Просмотр полной версии : Начинаю"МАГГИ",ищу единомышленников.Давайте будем в этой теме поддерживать друг ...
Начинаю"МАГГИ",ищу единомышленников.Давайте будем в этой теме поддерживать друг друга,делится результатами,помогать советом!Кто решится-отмечайтесь здесь.(ТЕМА ВРЕМЕННАЯ)!
Елена, а можете скинуть мне диетку в личку?
я с вами! а какое мясо завтра на ужин (можно свинину)?
Здравствуйте тоже хочу попробовать.Напишите пожалуйста рецепт или объясните где его найти.
Девочки,зайдите в тему "только диеты",там на второй страничке найдёте описание диеты магги,или пройдите вот по этой ссылке: *********diet-diet.ru/ves/dieta-227-komment_1-10.htm
Раиса,свинину можно,но только не жирную её часть!
Таааак,девочки,и где же мои попутчики?Никого не вижу что-то.. .взвесились обмерились? Я-да.....
и почти в обмороке......
Стартанула с весом - 93.5, настрой над собой работать есть, к обеду ехала домой хотелось кушать, съела 2 яблока - голода нет.
Рая,то что взвесилась хорошо,а обмерилась?На магги объёмы главнее веса,бывают такие моменты,когда вес "встаёт",а уходят объёмы-это наш жирок тает,он лёгкий,поэтому вес на весах будет на заметно уходить,вся надежда на объёмы.
Спасибо за подсказку, иду мериться.
Виктория, а как дела у вас? Как прходит диета?
я сейчас не на диете,:-D я просто не сытно,(^) и не калорийно кушаю,(pl) вот уже с.... пожалуй с окончания моей первой и на данный момент, последней диеты "гречневой".(ch) Так сказать, себя ограничиваю, :-( что бы потом, не кусать себя за локти,:'( :'( :'( которые потом не достану!!(md) (md) (md) ;-)
Елена как у вас дала с магги?
Рая,привет!
Дела нормально,как всегда на магги-это моя любимая диета,не смотря на то,что много яиц,пока не надоели,слава Богу.Рая,как у тебя дела,терпимо?
да, у меня все нормально, пока придерживаюсь, сегодня даже не успела поужинать (совещание было) но чувствую себя ОК! наверное из-за сытного обеда. Как у вас дела с солью.
В смысле,что с солью...не поняла вопрос?
Вы солите еду? (я ем пока все без соли) и думаю: может стоит чуть подсаливать для вкуса?
Раечка,Магги диета солевая,нужно всё солить в разумных количествах конечно.Я вообще,бессолевые диеты не приветствую,соль-содержит важный микроэлемент- калий,без него нашему сердечку трудно работается.Так что соли,не бойся, внимательнее прочти всю диетку,там описано....
Спасибо, (fr) , спокойной ночи, я(S)
Вес 92,т.е.-1.5 за 3 дня на Магги(а всего -3кг), говорят, что похудело лицо.
что-то сегодня особенно тяжело, хочется чегото такого... мяса не хочу, а салатом не наелась
Раечка,от мяса не отказываемся,если не хочется ,всё равно нужно его есть,хотя бы немного.Мясо-это белок,он нужен для сжигания жира,и создания мышечной массы.Держись,дорогая,мы справимся!У меня пока всё идёт хорошо,аппетит в норме,сладкого сильно не хочется,спасают фруктовые дни.....и одна зефирка в день(немного нарушаю зефиркой конечно,но так лучше,чем вообще с диеты спрыгнуть)!
Всем привет!Ну и где же мои попутчики,не вижу никого в теме! Если есть кто ещё со мной,откликнетесь!Мой отчёт за первую неделю:вес-3.200гр.,объём талии-6см.(сама обалдела) ,объём бёдер пока 0,я не замеряла другие части тела,но чувствую по одежде что объёмы ушли,брюки стали свободнее!
ПРИВЕТ! Я свами! Елена вы молодец(fr)(Y) !!! Выходные я была в гостях - ВЫДЕРЖАЛА все соблазны! Отчет за неделю: вес -2,5кг, (на Магги -1.5=4кг.за 8дней) талия -2см, объем бедер 0, но по одежде замечаю, что она становиться свободнее, и уже одеваю юбки которые были малы!
Раечка,молодчина! !У меня веса ушло больше,из-за того,что я не делала разгрузку,а сразу перешла непосредственно к диете.А объёмы уходят у всех по разному,но и -2см. это уже хорошо.Ведь всё тело измерить не возможно,а о бъёмы всё равно уходят,не с бёдер,так с других-не обмеренных нами мест.Удачи нам и дальше!
hellokitty
01.11.2010, 18:31
девочки молодцы!!!отличные результаты...(Y) (Y) (Y)
Есть желающие присоединиться,отмечайтесь-вместе легче !У меня заканчивается вторая неделя-завтра взвешивание....посмотрим,посмотрим.....
ЛЕНОК, ОТЛИЧНЫХ ТЕБЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ЗАВТРА.(lo)
Бешеный Чусик
07.11.2010, 01:27
Привет всем! Меня принимаете в свои ряды? Хотя с опозданием. Сегодня пока на молокочае, а с понедельника, чтобы не путаться, с "Магги". Лена, если Вы уже не в первый раз на этой диете, ждите моих вопросов впереди. Когда есть с кем поделиться, конечно же легче.:-$ ;-)
Марина,добро пожаловать! Чем можем-поможем,спрашивайте!
