Просмотр полной версии : ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ - Поболтаем обо всем кто на чем, - и + делимся всем.те кто в ...
Страницы :
[
1]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
ЖИВОЕ ОБЩЕНИЕ - Поболтаем обо всем кто на чем, - и + делимся всем.те кто в группе могут общаться здесь
я сегодня была на поминках тоже ела ну ужина нет у меня сегодня я себе отказала в нем
Приветик, вве времени небыло зайти, так соскучилась по вам всем!!
Привет наташ Ну как твоя жесткая диета?
Nikak ne mogu nastroitsya na razgruzochniy den, nikogda ego ne provodila.Nelliichka s kakogo luchshe nachat, ne takogo chtob trudnogo na pervih porah,vot tolko moloko chay ne smogu, znayu tochno,t. k. chay s molokom ne mogu pit spvsem. I kak sebya nastroit na razgruzochniy den?!*-)
я сидела только на молокочай ну знаеш после последнего раза я не сижу на нем. дело в том что мч подходит не всем,я не могла нормально ходить в туалет были рези. думаю выберу кефирную а летом овощную сейчас все дорого и овощи как трава.я себя не настраивала просто делала этот день и посмотрела как себя чувствую.ощущения классные ну вот с подборкой разгрузочного дня надо быть осторожнее.попробуй начни с кефира потом попробуй другой разгруз день.какой больше понравится тот и выбереш
A mogno kefir i tvorog,mne nado chtob bilo chto to pozgevat, a to esli tolko pit ya sorvus,a kefir eto tolko pite
сделай кефирно яблочную. я делала до 6 часов вечера ты сделай подругому. 1.5литра кефира и 5 яблок деленых пополам.получиться 10 кусочков яблок и по чуть половине яблок ну за 3 часа до сна ни ни только воду. и каждый раз уменьшай количество долек и время до сна увеличивай. в конце концов дойдешь до 1.5литра кефира и все.просто это долго ну зато привыкнеш и делай разгрузку в один и тот же день.почитай про варианты разгрузок в теме разгрузочный день нам необходим
кефир нежирный0.1% !.5-2литра, и творог не жирный 600грамм на целый день.все написанно в теме разгрузочного дня
всем пока девочки я спать сегодня с этими похоронами не поспала. до завтра.целую
привет,девочки!!!! ау,здесь кто-нибудь есть???????????????????
Привет Юля. Я есть у нас крыша потекла у дома с 5 этажа уже до нас дошло по стене звонила все утро куда могла на наше телевидение,админист,жеу жду людей
Страшное дело,теперь ремонт надо делать?
борислава
22.03.2010, 18:44
ПРИВЕТ СТРОЙНЯШЕЧКИ,ЗАБЕЖАЛА С ВАМИ ПОЗДОРОВАТЬСЯ,В ВЫХОДНЫЕ БЫЛИ ПРАЗДНИКИ ЖИВОТА,С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ СНОВА В БОЙ С НОВЫМИ СИЛАМИ
Привет девчонки, я в вашей группе новичок. Сегодня у меня разгрузочный день- молокочай!. Ну и конечно же вода, куда же без неё-никак.
Аня добропожаловать. Юля мы снимаем квартиру ремонт нужен капиталь ный теперь
Дороже Сама
23.03.2010, 14:05
Девчонки Привет! Вы говорите о контроле, потере веса, а уменя после родов все наперекосяк. Стали мучить запоры, вот нашла в группе какочистить организм, может после этого и вес тронется, решила попробовать.Подумала сесть на грейпфрутовую диету, с утра вроде нормально, но прошло, всегодва часа не удержалась, слопала пряник с чаем. Тяжело или у меня нет силы воли…:-( :'( Первый день тяжелый, нужно начинать все с начало...:-(
Алена, начни с начала, нужно выдержать первый день, а потом все легче и легче будет!
зашла поздороваться. Как ваши дела,стройняшки??????
Дороже Сама
23.03.2010, 16:12
Наталья, спасибо вам.:-) После "пряника с чаям"легче стало,:-D а теперь есть не хочется!! (fr) Сегодня просто меньше есть ипосле 18:00, завтра, наверное, лучше будет с диетой!! Попробую!!;-)
Ален, я начинала на яблочной диете, есть можно было сколько влезет но только яблоки, захотелось есть - яблоко! (можно просто, можно в духовке запечь, можно тертое).
