Какие диеты вы использовали или используете сейчас ?

[Slastena]

Какие диеты вы использовали или используете сейчас ?

[Гево Окак]

самая лучшая диета это когда нет диеты:)) по себе знаю что строга придерживаться диеты долго невозможно да и нельзя, можно получить быстро результат но долго не протянешь и все начинается заново в лучшем случаи.
Знаю лишь одну легкую и диету которой можно вписать в образ жизни: все много калорийные продукты исключить из рациона в будни дни, но а в выходные можно позволить себе все! по мойму можно так протенуть долгое время без мучений! ну и конечно главная формула, которая была уже сказана это кушать часто и понемногу! удачи всем в этом нелегком деле

[ВиКтОрОвНа Я]

очень нравится кремлевская диета.в свое время я получила на ней неплохие результаты...

[Игрушка Жива]

Система -60

[alexander hick]

Все диеты являются краткосрочными и ограничительными,теряешь 2-3 кг ипотом набираешь в 2 раза больше! И при этом нарушается деятельностьжелудочно-кишечного тракта,
Толькоправильное сбалансированное питание может помочь похудеть и держать вес!

[MelocotoN]

С помощью "диет" мы не только лишаем свойорганизм питательных и "строительных" материалов, но и усугубляемимеющиеся дефицит микроэлементов и добавляем новые. В настоящее времяученые установили недостаток всех диет. Во-первых, с первымисброшенными килограммами уходит, в основном, вода. Во-вторых, нашорганизм устроен таким образом, что ограничение количества съедаемойпищи наш мозг воспринимает, как наступление голода и стремитсясохранить и приумножить количество жировых клеток. Расходуются при этомбелок наших мышц, что вряд ли приведет к красоте и хорошемусамочувствию. К тому же, любая диета уменьшает не только калории, но ижизненно важные строительные материалы для клеток.

[MelocotoN]

Диета – отличный способ похудеть, каккажется большинству из нас. Действительно, в последнее время количестволюдей, в странах Европы и Северной Америки, придерживающихся той илииной диеты, увеличилось среди женщин на 70%, среди мужчин - на 30%.Однако не все так просто, многие диеты вообще не дают результатов,другие работают, но после первого быстрого улучшения наступаетвозвращение прежнего веса или, того хуже, увеличение веса.
. Черезгод, две трети снизивших вес с помощью диет вернутся к прежнему весу.Через 3-5 лет только 3% сохранят полученный результат. Из оставшихся(97%) 15% вернутся к прежнему весу, а большинство (82%) поправятся ещебольше. Почему это так происходит.

[Бесёнок]

Не ем мясного уже много лет,сдвигов 0.Правда ем рыбу и овощи.Вес стоит на 1 месте.

[Замдиректора Дакд]

nikogda ne bila na diete potomuchto ne nujdalas aseichas trudno sbrosit ves

[Ma ink]

4 раза в неделю хожу на тай-бо и на плавание,стараюсь меньше есть.Результата достичь тяжело, но я стараюсь.О диетах не раз задумывалась, но считаю что это не эффективным.Так что самая лучшая диета это спорт!!!:-D(Y)

[Забудь ОдЭ]

Сначала сидела на "протасовской" - безрезультатно, сейчас на "Кремлёвской!. Последняя всегда давала результаты. Сейчас- никаких!!! Говорят, что росившие курить люди набирают до 20 кг. Я всего -6. НО уже три месяца на диетах и не могу спустить их никак.Что делать?

[Железяка]

Просто не ем хлеб, сладкое, мучное, жирное...

[Белочка]

сидела на морознике,посадила весь ж-к тракт и печень.сейчас не на какой не сижу диете.

[Дьяволёночек]

никаких

[Белоруска]

я занималась фитнесом, без полезно, посидела 2 дня на кефире -1.5 кг, но теперь на этот продукт и смотреть то не могу

[белла]

эпизодически "сажусь на кнопки",только снимаю,через 3-4 месяца опять набираю вес

[Белка]

Гречневая диета. Я и сейчас в обед ем гречку с кефиром

[Кривоногая Страшилка]

Гречневая диета! Гречка,кефир и вода.Уже неделю продержалась!

[Безымянная Звезда]

По системе доктора Миркина сбросила 8 кг.

[Конфетка]

Сейчас на кефирной диете 2 недели. каждый день фрукты, для разнообразия фруктовый салат, томатный сок. Очень помогает! Похудела на 2 размера.

[Беатриче]

-60 самая хорошая диета из тех которые пробовала.

[Хочу Опкэм]

пробую разные диеты максимум 4 кг сейсас считаю колории 1200 в сутки и после 18,00 ничего ни ем но часто выбивают праздники!!!!(D)(^)(pi)

[беатриса]

пробовала разные ,немного соблюдала пост но обратный результат только прибавила .

