Как бороться с целлюлитом? Делимся опытом.

[Amelia]

Правильное питание
Предпочтение отдавайтесложным углеводам: овощам, фруктам,зерновым и бобовым. Все они богатысолями калия, на которых делается упор в антицеллюлитной программепитания. Эти продукты с низким содержанием жиров способствуютвосстановлению натриево-калиевого баланса,одновременно очищаямежклеточное пространство.
Контроль стрессовых ситуаций
Посколькустрессы - один из факторов, приводящих к образованию целлюлита, мыпросто обязаны научиться их контролировать и сводить "на нет" ихразрушающее воздействие на организм.
Массаж и косметические средства
Благодарястимулирующему воздействию на ткани кожного покрова, самомассаж икосметические средства помогают разгладить кожу, улучшить её тонус, атакже микроциркуляцию крови и лимфы.

[Обыкновенное Чудо]

я слышала что чайный гриб очень помогает!

[Платина]

Недавно приобрела массажные банки, просто самой интересно как они помогут, а пока болят только ладошки))) Посоветуйте какой крем антицел действительно помогает?

[Расскажу Ска]

не в курсе. Гооврят, что необходимо регулярно, точнее постоянно заниматься спортом.

[Манящая Взглядом]

Пошла на антицеллюлитные процедуры: душ Шарко, второе посещение - тело в синяках, впечатления обалденные, не могу пока сказать каков результат, отпишусь после сеансов

[Редкий Дким]

Хотя сама этим и в 48 не страдаю, проблема есть у моих девчонок, у младшей с 1 курса. Она резко начала заниматься шейпингом и резко бросила, ну и стрессы выпускные... Спасается тем, что чуть похудела, много ходит пешком, делает самомассаж. Я ей посоветовала ходить на пятках- это говорят очень помогает. Нуи , естественно, пытаемся следить за нормальным питанием.БАД принимаем регулярно какой нибудь, а то и несколько.

[Пламенная Страсть]

Масло цитрусрвых ( в аптеке мандариновое, лимон и грейпфркт смешать)помогает, втирать каждый день, и хорошо бы расстирать до красна. Я пробовала, помогает.

[Лицемерная Пчелка]

Девочки, подскажите темноте, что такое целлюлит: растяжки или скопление жира в различных местах.

[Amelia]

Диеты формируют целлюлит в нижней части Способ потребления пищи также влияет на процесс образования целлюлита. Нерегулярное питание и "перекусывание", подменяемое потреблением сладких и жирных продуктов, формирует целлюлитв нижней части тела. Переедание, спешка в еде и плохое пережевываниепищи вызывает проблемы с перистальтикой и, как следствие, запоры,метеоризм. Различные лекарственные препараты, оказывающие слабительноедействие, только усугубляют проблему, так как вмешиваются в нормальноетечение физиологических процессов. То же самое можно сказать оболеутоляющих таблетках и транквилизаторах.

[Amelia]

Недостаток образования и знаний в области питания приводит к злоупотреблению различными диетами, что лишь ухудшает состояние целлюлита.Чем дольше женщины соблюдают диету, тем больше они худеют сверху, но,когда они набирают вес, то ягодицы и бедра становятся еще толще.Поэтому колебания веса, связанные с периодическим соблюдением диеты,-так называемый эффект йо- йо,- изменяют форму тела, делая егогрушевидным. Ряд исследователей отмечают, что не менее половинывзрослых женщин и четверть взрослых мужчин пользуются различнымидиетами два и более раз в году

[Лицемерная Пчелка]

При беременности я доходила в весе до 100 кг. Это связано с больной печенью, так объяснили врачи, после родов в течении 2 мес. я опять становилась 62 кг. Так вот ноги живот - апельсиновая корка, что с этим делать, так страшно.

[Шальной Онгэ]

контрастный душ, скраб из кофе с лимоном, обвёртывания.

[Песня Дажд]

спорт,сауна и массаж с медом.Помогло быстро.Правда знятия спортом после этого лучше не бросать,иначе все вернется.

[Чудо]

У меня тоже есть массажные банки.Купила в аптеке антицеллюлитное масло хорошо помогает. Может ты что-то не так делаешь, потому что у меня жутко болели те места где я массировала

[Кошкина]

Не злоупотребляйте массажными банками.Они вытягивают вены наружу.У кого есть звёздочки на ногах,это особенно заметно.Пробовала.

[Хочу Вмуд]

Ну от растяжек полностью не возможно исбавиться! А вот сделать их светлее и менее заметными реально! И цилюлит можно убрать))))) Опять же спорт, натуральный молотый кофе и таблетки "мумиё" во время ванных процедур!))))

[Dina Tito]

оля,а что за антицелюлитное масло?

[Ассоль]

ходила на массаж но не доходила т.к очень больно, а так крема всякие

[Ариадна]

Слышала что для похудения и от целлюлита очень помогает чай или их укропа или из петрушки(md) кто то что знает по этой теме??? Поделитесь рецептом и опытом

[Onlyone]

Я сейчас тоже борюсь с целлюлитом ведь скоро лето-море-парни:) спрашивала у подруг говорят что хорошо помогают обвертывания-белая или голубая глина в аптеке смешать с 2 ч.л апельсин. масла тоже в аптеке,развести теплой водой нанести на проблем места и обмататься пищ.пленкой надеть теплые штанишки и под одеяло на час. Делать так через день 2 недели. Перед *этим правда нужно помыть тело со скрабом. Также хорошо помогают банки и крема антицеллюлитные

[Onlyone]

Все крема лучше наносить на чистую кожу желательно после скраба для тела. Я сейчас правда только начала с ним бороться и делаю так- душ со скрабом массаж на проблемные места и крем антицеллюлитный тоже втирать через массаж. Делаю уже неделю результат пока не большой. Доделаю это 2 недели буду наносить антицеллюлитные ампулы из орифлейма (перед тем как себе *их купить я стольких девок спросила которые брали но сами не занимаются этой косметикой они сказали что помогло офигенно! ) а уже потом буду делать обвертывания на глине на меду на кремах

[Onlyone]

Кто знает что нибудь чем можно убрать дряблый животик и походу тоже с небольшим целлюлитом после родов остался?

[Удалился]

Напишите пожалуйста как делать скраб из кофе и таблеток мумиё(пропорции)

[Ничейная]

а что такое мумие???

[Пифия]

В скрабе нет никаких пропорций, кофе можно сколько хотите. А мумие 1-2 таблетки на то количество которое вы используете для нанесения на тело. Про запас делать нельзя. Растворить таблетки за 15 минут до нанесения, если плохо растворяется, по подождите пока не растворятся

[Ира Зерина]

Покрыть проблемные места пищевой пленкой, предворительно намазать медом, будет эфект если хорошо пропотеть, а я все *коректирую силой мысли, я знаю звучит смешно но действует. Я представляю как ножки стоют без горбков в несколько минут. Это работает.мысли материлизуюца