Девочки подскажите обруч действительно помогает убрать живот?

[Миледи]

Девочки подскажите обруч действительно помогает убрать живот?

[OVA]

мне нет прес 2 раза в день по 20р и обручь по мин 20 кручу месяц толку нет

[- Х]

До этих процедур нельзя есть два часа и после час. А не то жир превратиться в мышцу и никогда в жизни ты это не уберешь. И еще *в день столько времени крутить обруч нельзя.

[Старосельцева]

Не знаю, кручу обруч минут по 10, тяжелый (сначала вообще падал сразу), потом душ и завтрак. Талия через неделю проявилась и животик уменьшился хорошо!!! Крутите и не бойтесь что это вредно, на востоке такие движения все делают, а рождаемость у них ого-го, так что это точно не вредно

[Tatiana Iski]

Крутите *обруч не меньше 10 минут *два раза в день и *резульаты будут, это я точно могу утверждать. Больше ничего не делала,за месяц скинула 6 кг., и талия *обозначилась существенно.

[Миледи]

спасибо девочки огромное!!! купила тяжёлый обруч, буду крутить :)

[Blak]

Spasibo ja toje stanu krutit :):):)

[Танечка Мага]

девочки,я вам приведу свой пример:после родов,я поправилась на 17кг,не отказывала себе (из еды)ни в чем.............буквально месяц назад решила скинуть кг,так как впереди лето,хочется выглядеть на отл....я отказалась в первую очередь,от печеного,жареного,жирного...............соленое и сладкое употребляю в маленьком(даже в мизерном) кол-ве.......спиртое,не буду врать(1фужер белого сухого вина 2р в месяц)........режим моего питания:до 12 ч есть можно все,за иск ,того что я перечислила выше,с 12 до 6ч съесть можно *какой нибудь фрукт или овощ,также фруктовый или овощной салатик,и в 6ч выпить 1стакан 1%кефира или бифидока.............и все,дорогие мои,после 6ч ничего ни есть,до самого утра,сразу говорю кушать первое время очень хочется...........никакие *сложных упражнений я неделаю,кроме того,что кручу по 10мин 1раз в день обруч с гидромассажем.........за месяц я сбросила пока только 5кг,появилась талия и животик стал подтянутым,конечно не совсем,но все же результат появился, после *такой нагрузки *на организм едой......... ;-) ;-) ;-)

[милена]

А еще картошку исключите в любом виде сразу начнете худеть обруч тоже крутила но нет толку может неправильно крутила лень иногда было но после 6 не есть все равно похудеете

[Руденко]

а мне удалили жёлчный пузырь нельзя сейчас кушать жаренного а только на пару и результат на лицо 10кг за месяц *вот теперь-то я поняла что можно кушать а что нет

[Лимонный Пирожок]

Надя, моей сестре тоже удалили, жёлчный пузырь,но она,стремительно поправляется,хоть на диете сидит.

[Руденко]

наверное это зависит от организма человека

[валентина]

Нет, если их 10 крутить то может что и получится