Правильный завтрак

[Slastena]

Критерии правильного завтрака:
Снабжает организм всеми необходимыми
питательными веществами,
энергией
и водой.
Не повышает и не понижает уровень сахара в крови.
Правильный завтрак:
сок Алоэ, чай Термоджетикс и коктейль Формула 1.
Результаты:
энергия, контроль аппетита, контроль веса, улучшение сна, пищеварения.
Таинственное исчезновение хронической усталости и головных болей.

[Slastena]

3. Питательный Коктейль Формула1
Сбалансированная еда в стакане.
Содержит:
* 16-25 граммов100% усваиваемого белка
* 9 витаминов
* 9 минералов и микроэлементов
* 8 незаменимых аминокислот
* ценная клетчатка и "хорошие" углеводы
ВСЕГО 200 ккал и 2 минуты на приготовление. Вкусно, сытно и полезно!!!

[Slastena]

2. Растительный напиток Термоджетикс
Тонизирующий напиток на основе экстрактов черного и зелёного чая, мальвы,кардамона, суданской розы и лимонной цедры.
*дает подъём энергии
*оптимизирует обмен веществ
* обеспечивает питьевой режим в течение дня
*антиоксиданты для защиты организма
* ноль калорий
Достойная альтернатива кофе и газированным напиткам!!!

[Slastena]

1. Сок Алое
- концентрат получен из самого ценного сорта Алое - Алое ВЕРА. В состав напиткавходит ромашка и сок лимона.
* способствует очищению кишечника
* помогает улучшить работу пищеварительной системы и избавиться от запоров
* богат важными энзимами, аминокислотами, витаминами и минералами.
*восстанавливает нарушенное всасывание в тонком кишечнике
Сок Алоэ-Вера - очищающий душ для кишечника!!!

[Slastena]

ПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК состоит из 3 блюд и:
- обеспечивает организм всеми питательнымиэлементами
- обеспечивает организм водой;
- даёт энергию, источником которой служитрастительный белок, а не простые углеводы (сахара);
- сохраняет
уровень сахара в норме и предотвращает выработку инсулина утром
приводящую приступам голода, сопровождаемого поиском простых
углеводов(сладости, перекусы, кофе, кола, печенье и т. д.)
- помогает контролировать аппетит ипредотвращать переедание
Кроме этого помогает:
- очистить кишечник
- улучшить усвоение питательных веществ
- поддержать водный баланс в течение дня.

[Slastena]

НЕПРАВИЛЬНЫЙ ЗАВТРАК: - Углеводный завтрак: корнфлекс,мюсли, бутерброды, булочки, сладкие соки, кофе и т. д. - Отсутсвие завтрака Ито и другое приводит скачкам уровня сахара в крови, приступам голода,перееданию, набору веса, нарушению обмена веществ, диабету, давлению и т. д.Все проблемы с питанием и весом начинаются с неправильного завтрак

[razor-]

Напиток Термоджетикс и коктельФормула 1 конечно.

[Slastena]

К проблемме сахарного диабета, мы относимся спониманием. На трех занятиях мы затрагиваем эту тему.Как позавтракать так,чтобы не повышать уровня сахара в крови, какие углеводы в течении дня,какиепродукты с гликемическим индексом и т.д. И люди с сахарным диабетом снижаютсвой вес комфортно.

[мира]

Uzhas, a ne zavtrak!!!!!
Prosto nabor ximii (md)

[Железяка]

Я тоже против такого метода. И тогда вся эта история вызывает у меня сомнение. Меня интересует естественный способ похудания. Принимать внутрь я ничего не буду. Это однозначно! Если это возможно - я останусь в группе, если нет- сразускажите. Благодарю.

[Slastena]

Наша команда тренеров по правильному питанию и здоровому образу жизни проходит обучение на Международных конгрессах по питанию и нас обучают лучшие учёные, имеющие мировую известность! Например доктор Девид Хибер,который возглавляет самый крупный институт питания человека в мире в Южной Калифорнии, доктор Луи Игнаро - лауреат Нобелевской премии в области правильного питания и многие другие.Благодаря такому серьёзному обучению, наши тренера являются профессионалами в области правильного сбалансированного питания и контроля веса и готовы помочь каждому в этих вопроса
А на каких продуктах Вы будете контролировать свой вес это Вам решать у нас демократия

[Slastena]

Завтра первое занятие не пропустите и мы ждём Вашего мнения

[Атлантида]

Я очень хочу похудеть но без БАДов и разных заменителей.Если программа расчитана на применение разных биодабавок сообщите или выведите меня из группы

[gainst]

Вот что нужно съесть, чтобы получить все витамины и минералы, которые содержатся в одном стакане (250-300 мл) коктейля Формула 1 (200 ккал):
Калий * *- * * * * * *100 г винограда
Натрий * - * * * * * соль
Кальций * *- * * * *100 г *творога/ 200 г молока/100 г фундука
Фосфор * - * * * * * 2 вареных *яйца / 50 г рыбы
Магний *- * * * * * *50 г гороха / 100 гр печени трески
Витамин С *- * * *1 апельсин
Витамин Е *- * * *30 г нежареных семечек
Ниацин * - * * * * * 50 г грибов в сметанном соусе
Железо * - * * * * * *100 г гречки / 100 г зернового хлеба
Цинк * *- * * * * * * *300 г чечевицы / 50 г тыквенных семечек
Пантотеновая кислота В5 * - * *50 г тушеной печени
Витамин А *- * * *200-250 г твердого сыра
Медь * - * * * * * * * 100 г овсянки / 100 г грецких орехов
Витамин В 6 * - 100 г скумбрии / кеты
Витамин В 2 * - *1 яйцо всмятку
Витамин В 1 * - *30 г свинины
Биотин * * - * * * * 500 г соевой муки / 1,5 грецких орехов
Йод * * *- * * * * * * *100 г морской капусты
Селен * * - * * * * * 2 куриных грудки / 100 г креветок
Витамин Д * *- * 70 г сельди малосоленой
Витамин В 12 *- 50 г лосося на гриле
Итог: вес больше 2-х кг, калорийность больше 4500 ккал.
В стакане коктейля Формула 1 *250-300 мл, калорийность 200 ккал.
ВЫБИРАЙТЕ!