Мш Рудков
07.11.2010, 18:23
Здравствуйте!При моем росте 155см у меня 63кг, я считаю что 10 лишние!С завтрешнего дня сажусь на диету, уже фруктов прикупила, вот только скажите пожалуйста, между завтраком, обедом и ужином какой промежуток времени должен быть???
Маша,вы можете сами распределить распорядок,так как вам удобно,но ориентируйтесь на 3 часа перерыва между едой,приблизительно.Самое главное есть нужно 3 раза в день.Удачи!
Мш Рудков
07.11.2010, 18:31
Спасибо большое!
Вообщем так,мои результаты за вторую неделю Магги:Вес-900гр.,объёмы практически на месте,талия-1см.,бёдра 0! Конечно не супер,но я продолжаю,надеюсь на лучшее.Удачи всем,кто со мной!Не сдаёмся!
Slastena
07.11.2010, 21:24
Леночка ..900 гр тоже результат(F) (Y) умничка
не знаю какие будут завтра результаты, но с меня сползают все брюки
2 неделя: талия -1, бедра -1, ноги -2см, вес -0.7кг.
Рая,лёд тронулся,в бёдрах пошло на убыль-это хорошо!Вроде и не много потряно,а штаны висят-парадокс!Я думаю,это связано с тем,что не возможно ведь обмерить каждый сантиметр своего тела.Там где замеряно-ушло мало,или не ушло совсем,а вот там,где не обмерили,как раз наверное и ушло больше см.В любом случае-не сдаёмся!
Slastena
10.11.2010, 15:10
Девочки все умнички,я желаю вам терпения и хороших отвесиков!!(Y) (Y)
Мш Рудков
12.11.2010, 22:43
Здравствуйте!Я с собой на диету посадила свою подружку)!И сегодня у нас 5-ый день!Пока держимся, но результаты не измеряли, решили в воскресенье, однако результат заметен, правда не много!Так же начали ходить в тренажерный зал!Вообщем гордимся собой!.............Правда кушать хочется....
а у меня сплошной аврал!:'( НА РАБОТЕ то не было возможности пообедать, то оставалась без ужина т.к. приходила в 22-23 часа, а после того как я сутки не ела, и шла с работы домой, я зашла в магазин. мой ЖКТ просто взвыл!!!, и я накупила себе кефиров: обычных, с бифидобактериями, с лактобактериями и т.д. НАПИЛАСЯ!!!!! от души. (fr) Диету сорвала ,зато заработал ЖКТ. Магги продолжаю, чтобы не раслабиться.Но с понедельника начну заново. ВОТ ТАКИЕ У МЕНЯ ДЕЛА:'( :'( :'(
Рая,ничего,и такое тоже бывает!!Поела,а теперь вперёд,продолжаем!
Маша,вы с подружкой молодчины!!Удачи!
девочки а у меня за неделю на МАГГИ + 1кг. просто ужас
Марина,вы уже много раз были на этой диете.Организм адаптировался к ассортименту и кол-ву продуктов,отсюда такой результат....Диеты нужно переодически менять.
Мш Рудков
14.11.2010, 12:54
Здравствуйте!Вот и кончилась первая неделя, я результатом довольна: -4 кг!Продолжаю диету и про спорт.зал не забываю!(Y)
Маша, так держать! Результат очень хороший! А у меня завтра Магги-дубль два!
Маша,результат замечательный! На первой неделе,уходят обычно килограммы,а дальше уже начнут таять объёмы.Вес будет уходить не так интенсивно,зато по вещам будет заметнее результат,они начнут подвисать.Так как объёмы-это наш жирок,(он лёгкий)который начнёт таять,унося с собой сантиметры,на весах это будет не так заметно,как при обмере.Вы ,надеюсь,объёмы замерили?
Мои результаты за третью неделю Магги:вес-1.100гр.объём каждой ноги в бедре по -2см. талия-1см.Продолжаю!
Мш Рудков
14.11.2010, 18:50
Да, я все измерила!Действительно весы показывают "-", а вот объемы с места пока не сходят!
Девочки, завтра на Магги!!!!!! Кто ещё завтра со мной в первый вагон?????