Голодная не была, т.к съедала штук 8-10, а за 4 дня похудела на 2 кг!
а потом легко перешла на другую диету!
Ален, давай на ты, если что то интересно спрашивай, я уже худею 2 месяца, результат - 11 кг!
было 74, щас 63!
мечта моя 55 (т.к рос маленький) , но если не получится то хотя бы 58!
Дороже Сама
23.03.2010, 16:32
Дело в том, что с яблоками я не дружу, но можно попробовать…вдруг получится, я еще когда хочу есть, бегаю на беговой дорожке, потом не толькоесть не хочется, но вообще ничего не хочется… Но есть стимул и есть на кого ровняться, в группе много стройненьких и самой хочется быть такой...:-)
А еще ведь лето скоро, хочется красивой быть, купить красивой одежды!*-)
Привет всем девочки. Аня если не яблоки то апельсином можно заменить. У меня диета оборвалась к сожалению начну скоро снова
Опять грейпфрутовую начнешь, или что то новое?
я вот отзывов по мексиканской начиталась, сегодня на ней 1 день!
Наташ а ты жесткую диету бросила?
Безработная
23.03.2010, 20:03
Девчонки, а меня от зеленного чая тошник.Не могу его пить, точнее пью через силу и потом плохо. Может чай плохой, купила в пакетиках Ахмат,? Посоветуйте какой чай лучше или может его можно заменить на травянной или...?
Нэлличка, не бросила, она закончилась вчера!
щас следующая началась! нужно идти к цели!
Таня купи листовой чай и заваривай в чайнике как написанно на упаковке. Такой чай вкуснее. Или купи мяту милису это тоже категория зеленого чая я их пью мне больше нравятся
Гламурка
23.03.2010, 22:08
Танюш, я, когда у меня зеленый заканчивается, завариваю ромашку с мятой(Y)
Дороже Сама
23.03.2010, 22:28
Сегодня попробовала медовое обертывание, мне очень понравилось, кожа такая гладкая. Я думаю, что нужно продолжить эти процедуры. Нелличка большое вам спасибо, за эффективные рецепты.;-)
Ален, а на сколько похудеть хочешь и сколько весишь?
Дороже Сама
23.03.2010, 22:34
Нелля, скажите, а можно сенну, я про чистку организма, заменить подобной травкой? Мы живем в районом поселке, объехала все аптеки а ее нигде нет. :-(
Дороже Сама
23.03.2010, 22:43
Наташа, у меня вес «страшный» 70 кг. Похудеть хочется, насколько? Намного, вот только получиться ли, хотя бы на 10 кг, а там как масть пойдет.Сегодня целый день по группе путешествую, и многое прочла интересного, появилсястимул к сжиганию моих «запасов»!!
Алена Давай на ты так проще. Алена врядли можно заменить траву на другую это ж не таблетки. Хотя чесно незнаю. Там ж у каждой травы свои свойства. Алена уверена если идти к цели все получится. Девочки я нажралась блин. Не как не могу взять себя в руки. Наташ кинь пожалуйста рецепт мексиканской диеты в темы диеты. Хочу завтра на неё попробывать сесть
Щас кину, я первый день нормально продержалась.
Нэлль, а ты не расстраивайся, что наелась, все равно это не отложится если завтра на диету сядешь, я вот с 8 по 15 марта наедалась... 1,5 кг набрала, потом на диету села и они за день ушли...
Наташ я не занималась столько у меня прям в ширь пошло все я по талии вижу тоже сяду на жесткие диеты. Я не первый день уже ем после 6 ужас просто незнаю че со мной
да, поешь пока, я вот неделю ела, колбасы кусочек сьела и немогла остановится, бутеров наелась с хлебом булым и майонезом!!! , потом еще сухариков.. и сасисок... и так всю неделю... и ни чего страшного
Наташ чернослив можно заменить на курягу?мюсли это хлопья или че чет не помню?наташ ты сколько сбросила с жесткой диеты
как наелась досыта, всего чего хотелось, так с новой силой преступила!
а эту неделю тож себя ругала, даже к вам не заходила и отчет стыдно было писать... а потом взяла себя в руки и - 3 кг за неделю!
на жесткой 3 кг, но 1 день нарушила, на молоке весь день сидела, а потом бананов наелась на ноч... и +200 было!:-D
я чернослив ела,не меняла, хотя не люблю, сеня читала статью про сухофрукты, у кураги и чернослива разные свойства.
