Личный кабинет (общение с тренером)

[Домнина]

Что такое персонализация программы питания и снижения веса.
Это индивидуальная работа. Полная адаптация нашей программы + все необходимые рекомендации по общему питанию (режим питания, белок, жидкость, что и когда пить и кушать и т.д.). Происходит это не на Форуме, а по телефону или в Скайпе. После начала программы - постоянная связь, продолжение адаптации программы, регулярная проверка результатов - сантиметров, килограммов и общего самочувствия. И так до тех пор, пока не будут получены желаемые результаты (полное снижение веса и закрепление результатов), а также изменятся привычки питания и появятся необходимые знания и инструменты для самостоятельного управления питанием и весом.

[Домнина]

Если вы хотите начать худеть прямо сейчас, то вы можете получить бесплатную личную консультацию по питанию.

Происходит это при помощи программы скайп (*****skype.com) или по телефону (только стационарный, городской номер). Предварительно напишите мне лично следующую информацию о себе:
- рост и вес
- возраст
- сколько раз в день питаетесь
- как завтракаете, обедаете, ужинаете (опишите свое меню за прошедший день)
- какие перекусы
- пьете ли воду, если да, то сколько
- отношение к сладкому
- любимое блюдо
- предыдущие попытки похудеть.
- Скайп-ник, номер телефона и время удобное для связи

[Домнина]

НОВИНКА! ПРОТЕСТИРУЙТЕ СВОЕ ПИТАНИЕ! Тест проходит ежедневно ( персонально или в группе), обращаться ко мне.

[Стрельцова]

Рост 164 вес 53кг.возраст 24года.ем 2раза в день.завтрак:чай и бутерброд с маслом.обед:кофе и сладости.ужин:не всегда,но когда как.перекусов нет.воду 2раза в день.сладкое под настроение и повод.любимое блюдо:домашние пельмени.попытки похудеть:было много,но безрезультатно.только после родов я весила 49кг.вот и сейчас хочу вернуться в этот вес.телефон:84955949063

[Екатерина Даки]

Рост 172 вес 82 возраст 51 год, *утром стакан воды, завтрак каши на воде без соли и сахара, борщ, супы, пельмани, блины, питаюсь 3-4 раза в день бывают перекусы.Воду пью между приемом пищи вечером бывает ем и в 21 час. Мой скайп- ceveran, телефон 84923243953

[Домнина]

ОБРАЩАЮСЬ к участнику под именем "ИРКА". Чай термоджетикс - это травяной напиток, хорошо тонизирует в течении дня, помогает в обменном процессе, усиливает расход энергии, и как следствие ведет к снижению веса (сжигание жира). Имеет вкус лимона. Насчет того что это Гербалайф - мнений много, поэтому переубеждать вас в ваших мнениях не буду, но скажу что зря все пугаются этого слова. Я тоже много про него слышала, но мои сомнения развеялись когда я стала применять его. Если вас интересует его приобретение, то лучше нам поговорить в скайпе. (мой ник dina71k).

[Магомед Дыс]

Привет мой рост 156 вес 67 я пью утром чай с печеньями потом в обед молоко вечером суп и всё

[Магомед Дыс]

Мой номер 89020484022

[Наталия Мэди Ду]

Здравствуйте,мне 21, *мой рост 153см, 54,5 кг, утром ем кашу, пью кофе, в обед супы, картошку, иногда перекусываю, воды пью мало, в основном газировки всякие, очень люблю сладкое, но сейчас от него почти отказалась, худеть пытаюсь первый раз, любимое блюдо пицца. мой скайп skype.bulavin, телефон 89025440884, в любое время. Очень надеюсь на вашу помощь.

[Исаенкова]

Здравствуйте мне 26.Мой рост 159 вес 80.Утром пью кофе.В обед салат кушаю.Сладкое не ем.Но не могу похудеть.Мой телефон 8-963-994-06-88.Очень надеюсь на помощ.

[Домнина]

девочки! не пишите мне свои мобильные номера, я не общаюсь через мобильную связь.

[Домнина]

Здравствуйте, Елена! Вы закрыли свой профиль и поэтому не могу написать вам лично. Думаю, я смогу помочь вам в снижении веса. Я сейчаспровожу набор всех желающих в группу по изучению правильного питания(группаподдержки). Такие группы имеют огромный успех и участницы получают 100%результат по снижению веса, снижение веса в среднем на 0,5 - 1 кг внеделю!!!
Кроме того, мы с вами можем провести тест по питанию ивыяснить причину набора веса или почему Вы не можете похудеть.
Если Вас заинтересовало мое предложение, и Вы хотитепоподробнее узнать о занятиях по питанию или пройти тест, то я приглашаю вас наознакомительное занятие, там вы узнаете, как работает группа поддержки, а также как проходит тест и что для этого необходимо. Занятия проходят в понедельникв 19-00 или во вторник в 18-00 или в четверг в 22-00 или в пятницу в 12-00 илив воскресенье в 15.00. Время московское. Выберите удобный для вас день,сообщите мне и я дам Вам ссылку для входа в конференц-комнату.

