Как похудеть в бедрах?Мой вес 43кг,хочу сбросить примерно 5 кг!Что нужно делать?

[It s me и к чЕрТу иk]

Примерно 170-175...

[Меланхолия]

Если нет патологий сердечно-сосудистой системы,проблем с легкими и есть время-легкий бег по вечерам или быстрая ходьба(как будто вы куда-то торопитесь):-) .Можно попробовать препараты с дегидрокверцитином или калия оротат-от задержки жидкости в организме.Лучшее:приседания в 3 подхода(начало постепенное):20пр-й -перерыв2 мин.-20 пр-й и т.д.+лежа подъем таза по той же схеме+махи ногами по 10 для каждой.)))

[It s me и к чЕрТу иk]

Спасибо!)

[мелисса]

Вы это серьезно?

[It s me и к чЕрТу иk]

Нет,я так не подумала)А скажите,уже примерно неделю я не ем после шести,делаю упржнения которые вы мне сказали,не ем конфеты ,булочки и т.р.,на завтрак немного йогуртов,на обе только суп,на ужин тоже что-нибудь например картошка с чем-нибудь или тоже суп)Как вы думаете через сколько месяце будет так называемый эффект?

[Меланхолия]

Emma,я не вам написала про "отравить")))Вечером лучше рис(особенно смеси эти,с диким) или гречку,суп -вообще отлично.)))!Насчет времени точно сказать не могу(у меня обычно где-то 3 недели).)))

[It s me и к чЕрТу иk]

Спасибо!))))))))(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)

[Меланхолия]

И еще:не подумайте,что это реклама-очень хороший результат дают термогель антицеллюлитный+криогель от Faberlic.Но,опять же,в комплексе со всем остальным(без упражнений не пробовала).:-) :-) :-)

[Медуза Горгона]

мне кажется что вес в 38 кг будет уже просто издевательством над собой

[gainst]

Как зайти на занятия 11,05,11 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *в * * 10.00 и 17.30 * каждую *среду

часов по немецкому времени
*************gvolive.com/conference,95873575?NO-BROWSER * копируете эту ссылку * и вставляете в интернет
2.Появляется окошко для кода.Код mi2 *

3.Your Name - пишите своё имя, большую первую букву фамилии и через чёрточку A.M.
4.Всё пишите без пробелов.Нажимаете Join и надо подождать подключения оказываетесь в комнате, которая позволяет одновременно слышать голос выступающего, видеть картинки и

переписываться * напишите мне свои вопросы и я Вам вышлю материал по *скайпу * * anna.marz1 * * * * * * * * * * * * * * * *
Нулевое Занятие ознокомительное

********rec1.dimdim.com/view/dimdim/61968e28-5736-102d-9515-003048642bd7

[Крошечка Ховрошечка]

Если при весе 43 кг человек желает похудеть,то надо полечить голову!!!

[Бюстик]

Не стоит этого делать при таком веси.А ТО ОДЕВАТЬСЯ ПРИЙДЕТСЯ ТОГДА В ДЕТСКОМ МИРЕ!