мюсли в пачках продаются, там обячно смесь хлопьев с изюмом,орехами и всякими злаками, я хлопья просто буду!
Добавила тему про сухофрукты, которые помогают худеть, и как их выбирать и как хранить!
Наташ я буду хлопья активия Есть! Блин чернослив не купила:-(. Наташ хорошая тема моя
ну если до обеда не купишь, ешь курагу! я думала 8 чернослив мало, а замочила в воде - они разбухли так, я наелась прям...
Да я всегда когда сыну компот готовлю из сухо фруктов ем они такие большие и их много не съешь и паедаешся!
Наташ Спасибо за поддержку в группе что бы я делала без тебя все темы очень хорошие.надо еще тему про травы у меня есть статьи тоже ароматерапию тоже есть,про анерексию сегодня не успела создать у меня есть тоже статья. Просто сейчас не хочу много тем создавать а то люди читают а в общения не включаются охото услышать новых людей. Наташ ты не хочешь у нас сдесь создать свою тему как ты худееш у тя ж хорошие результаты
хочу и создам! ленюсь просто что то... :-D
Блин я сама лентяйка стала :-Sмне нужен хороший пинок по моей заднице
Нэлль, у тебя отличные результаты, не ругай себя так, ты заслужила позволить себе маленькие радости!
Все, что то я засыпаю уже, пошла спать, все сладких снов!!!
дневник свой писать начала уже, завтра допишу!!!
Спасибо наташ за поддержку:-*. Ну у меня уже не маленькие шалости в еде
Сладких снов моя я тоже сейчас пойду завтра диета надеюсь выдержу
Всем до завтра мои хорошие дюймовочки!;-)
Привет всем девочки. Ну что попробуем мексиканскую диету?!!:-)
Приветик!!! Доброе утро! Нэлль ну как настрой??? готова?
ОБРАЩЕНИЕ К УЧАСТНИКАМ ГРУППЫ!!!! (к новеньким)
Девочки если вы вступили в группу, значит худеете или хотите худеть!!!
не сидите в стороне!!!
общайтесь с нами вместе! делитесь своими способами похудении! нам интересно!
Наташ Спасибо большое ты меня поддержала. Сейчас готовлю себе завтрак. Буду кушать. Кстати 2яйца и апельсин это достаточно для завтрака
Нэлличка, я тока 1 яичко скушала, я наелась!!!;-)
Наташ слушай ты соль исключила? Блин у меня сейчас чет со вкусно так охото соленого сладкого. И думаю наверное на 4дня не стоит пока с солью баловаться
я не солила ни чего, я уже 2 месяца без соли, не хочу солить, вот помидорчики стоят солененькие их бы заточила...(H)
Нэлличка, держись, я на работу побежала! приду проверю, как ты тут, т.ч. не балуйся! :-P
Огонь ВаМь
24.03.2010, 16:50
привет, девочки 1 день не заходила на сайт, и вся извелась....всетаки общение тут - это сила.....и настрой.....
Огонь ВаМь
24.03.2010, 16:52
я тут тоже дала слабинку 3 дня лепешки пекла...все ели и я, ну оч вкусно и соблазнительно было....потом конечно такая тяжесть блин....но привесов не было уже неделю 62 держится...
Наташ не говори я тоже совсем расслабилась тут. Вес прыгает как заяц 59 60радует что не больше для меня цифра 57вроде и близко Ну так далеко надеюсь мексиканская поможет мне
Огонь ВаМь
24.03.2010, 17:18
хочу тоже 59-60....сегодня опять на гречке....не могу на диеты настроиться, 1-2 дня мах и спрыгиваю...
Наташ а мне мексика понравилась так все вкусно было бы классно если вес еще уйдет. Мне нравятся вкусные диеты
Девочки мои хорошие не пишите в личку,конечно я в любом случае вам отвечу и поддержу,Ну а вдруг не смогу в чем то помоч а девочки обязательно придумают что то. Давайте общаться сдесь дружно и весело и поддерживать друг друга ведь у нас у всех одна цель и мы обязательно дойдем до неё
Дороже Сама
24.03.2010, 20:09
Нелличка, я сегодня первый день на грейфруктовой диете. Настройесть, но меня смущает то, что действительно питание сытное. Можно ли на такомпитании скинуть лишнее?