[Marina Kolis]

доброе утро очкнь тоже хочу в конференц залу сегодня *в 19-00

[Першина]

Добрый вечер! Мой рост- 161 см, вес- *уже 64 кг, может это не слишком много, но выпирает живот. Пробовала качать пресс, прыгала немного на скакалке- нет результата!

[Эльвира Дикт]

Здравствуйте Дина.меня Зовут Эля.рост мой174вес114.питаюсь я раза может быть 4в день и то это нельзя назвать полноценным питанием.работаю я операционной медсестрой и по этому времени на полноценное питание нет.кушаю в основном еду быстрого приготовления.помогите мне пожалуйста похудеть.мне всего 19 а вешу я очень много.надоело чувствовать себя изгоем.раньше пыталась не есть после 6

[Домнина]

Здравствуйте, Эльвира и Гуля. Мы можем научить худеть с помощью продуктов питания, но консультации по физ.упражнениям мы не даем. Так как я тренер по питанию а не по спорту.Думаю, я смогу помочь вам в снижении веса. Я сейчас провожу набор всех желающих в группу по изучению правильного питания(группа поддержки). Такие группы имеют огромный успех и участницы получают 100% результат по снижению веса, снижение веса в среднем на 0,5 - 1 кг в неделю!!!
Кроме того, мы с вами можем провести тест по питанию и выяснить причину набора веса или почему Вы не можете похудеть.
Если Вас заинтересовало мое предложение, и Вы хотите поподробнее узнать о занятиях по питанию или пройти тест, то я приглашаю вас на ознакомительное занятие, там вы узнаете, как работает группа поддержки, а так же как проходит тест и что для этого необходимо. Занятия проходят в понедельник в 19-00 или во вторник в 18-00 или в четверг в 22-00 или в пятницу в 12-00 или в воскресенье в 15.00. Время московское. Выберите удобный для вас день, сообщите мне и я дам Вам ссылку для входа в конференц-комнату.

[жестокий ангэ]

Здравствуйте,ПОМОГИТЕ,из-за моего веса проблемы с семьёй,мой рост170см а вешу я 103кг,сколько раз садилась на диеты ну ничего не помогает,а всё потому что у меня нет силы воли на долго,прошу помогите не оставьте в беде!

[Оксана Шума]

..Здравствуйте, Дина!!!...Мне почти 30 лет...рост 162, вес 74 кг....Хотя я ем не очень много...Сладкое я практически не ем, не люблю...Я не завтракаю, только в обед и немного вечером...ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!! *ПОМОГИТЕ!!!!...Диеты мне не помогают....

[Лариса Кынди]

здравствуйте мне всего 34 ,а вешу я 75кг.за зиму поправилась на 12 кг. и очень хочется ,чтобы эти 12 кг.исчезли.а то рядом с моим стройным мужем я выгляжу как колобок. покушать я конечно очень люблю и повкуснее,работа сидячая вот так и набираю.если можете подскажите .что мне делать

[Лариса Кынди]

мой рос 164 см

[смирнова]

ЗДРАВСТВУЙТЕ МНЕ БУДЕТ 40 ХОЧУ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ

[Галина Машкавцэв]

Здравствуйте! Мне 55 вешу 80кг,при *росте 162 см. В основном поправилась за зиму. Хочется похудеть хотя бы кг.на 10-8 и достаточно Раньше весила 56-60 кг. Сила воли почти отсутствует. Все время отодвигаю на завтра. Может вы мне чем-нибудь поможете?

[Раяна Каян]

ЗДРАВСТВУЙТЕ МНЕ 35.РОСТ 164.ВЕС 85.ХОЧУ СБРОСИТЬ 10КГ.

[Иселенок]

Здравствуйте мне 26 мой рост 163 вес 100 я хочу похудеть на много сколько можно. раньше была стройной а после родов очень поправилась. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!

[Князева]

Здравствуйте, Дина! Мне 40, вес 63 при росте 162. Семь лет назад я смогла сама похудеть на 9-ть кг. И долгое время удерживала вес в 57 кг, а теперь не могу правильно настроиться... забыла как смогла в прошлый раз. Теперь стараюсь не набрать, но сбросить не получается...... Поможете?????

