Что и сколько Вы пьёте в течении дня?

[алла]

Что не является водой и что не нужно пить?
• Сладкие соки
• Газировки
• Кофе
Что нужно пить?
• Вода
• Чай
• Растительный напиток Термоджетикс
• Сок Алоэ

[Людмила Мэдвэдэ]

я пью зеленый чай с молоком, и воду очищенную шунгитом

[Татьяна Самата]

К сожалению пью очень мало и заставить себя пить больше не могу.Пью в основном чай,иногда с молоком,
иногда пью компот, какао, кофейный напиток,ряженку.
Летом пью чайный гриб.

[алла]

Учёными уже давно
установлено, что зелёный чай благотворно влияет на процессы метаболизма и
ускоряет выведение жира из организма. Благодаря содержанию йода, зеленый чай
благотворно влияет на работу эндокринной системы, именно поэтому его
рекомендуют пить людям с увеличенной щитовидной железой. Кроме того, считается,
что зеленый чай снижает аппетит. Действительно, чашка зеленого чая может
придать ощущение сытости, и после легкого салата и чашки зеленого напитка вам
уже не захочется закусывать котлеткой с пюре или десертом. А это как раз то,
что нужно для женщин, которые следят за своей фигурой. Однако это не значит,
что зеленый чай полностью заменит вам обед или ужин! Можно ли похудеть от
зелёного чая? Можно...если пить только чай! Шутка, но,как
известно, в каждой шутке...

[ICQ 395388645]

пью воду очищенную,чайзелёный с ромашкой и обычный чай с молоком,иногда кофе. (C)

[Попивнухина]

У нас в Казахстане очень чистая и вкусная вода, воду пьём из крана.Пью зелёный чай, чёрный, очень редко- кофе,соки,минералку.

[Лисицина]

Я вообще мало пью, хотя знаю, что надо пить гораздо больше - не менее 2-х литров в день. Но мне это доставляет неудобство на работе.

[Федчишин]

Пью чай, компот. Газировки и соки исключены из моего рациона!

[Светлана Кикич]

Утром - чай, на полдник - кофе, в обед - кефир или чай, вечером - после 9 - чай

[Танюша Оngil]

А я начала пить много и только воду.Чаи гоняю редко,а от кофе совсем отказалась.

[Ирина Факафан]

Утром кофе,в обед чай чёрный с молоком, на ужин зелёный чай, воду пью очень мало.

[Zerr]

Пьюминеральную воду или же очищенную фильтрованную воду, чай вообще не пью.

[Слава Вэка Как]

Перед сном пью зелёныи чай, говорят он выгоняет шлаки, правильно ли это

[Ольга Каг]

Пью все, но чаще зел чай, минер воду. Чай и кофе несколько лет без сахара.

[Трущалова]

vodu bes gasa ili chaj is kakich nibud" trav,no bes sahara v den" vypevau ot 1l-do 2,5l.

[Ирина Ждана]

Раньше по утрам пила ананасовый сок,и в течении дня 1 литр. Ела всё подряд,и после 18 тоже-вес не прибавлялся.Хотя сок был обычный,типа "Я","МОЯ СЕМЬЯ","ЧЕМПИОН"-т.е.не дорогой.

[БОГИНЯ]

пью воду ....чай ромашковый....или травяной

[Наталья Пигина Ка]

Утром пью пол-литра кофе с молоком, днем воду чай редко сок.

[Катерина Никамаэ]

Утром стакан воды, в течении дня пью чай, кофе без сахара, а в основном пью просто воду!

[-MiLa]

Пью в основном чай с молоком,перед сном водички.А раньше пила зеленыйчай по утрам,затем начались проблемы с пищеварением,бросила.

[Сан Саныч]

стараюсь пить больше воды и чая с молоком.

[Жемчугова]

Утром *и вечером пью ТАН, в течении дня фильтрованную воду.

