PDA

Просмотр полной версии : Диета Дюкана !!! Кто пробывал? Откликнитесь!!!


Self-Made Lady
22.06.2011, 07:17
Я сейчас на первой стадии диеты "атака" - за один день убыл 1 кг. Сегодня второй-есть совсем не хочеться! только сладкого не хватает!

Не Всё Сразу
25.06.2011, 06:52
ЩО ЗА ДІЕТА ДЮКАНА?

Self-Made Lady
25.06.2011, 07:20
есть в *инете сайт *****dukan.ru . а смысл что там *3 этапа . Первый *атака, второй чередование, третий закрепление. Атака есть только белки(мясо, рыбу, мол.продукты), а чередование это 1/1 чередуешь белковые дни и белково-овощные., а до закрепления мне еще далеко. Еще в журнале Star про нее писали тоже. я из него о ней узнала. вот сегодня последний день атаки * - 2,5 кг.

Self-Made Lady
30.07.2011, 02:59
вот за месяц-9 кг.!!!Правда скучаю по сладкому!!!