[Бедина]

здравствуите дина мне 39лет вес почти 80 при росте 165 есть много вроде и не ем но худеть не получяется *помогите мне пожалуста прошу вас

[Алена Скапэ]

Здравствствуйте!мне почти 23года .рост 161 вес 78.очень поправилась после родов.помогите пожалуйста

[ЛЕНОЧКА]

Здравствуйте, Дина! Мне 23, мой рост 176, вес же составляет 95кг.
Поправилась после родов,до них весела 68 кг. Мой парень спортивный подтянутый молодой человек, и хочется выглядеть рядом с ним достойно, и безумно хочу второго ребенка,но только после того как похудею. Работа сидячая,Завтрак чай с бутербродом или яичница. Обед чай со сладостями. Ужин вообще может быть в 22:00 ночи. Причем полуфабрикаты. ПОМОГИТЕ!!!! Мой скайп podruga20051

[Светлана Дакаду]

Здравствуйте! Меня зовут Светлана, мне 31 год. При росте 168см вес - 82кг. У меня двое детей, перед первой беременностью весила 60кг. Хочу вернуться к этому весу. Максимум что мне удалось это - похудеть до 70 кг. Но после второй беременности всё вернулось на круги своя. Надеюсь на вашу помощь. Моя проблема заключена больше в нижней части тела. Поэтому диеты не очень помогают, а спортзал пока мне не доступен, много времени уходит на детей. Дома сами понимаете должной нагрузки себе не дашь. Буду надеяться, что с вашей помощью у меня наконец всё получится!

[ЛюдМила П]

Здравствуйте,рост 164см,вес 60,25 лет.Всегда раньше весила 45.Проблема в основном лежит на животе-уж слишком он большой.Ночью встаю и ем-ничего с этой привычкой поделать не могу.Конечно я утягиваю живот с помощью одежды,но самостоятельно не получается.Заранее спасибо!

[ПОПОВА]

Здравствуйте, Дина. Мне 25, рост 180, вес 85. Хотелось бы скинуть кг 10-15. Пищи употребляю вроде бы немного, ем часто, но по чуть-чуть, а похудеть все не получается. После 1ых родов похудела довольно быстро, а вот после 2ых вес на месте. Помогите!!!

[Наталья Шадэмьн]

Здравствуй Дина.Мне 33 года,вешу я 90 кг.при росте 165.Мне бы очень хотелось похудеть,но у меня не получается почемуто.Я пробывала сидеть на разных диетах,но все в пустую.Буду очень благодарна за помощ.Зарание спасибо.

[Оксана Пымып]

Здравствуйте Дина. мне 32 года ,рост 158 , вес 94 После рождения 2 ребенка похудеть не получается ,а очень хочется .Буду очень благодарна за помощь. Заранее спасибо.

[Стрельцова]

Здравствуйте. Я очень хочу похудеть с 54к до 49 и всегда хочу оставаться в этой весовой категории.это реально.что нужно делать.очень хочу выглядеть привлекательной на своей свадьбе которая состоитяся в июле.помогите очень вас прошу.телефон 89266298532.евгения

[Лариса Окаса]

Здравствуйте Дина!!!Мне 28 лет.Рост 162,вес 62 кг.Год назад весила 47.Правда я кормила грудью ребёнка.Как перестала кормить стала поправляться.раньше была энергичной,а теперь как квашня.У меня проблемы с сердцем не большие,после того как набрала вес отдышка не покидает меня.Подскажите пожалуйста как можно правильно похудеть?

[ПРУДНИКОВА]

ЗДРАВСТВУЙТЕ ДИНА ! *ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ,,, МНЕ ВСЕГО 32 ГОДА , А РАСПУСТИЛА СЕБЯ,,, НАДО ПОХУДЕТЬ НА 20 -25 КГ , *СЕЙЧАС МОЙ ВЕС 92 кг , РОСТ 167.

[Мальцева]

Здравствуйте! мне 32 года, рост 165, вес 85 кг., хотела бы похудеть на 20 кг, жестких диет не придерживалась, не получается, ем не много, хлеб не ем, но люблю сладкое, может в этом причина лишнего веса?

[Юлия Щэмка]

Здравствуйте, мне надо сбросить не много 3-5 кг(убрать животик) появился после двоих деток...

[Наталия Мэмь]

Здравствуйте, очень хочется сбросить 20 кг.

[Кубанкова]

Хочу на десять килограмм похудеть. А как живот после растяжки можно убрать

[ЮЛИЯ СОМОГ]

Мне 24 года .хочу похудеть. .

