PDA

Просмотр полной версии : Что эфективней:тренажерный зал или фитнес?ваше мнение

Настюлька
18.10.2010, 12:57
Что эфективней:тренажерный зал или фитнес?ваше мнение
Колобова
18.10.2010, 23:08
для меня *тренажерный зал и не кушать после него
Рунец
19.10.2010, 20:31
девчонки очень хорошо йогой заниматься!!!!
Катарина ДО
02.11.2010, 22:29
НЕЗНАЮ
Тетерденко
04.11.2010, 19:25
Только тренажёрный зал!!!
radislava hovol
04.11.2010, 21:04
тренажёрный зал и бег вечерами..... я так за год похудела на 30 кг.
Алиева
05.11.2010, 06:17
кому что помогает,а вооьще на холодильник повесить замок...(sr) (tr) (Y)
Юленька
01.12.2010, 07:53
все индивидуально,вот для меня и то, и другое скушно.Аэробика или аквааэробика вот * это дело другое(Y)
Надежда Кадс
19.03.2011, 06:00
ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ
ЛУИЗА
23.03.2011, 19:46
не знаю не пробовала ,обычно я на диете худела .
Жанна Камис
01.04.2011, 20:19
фитнес!!!
Анастасия Оми
13.04.2011, 10:56
Тренажерка.Особенно беговая дорожка.
ШеМик imo d
16.04.2011, 14:33
диеты+домашние дела+плавание+косметические процедуры
Настюлька
19.04.2011, 17:18
Мне так сказали в спорт. клубе:- Смотря какого результата ты ждешь..? если похудеть,то это фитнес,акваэробика! Если подтянуть "похудевшие" то тренажер! На счет беговой дорожки я с вами Настя полностью согласна! Причем от беговой дорожки очень хорошо убираються крылья!Но я еще делала массаж на проблемные зоны!Эфект был через ниделю.(Y) (Y)
Любовь Хакч
25.04.2011, 18:49
Всё хорошо и фитнес и тренажерный зал
Екатерина Даки
27.04.2011, 04:17
и фитнес и тренажерный зал
Елена Сави
03.05.2011, 21:02
мое мнение -похудеть только аэробные нагрузки,а а тренажерке только мышцы наращивать(,исключение беговая дорожка!
ALINA GlОdko
03.05.2011, 21:38
Я думаю,что лучшее-это занятие спортом...
Чикирева
18.05.2011, 23:00
Лучше бега *на свежем воздухе нет ничего,ну а когда погода не позволяет тогда пригодится и тренажер. Самое главное что бы во время занятий спортом выходило как можно больше жидкости, всякой дряни в виде пота,а тут может пригодится и пояс и спец.шорты...
Любовь Хакч
19.05.2011, 03:52
с этим я согласна!!!!!
Настюлька
25.05.2011, 20:59
Юля,посоветуйте сколько желательно дней в ниделю надо бегать и по сколько минут?
ЛюдМила П
10.06.2011, 22:04
Фитнес мне кажется лучше.
Настюлька
12.06.2011, 00:52
Походила в тренажерный 3 месяца(фитнес не пробовала)Да,результат есть! Все подобралось и подтянулось и я довольна! Но вот сижу и думаю что это так скучно:-( и однообразно! теперь нужно менять на что то либо на танцы либо аквааэробику!
Ольга Шэм
26.06.2011, 05:18
(Y) (Y) Калланетика !!!!(Y) (Y)
Бочарова
14.07.2011, 16:04
я хожу в тренажерный зал уже месяц....пока сильно изменение в весе нет...а в обьеме уже немного есть...и чувствуеш себя намного лучше...
Старюк
15.07.2011, 00:35
Я думаю все методы хороши, если без фанатизма.
НАЯ
24.07.2011, 18:01
и то и др вместе
Людмила Гамави
25.07.2011, 17:12
не знаю
Климова
05.08.2011, 20:07
И то и другое не помешают, мне кажется *все зависит от еды.
Astghik Pit
22.08.2011, 20:07
DUMAYU FSYO ZAVISIT OT ORGANIZMA i edi.I to i drugoye ne pomagayut esli vsyo vremya budesh est i nikatralirovat sibya,shto mojet delat fitnes ili trinajor nado proso ni est.
Козырева
28.09.2011, 05:57
Девочки любой спорт хорош. А в тренажерном зале кроме беговой дорожки и элипсоид и степер и велотренажеры есть так что нагрузки для похудения хорошие . Но обязательно надо следить за питанием и тогда все получится . Удачи всем!!!