[Нина Маисээ]

В течении 2х месяцев пью по 2л. воды, и зеленый чай.но даже ни грамма не сбросила

[Татьяна Думавин]

нужно пить воду 2,5-3 литра воды но не всегда получается.

[Антонина Пахан]

говорят, что нужно пить много воды,чтобы похудеть, но в связи с тем, что я кормящая мама много воды нельзя, пью чай, сок, кефир.

[Елена Ваканин]

Утром натощак стакан воды,потом кофе обязательно,потом имбирный чай...

[марина]

Я ТОЖЕ СЛЫШАЛА ПРО ИМБИРНЫЙ ЧАЙ, ЧТО ОН ПОМОГАЕТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.

[valentina savva]

vodu 3l v sutci,zelionii ciai,naturalnoe cofe.

[Ирина Микана]

Я,кроме просто воды,пью воду с яблочным уксусом,зеленый чай с ананасом,имбирный чай,но завариваю на глаз,несколько корешков,а если порошком-сколько надо брать на литр?

[Анюта Ккивашэ]

ВОДУ *КОФЕ И КЕФИР ОБЕЗЖИРЕННЫЙ .........и еще совсем НЕЛЬЗЯ пить газированные напитки...

[Сидорова]

Вот и я хочу знать сколько надо пить жидкости,Очень много противоречивых мнений,

[Наталья Сивохина]

пью кофе с молоком и чай зеленый с молоком,кстати зеленый чай с молоком мочегонит

[Наталья Савина i]

утром натощак, пью стакан размороженной воды маленькими глоточками, за завтраком обязательно немного кофе , а *в течение дня каждые два часа стакан зеленого чая. а газированные напитки вообще не могу употреблять.

[ОСИПОВА]

пью,воды до 1го литра, иногда минеральную,хотя знаю,что надо *не менее 2,5 л

[Heimbuch]

пью мало , хотя знаю што мне надо 3 литра в день пить т.к у меня с почками проблема бывает бутылку миниралки выпью и бокал чая

[Тома Якцэ]

Я пью около 3х литров,в основном это зеленый чай!

[Собакарь]

Пью чай черный с молоком , сыворотку очень полезно. Зеленый мне не нравится.

[Инга Сидэнга]

Утром на тощак пью тёплую воду со свежевыжитым лимонным соком (2 чайные ложки) и 1 чайной ложкой мёда, на завтрак кофе, а в течение дня 3 литра минеральной воды, но это не только для того чтобы похудеть, а также и для того чтобы держать себя в форме.

[алла]

Вода:
Регулирует температуру тела
Удаляет отходы из организма
Доставляет питательные элементы, кислород и глюкозу в клетки, давая нам энергию
Дает натуральное увлажнение коже и другим тканям
Делает суставы более гибкими и помогает укреплять мышцы
Регулирует пищеварение

[алла]

СКОЛЬКО НУЖНО ВОДЫ? * *ВОДА РАССЧИТЫВАЕТСЯ ОЧЕНЬ ПРОСТО: НА КАЖДЫЙ КГ ВЕСА 30 МЛ ВОДЫ.НАПРИМЕР. ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ВЕСИТ 80 КГ.ТО ПИТЬ ВОДУ ОН ДОЛЖЕН В КОЛИЧЕСТВЕ 2.4 ЛИТРА В ДЕНЬ.ПОТРЕБЛЕНИЕ ДОСТАТОЧНОГО КОЛИЧЕСТВА ВОДЫ СВЯЗАНЫ НАПРЯМУЮ: ТОЛЬКО СОБЛЮДАЯ ПРАВИЛЬНЫЙ ВОДНЫЙ РЕЖИМ. МОЖНО ПОХУДЕТЬ И СОХРАНЯТЬ ВЕС. 10-12СТАКАНОВ ВОДЫ В ДЕНЬ СПОСОБСТВУЮТ ПРОЦЕССУ ПИЩЕВАРЕНИЯ.ОЧИСТКЕ ОРГАНИЗМА ОТ ШЛАКОВ И УСКОРЯЮТ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ.