Алена на нем до 5кг можно сбросить грейфрукты помогают сжигать жир я просто не досидела из за проблем Ну я потом если мне нужно будет обратно сяду. У меня за 3дня 2кг было а потом опять наела 1кг. Было 58 стало 59блин у меня вес скачет сильно. Ну
Это опять ж я нарушала по полной. Думаю алена ты сбросишь. На ней и кушать не охото и не сильно много надо кушать и сытно
Алена мне просто осталось всего не чего сбросить Ну не как я и выбираю более жесткие диеты и кроткосрочные. Долгие настроения нет сидеть хотя они лучше. Где есть разнообразие и вес уходить
Дороже Сама
24.03.2010, 20:37
Я на это надеюсь чтотак и будет. Ты физические упражнения делала?
Алена делала сейчас чет обленилась опять начну вот. Диск красота за 10минут отличный диск.посмотри в теме про занятия там ссылка есть где скачать можно
Привет всем еще раз, я вернулась с работы, как вы тут? Нэлль как 1 день мексики?
Нэлли, отличная тема про масла! Супер!!!
Наташ Кстати очень даже не плохо. Настя Спасибо. Только наташ чет к вечеру сейчас уже жрать охото Ну еще минут 30и все уже можно есть потом с сыном в больницу поеду
Я тож думаю через пол часика поужинать грушей с кефиром... :-D
щас есть не хочу воды обпилась, пью и пью и пью...
Я тоже пью хожу в туалет пью и хожу в туалет Пипец уже замучалась
Наташ ты сколько хочешь посидеть на диете на этой диете 4 дня или больше
Наташ я правда к яйцам добавила чуть чуть сливочново масла прям грамм. Захотелось
а я на обед только апельсин съела, яйца уже не лезут в меня, я их за эти 2 месяца столько съела, сколько раньше за год наверно!
Наташ сколько будешь сидеть на этой диете?
Наташ сколько будешь сидеть на этой диете?
ну она 4 дня, потом хочу на 5 плавленных сырков (повторно, мне очень понравилась).
а потом может мексиканскую еще повторю, посмотрю на ее результаты
Почему? не худела на ней?
Я тут, читаю группы про похудение, мож чего нового вычитаю...
у нас новенькие все молчат...
Дда хотя бы человеки общались
а ты маслами какими нибудь пользуешься,я вот стока всего начиталась... и от всего они помогают...
Если для лица то нет делала глину раньше сейчас неделаю пока не надо. Мы вот из больници едем домой
ефросинья
24.03.2010, 23:40
Девчонки о каких диетах речь мне тоже это интересно.
Любовь, диеты у всех разные, кому что нравится - а цель у нас у всех одна!
Мы с Нэлли сейчас на мексиканской, она есть в списке диет!
ефросинья
24.03.2010, 23:53
Все понятно ну и как проблемы с весом бысто уходят.У меня они очень большие боюсь что не очень то диеты помогут.Я тут почитала одной 2-3кг скинуть.А мне 20 как минимум.(fr)
О любовь появилась у нас. Добро пожаловать. А ты на каких диетах сидела люба
я уже 12 скинула, на одной 2-3, потом на другой 2-3 ....
Люба у тебя быстрее вес уйдет диеты для тебя хорошо быстро пойдет вес вниз. Это плохо уходят у кого последние кг у меня вот последние кг остались
ухожу на бодифлекс, скоро вернусь, не скучайте!(ch)
Я вчера вечером тоже хотела, а сегодня нормуль!!! Тебе кажется Нэлли!!!:-D
Настя я не просто есть я жрать хочу почему то. Сейчас первый раз дома дипилятором буду пробывать ноги обрабатывать
Нет дипилятор филипс у подруги взяла она купила он ей подошел а я как раз думала купить вот попробую если подойде себе куплю если нет то не буду. А филипс очень хороший в контрольной *покупки показывали их *марка заняла *1место
Дипилятором я не могу, мне больно, не приятно жуть! Может на ногах порог чувствительности большой, а мама у меня постоянно им пользуется, ей отдала.
электрический это эпилятор!
кстати и так и так можно, у меня в инструкции было написано именни дипилятор
а у меня эпилятор написано было, депиляторами всегда крема считала...
привет девоньки! какие у вас дела? как настроение?