начинаю завтра Магги (второй дубль)
Бешеный Чусик
15.11.2010, 06:15
Девченки, берёте к себе в первый вагон ещё одного пассажира? Начала на прошлой неделе. но сорвалась, т.к. начались раньше времени к.д., а в это время я "умираю". Надеюсь я не сойду до конечной остановки. Удачки и выдержки всем нам!!!;-)
Девы, привет!!!!! Отдала свои кг в хорошие руки Магги. Первый день прошёл нормально, даже груши в обед не скучали в одиночестве, впереди ужин и последняя ночная смена. Всё получится, я уверена, главное настрой и хорошие попутчики в первом вагоне. Олесь, попробуй только на ходу спрыгнуть :-D , яйками забросаем :-S
Да, ещё... контрольное взвешивание сделала :-S , мама дорогая.... три раза прыгала, не верилось, что СТОЛЬКООООО набежало. Отчитываемся по понедельникам, всем советую взвешиваться ОДИН РАЗ в *понедельник утром * ( да ладно, я добрая :-D *каждые 3 дня разрешаю)
Недосягаемая
16.11.2010, 02:06
Подскажите еще пожалуйста,вот у вас в темке написано пр осуп,а еще в др.теме ниже целый график))))так к этому графику еще суп?или как???извините не поняла:-$ :-$
Slastena
16.11.2010, 02:21
,В магги нет никакого *супа;-) ,там мясо,яйца,овощи и фрукты чтобы прочитать полностью диету найдите тему Магги и там все подробно написано.Если возникнут вопросы всегда рады помочь. * (v) (F)
Недосягаемая
16.11.2010, 02:38
Спасибо большое(F) а вот еще такой вопросик:-$ а можно иногда мясо на курочку заменять????я просто ее больше люблю??или все строго по диете?:-)
"Зайка",нет,менять ничего нельзя.Написано мясо-значит мясо,курочка-значит курочка,либо индюшка.
Бешеный Чусик
16.11.2010, 05:24
Докладываю, первый день - полёт нормальный. К вечеру до ужина, правда, стучался в дверь Жорик, но я ему дверь не открыла. Перебиваю аппетит водой или кофе без сахара, хорошо помогает. Так что я ещё пока с вами девчёнки, в первом вагоне. Что будет дальше поглядим.(dt)
Бешеный Чусик
16.11.2010, 05:35
Лена, подскажите, пожалуйста, обезжиренный сыр это какой?
Марина,это любой сыр или творог,жирностью до 12%.
Девы привет!!!! Второй день проходит нормально, Жорж мой в бега поддался (H) *тьфу-тьфу , чтоб не сглазить:-)
Олесь привет!!!! У меня настрой решительный пока. Жорика нет, да в принципе Магги тем и хороша, что жрать можно и нужно *до отвала и перекусить в случае атаки Жорика огурцом *и морковкой можно.
Стараемся, Ленусь!!!! Как тебе четвёртая неделя????
Олесь, я " уроки" делала, с дочей. Насчёт пендюлей, так я не профи, давай ты раздавай!!!!!! А можно Женюсика попросить за нами присматривать или Маришку, они мастера, ой нет, *чюмпионы по раздаче
Ну мы тут все,можем подкинуть пендюлей.... ежели что!!Вы только попросите!
девочки здравствуйте.я с понедельника хочу присоедениьтся на эту диету с вами.раньше не получается так как на выходных будут гости.есть ещё кто то ,кто тоже начинает с понедельника?вместе как то веселее
Татьяна, удачи в поисках !!!!!! А почему не начала с нами???? Ведь на первой неделе прекрасное меню в выходные, прекрасно бы справилась с гостями. (ch)
я только сегодня в эту группу попала,хочется начать с понедельника,что бы не сбиться
С понедельника конечно начинать надо, чтоб в днях не путаться. Обязательно попутчиков найдёшь, а если нет, то мы-то здесь с первого вагона, поддержим:-)
спасибо большое,буду с нетерпением ждать понедельника.Если получится,старшего сына подключу,у него большая проблема с весом,только на диетическую посадку уж очень тяжёлый
Недосягаемая
17.11.2010, 03:23
Привет девочки:-) я с отчетом))))сегодня первый день)))прошел замечательно!!такая бодрость))))и Жорик,как вы его называете только пару раз заходил)))я его быстренько послала:-D :-D надеюсь продержаться до конца:-$ :-$ :-$
Недосягаемая
17.11.2010, 03:24
Только вот в выходные идти на юбилей....:-( :-( :-( не уверена что сдержусь:'(
Недосягаемая
17.11.2010, 03:28
Вот если сорвусь-Татьяна я с вами с понедельника тогда)))))
Ну не получится *сдержаться, то с понедельника с Татьяной на Магги -Дубль 2:-D
Татьяна, сыну сколько лет???
сыну 17 лет и весит 137 кг при росте 183 см
Бешеный Чусик
17.11.2010, 03:48
Лена, спасибо за пояснения. Сегодняшний день прошёл с погрешностями, к сожалению. На работе был повод и я половинку яблока решила позволить себе, чтобы не соблазнится вкусностями. Как думаете серьёзное нарушение? А поужинать получилось только в 20.00.
Бешеный Чусик
17.11.2010, 03:53
Я смотрю у многих тут на выходные намечаются праздники. Нас тоже пригласили на праздник и не один. Очень боюсь соблазнится. Всем объяснять что на диете не хотелось бы. Надеюсь на свои силы. Уж очень не хочется спрыгивать с первого вагончика. Лиля, заприте, пожалуйста, двери в своём вагончике на выходные. (fr) А то эти праздники никак не закончатся.(md)
а яйца варенные без разницы в смятку или в крутую?и ещё,можно ли вареное мясо заменить на мясо приговленное на пару?