[Владимирова]

Пью много,ем мало.Но результата никакого.Только головные боли и тошнота мучают.

[Петрова]

пью окола 1 литра в день

[лИЗА]

пью около 1 л и то это кофе или чай

[xatuna yurashvili]

утром натощак пью стакан тёплой воды разбавленной2ст.л.яблочного уксуса кофе чёрное без сахара

[Borzin]

пью около 1.5 -2л в сутку

[ТАТЬЯНА ГРУШЕЦКАЯ]

ОКОЛО1.5-2ЛИТРА.В ЭТО ВХОДИТ ЧАЙ ТОЛЬКО ЗЕЛЕНЫЙ И БЕЗ САХАРА ВОДА КЕФИР МОЛОКО

[Удалить Удалить]

чай , кофе, вода!!! 1.5-2 литра

[Кристина Макэ]

воду минеральную и очень редко чай 2-3 литра

[ГАЛИНА АЛАЕВА]

пью чай кофе вода около 3 литров

[Филатова]

В ОСНОВНОМ КИПЯЧЕНУЮ ВОДУ И ЧЕРНЫЙ ЧАЙ

[Мерц]

Около литра. В основном зелёный чай (без сахара) и простую (не газированную) воду.

[Подколзина]

ВОДУ ПРОСТУЮ, ЧАЙ ЧЕРНЫЙ И ЗЕЛЕНЫЙ, СОК. ЗА ДЕНЬ 3 ЛИСТА МОЖЕТ БЫТЬ И БОЛЬШЕ

[Савченко]

Воду простую около 2-2,5 литра,кроме того утром кофе,в течении дня чай зеленый с лимоном

[Максим Ишхан]

1 л. воды пью, и 3 чашки кофе.

[Наталья Кондратенкова]

много воды около трех литров

[Милюкова]

стараюсь пить простую воду, получается немного

[Елена Ващэнк]

пью чёрный чaй 5-6 рaз и 1 литр простой воды.

[Кобзева]

около двух литров воды

[Альмира Белоус]

Водохлеб ужасный литров 5-6 чай, вода, кофе. Отеки бывают жуткие.

[Балахонова]

два литра просто воды это точно, иногда черный или зеленый чай раз или два в день, но чаще просто вода

[НТШ]

Вода и примерно 4 кружки зеленого чая.

[Татьяна Бельская]

мало воды, 3 чашки зеленого чая

[Екатерина Ганин]

часто пью воду и пью обычный чай и иногда на травах

[Олеся Дкэд]

Минеральную воду, зеленый чай

[ольга пичугин]

кофе люблю.в течении дня-кофе,вода,иногда кефир.в день-около 2 литров жидкости

[Ольга Грекова]

Начина с 3-х литров воды,сейчас 2 литра в день и утром кофе с молоком.

[Ильичева]

я пью очень много воды,зеленый чай раз в день и на ночь ставлю ковшик с водой.........

[Саранцева]

Я стараюсь пить не менее 2-х литров чистой фильтрованной воды. Я точно знаю,что для похудения это ОЧЕНЬ важно.

[Анна]

Пью много воду, +чай) где -то 3 литра, сказали чем больше пьёшь тем лучше,

[o Ndi o PokidovV I P]

Жидкости вместе с фруктами и супами,чаем,кофе,овощами и просто вода выходит 3,5 литра

[Рузанна Гкинч]

ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО ВОДЫ ИНОГДА МНЕ КАЖИТЬСЯ ЧТО МОЯ ПОЛНОТА ИЗ ЗА ИЗЛИШКОВ ЖИТКОСТЬ ВО МНЕ .ТАКОЕ МОЖИТ БЫТЬ

[ТА САМАЯ ИЗ РОДА БАЯЗОВЫХ]

NE MNOGO PIY,NY KOFE YTROM,I V TE4ENII DNIA ESLI ZAXO4ETSA PITb NY ODIN ILI DVA STAKANA VODbI,REDKO ESLI 4TO SOLENNOE POEM ILI SYXOE,TO MOGY PITb BOLWE VODbI....