Х знает как он называется электрически если чесно я чет дипелятор всегда называю надо в магазине посмотреть как называется. Наташ я боюсь не за боль а как кожа будет реагировать после процедуры нельзя день мыться и пользоваться кремами так как может загнаится поры открытые так как. Щас сына уложу в душ схожу высушу ноги и попробую
Наташа д хорошо кушать просто охото чет. Отвыкла что ли за эти дни от диет. Наташ чет маловато всего 200грамм за день хотя....
Нэлль, я эпилятором пользовалась год где то, потом надоело... все рано часто приходится использовать и долго, а так проблем не было
а у меня привесик - 1 кг! но это из-за кд, так что я особо не растраиваюсь.утром на тощак пью воду с медом и уксусом. а на ужин чай с медом. тоже от диет отвыкла, теперь есть хочется как стаду бизонов!
а по мне эпилятор лучше, чем крема -депиляторы. с каждым разом волосы все тоньше и светлее . да и расти медленнее начинают. а от кремов через 3 дня уже как ежик.
:-D ну это первое время, мне уже не хочется вечерами кушать...
я только третий день. первые дни мне сложно очень, а потом есть вообще не хочется. так что главное, как говориться, еще день простоять, да ночь продержаться!(hu) (hu) (md)
А какая цель, и сколько щас весишь?
Наташ это точно я нервыйе 5 недель сидела без проблем да сегодня день наверное такой суета вечером была вот и захотела. Мне крема вообще не нравятся у меня тоже на 3день еж. У меня кожа чувствительная просто боюсь какая реакция будет у меня после всего крапива сильная на ногах. Незнаю как после него будет если хорошо то куплю себе
сейчас вешу 74. а цель....:-( оооо недостижимость!... 59!!!! ну или хотя бы на пока(ch) , но скорее всего 63-65.:-$ :-$
:-D я с 74 тоде начинала, щас63, хочу 59
а я когда первые разы делала эпиляцию, у меня тоже крапива пошла, так я брала мужнин бальзам для бритья нивея для чувствительной кожи:-D и мазала. здорово помогает!(Y) (Y) (Y) да и на лице когда какое раздражение, тоже мажу, все проходит!
Наташ д все получится было бы желание. На какой диете сидишь?
Наташ там после процедуры нельзя кожу трогать только на следующий день мне косметолог так сказала
я ведь сроду на диетах не сидела! набиралось мало, все время в движении, а скидывала спортом. а тут припекло! за бер-ть набрала 25! никакой спорт не поможет, да и сил и времени уже нет! вот и приходится осваивать.
ннэлли, я не могла не трогать, все так жгло...(md) (hu) что было наплевать,а так зуд быстро проходил, да и кожа становилась гладкой. и пахнет здорово!(Y)
я сейчас на чайно медово кефирной 10-дневной.. но не знаю сколько уходит
Наташ Ну занятия в любом случае нужны. Скачай себе красота за 10минут отличный диск и времени нужно не много. Диеты без спорта и уходом за темно бесполезны. Похудееш а кожа опадет зачем оно себе надо. Я после родов 10набрала
Вы уже все родили и худеете, а так, что ж будет когда рожу!!! пока не собираюсь..но все таки...
Ну напишиш наташ в теме потом диеты на которых я сидела. Сколько и какая она
Наташ начнешь сразу следить за собой все ок будет. Это я через 3года очНулась
да я "10 минут" уже скачала и занимаюсь. .. она там все так легко делает. .:-O . я первый раз до конца не смогла, второй-у меня мышцы на прессе отказали:-D даже смешно было, встать не могла, как будто их нет совсем, так чудно... но сейчас вроде втянулась , нормально.
Наташ, я тя не узнала!!! :-O
щас собачку увидела и то тока поняла....
Девочки побежала мыться я скоро буду
знаете что обидно? на мой размер (48) нормальных вечерних платьев нет, аж до слез, когда с мужем по магазинам ходили.:'( еле нашла, и то 46! но влезла!(md) (fr) а представьте, кто от природы полный!?! как им обидно! мы то похудеть можем , а они... в бабушкинские наряды , что ли, влезать?(hu) (sc)
наталь, спасибо! богатая буду!($) ($) ($) (скорей бы!!!):-D
наташ, скажи, какая была и какая стала!:'( без слез не взглянешь ( я про ширину!)