:-D Все двери под амбарный замок!!!!*-) В принципе Магги работает и с малыми нарушениями, главное не рекламировать, что на диете, стакаечиксухого вина можно растянуть на весь вечер или.... чтоб совсем не пить ( это моя марка!!!) говорю, что пью антибиотики и алкоголя нельзя, функционирует всегда, гарантия 100%, никто не пристаёт " ты меня уважаешь" :-D
Марин,пол яблочка,это не пол батона ,ничего страшного,продолжайте.У меня тоже в субботу гуляночка,нас пригласили на серебрянную свадьбу.Ну мне легче,потому как я уже заканчиваю диету,в пятницу у меня будет последний день.
Татьяна, сына подтягивай, мужчины на Магги бьют все реккорды, худеют быстрее и намого больше чем мы. Магги, больше белковая, так что 17-нему парню не повредит. И главное, есть нужно до сыта. Девы, мужа с работы пришёл, пошла кормить :-D
Татьяна, без замен надо. С яйек делаю утром омлет в микроволновке ( иногда)
Недосягаемая
17.11.2010, 04:07
А подскажите пожалста,у меня вот не получается ужинать до 20 вечера(((((ну никак((((я работаю до 20.00 пока дойду.....вобщем беда...это повредит результатам?
Таня,яйца лучше всё-таки покруче,ну не совсем что бы были резиновые.А мясо на пару можно готовить,можно в фольге запекать.Так же фарш на сковородке без жира можно готовить,добавляя специи и лук,очень вкусно!
Бешеный Чусик
17.11.2010, 04:13
Лиля, Лена спасибо за поддержку и полезные советы. Настрой у меня серьёзный, поэтому готовлюсь дать отпор нападающим. *-) :-S И мужа предупредила чтоб не прикалывался надо мной, а помог мне держать осаду.:-D
"Зайка",(кстати как тебя зовут на самом деле)?Если не получается до 8 вечера,то что же поделать,кушай сразу как придёшь домой.
Недосягаемая
17.11.2010, 04:19
Зоя меня зовут)))приятно познакомиться))):-) спасибо за инфу!!!ваша поддержка и помощь очень помогает:-) только очень боюсь сорваться в выходные((силы воли у меня мягко сказать нет(hu) :'(
спасибо девочки.силы воли тоже маловато,но буду очень стараться.вместе у нас всё получится
Недосягаемая
17.11.2010, 04:25
Вот и у меня надежда на вас))))что в нужный момент отвесите пендаль волшебный и поддержите;-) вместе и вправду легче
И мне очень приятно,Зоя,ну ничего страшного,если сорвёшься,вон уже попутчики есть,со следующего понедельника.....Отдыхать и расслабляться тоже нужно.А эту неделю можно будет считать генеральной репетицией,перед диетой.В любом случае ты уже схуднула за недельку!
Марина-понимающий муж,это золото.У моего нет проблем с весом,поэтому ему меня не понять.....Не мешает, не насмехается, и уже хорошо!
Недосягаемая
17.11.2010, 04:32
(F) Огромное спасибо за поддержку(F)
Таня,конечно получится!Особенно когда читаешь недельные отчёты девчонок,и думаешь:у девочек же получилось,значит и у меня *получится,только время нужно.На самом деле только первую неделю сложновато,потом втягиваешься,и жорик капитулирует.
Недосягаемая
17.11.2010, 04:33
Я побежала отдыхать)))завтра отчитаюсь как пошел 2 день похудания))))Всем спокойной ночи и УДАЧИ
А вообще диета так построена,что как раз на первой неделе,довольно сытное меню,белок,он ведь насыщает быстро!
Татьяна, я чёт сначала написала, а теперь сама не своя. У сына диабета нет ???? Если согласиться с тобой диетить, то корми его досыта и перекусы ему нужны в первое время, только через 2 часа после основного приёма пищи. Лучше конечно огурец, но ему морковку лучше, она сладкая, я Жорика так обманываю. И главное питьевой *режим. У него объёмы спадут сразу, *стимул появится. Если 10 кг сбросит, то это даже много при таком начальном весе. Удачи вам!!!!
нет,диабета у него нет,со здоровьем всё в порядке.поговорю с ним,постараюсь уговорить начать,попробовать.
В добрый путь, Татьяна!!!! И ещё... *при любом дискомфорте диету прекращать нужно
Доброе утро,девчата. Беглянку примите в свою группу. Несколько раз пыталась сама сбросить лишние кг,увы.... не получилось. В прошлом году вместе с вами я скинула 10 кг, в этом году они по-тихоньку, по- маленьку вернулись назад.:'(
Самое главное -настроение ужасное, надо что-то делать, вот решила опять с вами вместе худеть.
буду начинать прямо с завтрешнего дня, понедельник *ждать не буду,
наташа, конечно к нам! Нам лишние кг очень нужны! Девочки, поехала! Первый день Магги!
Недосягаемая
17.11.2010, 15:52
Доброго утречка;-) вот начался мой второй день"Магги")))вроде бодрячком(Y) только вот одна проблема выявилась...:-( пардон конечно ,но не могу не спросить....у меня извините проблемы со стулом начались:-( :-( что делать????воды пью вроде много....подскажите пожалста(F)
Женечка,удачного тебе старта! Спасибо за освобожденную рубашечку. Буду ждать, кто ее попросит. Как отдам, так худеть начну!
Всем девочкам удачи на Магги!!!!