[Диночка Купцова]

Пью литр полтора воды и чая без сахара,иногда кефир 1%

[Лариса Какна]

Я пью немного.В основном утром,в обед и вечером.Пью зеленый чай,иногда завариваю календулу с зверобоем и пью как чай с медом.В промежутках иногда-чайный гриб.Летом пью больше(чай,квас,соки)Простую воду пью очень редко,хотя слышала,что полезно.

[Шелковая]

нескафе, около 1,5 литра в день

[Лариса Какна]

А не много ли "нескафе"?

[Алёна Бирверт]

Когда хочу"разгрузить" свой желудок,могу день пить только кефир. А так,зимой-скорее всего литр воды и столько же чая. А летом-раза в три больше!

[Стародумова]

ЧАЙ,кофе.воду. 800мл болше чая черного.

[ВЕРА ЗАБИЯКО]

ВОДУ ОКОЛО ЛИТРА И 2 КРУЖКИ ЧАЯ

[Emma Gillic]

Утром бокал мятного чая,в течении дня 2 ичуть более литров минералки и после работы пьем еще пару раз чай.Уменя это минимум 6-7 бокалов.Мятный чай без сахара.

[Катя- Катерина]

Утром кружку нескафе, днем кружке2 чая с одной ложечкой чая, вечером 1стакан чая с сахаром. А иногда могу коробку сока за раз выпеть.

[Анна Типакав]

Пью очень много всего и чай (черный, зеленый) и воду, кефир, молоко (вместо еды) наверное около 3 литров в день.

[AЛИНА НИКОЛАЕВНА]

Я ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО- КОФЕ ОКОЛО 6-7 РАЗ В ДЕНЬ НА РАБОТЕ И НА НОЧЬ 3-4 КРУЖКИ ЗЕЛЕНОГО ЧАЯ

[ДЫРЗА]

Чай,кофе - 4 -5 раз в день, воду пью очень редко.- НЕ ТЯНЕТ. ЗНАЮ ЧТО ЭТО НЕХОРОШО НО НЕ МОГУ ПИТЬ ЧЕРЕЗ СИЛУ.

[Ксюша Гукь]

Чай 1стакан,и водичку 2стакана

[Татьяна Шавикова]

утром и вечером-чай,днем 4-5 стакана воды

[ИРИНА КРАВЧЕНКО]

я пью около 1 литра воды в это входит чай и кофе(редко)

[Nazarova]

ВОДУ ОКОЛО ЛИТРА ,чай 2 -3 раз в день КОФЕ ОКОЛО 4-5 РАЗ В ДЕНЬ

[Тярт]

Много пью,чай черный,зеленый,кефир и воду,всего около 2х литров

[Светлана Бондаренко]

пью много особенно кофе и чай.

[александра W]

лазила по сайтам в поиске ответа как похудеть и нашла аргументированные доводы, что если начинаешь худеть, то нужно пить много воды (именно ВОДЫ, а НЕ СОКИ, КОФЕ, СЛАДКИЕ НАПИТКИ И Т.П.).Ну если любишь пить кофе, чай, то нужно заменять сахар допустим ложечкой меда. Ну и конечно же без физических нагрузок никуда. Сейчас мой вес 75 кг, хочу похудеть на 14 кг. Желаю всем удачи!!!!!!!!!!!!

[Люстрова]

пью воды мало,чай ок.4стаканов.

[Софья Нижибецкая]

Кофе с молоком на завтрак,в течение дня черный и зелёный чай.

[ольга пудовкина]

В основном зеленый и черный чай,

[Тюменцева]

Сейчас пью мало, в основном кофе и воду.

[Хомка]

много ,особенно когда работаю...2литра вода без газа+кофе

[chocolate ICQ]

Воды пью мало.ну в день раза 2 или 3 чай черный попью

[Елена Ккугмав]

ООООоо чай люблю. У меня их столько)))) и воду обычную.