[Сабитова]

Мне 24 года вешу 79 кг хотелось бы сбросить 15кг рост165.За пол года набрала 10 кг,т.к.пила гормональные таблетки 4 мес.после выкидыша!!!

[марина маск]

Мне 51 годик * *хочу потерять 25 кг

[Шагако]

Мне 23 года,после родов сильно поправилась,хотелось бы похудеть на 10кг.

[Блюхерова]

просто хочу похудеть, ооочень сильно...вес 65 рост 168, хотя б кг на 7

[Ольга Шэм]

РОСТ --- 164 , А ВЕС -------------------- 80 КГ. :-( :-( :-(

[Гареева]

Мне в идеале нужно сбросить кг 50 и более

[-iochki]

Очень хочу похудеть живот висит:-(хотя бы кг 5сбросить

[Александра Пак]

Хочу похудеть и намного на кг10.Оторвала ребенка от груди и очень быстро набираю в весе,хотя ем мало

[Кубай]

Хочу похудати 10-15кг.

[СаМа па Сэ]

Хочу похудеть на 30-35 кг это реально?.:(

[OKSANA]

хочу похудеть на 15 кг

[Олечка Дакуки]

Во мне 74кг рост 169хочу похудеть кг 7-10

[Олечка Дакукин]

Во мне 74кг рост 169хочу похудеть кг 7-10

[Краснова]

здраствуйте Дина. мне 30 лет очень,очень хочется похудеть за 3 месяца сбросила 13кг и встала надо намного больше помогите пож-та :'( *зарание спасибо

[Болучевских]

Здраствуйте,мне 37лет мой вес 83кг. рост163, 4года назад весила 59кг. очень хочу похудеть.

[Болучевских]

ЗАПИШИТЕ МЕНЯ НА ЧЕТВЕРГ 22-00

[Ларионова]

Мне 43 Вес 76 рост 168.Очень надо похудеть кг. на 10.Помогите пожалуйста.

[Галитовская]

мне 49 вес 94 хочу похудеть помогите.

[Аксана Мэчэ]

хочу похудеть кг на 10-15 мне 21

[Козак]

хочу похудеть,аж страшно писать,на 60кг.

[СВЕТЛАНА МИДВ]

Мой вес 60 хочу похудеть на 6-7 кг, кормлю грудью, мне 32 года

[МАРМУЕВА]

Здравствуйте!Помогите похудеть:'(

[Рубашка]

Здравствуйте! Мне 34 г. трое детей, младшему год, хочу похудеть на 10 кг

[Видевич]

Хотелось бы сбросить 20кг -это реально?

[АНЮТКА Мадана]

я тоже хочу сбросить помогите

[Ситкова]

хочу похудeть нa 15 кг помогитe пожaлуйстa.

[Садовникова]

Дина, у меня очень большое ожирение.Необходима операция по замене коленного устава на искусственный,для этого нужно сбросить не менее 20 кг,но не резко,у меня больное сердце.СМОЖЕТЕ ли мне помочь? Спасибо!

[Кошарная]

Хочу избавиться от лишнего веса,примерно-20кг.

[LYUDMILA Dikhty]

Здравствуйте хочу похудеть на 15 кг помогите:)

[муратова]

Здравствуйте мне 31 у меня троя детей хочу похудеть кг. на 10 помогите пожалуста.

[екатерина самад]

Доброе утро! мне 55 лет, за 25 лет поправилась на 50 кг, очень хочу вернуть прежние размеры, очень нужно, время и желание есть

[Хтько]

Здраствуйте мне 30 лет,хочу очень сильно похудеть,помогите пожалусто.рост-160,вес-80

[марина мэсн]

помогите похудеть

[Марина Гкиш]

Хочу похудеть!

[Ве]

хочу похудеть на 10 кг

[Людмила Гамави]

нужно похудеть на 29кг

[коросова]

хочу похудеть но боюсь вес вернётся с прибавком!!!!! было несколько неудачных попыток

[Чехонадская]

Здравствуйте! Помогите похудеть! У меня удалена щитовидка , но я уже пыталась сбросить лишнее *за 6мес скинула 40кг , а потом сорвалась и опять наела свои 157 кг *и что характерно, чем выше вес, тем больше есть хочется, ПОМОГИТЕ!

[Виктория Хакма]

здравствуйте,хочу убрать бока,как это сделать?

[Шарафутдинова]

Здравствуйте! Очень хочу похудеть кг на 20. Хочу убрать бока и живот, После родов не убрался, только чуть-чуть. Очень хочу похудеть! Помогите пожалуйста!

