дневник худеющей. Старт: рост 168, вес 58 кг. Хочу 50!!!

[Актриса]

Сегодня твёрдо решила сказать НЕТ всему сладкому и еде после 18.00 (а когда будут выпадать ночные смены буду есть только до 24.00).

[Актриса]

Девочки, поддержите!!!

[Актриса]

1 день - не ела после 18.00
2 день - т.к. работала в ночную смену -плотненько поела в 17.30, а ночью творожок и огурчик.
Итог: минус 500гр.

[Актриса]

Я грешна..... Вчера роллов наелась на ночь глядя....(hu) *Сегодня съела M&M *и мороженко большое..... Уф-ф-ф-ф, завтра буду только воду пить.

[Люблю Тэдя]

Кристина, а я о вашем весе мечтаю просто)))(F)

[дебора]

Молодец!!!!!! Я с каждым днем решаю сесть на диету но все ни как не получается! Раньше была худой, ну а за последних пол года набрала 29 килограмм.

[Актриса]

Кристина, ты выглядишь очень даже хорошо!!! Вес то у меня, в принципе нормальный, вот только излишки откладываются не там где ХОТЕЛОСЬ БЫ.....

[Актриса]

Илоночка, это как так получилось набрать столько??? Давай собирайся с духом и вместе на путь похудания!

[Люблю Тэдя]

Кристина, на фотках у меня в личке я вешу 74 кг, сейчас я почти 67 уже, вот схудну еще немного, и выложу фотку

[Люблю Тэдя]

у меня тоже всё откладывается где не надо...бедра и живот

[Актриса]

Кристина, Вы молодец!!! Минус 7 кг А за какое время и чего вы придерживаетесь?

[Люблю Тэдя]

я на страгаче сейчас после 18,00не ем совсем, не ем мучное и сладкое, все вареное, низкоколорийное и в малюсеньких порциях...села 13-го января, сейчас вот почти 67, я фотку новую поставила, сегодня только сфоткалась, вот такая стала, в январе была, там другая фотка есть Черно-белая!!!сравните;-)

[дебора]

Как получилось так набрать вес я и сама не понимаю, наверное обмен веществ поменялся. *Все сажусь на строгую диету, подскажите самую эффективную!!!!!

[Вернись]

Девченки привет!!!,помогите,все ни как не могу собраться и сесть на диету,2-3посижу,потом срываюсь

[Бомба]

девочки,приветик,вы скажите,как дряблый живот после родов убрать???пресс и обруч не хотят помогать:'( :'( :'(

[Никого Нэт]

Привет будущим моделям! Сижу на диете Космонавтов 2 дня,перед диетой кефирный разгрузочный был. За 3 дня -3,5 кг,главное-не голодоно! Только вечером чуть-чуть,спасает кофе,чай горячие. Мой рост 159 см,вес был 58 кг. Цель 48 кг. Во что бы то ни стало,вытерплю все 20 дней,потом обязательно напишу рез. Всем искренне желаю удачи!

[владислава]

Привет всем! Хочу похудеть, но не знаю как. Раньше на японской диете сидела,но сейчас как подумаю, что опять эту бадягу есть,то как то не хочется. Скинуть надо хотя бы 15 кг. Рост 170 ,а вес сейчас 74 кг. Всегда весила 60-62 максимум, а за зиму накусала аж 15 кг. Подскажите какую нибудь проверенную диету.

[Актриса]

у меня достижение! Минус 1,5 кг за три дня :-) буду продолжать в том же духе ;-)

[Blak]

(F) (Y) Поздравляю!!!
так держать!

[владислава]

А я худею на трех диетах- двумя не наедаюсь!(pl) (pi) (C)

[владислава]

ЧТО ЗА ТОЩАЯ? СКОЛЬКО КЕФИРА?

[Актриса]

сегодня сумасшедший день! Ела капусту отварную без соли и специй и 4 вареных яйца, результат завтра узнаю...

[Вернись]

Я уже 10 дней сижу на диете,похудела на 5 кг

[владислава]

Интересно конечно, а так бы не спрашивала.:-) :-) :-)

[Никогда]

У МЕНЯ ВЕСЬ 105. ХОЧУ ПОХУДЕТ 25 *КГ

[Актриса]

и мне интересна эта "тощая диета" :-)

[Никогда]

ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МНЕ.ОЧЕНЬ НУЖЕН ХУДЕТЬ

[Актриса]

да пожалуйста, Анжела, собирайтесь с силами и вступайте в наши ряды! Диеты есть в каталоге от "а до я" в этой группе, добавьте физ. нагрузки и успех будет!

[владислава]

Да , ноги протянешь, :-D :-D :-D :-D

[владислава]

А я еще и молочное не люблю. Сколько за день ушло?

[владислава]

На гречневой. Правда там кофе с утра нельзя, но я пью.

[владислава]

Ну что Бобоська, как успехи? Только честно , выдержала? На сколько похудела?

[Актриса]

ааа, всё жрать больше не буду! встала перед зеркалом голая и поняла, что такие толстые ноги и попу я иметь не хочу!!!! Мужикам всё равно не угодишь, надо для себя любимой стараться!!!(F)

[Актриса]

для меня лучший стимул - когда все будут говорить, что я жиробасина. Вот тогда я возьмусь за себя конкретно!!!.... Девочки, дорогие мои, вы такие умнички: добиваетесь поставленных целей и поддерживаете друг друга, прошу вас поругать меня за моё обжорство...(hu)