[Кинденко]

пью зеленый чай без сахара примерно 5-6р.,сок.просто воду редко

[ИРИНА БОГДАНОВА]

кофе черный,вода,сок ананасовый

[Only for you]

кофе,чаи,вода.

[Татьяна ICQ]

Утром на тощяк стакан воды,и на протяжении дня чай зеленый.Всего где то 1,5 литра жидкости.

[Yana]

Моя проблема я не люблю пить воду чай по утрам а воду я пью на сильно :-(

[БЕЛЕЦ]

Я пью в основном зеленый чай с сахаром и обычный чай с молоком без сахара.бывает и такое,что до жути хочется воды простой,тогда могу пить без конца.

[ГаЛИНКА- МаЛИНКА]

утром пью черный кофе или цикорий, в обед и вечером зеленый чай, воду вообще почти не пью или очень редко!

[ГаЛИНКА- МаЛИНКА]

утром пью черный кофе или цикорий, в обед и вечером зеленый чай, воду вообще почти не пью или очень редко!

[Юлия Ким]

Пью чай зеленый без сахара.2 чашки за целый день и стакан воды

[Кончук]

Пью структурированную чистую воду 2-2,5 л в день.

[Просто Любка]

пью кофе(очень много)

[Елена Кэшэтн]

кофе только утром, в осносном чай ,за день могу выпить жидкости около 2 литров.

[ленa тачимин]

Я пью утром чай и вечером и все больше не пью не хочется.Как можно похудеть что у вас тут за диета? где можно прочитать?

[наташа жэмэс]

Утром 2-3 кр.кофе,вечером чай и всё.

[Не ТвОя]

Утром,в обед и вечером чай,и всё.

[чёрная ипушис]

4 раза в *день

[удалились]

1 кружку воды,сeйчaс буду пить зeлёный чaй(3 кружки)

[ЗАДУМЧИВАЯ ККОСОТК]

чай сладкий 2 кружки и воду как пить захочется

[Саранцева]

Пью не менее 2-х литров воды в день. Чай и кофе 3-4 раза в день. И уже похудела на 24 кг за 8 месяцев. Была 84, теперь 60кг. Но дело не только в питье, но и в питании.

[Светлана Якимэн]

Чай и кофе без сахара, воду когда хочется.

[М@твеев@]

Много,очень.

[Сереброва]

Кофе чуть сладкий *с утра - 1 чашка, по чашке черного чуть сладкого чая в обед и вечером, воды очень мало, иногда молоко.

[Анжелика Махан]

Кофе с молоком.кампот и воду

[Ольга Мипими]

Пью много кофе, воду утром и когда чувствую жажду, иногда чай

[СЕМЁНОВА]

много:чай,кофе не сладкий

[Наталья ГкыньГай]

много:утром чашку кофе и в течении дня 3-4 чашки чая,вода или сок если очень пить хочу чай и кофе с сахаром.

[Измайлова]

Утром-кофе,на работе(с 10.00 до 20.00) чашки 3 зеленого чая и еще успеваю выпить 1.5 л.сока Тонус "Овощная смесь".

[Елена Мэдв]

стараюсь выпивать 2л воды

[Лаврова]

Утром-кофе, на работе две кружки ( грамм по 300), ну и дома вечером пару чашек.

[Нина Имэмья]

Очень много кофе,чашек 10 за день и воды немого

[Ольга Мимм]

час и вода около 2литров

[Савельева]

В ОСНОВНОМ ЧАЙ,НО ИНОГДА МОЛОКО,ВОДУ.В ДЕНЬ 2-3ЛИТРА ЖИДКОСТИ.

[Алина Дмащишина]

Летом выпиваю до 3 литров воды,чая. А в холода только 1 литр.

[олеся пашвин]

Чай,компот,редко сок,полтора литра,и воды столько же

[Лахмакова]

чай, редко кофе,вода.В день вобщем 1-1,5л.