[Удовица]

Здравствуйте! Очень хочу похудеть на 15 кг. Помогите пожалуйста.

[Света Муктаси]

Дина здраствуйте!видела в альбомах таблетки.в вашей программе вы рекомендуете еще и таблетки?

[Домнина]

ответила другу Света Муртазина-Маркова
Это не таблетки!!!!!!!!! Мы рекомендуем сбалансированные продукты для оптимизации и контроля веса! Не путайте с препаратами для снижения веса!!!!!! Это разные вещи!

[лариса]

ЗДРАВСТВУЙТЕ..Я ТОЖЕ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ,ХОТЯ БЫ НА 10 КГ...Рост 168,вес 85 *Помогите пожалуйста..

[Альбина Жэмтухи]

здравствуйте.я очень хочу похудеть!!!!!мой вес 65кг при росте 155см.ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!!!!

[Br k A g l]

Здравствуйте.мой рост 153 и вес 65.хочу похудет

[Оксана Скака]

здравствуйте.мой рост .164вес 120.

[Татьяна Свэт]

Здравствуйте. Мой рост 167, вес 76кг. Хочу убрать 16кг, а то после беременности всё осталось и живот и бока, ужас. Помогите!

[Домнина]

Уважаемые участники, я модератор группы, прошу в этой *теме не писать на сколько кг вы хотите похудеть и ваши рост и вес, для этого есть соответствующая тема в группе. Здесь же задаются вопросы не подходящие ни под одну тему группу. Убедительно прошу вас!!!!!!!!

[Домнина]

Лариса, Альбина Желтухина, девушка с непонятным именем, Оксана Скоробогат и Татьяна Светикова напишите мне личное сообщение и я вам отвечу обязательно!

Здравствуйте,помогите пожалуйста похудеть и как можно убрать висячий живот после родов?зараннее спасибо!

[горохова]

сколько раз про бывала худеть,но потом всё возвращается,неужели всю жизнь придётся сидеть на диете, а мне скоро 50.

[Краснова]

здравствуйте! я хочу вернуться (были проблемы с компом) как это сделать? рост 170 вес 104

[шампорова]

Здравствуйте,помогите пожалуйста похудеть и как можно убрать висячий живот после родов?

[кучер]

Здравствуйте,есть огромное желание похудеть,но не знаю как это сделать,помогите пожалуйста убрать всё лишнее.

[Алёна]

Здравствуйте. Хочу очень сильно похудеть и незнаю как. Моя почта emelya2281mail.ru

[Пантелеева]

добрый день очень хочется похудеть! и хочется узнать какой рацион питания нужно соблюдать для этого! что можно есть а что нельзя! моя почта! * anna-123456_1986@rambler.ru

[Кристаллик]

добрый день.я хочю попрасить совета.я работаю в психбольнице.как лучше сесть мне на диету если я работаю сутками?

[Наталья Ста]

Хочется сбросить вес.Но я ленивая.Сбрасываю 7-10 кг.Забрасываю заниматься-снова набираю.

[Бруй]

Здравствуйте,есть огромное желание похудеть,но не знаю как это сделать,помогите пожалуйста убрать всё лишнее.

[Анастасия Куса]

Здравствуйте! Очень нужно похудеть, т.к врачи сказали, что сахар и остальное на максимуме. ПОМОГИТЕ!
мой майл: * Nyestya1990@mail.ru

[Ясеновская]

хочу очень похудеть,как это сделать не знаю помогите пожалуйста...

[Юленька Вамадин]

хотела бы похудеть на 6-7кг.,как это сделать-помогите!

[Крайнева]

ДОБРЫЙ ДЕНЬ,ОЧЕНЬ ХОЧЕТСЯ ПОХУДЕТЬ НА 10 КГ,ПОСЛЕ РОДОВ НАБРАЛА И ВСЁ,КАК-ТО ПРАВДА,УДАЛОСЬ СБРОСИТЬ 5КГ,НО ЭТО ПРИДЕЛ ДА И К ТОМУ ЖЕ ПОТОМ И ОНИ ВЕРНУЛИСЬ.ПОМОГИТЕ,А?!

[Крайнева]

9099312964@MAIL.RU

[Майорова]

Пыталась худеть много раз, худела и снова набирала. Хотелось бы похудеть, но как-то не получается. Может поможите?

[Олейникова]

Помогите похудеть.

[Олейникова]

Помогите похудеть.

[Дронова]

Очень хочу похудеть на 10 кг. Что для этого нужно??

[Назмеева]

Очень хочу похудеть на 15 кг

[МаШеНьКа- МиНдКиН]

мне надо 10 кг скинуть.....была бы очень счастлива!