dasha]

Я борюсь с целюлитом с помощью здорового питания, и скрабом из молотого натуральго кофе.