[вика .]

пью чай, часто, около 6 чашек за день

[Максим Ишхан]

В ДЕНЬ ВЫПИТЬ 8-10 СТАКАНОВ ВОДЫ ОЧЕНЬ ХОРОШО ПОМОГАЕТ

[Максим Ишхан]

А КОФЕ,ЧАЙ, СОКИ, ОНИ НЕ СЧИТАЮТСЯ КАК ВОДА

[Ирина Вамкав]

ПЬЮ ОЧЕНЬ МНОГО В ОСНОВНОМ МИНЕРАЛКУ ЛИТРА 2 В ДЕНЬ ЖИДКОСТИ

[Madi]

Кофе утром,потом чай,а сколько раз в день не знаю

[виктория]

Пью по разному, зависит от того, что ела. Если что-то солененькое, то пью очень много воды

[Белякова]

Летом пью литра 3,зимой может около 1,5 литра.Это вместе с чаем и компотом.

[Кононова]

Пью чай.компот из сухофруктов,но пью очень мало, не больше 2 -3 стаканов в день.Как -то больше не хочется. Воду почти не пью,очень редко(если съем что-то очень солёное)

[Лукьянова]

Пью чай и мин.воду

[Иринка Маминад]

Если дома,то около 1,5л чай вода,если на работе около 2л тоже и кофе.

[Башкирова]

пью зелёный чай около 1,5 литра

[Инкара Омимав]

Воду и чай. Где-то 1,5

[светлана]

чай ,кофе,воду 1.5 -2 литра

[Попова]

Компоты, чай 1,5литра

[Володина]

В основном чай, где - то около 1 литра в день

[Ксюша Гукь]

я вобще пью мало воду не люблю.кружку чая только за завтраком

[Овсова]

Целый день на работе - пью кофе - около 1 л. Дома же в основном зеленый чай. На ночь тоже пью.

[Светлана Кавамёв]

В основном кофе-4-5 кружек за сутки,чай-очень редко.Всего примерно жидкости-1-1,5 литра.

[Елена Махкавс]

Около1литра.

[АЛИНОЧКА МОМЧОНО]

Кофе 1.5литра

[Макеева]

зеленый чай,вода,максимум 1 литр в день

[Владимир иОмьг]

я думаю что если собрать все вместе то где-то 1.5 литра кофе, минеральная вода

[Рукосуева]

В день выпиваю 2,5л воды, 3 кружки цикория.

[света аса]

В основном кофе-4-5 кружек за сутки,чай-очень редко.Всего примерно жидкости-1-1,5 литра.

[Мосина]

выпиваю за день 3,4 литра воды!

[Наталия Касинс]

Выпиваю за день примерно 1лит жидкости

[Швыряева]

АЛЛА РАСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ПОДРОБНЕЕ ПРО РАСТИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ И СОК АЛОЕ. КАК И СКОЛЬКО ИХ ПИТЬ И ДЛЯ ЧЕГО ИМЕННО?!

[шматко]

Оказалось, что я об этом даже и не задумывалась! Жидкость пить люблю.Чай только свежий и крепкий, но 1 раз в день, а то и реже.Компотов не люблю.Кофе пью, как слабительное.На старость стала любить молоко и даже вчера впервые с огромным удовольствием выпила 2 чашки кефира! Вообщем, думаю от 2 до 2,5литра употребляю

[Natalia Akimova]

3 стакана чая

[Ксюша Савачк]

3-4 чашки чая или воды

[Ludmila L]

в течение дня около 1.5 литра воды,3-4 чашки кофе и 1чашка чаю все без сахара и молока

[Толмасова]

Простой воды пью очень мало,в основном зеленый чай,могу выпить кружек 6-7 в день.

[Е Х m в]

Простую воду почти не пью в основном чёрный чай 4-5 кр.

[Трофимова]

Жидкости я пью очень много воду и соки.