[Глубокое Макэ]

Диет никаких не соблюдаю, но два раза в день (перед завтраком и обедом) пью коктейль Веллнесс от Орифлэйм - вот уже 9 месяцев. Плюс хожу в бассейн. Питаюсь только домашней пищей. Хлеб не люблю - максимум 1-2- кусочка черного ржаного в день. Результат - похудела с июля 2009 на 40 кг. Себя ни в чем не ограничиваю, просто - не хочется много есть.

[GlazaS]

Ja ne ispoljsuju dieti

[Вип-Плюс]

Диеты это вообще для меня тяжело. Я сидела как то на бобовой диете. Без мяса без хлеба,молока,молочных продуктов,мучного. Только бобы,фасоль,кукуруза,горошек,оливки,маслины ну и овощи. И ела это по маленьких порциям. Да результат конечно был,я сбросила 6кг за месяц. Но это как я говорила и я сорвалась опять начались торты,мясо,молоко,хлеб и все набрала обратно:( щас не знаю что делать?

[любава]

Пять лет назад я взялась за свой вес.За полгода похудела на 25 кг. Считала каллории. Исключила конечно всю выпечку-торты.И после 7 вечера не кушаю. Сейчас уже привыкла. Хотелось бы еще немного похудеть.,но почему то не получается. Вес держу.не поправляюсь больше- правда зимой было немного но быстро убрала его.

[Кассандра]

В феврале этого года весила 90 кг.до июня сбросила 15 кг.Практически ничего не ела,пила кефир с хлебцами и фрукты.

[Картинка]

говорят хорошая огуречная диета,1,5-2кг в день.За 2 недели потеря в весе 12 кг.Можнопить чай,воду обязательно и в день кусочек черного хлеба на завтрак,и кефир по желанию

[Вечный Кэдэ]

Диет никаких. Ем немного в обед на работе и после работы более-менее, с 5 до 6 часов. Дома работаю до поздна (ложусь в 1-2 ночи), поэтому около полуночи пью или кефир или несладкий кофе без ничего. Но вес не уходит...

[Артистка]

Худела по системе Иванова -25 кг. за 6 месяцев. Просто отказалась от мучного, сладкого и мяса. Минус 27 кг. Принимала Герболайф минус1,5 кг. Худела под наблюдением врача с сеансами гипноза и аутотренинга за меся -1кг.

[Артемида]

В 2000г. сидела на кефирной диете месяц. сбросила 17кг. но через 4года нобрала опять.

[ANONIMIST]

С сентября 2009 г. питаюсь по инсулиновой диете,в первые два месяца похудел на 15 кг., дальше, ну ни как !

[Арома]

уже второй день промываю почки.Арбузы.Обожаю.Ничего не хочу

[Капризная]

Сижу на сельдерее за неделю похудела на 4 кг.

[Вечность]

С помощью "диет" мы не только лишаем свойорганизм питательных и "строительных" материалов, но и усугубляемимеющиеся дефицит микроэлементов и добавляем новые. В настоящее времяученые установили недостаток всех диет. Во-первых, с первымисброшенными килограммами уходит, в основном, вода. Во-вторых, нашорганизм устроен таким образом, что ограничение количества съедаемойпищи наш мозг воспринимает, как наступление голода и стремитсясохранить и приумножить количество жировых клеток. Расходуются при этомбелок наших мышц, что вряд ли приведет к красоте и хорошемусамочувствию. К тому же, любая диета уменьшает не только калории, но ижизненно важные строительные материалы для клеток. это 100%

[Априори]

Диет не придерживаюсь особенно, но стараюсь есть сочетаемые продукты и один раз в неделю - разгрузочный день на кефире, яблоках, твороге, мясе (чередую). Худею хорошо: за день от 1,5 до 3-х кг. Но потом набираю всё. *Держусь в одном весе, но для это много.

[априлина]

Пробовала разные диеты,но результат- вес возвращается.

[Весна Твоей Души]

Худела по Смелову,пытаюсь поддерживать сейчас,но не получается.

[Вернись]

Пробовала кремлёвскую ,с ущербом на здоровье потом пробовала вводить два дня в неделю разгрузочных сделать теряла три набрала шесть

[Вендетта]

Сидела по рецепту Лады Дэнс,три недели отварной рис с мёдом,и отварная гречка тоже с мёдом,сбросила не плохо,но за считаные дни набрала больше и вес так держится.

[анфиса]

никаких

[В Слиянии Двух Лун]

Не доедала в тарелке, отказывалась от хлеба, не ела после 6, делала физ.упражнения.результат был, сейчас проблема, скорей психологическая и хочется а лень

[Антифея]

по Иванову - худела на 16 кг, стала носом идти кровь, бросила обливаться *- набрало *20 кг

[В Ожидании Чуда]

Я не ела мучное и после 18часов

[Бука]

сидела на овощной диете, за неделю сбросила 1.5 кг. Это было ужасно.

[Бояка]

отказалась от мучного,сладкого.и после еды пью чай для похудения.