ну я бы не сказала что все так плохо, шикарные формы! я вот в некоторых местах могу позавидовать.. (lo)
а то у меня где было лишнее все на месте, а где добавить бы, последнее ушло :-(
да у меня та же проблема! это просто белье правильное. мы с мужем оба ( каждый по своему ) вспоминаем то время, когда у меня было молоко(lo) .. твердая 4-чка была, а теперь.. :-(
Пойду ка я спать, что то устала, до завтра, Натусик не пропадай! пиши чаще!
постараюсь! спокойной ночи, тезка!(S) (S) (S) |-( я тоже сейчас в ванну и баиньки, наверное. если здесь никого не будет.
Мне очень нравится этот дипилятор
нэлли, попробовала? ну и как ощущения?
Наташ вот пробую мне очень нравится
Привет, ну как Нэлль отвесик???
Привет девочки, у меня ещё минус 500!! Думала больше! Ну и этому рада, я ведь такой худенькой даже до беременности не была! Наверно поэтому вес медленно уходит!
:-O тебе - 500 медленно!!!!
ну ты даешь,
я вчера съела за весь день сыра 50 грамм, 1 апельсин, грушу и стакан кефира, сегодня -200!
Наташ я в *конце буду взвешиваться. У меня весы обычные там не видно по граммам
У меня получается за два дня, вчера не было отвесика.
у меня опять 200 грамм:-(
Ну за 4дня кг будет наташ л это ж отлично. Девочки вы по сколько хотите что бы уходила то. Вы что у вас отлично вес уходит
Хочу -300 :-D , да и этом у рада!
сегодня может больше будет, сегодня как то построже из еды тока 1 помидор и 1 огурец
Я щас воды напилась, завтрак в 10, у меня только чай сегодня, но я его жду, чай купила из травок с какими то ягодками еще на развес, просто закачаешься как пахнет...ммм
У меня дома такое заливное из рыбы блин Мммм. Я в кофе чуть молока добавляю не могу его просто пить
Я чай мелису мяту люблю очень мне они нравятся
Наташ там у меня вопрос к тебе в теме
Вопрос ответ думаю он часто задаваться будет
Ой девочки у меня идеальный вес чет маленький совсем я до родов то весила 54 а 60это слишком много
Ой наташ чет мне не подложит мое телосложение которое там написанно. Так как если я ем откладывается везде где можно и кость тонкая только на руках *а везде широкая. У меня талия сильно вырженая как у скрипки а попа и плечи одинаковые.
может пересчитать тогда с изначальным весом... а то программа тебя за дистрофика наверно посчитала
я вес больше поставила, тогда
нормостенический
и идеальный тогда 55-57
Изначально было 64,5 *запястье было 16 под грудью незнаю. Ну сама грудь была раньше 90сейчас 81. под грудью 1раз мерила 70с чем то было Ну это я уже тогда сбрасывать начала. Рост такой ж Ну возраст мне через месяц ж уже 20так что думаю возраст то такой ж. Давай сюда результат скинь а тот пусть будет по последним данным.
Тип телосложения
по М.В.Черноруцкому: нормостенический
по Полю Брока: нормостенический
Скорость обмена веществ
по М.В.Черноруцкому: соответствует норме
по Полю Брока: соответствует норме
Индекс массы тела
по Адольфу Кетелю (Index Mass a Body): 23 кг/м2
Идеальный вес
по Полю Брока: 56.1 кг
по М.В.Черноруцкому: 56.1 кг
по индексу массы тела: 61.4 кг
Допустимый вес (соответствующий норме)
по индексу массы тела: от 52.2 до 70.6 кг
по последним данным ANIH: от 52.2 до 76.2 кг
Наличие диетологических проблем
Масса тела соответствует норме
Вот в эти данные можно поверить а то те жесть я 51 может в лет 10 11весила:-D
привет девочки! я не надолго! как настроение?:-D
кто сегодня смотрел малахов+ ? там очень хорошие рецепты были: маска для лица и тоник для тела. сейчас разберусь чего куда, и напишу.
Наташ Привет мне настроение прям хорошо испортили сегодня. *А так все ок
Нэль, кто этот не хороший человек?