[Нила Дкасдав]

Всего в день выходит 1-1,5 литра жидкости

[Екатерина Капыкк]

пью много кофе.

[Расима Остана]

Просто воду пить и не хочется.Я пью чай с чем-то.....Когда летом жарко,тогда хочешь не хочешь выпьешь.Так просто это вода не идет я могу за день вообще не пить,а когда кушаю *что-то тяжелое, то тогда пью но немного.

[Ирина Лапитанова]

Очень много просто воды,чай.

[Ходарина]

1л.воды.

[Месяцева]

в основном чай.или миниральную воду без газа.

[Алаичева]

чай кофе но я мало пью жидкости воду вообще редко

[Оксана Дудини]

Я пью черный чай примерно 5-6 кружек за день.

[ЮЛЕНЬКА ФИДОТОВ]

Чай 2,3 *кружки,газированая сладкая вода,1л

[надежда мезенцева]

1 литр .

[Анна Еруновская]

Слышала, что нужно пить не менее 3 литров жидкости. Не получается. Примерно 1 литр.

[Николаенко]

я пью очень много. на работе пью чай 3раза за 8 часов. и дома выпиваю 1.5л воды.

[Павелко]

По разному,иногда 2,иногда-1.Восновном чай и воду.

[Евгения Жукд]

пью очень много воды,чая,кофе

[Максим Ишхан]

чай, кофе, соки, это не вода , лучше пить только воду не газированную!

[опарина]

чай зел.,кофе,соки 1.5-2 л.

[Чалая]

воду с крана 0,5-1 литр

[ясько]

чай пакетированный - смородина 1 литр в день

[Шефер]

стараюсь выпить воды 1,5 л. ну и чая около 1 литра

[ELA EC]

?nogda p?u vodu ?nogda mogu zab?t? po 2 dnea nep?t? zastavl?a?u sebea s?lo?

[Оксана Насак]

Воду из крана около полутора литров вдень + кофе, чай.

[Барканова]

на работе только чай 4-3 раза в день по чашке,иногда миниралку *0,5 -1,0 литр

[Воронина]

в основном чай, воды очень мало

[АМИНА]

воды мало,чай,кофе

[Елена Гкиш]

Знаю что нужно выпивать до 2 литров воды в день, но не получается почему то!

[Качаева]

НУЖНО ПИТЬ НЕ ЧАЙ!!! А ЧИСТУЮ(СЫРУЮ) ТЁПЛУЮ ВОДУ!!! С УТРА НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК 200мл *ЗА 30мин ДО ЕДЫ. И ТАК ВЕСЬ ДЕНЬ.ПО МИМО ЧАЯ ,СОКА И Т.П.

[SWEET Оng]

Девочки а я воду вообще не пью я не могу ее пить сырую у меня сразу чувство рвоты наченается

[Качаева]

У МЕНЯ ТАК РАНЬШЕ БЫЛО.СТАЛА ДОБАВЛЯТЬ ЛИМОННУЮ КИСЛОТУ. А СЕЙЧАС ТАК ПЬЮ. НЕДАВНО УЗНАЛА ЧТО ВОДО ДОЛЖНА БЫТЬ ТЁПЛАЯ ГРАДУСОВ 38-40( ЭТО Я НЕ ПРО ВОДКУ:-D )

[SWEET Оng]

Спасибо огромное :)

[Екатерина Наваха]

не могу пить воду!в основном зеленый чай без сахара,если пить хочеться.и очень редко,когда кофе пью или черный чай.

[NATALIA Tvifon]

ТОЛЬКО КОФЕ...............

[НЮТК КЭМИК]

в течении дня пью очень много в основном воду или чай, ну и могу себе позволить сок

[Пакскина]

если дома *клюкву завариваю . если на работе вода 1.5литра

[Струкова]

Дома *пью чай *и воду.

[Бочарова]

я пью очень мало! знаю что нужно пить жидкость 2 литра в суки, но как-то не пьется!