Мш Рудков
17.11.2010, 23:10
Всем Здравствуйте!У меня все просто здорово!Сама собой пораженна, что я так могу!За два дня еще -2 кг и хорошо видно как объемы уходят!Штаны снимаю не растегивая!И вечром вполне насыщаюсь 2-мя яйцами(по диете конечно)!!!!Вообщем, РАДА, РАДА, РАДА!!!!!!!
Девочки привет!!!! А я борюсь с Жориком сёдня, вернулся гадёныш. Топлю его, а он не тонет. :-@ *На вечер буду жарить фарш с зеленью.
всем ПРИВЕТ! Я все еще с вами! - чему очень рада! Не знаю как мои кг. (пока не взвешиваюсь т.к. при + кг. очень хочется есть) но объемы уходят, юбки вокруг талии просто летают - что не может не радовать. А когда хочеться есть я пью чай.
ЗАЙКА. у меня была такая же проблема 3 недели назад(когда 1 раз сидела на магги), это и явилось частично причиной моего срыва. Сейчас я пью "сбор слабительный" - 1пакетик через день. И когда в меню есть фрукты - добавляю киви. Этим я проблему решила.
Молодцами девчонки!!!!! Так держать (F) *Зоя, проблема с белым другом *у многих на Магги. Думаю, что можно заваривать слабительные травки, так как настои не запрещены. И утром натощак можно стакан тёплой кипячённой воды выпивать. Ну живот массируй по часовой. У меня проблем нет и не было никогда.
Девочки,привет!Если есть проблема со стулом,то нужно пить обязательно что-нибудь слабительное,лучше конечно травы,но ими тоже не увлекайтесь.Это временное явление,организм подстроится под новый режим питания,и всё войдёт в норму.Соблюдаем питьевой режим-до 2-х литров негазированной воды *день!
Недосягаемая
18.11.2010, 03:40
Огромное спасибо вам девочки(K) *все сделаю как вы посоветовали;-) !вот мой очет))сегодня только 2 день,взвешиваться боюсь,вдруг ничего не изменилось и настрой пропадет(hu) Я вот еще чем хотела посоветоваться:мои домашние все в шоке от диеты,отговаривают!!!(((говорят как на такой сытной диете можно худеть?!расскажите плиззз....ну чтоб мне было хоть чем им аргументировать:-) заранее спасибо(F)
Я назвала бы эту диету не "сытной" а "правильной"!!!!!!!!!!!
с голодной диеты ой как легко сорваться!!!!
Slastena
18.11.2010, 03:52
На этой диете худеть можно..и это уже дано проверено так что не слушайте никого и только вперед.Диета не должна быть голодной это диета основана на химических процессах происходящих в организме.(v) (F)
И каждому диету нужно подбирать под себя.
я не могу долго бес мяса, без сладкого (ic) (но теперь вместо печенюшек и канфет(^) ем фрукты)
а овощи всегда полезны!!!
девочки,у меня такой вопрос.вот в диете написано Ужин: 2 вареных яйца, салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь), 1 тост или 1/4 лепешки, 1 апельсин или грейпфрут.Салат имеется в виду один овощь или всё вместе?
Недосягаемая
18.11.2010, 04:01
Благодарю за пояснения))))))настрой еще больше появился;-) не знаю почему,раньше всегда сходила с диет,но в этот раз прям какое то железное настроение(fr) спасибо вам)))90%это ваша поддержка(F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F) (F)
Недосягаемая
18.11.2010, 04:02
я имела ввиду 90%успеха
Татьяна,если написано просто "салат",то имеется в виду салатные листья.Ну а если идёт перечисление,как у вас сейчас,значит имеется в виду салат,из этих овощей!
спасибо.у меня генеральная репетиция,проверка на стойкость)) до понедельника
Недосягаемая
18.11.2010, 04:11
Татьяна я если все таки сорвусь в выходные,то в понедельник с вами)))))
Этот режим питания опирается не на калорийность пищи, а на химические реакции, протекающие в организме. А поэтому надо строго соблюдать этот режим без всякого изменения, иначе пользы в этой диете не будет. Если вы решили убрать какой-нибудь продукт в этом режиме, то ни в коем случае не ставьте на его место другой. * * * * * * Зоя,вот аргумент пояснителъный,для твоих родственников,почитай им,почему можно сытно естъ и худетъ,при этом!
Зоя,без проблем,если сорвёшься,присоединяйся,сын тоже изъявил желание начать с понедельника
Недосягаемая
18.11.2010, 04:29
Замечательно))))сым кстати молодец что согласился))0вот ему первая его звездочка))(*) за то что решился)))))
Недосягаемая
18.11.2010, 04:29
Елена спасибо))))
Зоя, старайся не сорваться! и не допускай таких мыслей!!!!!!!!!!
Недосягаемая
18.11.2010, 04:42
Стараюсь....только друзья если им скажу что на диете,сразу начнут отговаривать,говорить что и так отлично со мной все!!!!!а если сказать про антибиотики не поверят.......ведь при них только пить нельзя а есть то можно......вот и не знаю(((((((((((((((((((хотя уже рыбку купила на субботний ужин)))))))
Девочки, чётвёртый день без Жорика пока. На обед была хурма, вкусненькая, сытненькая:-D
Я Психованная Не Трогайте Меня
18.11.2010, 22:33
Девочки.я с понедельника я с вами,так жить нельзя,сегодня пришлось увеличивать новые сапоги на 6см,так располнели икры!На МАГГИ сидела 2 года назад,объемы ушли и минус 6 кг,а сейчас уже 3 подбородка,пришло время худеть,кстами худела подружка на ней летом,минус 15кг,живой пример перед глазами.Всем удачи!