[Льдинка]

я пробовала много чего. но, думаю, чтобы похудеть нужно возненавидеть пищу. давно не ем вредных продуктов: колбас, полуфабрикатов, белого хлеба, сала. торт только по праздникам - один кусочек. люблю конфеты, шоколад, иногда балую себя, конфеты заменила сухофруктами и орехами (тоже вкусно). могу вообще одними овощами и фруктами питаться. прочитала хорошую книгу: чтобы похудеть, нужно не потеть в спортзалах, а мерзнуть. теперь, приняв душ горячий, обливаюсь прохладной водой, стараюсь не утеплять себя, чтобы чувствовать тонус, мышцы сами напрягаются - вот тебе и фитнес. мурашки по коже избавят от целлюлита. и это не смотря на мою холодовую аллергию. может кому-то поможет.

[инесса]

Сидела на долинской диете потеряла 8 кг за неделю, набрала потом за 1,5 года. еще считала каллории за месяц потеряла 10 кг, набрала 15 кг за 2 года. сейчас опять считаю каллории.

[Бомба]

Я питалась по Системе Минус 60 похудела на 9 кг. Вес остановился *примерно 1 год и 3 месяца застой. А за время отпуска поправилась на 3 кг.

[анна]

один день в неделю ничего не ем пью только воду

[златослава]

Делала голодание- 11дней. Похудела на 10 кг. Через 2 года набрала в 2 раза больше. Сейчас питаюсь по системе -60. Мне нравится, за 2 месяца сбросила 12кг. Посмотрим, что будет дальше

[Америка]

Диету соблюдать тяжело. Уже пробовала 2 раза кнопку, но при этом нужно было соблюдать жесткую диету.одним словом"сорвалась". Худела по методике "Доктор Борменталь". пока все соблюдала вес уменьшался,как только отступил в сторону, все возвращается.Сейчас пока ничем себя не истязаю. Конечно же понятно, *если просто сидеть и думать о том, что хочется стать стройной, ничего не получится. Но чувствую, что созрела для нового рывка.

[Бесконечность]

Пробовала всякие диеты, но набираешь вновь и с лихвой.

[анастасия]

лет в 17 сидела на геркулесе без сахара на одной воде, помидорах и чае с сахаром. эффект потрясающий! за месяц сбросила 15 кг.

[Глубокое Макэ]

По молодости и дурости какие только диеты не применяла!!! Хотя до 45 лет больше 67 кг при росте 177 никогда не весила. После операции на позвоночнике в 2003 г. за несколько лет здорово набрала вес, но сейчас уже сбросила около 50 кг без диет - просто рациональное здоровое домашнее питание + фитнесс + положительный психологический настрой + БАДы. Так что в диетах нет нужды.

[Лучше Бы Не Возвращалась]

ВСЕМ ПРИВЕТ! ПРОБОВАЛА ДИЕТЫ,но не хватает характера. Нужно от головы худеть.Пробую сейчас по лунному календарю худеть-при убывающей луне легче сбросить.Кто заинтересовался?-см. ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ много интересного.

[Амурочка]

я перепробывала диет кучу. И таблетки,и чаи. А толк нулевой. Сейчас не ем после 6. Знаете соеденив вместе с зарядкой,у меня ушел живот!

[инга]

4 дня питаюсь по системе минус 60,ушло 2 кг,незнаю правда может это лишняя житкость ушла,(tr) Ну посмотрим,что будет дальше.......

[Альбиончик]

в 2005 году посещала группу весонаблюдателей за 9 месяцев скинула 26 кг, сейчас опять их же и набрала. Сейчас месяц как считаю калории у нас в Эстонии есть свой специальный сайт, сбросила 3 кг.

[Интим]

Всем привет! За год скинула 17 кг. Не ем вообще: хлеб, сахар,капчённые колбасы ток варёнка, сладкое и всё что связано с печёным. И кручу круг набитый песком. Раньше всё это ела в огромных кол-вах.

[Профайл НэЭда]

Ruslana a kak vi etogo dobilis yesli ne sekret

[Гаврюша]

Мне помог сбор трав похудела на 25 кг вес уже пять лет держится. Хочу к новому году еще 5 сбросить

[декабрина]

МНЕ ПОМОГЛА ЯПОНСКАЯ ДИЕТА,-13кг ВЕС НЕ НАБИРАЛА 5ЛЕТ.СЕЙЧАС ПОСЛЕ РОДОВ ГАРМОН. СКАЧОК,ПОЭТОМУ ЗАВТРА ЖЕ И НАЧНУ:-$ :-$ :-$

[декабрина]

сегодня первы й день диеты вес-79

[дебора]

Пробывала диету Кима Протасова,за 10 дней потеряла 2 кг,потом сорвалась.

[декабрина]

Я сегодня 4-ый день.вес-74,5

[лия]

Я сбросила 13 кг по рецепту &&&&&НАТАЛИ&&&& на лекарственных травах.Вес держится больше 3-х месяцев.