[Надежда Вмадимика]

когда как.бывает до литра а бывает совсем чуть

[ELA EC]

devack? u men?a sosedka p?la v den? 2 l?tra vod? ? posle 18 ne ela ana stasno pohudela ? b?stro.slala ka man?kens?ta.m? vse ob etom znaem no s?la vol? netu

[Кузьминых]

пью толька чай и кофе около 1.2литра в сутки

[Попченко]

Пью чай кофе .воды пью примерно 1 литр

[ОФЕЛИЯ МИНОСЯ]

ПЬЮ МНОГО КОФЕ, *ЧАЙ ,ВОДЫ

[YAYLOYAN S]

КОФЕ * * * * ВОДЫ ПЬЮ ОЧЕНЬ МАЛО

[Процик]

утром2 ст обед 2ст ужин 1 +чай зелёный

[Анучкина]

Много кофе, иногда воду,но положенную норму за день не выпиваю.

[Диана Катмяка]

много кофе..чай иногда...простую воду редко...

[Ситдикова]

здравтвуйте!пью много воды где то 2-2.5 лира в день

[NATASHKA CyvgОiv]

Здравствуйте пью много воды.зеленого чая.черного.больше 2.5литров точно а сколько нужно?

[Зобова]

пью много чая,кофе, воду мало

[Сухова]

2-3 чашки чай и кофе и немного воды( до 500г)

[Глазатова]

пью чая чашки 5 -6,очень люблю чай,ну и воды наверное с пол литра!

[ЛУКЬЯНЧЕНКО]

я пью воду гдето 2-2.5 литра в день,чай зеленый,черный

[НАТАША МИШЭКО]

Пью чай с молоком-1.5л,иногда воду-0.5л.

[ОлЕнЬкА ПыШнО]

могу литр, могу два. по-разному. последнее время не могу обходиться без карачинской!

[Nadya Kypvi]

Молокочай,виват!600мл. в день без сахара,и 5чашек вредного кофе(оч люблю,знаю-нельзя!),воды пью мало 200мл.,а надо 2л минимум.

[Оксана Свикид]

Пью цикорий,воду(с крана) и зелёный чай - все без сахара,но с конфетками.

[ЛИПОВКА]

Пью мало:-(

[лукошкина]

Воду пью очень много,даже не могу сказать сколько.Чай и кофе не очень.В охотку еще могу попить.Но в основном воду с фильтра

[Качаева]

(Y) (Y) (Y)

[Овсянникова]

Воду вообще не пью(не знаю почему)в течение дня пью чашки 2 чая и 3 чашки кофе-вот и вся жидкость:-)

[Ольга мэант]

1 литр жидкости в общем это максимум.

[Елена Данца]

В день я выпиваю пару кружек воды холодной...утром чай иногда *кефир и то не каждый день

[Елена Данца]

В день я выпиваю пару кружек воды холодной...утром чай иногда *кефир и то не каждый день

[Платонова]

Я пью пару кружек чая, а так же два, три стакана воды.Вечером пью кефир или молоко 0,5 литра

[Марина Сухачэ]

В день кружку чая 4 кружки кофе и 0.5 литров воды

[N A T A L K A]

вроде бы пью жидкость,но не замечала сколько,просто на работе не всегда удается пить

[Сладкая дэвачкасгак]

Литра 2

[Леська Мэдкав]

кружек пять чая с лимоном, без сахара... ну ещё до литра просто воды.

[Дремина]

только кофе

[Аристова]

с утра чашка кофе в течении дня чай до 5-6 бокалов

[денисова]

3чая ,и2воды

[Кабдуш]

1.5 литра чая воды все вместе

[инна сэкэд]

в основном только чай и кофе- много

[Синякова]

В день кружка чая зеленого,цикорий,каркаде.Воды стакана 2.Знаю,что надо больше.

[ЧИТАНАВА ХИМО]

Окола 3 ст.чая,2 ст.кефира 1 ч.кофе,2 ст.воды.