Здравствуйте девочки, и я к вам хочу, тоже с понедельники. Прочла ваш чат, прямо чудеса!!!! Вот к понедельнику закуплю фрукты и весы себе хорошие (чтобы не обманывали) и я в ваших рядах, у вас же получается я тоже буду стараться!!!!
Недосягаемая
19.11.2010, 18:23
Привет)))Давай Нина,присоединяйся!!!у меня сегодня 4 день....если завтра на юбилее все таки сорвусь вместе тогда с понедельника:-)
ЗОЯ...... Я *ТЕБЕ СОРВУСЬ...... :-@ *Яйками забросаем.... (sr) Держись давай.!!!!! Девочки, у меня нормально, на весы не прыгаю, но по вещам видно, болтаться стали. Впереди выходные, всем УДАЧИ и Выдержки!!!!
Мельникова
20.11.2010, 02:36
Здравствуете!можно вопросик по поводу меню?там есть вареные овощи и написано что можно кабачки,фасоль,горох.а какие другие овощи можно или только эти?
Светлана, я беру все овощи, *кроме картофеля. Девчонкам, *у кого проблемы с белым другом, рекомендую варённую свеклу добавить в рацион *в этот день
Девочки, день прошёл нормально, позавтракала поздно, потом уехали по магазинам, так что обед у меня выпал полностью. Сварила на ужин рыбу, но на кухне погром.... мужа кран меняет. А кушать уже хочется :-@
Захарова
20.11.2010, 03:25
Девченочки я к вам с понедельника!!!!!
Недосягаемая
20.11.2010, 03:57
Лиля я постараюсь,честно)))))пока все отлично(Y) настрой боевой!!!завтра тогда отпишу как я боролась с праздничным жориком:-D
Захарова
20.11.2010, 04:00
скажите а если написано салат,но без описания,что в него входит-это значит просто лист салата!??????? * *Например/ Ужин: жареное или вареное мясо (ломтики или фарш без жира), кроме баранины, салат ???
Машенька,именно так,если написано салат,и нет перечисления овощей,значить ешьте только листья салата и мясо!
Захарова
20.11.2010, 19:58
а можно же не есть некоторые продукты,если не хочется!????? Допустим зимой листья салата очень редко встретишь!!!!
Привет,закончила я магги,на 2 дня раньше(есть причина).Результат за последнюю неделю: вес-500гр.,талия-0 см.,бедра-1см.Итого за месяц:вес-5кг.700гр.Объёмы:талия-8см.бёдра-3см.Результатом вполне довольна! Желаю всем продолжающим удачи,и хороших отвесов!!!
*-) Машенька,честно говоря я не знаю,так как у меня здесь с этим нет проблем,в магазине салат можно купить всегда,в любое время года......Попробуйте заменить салат,на свежий огурец,ну или на капустные листья,на крайний случай....
Маша, пропустить продукт можно, если не хочется, только менять местами нельзя. Салат заменить на огурец вполне можно , если другой возможности нет.
ЛЕНУСЯ, обалденный результат, умничка просто. (F) (F) (F) (F) (F) Даже красных чернил не жалко. Равнение на админа!!!!!!:-)
Ленуська умничка! Я про салат даже не заморачиваюсь- пекинка всегда есть... ;4 дня позади,завтра рыбка!
Мш Рудков
21.11.2010, 18:49
Здравствуйте!Скажите пожалуйста, вот в 3 и 4 неделях не написанно про завтрак, значит яйца уже не едим????
Slastena
21.11.2010, 19:03
Ленусь молодца..гип гип ура!!!;-) (*) (*) и звезду тебе!!!:-D
Маша,яиц нет,на 3-й и 4-й неделях,их мы не едим,но завтракаем всё равно.На 4-ой неделе,набор продуктов, самостоятельно распределяется на весь день.
Спасибо девочки-я старалась!
Мш Рудков
21.11.2010, 21:54
Спасибо!У меня ушло 7 кг, а вот с объемами что-то туговато!
Недосягаемая
22.11.2010, 03:18
Приветики)))))хочу поделиться как прошли выходные....я сдержалась!!!я не сорвалась,хотя думала не смогу))))))такая гордость за себя)))))результат за неделю-1кг.обьемы я не мерила,но джинсы купила на размер меньше!!!ураааа
ЗОЯ,УМНИЧКА!!Так держать дальше!!
здравствуйте ,девчата. Я присоединилась к вам в четверг,за 4 дня -2,5 кг. Сразу как-то веселее стало, но так -как я начала с в четверг кушать то что положено именно в четверг,решила сегодня начать заново, с понедельника, а не уходить на вторую неделю,наверное так правильнее.
Недосягаемая
22.11.2010, 14:46
Большое спасибо,Елена(K) (F)
Привет,девочки! Я начала в среду... И по средам отчет.