Наташ вита они с таней меня в черный список внесли. Типо я сюда всех зову переманиваю. Х какую то несут. Вит взбесилась что я все таки создала свою группу. Вообще изначально когда сидели в группе фитнес диета и красота я сказала что свою группу хочу Ну позже так как нет компа и вит этими ногами ж сделала группу. А теперь я решила сделать а они оскалились на меня. Вот и в черный список внесли. Мне пох на группу их там девочки некоторые сидят с которыми я начинала худеть мне это важнее 150раз. Их проблемы че и как.
Я, вот тока с работы пришла...
Ну как диета? ни чего лишнего не накушилась....(fr)
Тфу Тфу Тфу сегодня не чего такого не ела все по диете только обед был в 4часа правда
а я сегодня ужин пропустила... ну это не особо важно, там стакан молока всего... и щас что то дофига вешу... я не знаю уже на какую сесть..
Я тоже ужин пропустила,теперь желудок есть просит,бурчит и к спине прилип
у меня не просит, он забил на это уже.... знает что безполезно...
У меня кд заблудились,неужели диеты так сказываются.
ооо, это да, я читала что так бывает, я на таблетках, пока вроде нормально все... тьфу.. тьфу...
я теперь боюсь без диет жить, это я щас если есть начну у меня каждый день + будет что ли...^o)
Во-во ,Наташа,я так дошла до 57,900 и 1 день поела салат цезарь,и суши на пополам с мужем и плюс 1 кг
:'( хееее.... не хотелось бы... буду разгрузку на воде делать, каждый понедельник!
Вот и я телефон глючит что то. Юля я тебя понимаю я вчера подыхала вообще и сейчас уже начинается по тихоньку звучать живот. У меня Кстати вес набрался когда я суши ела а когда обычную еду ем вес не так скачит. Наташ если будеш есть не так много а все по норме то не набиреш!
Я заметила что уже не первые мы с японской кухни поправляемся.
Не знаю,Нэлли,но мне кажется я от всего вес буду набирать, с каждым десятилетием буду поправляться,в 20 была 51,а в 30-60кг,в 40-70 кг и т.д (но лучше бы этого не было)
Значит щи будем хлебать,раз японку нельзя
я рыбу не ем, и все что с ней связанно, т.ч это мне не грозит...
Наташа,а что ты любишь из еды??
Да я все люблю почти, просто рыбой в детстве отравилась, теперь даже от запаха подташнивает...:-S
А я раньше,что не любила,теперь люблю.
я творог не любила, щас прям не могу без него... и сыр так же
Я после родов стала все Есть! Ролы моя слабость!умираю люблю свои домашние когда я делаю. Наташ я с сыном воюю дома Пипец че навел ужас
а я бодифлекс поделала немножко... долго не могу, вчера переделала, теперь попа болит!
Это хорошо,что болит,у меня ничего не болело. Нэлли,у меня постоянный бардак,с утра уберу к вечеру все в крошках,мало того,что мелкая везде ходить,крошит и писает,так и большая фантики везде кидает и на столе черт ногу сломит,сколько есть тетрадей и учебников все в куче на столе и под столом. Меня тошнит от уборки.
Я добилась он убирается. Меня не то слово что тошнит зае... Уже это все. В сад бы отдать его и не как. Наташ я вообще не чем не занимаюсь сейчас лень блин
я завтра мужа жду он мне к моей приставки диски привезет, с упражнениями, йогой, и всякими спортивными играми...
Классно наташ. Я вот хочу сделать фото сесию в помощь мальчику.
Себе что ли прикупить приставку,надо хорошо подумать,а то всякой херни на покупаю,потом все валяется.
А что за мальчик и что за фотосессия.??????????????
Юль, ну Wii то валяться не будет, там если спортом лень заниматься, игр море интересных, я те выходные не отходила, пока руки не отказали... :-D
Юля ему шунтирование нужно. 55тысяч стоит рублей. Мальчик из нашего города
а где фото сессия будет???
Это не такая дорогая в домашних условиях будет чисто в помощь мальчику
:-) А у меня муж фотограф, у него суперрр фотик зеркальный, со всекими штуками... вспышками, штативами... и прочей ерундистикой!
всем приветик! сегодня заходила, но никого не было. как у вас дела, девочки? (F)
Приветик, Натали!!! у меня -200 отвесик, по чуть чуть, но каждый день....тьфу...тьфу
нэлли , а на черный список внимания не обращай! плюнь да разотри. это просто люди себя не уважают. меня тоже в одной группе в черный список вносили, сначала неприятно было,(sc) (U) а потом просто наплевала(чего и тебе советую!)