[Гаврюша]

Натали Вы как маленькая девочка как вам не стыдно!!!! Не надо обманывать сдесь людей какие 1200 вам просто завидно что ко мне люди обращаются а к вам нет и у маих девочек хорошие результаты а у тебя рецепт Белинской аферистки номер 1!!! А Будешь гадости писать всем раскажу какой рецепт ты продаешь во всех группах и не будет у тебя ни какого зароботка!!!!

[Ангел Муд]

Привет. А вы мне неподскажите чтоза травы.Я очень сильно хочу похудеть к новому году.. зарание огромное спасибо.(F)

[лия]

Причем тут рецепт Билинской?Гаврюша,девочка ,вы наверное потерялись в группах?Я покупала рецепт и у Билинской,аферистки №1,полностью с вами согласна,и у НаТАЛи.По ее рецепту получила результат,Да еще и всем подругам посоветовала.А вы тут пишите ерунду.На рецепте Билинской результат "0",но хоть почистилась!Далеко вам еще до нее с вашими девочками и их результатами!.

[Лучшая Но Одинокая]

Пожалуйста посоветуйте мне хорошую диету чтоб похудеть за неделю где то на 10-15кг:-)или систему "минус60"

[Slastena]

Дорогие Участники группы. ! Все в основном пишут об отсутствие воли в своей неравной борьбе со своим избыточным весом и его победе над Вашим Желанием этого добиться. И диетах, которые дают краткосрочный результат в этой борьбе. Ни то ни другое не определяет и не решит Ваши проблемы . А решение простое: *Необходимо научиться правильно питаться, знать жизненные потребности Вашего организма и конечно вести активный образ жизни. Знание принципов правильного питания, наша помощь в составлении индивидуальной программы *питания и поможет Вам решить эту проблему , и удержать свой вес всю жизнь. Этому мы Вас научим на наших занятиях в интернете.(L) (L) (L)

[Плюшевое Имя]

просто голодовку настояшую, с марта месяца я похудела на 20 кг

[лия]

Зачем истязать организм?

[Аленький Цветочек]

Я не сидела на диетах терпения не хватает,только не ем после 18.00.А сейчас вес стоит помогите похудеть.На новый год хочу выглядеть супер!!!

[Лучшая Девушка]

Всем привет! Я считаю что кроме секса со своим любимым мужем- никакие диеты не помогут!

[Гражданочка]

С завтрашнего дня зажусь на сельдереевый суп

[Пламя]

девочки что за система минус 60????очень хочу похудеть кг на 15

[Панда]

На диете не сидела-не хватает силы воли.А отказывалась от мучного,сладкого,после 18.00 старалась не есть.Но не всегда получается.

[Акула Маленькая]

Не каких.

[Irina Gookmov]

бодифлекс+спорт 1 час в день...за 8 месяцев -12 кг...не есть много сладкого ,хлеб только утром,и после 6 только чай...с мёдом.

[Одуванчик]

Летом сидела на диете протасова, за 4 недели скинула 8 кг.

[Secada]

Исключить хлеб,булки,блины и тд.1 конфета *в день.Есть все ,кроме жаренного.Последний раз кушать за 4 часа *до сна.Результат: было 60-62, стало 53,5 кг. Вес держится уже полгода.

[азалия]

За всю свою жизнь только раз: в *прошлом году в июле выпила 2 литра свежевыжатого сока цитрусовых *за один день.Все к ноябрю ушло 11 кг. Держится до сих пор.

[Puzzle]

Не ела после18.00 пыталась высчитывать коллории.

[Shurshunchik]

ne kokih

[лола]

Девочки.попробуйте рецепт &&&&&НАТАЛИ&&&& на лекарственных травах не пожалеете...Сбросила 6 кг и вес стоит почти 5 месяцев.

[Shurshunchik]

(Y)

[азалия]

Скинуть-то проще, а как потом держать

[лия]

Я перепробовала много разных диет и многие с них результативны,но вес возвращается да и еще с прицепом.Я сбросила 13 кг по рецепту &&&&&НАТАЛИ&&&&на лекарственных травах.Правда за два курса.Вес стоит почти 5 месяцев.

[Shurshunchik]

-

[Лучик Солнца]

Девочки, мне помогло вот это. Эффективно, да и действительно результат заметен на лицо. Посмотрите сами , может кому пригодится * * * * * *********telo2010.ru/?rid=12975 *Было минус 5,5 кг за полтора месяца. После родов. ПОсмотрите ссылку, может вам пригодится

[Лучик Солнца]

Медовая диета.Вариант І *
Ежедневно утром (за час до еды) и вечером (за 2 часа до сна)натощак выпивать медовый напиток. Есть можно все привычные продукты в любомсочетании, но в пределах разумного — не более 1200 калорий в день. Вечером,после медового напитка, ничего есть нельзя.

Медовый напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ
Мед — 1 ст.л
Теплая вода — 100 мл
Сок лимона — по вкусу

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Добавляем мед и лимонный сок в воду, а затем перемешиваем.

Медовая диета.Вариант ІІ *
Первый завтрак: *обезжиренного творога с чайной ложкоймёда, стакан чая с лимоном, яблоко.
Второй завтрак: *лёгкого фруктового йогурта, стакан любогофреша.

Обед: отварная цветная капуста или брокколи, *клубники или яблок, чайс мёдом.
Полдник: апельсин (можно яблоко или банан).
Ужин: в первый день — стакан кефира с ложкой мёда, на второйдень — чашка овощного бульона, яблоко, мёд. Ужины чередовать.

[Лучик Солнца]

Девочки, попробуйте *вот это. Эффективно, да и действительно результат заметен на лицо. Посмотрите сами , может кому пригодится * * * * * *********telo2010.ru/?rid=12975 *Было минус 5,5 кг за полтора месяца. После родов. ПОсмотрите ссылку, может вам пригодится

[Луна]

Существует дваспособа подчеркнуть талию:
1) убрать живот
2) отрастить попу

[Луна]

Девочки, моя сестра после родов похудела на 6кг за 1,5-2 месяца. *Она нашла рекомендации в интернете, вначале скептически отнеслась. А теперь продолжает выполнять эти рекомендации и довольна. посмотрите * *ссылку ********flambo-online.ru/diet/?rid=12975

[Nadja Мимь]

Никаких

[Лолита]

Я тоже на рецепте Натали сбросила 10,900.

[Лолита]

Я тоже на рецепте Натали сбросила 10,900.

[Lovelykitti]

Приветик всем!!!Я считала калории. Результат был ошеломительным - сбросила 68 кг за 8 месяцев. Я просто летала на крыльях!!!! а потом распустилась - дело в том, что у меня дурная натура *- когда психую, то начинаю ЖРАТЬ!!!! Ну вот и нажрала за последние 2 года уже 30 кг:'( . Ненавижу себя!!!!

[shery girl]

Здравствуйте. Много разных. Но результат всегда один. Вес ворачивается.

[Sexy]

Не ем после 6 вечера

[луиза]

Здравствуйте, я недавно родила и сильно поправилась. Подскажите на какую лучше сесть диету что бы убрать лишние 30 кг.

[Где Принц]

Всем огромный привет.Хочу сказать что похудение это настолько индивидуально.Я не ем после 16.Если поем позже то сразу лишний килограмм.Если хочеться сильно кушать то пью по больше воды и аппетит исчезает.Кушаю все но 1 * 2 * раза в день , и борюсь с перекусами между едой.И вообще мне помогает выражение сдерживать аппетит,"Что еда имеет меня" меня это выражение очень злит и помогает мне в борьбе.Я родила подряд с 1,9разницей между двух детей и естественно набрала весс ,а теперь борюсь с этим.Так что всем и в том числе себе желаю удачи.И поддержка сейчас как ни когда нам нужна.Делитесь опытами!

[OVA]

так как я еще грудью кормлю ребенка.мне посоветовали.кручу обруч 2 раза в день примерно по 20 мин,пресс 20р _2 раза в день.ем все,но только по 200гр _3 раза в день и до 18.00 и перед едой выпиваю по стокану воды.при этом я сбросила 5кг я была 79,но уже неделю стою на одном месте

[Где Принц]

Ирина я тоже кормлю грудью.Моя итуацыя идентична с вашей.)))))

[Кравец]

девочки, *а где посмотреть *рецепт &&&&&НАТАЛИ&&&& подскажите

[Бесконечность]

Я не некогда не использовал не кокие диеты но хочу немножчко *похудет

[Лолита]

Пишите &&&&&НАТАЛИ&&&& в личку.

[Вьетнамская Девушка]

никакой

[Self-Made Lady]

пила разные препараты.чистка. чаи для похудения.бады.голодание.чем больше скидывала тем быстрее набирала.

[Не Как Все]

ни чего не пила, единственное что взяла попробовать турбо слим крем для коррекци фигуры, и последние два дня мажусь и по 15 минут два раза в день качаю пресс, пригаю на скакалке

[Safari]

Низкокаллорийная комплексная программа сбалансированного питания для снижения веса

[Rolex]

Пытаюсь пить воду по 2 литра в день, и села на постную диету.

[Ofi Gela]

я пробывала японскую диету без соли сахара мучного диета длится 14 дней был результат

[владислава]

Нет не сидела и несижу,нет силы воли .

[Галчонок]

ПОБОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ!

[владислава]

движения хватает кручусь как белка в колесе.

[Ветреная]

Заменила ужин лёгкими салатами и заметила что это подействовало

[Marrya]

вот вам рецепт Натали,скинула из другой похудательной группы.только учтите,сама еще не пробовала.а отзывы были в равной степени и хорошие.и дурные.судите сами:100г ромашки,100гберез.почек, 100г зверобоя, 100г безсмертника - этовсе перемешеть и скинуть в3-хл банку (БАНКУ НЕ ЗАКРЫВАТЬ), вечером(удобнее) оттуда 2 ст л заливаем0.5л *кипятка. Настаивать 20мин.Зцедить.Половину выпить наночь з 1 ч.л. натурального меда, перед сном.Вторую половину -утром натощак за 20 мин до еды (БЕЗ МЕДА). Так каждыйдень до конца все допить.Больше пить воды, чтоб не было обезвоживанияорганизма. Берез.почки обычноссыпаются на дно. Их нужно при каждомзапаривании в банке ложкой со днаподнимать, ведь именно они регулируютобмен веществ. Первые 3-4 дня возможныотеки (у меня их не было, этомне говорили), потом проходят. НЕ ВЗВЕШИВАТСЯ,только перед приемомотметить вес, а потом где-то через 2 нед после курса.

курс раз в год толькоможно повтор., хранить сухую смесь,в банке удобнее, эффект идет до полгода дажепосле курса, чувствуется легкость уже на первой неделе приема, на послед.двухвидно по одежде,как уменьш.формы, но не взвешиваться,а то чем больше ждетерез.,тем он меньше, и много пить..курс до тех пор,пока не закончатся ьравы,этоприблизительно 5 недель.

много пить (водаможет вызвать голод,поэтому компоты,соки,чаи), с фруктов - грейпфруты, на ночьне есть,после 20.00 если голод - кефир, перед сном настой, семечки не есть (этоединственный запрет), а так кушать все, просто не переедать (не есть передтелевизором)...

[Лорелея]

вы пишете-оттуда 2 ст л заливаем0.5л *кипятка. НЕ 5 ЛИТРОВ,А 500 ГРАММ И 1 СТОЛ.ЛОЖКА СМЕСИ.

[BesBesa]

Не ем после 6,сократила потребление хлеба и сладкого

[Лолита]

на рецепте Натали(лекарственные травы) у меня -10,900+сауна.Вес стоит уже 7 месяцев.

[васса]

Стараюсь меньше есть ,после 6 не ем,уменьшила потребление мучного и сладкого,но совсем отказаться слабо

[Логика Женская]

Девочки,скажите пожалуйста,у кого какие ощущения были в организме во время диеты от Натали. Неужели от лекарственных трав можно похудеть?

[Кравец]

не знаю... я пока не ощутила, хотя уже на травах 3 неделю....

[Логика Женская]

И у вас за это время вес не убавился?

[Кравец]

пока стоит на месте...

[Логика Женская]

А когда вы выпиваете этот настой,у вас аппетит не пропадает? Порции еды не уменьшились?

[Логика Женская]

А когда вы выпиваете этот настой,у вас аппетит не пропадает? Порции еды не уменьшились?

[Юрчишин]

А теперь 100% рецепт чтобы до лета привести себя в норму!!! Буквально на днях прочла в Интернете
Полезный совет о французской диете:
Секс ранним утром и вечером секс,
А в перерыве- кофе и кекс...
Если и так вы не сбросите вес,
Из рациона вычеркнуть кекс...
Если и так похудеть не смогли вы,
Вычеркнуть кофе и перерывы.

[Юрчишин]

Яичная диета!
Понедельник. Берёшь яйцо.
Вторник. Варишь.
Среда. Чистишь.
Четверг. Ешь белок.
Пятница. Ешь желток.
Bыходные - разгрузочные дни.

[Кравец]

я пью настой , вечером и утром ...и завтрак не раньше 10

[gainst]

Хотите похудеть *раз и навсегда ? Правильно питаться ? Больше *энергии при занятии спортом *?Дорогие участники ! 9 июня начинается новый бесплатный *12 *часовой ( 1 час *в неделю)курс в Интернете *в Школе правильного... *?читать дальше *

Видео "Группы Поддержки для желающих похудеть"
*************youtube.com/watch?v=iJZZDI634yE

[ELA LEONTIEVA]

Представьте что вы на необитаемом острове и с трудом добываете еду.:'( * гарантирую потерю веса.

[лия]

ЮЛИЯ ЗЕМЕРОВА,Не пишите чушь.Я пила травы Натали.Это совершенно не ее рецепт.Это чистка,которую продает Руслана.Это я прочитала в группе "КУРАХ РУСЛАНА (БИЛИНСКАЯ)".

[Логика Женская]

Людмила,вы похудели с этих трав или нет!

[лола]

Я тоже худела на травах Натали,но это не ее рецепт.Испорченный телефон.Натали есть у меня в друзьях.Зайдите на ее страницу и почитайте отзывы.

[лия]

Виктория, в рецепте Натали 8 трав и основан он на траве стевия.

[Лолита]

100г ромашки,100г березовых почек,100г зверобоя,100г бессмертника,40г корень солодки,50г трава стевия,40г кора крушины,40г лист брусни Все эти компоненты смешать и сложить в 3-х литровую банку(банку не закрывать).Вечером(удобнее) 2 ст.л сбора заливаем 0,5л кипятка.Настаивать 40 мин.затем процедить...половину выпить на ночь с 1ч.л. меда перед сном.Вторую половину утром натощак за 20 мин.до еды(без меда)Так каждый день.
18:00

[Лолита]

Вот рецепт Натали,я его пила,результатов незаметила,правда кишечник очистился!!!!

[Логика Женская]

Ирина,спасибо большое за рецепт. А вы где нашли этот рецепт?

[Логика Женская]

И еще я не поняла последнюю траву. У вас написано 40г. лист брусни. Это т.е. брусники? Вы все это покупали в аптеке? Их свободно можно купить или нужно искать? Потому что некоторые травы мне не знакомы.

[Лолита]

Брусники,я всё свободно покупала в аптеке,это моя мама его купила у Натали!!:-(

[Логика Женская]

Огромное вам спасибо!!!

[Логика Женская]

Ирина,а в этом рецепте какие-то ограничения есть (в еде или еще в чем нибудь)? И после скольки часов нельзя есть?

[Лолита]

Не есть мучное,макароны,сахар,легкоусвояемые углеводы,нельзя беременным и кормящим,стараться после 6 не есть.

[Логика Женская]

Ирина,а у вас с этой диеты совсем вес нисколько не убавился? А вы не знаете,к легкоусваимым углеводам какие продукты относятся?

[лия]

Я похудела по рецепту Натали на 13 кг. но это совершенно не ее рецепт. Совпадают несколько трав и не та дозировка.А на счет Сударкиной я спрошу у Натали.

[Лолита]

Людмила Голуб,если это не её рецепт,то тогда она мне впарила туфту или это вы что-то другое пили!!!,спросите у Натали,ей заплатили 400 рублей,у меня даже есть переписка с ней! у меня убавился вес,но я думаю потому-что я перестала есть мучное,сладкое и ходила на аквоаэробику!!!

[Лолита]

Всем пожалуйста!!!

[Логика Женская]

Людмила,напишите тогда вы,что за травы вы пили.

[Лолита]

Людмила не напишит!!!,они ж платные!!!!

[лола]

Ятоже купила рецепт Натали результат 6 кг.,но у вас в группе совершенно не та дозировка.Ира,я тоже думаю,что не напишет.....Я только не пойму зачем вы это делаете?

[Лолита]

Вот и вы говорите что не та дозировка,значит мы как дуры пили не так,а отдали деньги!,мне захотелось узнать у всех ли кто купил рецепт он одинаков!,оказалось что нет!!!!,не думала что Натали такая ж как Курах,оказалось что ДА!!!,что очень огорчило.

[владислава]

Девочки неужели вы до сих пор не поймёте что как только разговор заходит про оплату то жди 100% разводилово.....

[Логика Женская]

Ужас,какой-то! Оказывается в наше время и верить никому нельзя. Я только не понимаю,зачем Натали это делает? Уж если тебе платят деньги,то будь добра дать тот рецепт,за который тебе заплатили. А она оказывается обманывает людей. И как только не стыдно.

[Логика Женская]

Светлана,а что в дозировие действительно большие расхождения? А вы не можете написать свою дозировку?

[лия]

Ирина Сударкина,мне кажется.что вы его и не оплачивали.Этот состав пишут по группам ее "доброжелатили".Для того чтобы навредить.А выставить рецепт натали-это будет не честно и не красиво по отношению к Натали.

[Лолита]

Людмила Голуб,вы спросите у Натали оплачивала ли я его или нет!,у меня есть платёжка!!,да мне уже всё равно как это будет выглядеть.

[Логика Женская]

Людмила Голуб,не честно и не красиво как раз делает Натали,что продает этот рецепт. Во-первых,этот рецепт ни её,он есть в журнале,и этот рецепт знали еще наши бабушки,а во-вторых зарабатывать на проблемах людей,это уж слишком... Про проделки Натали уже знают и в других группах. И не только Ирина написала этот рецепт,про него уже все группы знают. Все говорят,что Натали,продает всем разные рецепты и никто не поймет,почему она так делает.

[лия]

У меня много групп и еще ни в одной я не видела правильный рецепт. Я уже писала свое предположение на счет того кому это нужно..Желание подорвать ей авторитет,я вижу у многих.

[Логика Женская]

Людмила,что-то уж больно много людей,которые как вы говорите "хотят подпортить репутацию". Вам самой то,это ни кажется подозрительным? И вообще,откуда взяла Натали этот рецепт?

[Лолита]

ЕЕ рецепт не может быть ни в каких журналах. Потому что он составлен травницей.И я в этом убедилась.То,что она его продает...бог ей судья.Я тоже его купила и не жалею.Мой результат -10,900 за 5 недель+сауна.Больше 7 месяцев вес стоит. А Людмила права по группам ходит много вариантов рецепта.

[Логика Женская]

Оксана,а вам кто сказал,что этот рецепт составлен травницей? Что-то я пью эти травы и безрезультатно. А какой смысл,врать другим девочкам?

[MelocotoN]

дорогие самы лёхки вариант каторы принесёт вам результат находится назанятиях, с ихней помашю я збросила 13кг. и держу свой вес, попробуйте непожелеете.(fr) (fr)

[Secada]

Самая лучшая диета это не есть......а если есть, то только овощи с мясом....и не каких булок...никогда.....если не верите смотрите на меня.....

[лола]

Виктория Игошева,а вы ведать принимаете рецептик который по группам гуляет?????

[Логика Женская]

Светлана,извините,я не поняла ваш вопрос. Что значит "ведать принимаете"? И про какой рецепт вы спрашиваете? Про травы?

[лола]

вы же пьете рецепт Натали?

[Логика Женская]

Да,я пила эти травы.

[лия]

И что? результат 0? Не верю!!!

[Логика Женская]

Результат минус 3 кг. Разве это много? А вот когда стала пить коктейль,вес снова начал уходить.

[лола]

вы теперь не можете утверждать,что худеете от коктейля.Возможно это и травы.Во всяком случае фундамент заложен хороший.вы очистились перед коктейлем и все как по маслу.у меня -6 кг и я довольна как слон.

[Логика Женская]

Почему я не могу утверждать,что худею от коктейля? А с чего же ещё? Если я пью коктейль и вес уходит. Если бы я его не пила,вес бы не уходил. Но,как писали,что уйдет 10 кг.,что-то я не увидела этого. А этот коктейль пьют все мои друзья,и все худеют. А вот с трав нет. В этом коктейле очень много витамин и вреда от него нет,а травы долго пить нельзя.

[Юрчишин]

Девчёнки напишите рецепт коктеля, Пожалуйста!!! Если не жалко конечно ? *-)

[Логика Женская]

Инна,рецепта коктейля нет. Его нужно покупать готовый. У вас есть знакомые,которые являются консультантами орифлейм? Или кто занимается этой косметикой. Вот в этой фирме есть коктейль,он с разными вкусами. У меня с шоколадом. Правда это дороговато. Но,там можно сделать подписку,т.е одна пачка стоит 1080 руб.,а если берешь 3,то четвертая идет в подарок. Одной пачки вам хватит на 3 недели,а то и больше. Мне хватает на месяц. Я пью ни 3 раза в день,а два.

[Кравец]

а у меня вес не ушёл... от коктейля....

[Логика Женская]

Вы точно такой коктейль брали?От орифлейм?И сколько вы его выпили?Если одну пачку,то конечно этого мало. И во этой диеты,не достаточно пить только коктейль,нужно немного себя ограничивать в еде. Хотя бы в сладком. Но,у меня,после того,как я начала пить коктейль,сразу уменьшились порции еды и я начала худеть. Там есть даже специальная книга,в которой описано,как нужно и сколько пить коктейль.

[Юрчишин]

ответила другу Виктория Игошева (Куделькина)
Виктория большое Вам спасибо, теперь приобрету этот коктель и попробую на себе? Я из Украины пожалуйста напишите название, у меня кума консультант в Орифлейме, я закажу! Он слабитьльный? или мочегонный?

[Логика Женская]

Пожалуйста. Коктейль Wellness "Natural Balance Shake". Я себе взяла с шоколадом. Мой друг с него сбросил 18 кг за 6 месяцев. Он не оказывает слабительного действия,только немного мочегонит,но не всегда. С него кушать не хочется,и его можно пить вместо перекусов. Я его пила сначало вместе с травами (рецепт от Натали),вес уходил очень быстро. Но,у меня начала болеть печень немного. И от трав мне пришлось отказаться. Сейчас пью только коктейль,вес конечно уходит медленнее,но зато ничего не болит. Можете сначало почистить организм,а потом пить коктейль. Это уже на ваш выбор. Мой друг сразу стал пить коктейль и вес уходит.

[лола]

(N)

[Юрчишин]

ответила другу Виктория Игошева (Куделькина)
Виктория Вы настоящий друг. Большое вам СПАСИБО!!!(K)

[Логика Женская]

На здоровье. Если еще что-то хотите спросить,пишите мне,я вам всегда отвечу.А на комментарии Светланы,не обращайте внимание. Просто Натали,свой рецепт с травами не пишет бесплатно,а берет за него 400 руб.Вот такой у них бизнес.А,когда девочки,которые покупали этот рецепт у Натали,начинают писать его в группы бесплатно,то они пишут,что это не тот рецепт или ни та дозировка или травы. Просто мы наверное мешаем им на нас зарабатывать,вот и пишут всякую ерунду.

[лия]

Я тоже худела по ее рецепту и еще ни в одной группе не видела правильного варианта.А пишут его не те,кто худел,а те которые хотят навредить.

[Юрчишин]

Я думаю, что в наше время развелось слишком много "доброжелателей" и со временем перестаёш верить НАСТОЯЩИМ честным людям! В этом мире всё решают деньги($) ($) ($)