Роковая Красотка
22.11.2010, 19:37
Привет всем худеющим,похудевшим и думающим похудеть!!! Я сегодня сижу на молокочае,уже вечер. голодно что то:-( .С завтрашнего утра присоединяюсь к вам,пока нет ни каких праздников.На сегодняшнее утро вес был -82.3,ужас(md) ,худеть и худеть,но настрой есть,пожелайте мне удачи!!!!
?¦? М@ш@ ?¦? Руд@ков@?¦? У вас замечательный результат!!А насчёт объёмов-подождите,тронутся и они с места,когда вес слегка приостановится ......на какой вы неделе сейчас?
Светлана,Леся,Наталья,в добрый путь,вам девчёнки!! Удачи,и хороших вам отвесов!
Девочки привет!!!! Всем начинающим *удачи!!!!(F) (F) (F) (F) (F) * У меня за неделю * * *- 2 кг, область :-D *талии -2см , окорочка - 2 см. *Пошла вторая неделя. *Женечка, на твоё усмотрение твой отчёт, по средам так по средам!!!!(K) (K) (K)
Лиля,молодечек!! Хорошее начало,удачи!
Мш Рудков
22.11.2010, 23:02
Здравствуйте!У меня пошла уже 3 неделя!Радует то, что все замечают что я схуднула!И в тренажерке хвалят!
Маша, третья неделя для меня *самая тяжёлая всегда была. Как часто в тренажёрный ходишь!!!!
здравствуйте девочки.первый день проходит нормально,жорик сильно не беспокоит))надеюсь и дальше его гнать.в тренажёрный зал не хожу,но занялась обручем,надеюсь что тоже внесёт свою лепту(ch)
Татьяна, а сына???? Подсел с тобой????
Здравствуйте девочки, а я вот сама себе сдержала слово, сегодня первый день, питалась строго по меню, сама собой горда :-$. Правда есть хочеться, слов нет как, но настрой боевой!! Правда фрукты я не очень люблю. В обед давилась яблоком, но *завтра такого обеда не будет ;-)!
Роковая Красотка
23.11.2010, 14:19
Отсидела вчера на молокочае,ушло 1.3,хотя раньше уходило больше за первый день,сегодня я с вами,завтрак как всегда,в обед смолотила 4 киви,я их люблю,состояние нормальное.С Китая привезли хороший зеленый чай,с сегодняшнего дня уберу кофе,буду попивать чаек:-)
Лена,сын пока тоже со мной,у меня дома стресс,что никакая еда не лезет, но постараюсь
Мш Рудков
23.11.2010, 17:35
Здравствуйте!В тренажерку хожу через день, пока не пропускаю,
Мш Рудков
23.11.2010, 17:36
Что-то для меня 3-я неделя тоже сложновато началась, кушать что-то очень сильно хочется(((((
Недосягаемая
23.11.2010, 17:59
Привет девочки))))первый день сегодня 2 недели))))я бодрячком!!!!хотя сладкого хочется ужас как!!!!!!!но я держусь:-D
Девочки подскажите, 1/4 лепешки, можно тонкий лаваш? или тост, какой хлеб вы едите, чёрный или белый? И вот еще вопрос: не жирный сыр это сыр 12% жирности, на них не написано, какой вы обычно употребляете в пищу? Заранее спасибо *:-$
Slastena
23.11.2010, 20:43
Ниночка сыр это до 12% желательно,я даже иногда вместо сыра ела обезжиренный творог.Хлеб лучше темных сортов я думаю с него больше толку будет,чем с белого хлеба.(F)
Захарова
23.11.2010, 22:05
девочки я уже второй день сегодня.....Все хорошо,кушать хочется только поздно вечером!!!!Взвеситься хочу по окончанию 1 недели!!!!! О результатах обязательно напишу!!!!:-D :-D УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!!!!!!
Татьяна, вы молодцы с сыном!!!! В первую неделю надо кушать досыта, сколько хочешь. Даже если ничего в рот не лезет. Стресс серьёзный???
Зоя, умничка!!!! Делай перекусы морковкой, она сладкая, мне помогает в борьбе со сладким Жориком.
?МАШЕНЬКА ?, топи вечером Жорика тёпленьким чайком!!!! Он плавать не умеет, потонет!!!!:-D *На третий день чувство голода притупиться, потерпи!!!! Проверенно!!!!
?¦? М@ш@ ?¦? Руд@ков@?¦? Через третью неделю надо зубы стиснуть и фперёд с песней!!!! Не люблю я её. За тренажорный одобряю. Я сама забросила, начинала по весне с энтузиазмом, ходила почти что каждый день, а теперь времени не хватает, в " первый класс" как пошла, то совсем завал, не успеваю.
Светлана, с начинанием. Хороший зелёный чай- это уже просто прекрасно. Я не могу найти хороший зелёный, чтоб заваривать. Пью в пакетиках :-(
Нина, настрой боевой, значит всё получится!!!(F)
Олеся????? Ты шо молчишь????? (pl)
У меня вторая неделя, усё по плану!!!!! Иду дальше.... с яйками!!!!