у меня до обеда отвес был -400, а к вечеру только -200!
Наташ Привет все нормально. Вот и я девочки я мужа кормила, сына мыла.наташ у меня муж тоже купил фотоаппарат хороший,просто пока незнаем как им пользоваться правильно:-D. Дорогой всякие штуки а толку то:-D. Девочки я не удержалась съела кусочек рыбы горячего кончения:$Ну завтра ни ни муж раздрознил . *Мне на черный список пофиг просто все девочки там общаются мне интересно как они а на группу мне выше крыши
Наташ взвешиваться надо с утра на голодный желудок это твои настоящий вес
Ой девочки вы меня радуете как я рада новым лицам прям очень рада. Спасибо вам.:-*мои хорошие
я тоже хочу полупрофесиональный фотик! прям мечтаю! но праздников не намечается, так что губу придется закатать! :-D
нууу тогда у меня сегодня отвес - 400 !!!!!!!:-D :-D :-D
тань, а я не обнаглею? и так на 8 марта запросила пылесос за 10 тыс! и получила! довольнаааааяяяяяя!:-D
Я вот щас еще чуть похудею, тогда и фотосессию устроим, а то как то не хотелось...
*-) еще бы 5 -7 кг, и я буду на 7 небе!!!
нэлли, у меня есть хорошие рецепты для лица и тела, а вот куда их написать не знаю. или тему новую создать?
Наташ да создай прям тему Маски для лица и тела. Про жену эт она похудела от стресса наверное:-Dтакое Бывает:-D. Наташ я тоже фотосессию после дня рождения хорошую буду делать. Все девочки вы меня завели. Завтра начну все делать у меня месяц что бы сбросить 5кг и привести себя в порядок. Спасибо мои хорошие
Ой если жена брата а не мужа это тогда не стресс:-D. Значит хорошая сила воли зови ее в группу будет рассказывать как похудеть с 100кг до 44размера очень интересно:-D
да, правда! я ее видела.(жену таниного брата) но никогда бы не поверила, если бы кто нибудь другой сказал, что она весила 105:-O (md) !!!
Блин оказывается не 55тысяч надо а миллион чет я не то прочитала про мальчика
Вот что значит сила воли. Блин закладка хорошая вещь нажал и сразу сдесь в живом общении мне так нравится и искать не надо
у меня тоже закладка на эту группу стоит. удобно. сначала стояла на анину тему, а потом ее почему то убрали.
Аня обиделась и тему удалила
а на что обижаться? я не понимаю. ну создали группу, ну и что? здесь совсем другая подборка тем.
Таня пока!у меня тоже без меня не как не ложится я с мужем его стала укладывать он быстрее засыпает с ним,правда кричит по началу!аня обиделась что сделали группы свои типо общались там и хорошо,а типо зачем новые создавать
Наташ у каждого свои тараканы
|-) я спать, да завтра!!!
Сладких снов наташ:-*главное не каларийных
Наташ у себя маски только для лица. Я чет подумала ты и про тело чет говорила
У меня на лице вылез огромный прыщ
Всем привет. Сегодня второй день на мексиканской. Вчера думала умру, голова болела, давление. Сильно голода не чувствовала, просто как чумная ходила от таблеток, но сегодня с новыми силами. За вчера -500гр . Нэлли, Наталья а вы как?
Катя я в первый день такая ж была:-)на 2день легче. Пока не смотрела сколько сбросила. Ну думаю нормально. Потом опять на неё если что сяду
Все таки встала на весы вес у меня 57.700в 2местах взвешивалась:-D. Ну что девочки финиш почти у цели
Привет, девочки, у меня сегодня -300, итого за 3 дня на ней -700 грамм, и этому рада...с понедельника на бабушкину сожусь!
Наташ у меня получается за 2дня 1300 где то. Что за бабушкина диета?
Ежедневное менюБабаушкиной диеты:
1-й завтрак — стакан несладкого чая
2-й завтрак (ланч) — творожок;
обед — яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного насухой сковородке, 20 гсыра;
полдник — стакан несладкого чая
ужин — 120 г мяса, овощной салат нарастительном масле
Просто думаю что мне что то с мясом нужно, а то у меня все диеты были без мяса
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot