Как худеть, но не отказываться от сладкого?

[Lemarina]

Есть способ соблюдать низкокалорийную диету и не отказываться от сладкого: "Сладкий Сахар", это сахар, который в три раза слаще обычного, а значит класть его нужно в три раза меньше. Таким образом снижается потребление сладкого (чистых калорий) в три раза! "Сладкий Сахар" можно класть в чай, кофе и другие напитки. На "Сладком Сахаре" можно готовить творожные десерты, желе и т.п. я сама являюсь постоянным потребителем "Сладкого Сахара", готова ответить на Ваши вопросы. Подробнее о продукте Вы сможете узнать на сайте sladky-sahar.ru.

Какие еще есть способы?

[Mayflower]

Я от сладкого и не отказываюсь. Ем курагу, чернослив. Раз в неделю зефир позволяю.

[Kloiyyyy]

Я перешла только на сухофрукты в шоколаде от Озерского сувенира, хотя раньше кушала сладости в больших количествах. У этой продукции большой ассортимент - есть курага, финики, чернослив. Полезно, вкусно, моей фигуре не вредит - даже наоборот худеть стала потихоньку. Так что отказываться не обязательно, главное выбирать, что есть можно, а что нет)

[Vitalina]

Соглашусь с предыдущим комментатором, сама не так давно стала чаще кушать Фруктовичей от Озерского сувенира, а результат уже есть - лишние кило уже не набираются, хотя раньше я от сладкого быстро полнела... Так что кушайте побольше сухофруктов, можно вот даже в шоколаде, и не придется себя так ограничивать.

[алексея]

На дробном питании сладкое не запрещенно, но только как отдельный приём пищи и конечно в меру..выбор за вами..или тарелка супа или чай с конфеткой

[Ксюша_Тюмень]

Коктейли альтернативного питания Energy Diet - Отличный способ похудеть и поправить здоровье.
Достоинства:
Быстро, удобно, легко, натурально.
Недостатки:
Не нашла:)
Сухая еда, представленная фирмой NL. Несмотря на не очень соблазняющий вид, эта порошковая еда очень вкусная и полезная, и главное - быстрая!

Сама по себе представляет банку, полностью забитую порошком, и специальную мерную ложку.

Питаться нужно 2 раза в день. Естественно, не одними коктейлями, а, лучше всего, до еды. Есть много разных вкусов, но я пробовала только коктейли "капучино", "красные ягоды" и "шоколад", грибной и куриный супы и омлет. Способ приготовления до ужаса прост - 30г продукта смешать с 200мл теплого молока (супы и омлет лучше в горячем молоке, но не превышая 55-60 градусов). Отдельно продаётся шейкер - удобный мерный стакан на 300мл для лучшего смешивания. Вместо молока я добавляла мороженое с тертым шоколадом.

Растопила немного мороженое в микроволновке.
Закрыл шейкер, потряс всё это, и получился очень вкусный коктейль. :)
Скинула 6 кг за две недели!
Пишите мне, если заинтересовались:)

[ВалентинаCrazy]

К сожалению никак(

[asder]

аэробика и немного сладкого и все норм

[pushup]

Никак не похудеешь со сладким)

[kelkes]

Вместо сахара добавлять сах.зам, стевию например, или мед