Бешеный Чусик
24.11.2010, 01:41
Привет всем! Давно не отчитывалась. Да и не чем порадоваться. Я также как и Олеся дала всё таки слабинку на выходных.*-) Но результатом всё равно очень довольна минус 2,3кг. Поэтому решила начать заново. В понедельник, в наказание, устроила разгрузочный день, только на воде, больше ничего не лезло в рот. А сегодня снова первый день. так что Лиля, изини, спрыгнула я, к сожалению, с первого вагона и перепрыгиваю во второй к Олесе.*-)
Недосягаемая
24.11.2010, 04:04
Лиля спасибо за совет(K) (F) обязательно попробую!!!)))))девочки давайте крепитесь!!!!главное не забывать ,что потом мы станем стройняшками!!!мне эта мысль помогает прогнать Жорика)))))удачи всем;-) (F)
Привет,тетки. ну закрыла я первую неделю. Отчет напишу завтра вечером,утром не будет времени. Начинается яичная неделя.Пипец. Блин, хорошо что куры не перелетные птицы- улетела б на хрен! И жаль что куры не кукушки- я б на время диеты подкинула б своих троглодитов куда...
:-D Жень,и не говори..... .я тоже своё семейство,подкинуть кому-нить не прочь,пока я на диете......:-| ох как трудно!Они лопают,а я только готовлю да смотрю!*-) (pl)
Второй день прошел))). Осталась без ужина :'(. Муж на фильм интерьерный затащил, они с сыном в Магдональдсе после просмотра гамбургеров налопались, а я... ничего, домой пришла, есть хочу, пью тёплый чаёк, представляю, что кружка молока)))))
Взвесилась,конечно.За неделю- 2 кг. Объемы я не меряю-лень. Иду дальше.
Женюль,замечательно!Поздравляю! А объёмы всё-таки замерь,хотя бы талию и бёдра......ты ж и сама знаешь для чего!
Женечка, (Y) (Y) (Y) *(F) . На счёт кукушки мысля интересная, ржу не могу :-D *Моих троих проглотов и за деньги никто не возьмёт, не прокормят * :-@ .
Олесь, да просто есть что скидывать :-$ . У тебя, напротив меня, вес бараний :-D .
Зоя, отличный настрой, дак что, мы с тобой одни в первом вагоне остались??? :-O
Олесь, я ж в сравнении :-D
Бешеный Чусик
25.11.2010, 03:25
Прошёл второй день первой недели. Даже как-то легче, чем на прошлой неделе было. Генеральная репетиция прошлой недели прошла хорошо, желудок видать уменьшился или ещё что, но очередной приём пищи принимаю, можно сказать, потому что надо. Ещё хотела бы похвастаться,на весы пока не становлюсь, терплю, но чувствую- объёмы уходят. Даже муж заметил, теперь не мешает, а сам помогает мне в покупке продуктов. Уже легче. Так что, девчёнки, мвы в первом вагоне, а мы вам в спину дышим. С отвесиками вас. Нам всем удачи и выдержки!!!
Slastena
25.11.2010, 03:52
Девочки кто едет в вагончике и на подножке;-) :-D ...вы такие умнички так держать!!!(v) (v) (F) (*)
Недосягаемая
26.11.2010, 04:18
Всем приветосы)))))))Лиль походу и впрям только мы остались)))))но девочки во 2 вагоне смотрю и правда дышат нам в затылок)))УМНИЧКИ))))))
Роковая Красотка
26.11.2010, 09:48
Привет!!!отсидела три дня,ничего не нарушаю,особого голода не испытываю,сегодня утром яйцо есть не стала,наверное зря:-( ,обед одни фрукты.ОТвесы не очень большие,перед диетой за день на молокочае ушло 1.3,а за три дня всего 700 гр.Сдаваться не буду,сегодня будет банька:-$ ,после нее всегда сдвиги есть!!!
Света,молодец,ваши мысли в правильном направлении,удачи! !P.S.Ой,о бане не слова-я просто обожаю баньку,но их здесь нет,а сауна-это всё равно не то!Когда попадаю на Родину,отрываюсь по полной,баня практически каждый день! (Y)
Девчата,хочу повиниться, пришлось сойти с дистанции, приехала в гости сестренка, уболтала меня, вот завтра провожу и с понедельника опять с вами, все счала начну, только уже не знаю в каком вагоне я окажусь...
Вообще-то заменять ничего ничем нельзя. Просто пропустите прием пищи. И все....
Жень, ты начальник поезда!!!!!
Олесь, консерву тунца в собственном соку тоже не ешь???
Недосягаемая
27.11.2010, 02:52
девочки я вот почти 2 недели просидела на диете *и только щас задалась вопросом......а салаты ни чем не заправлять?????вот на 3 неделе написано любой салат и вареные овощи кроме сочитания с картофелем)))а чем их эти любые салаты заправлять то??????
Зоя, ты убила наповал , а чем ты до этого заправляла??? *Я заправляю сухой присыпкой для салатов, разбавляю просто водой!!!
Недосягаемая
27.11.2010, 03:26
До этого у меня только один раз салат был)))я его ничем не заправляла))))))))))так давилась:-$
Аааааааааааа, а я уж подумала ....
Недосягаемая
27.11.2010, 04:04
Нет))))не грешна я:-$ :-$ :-$ :-$ :-$ :-D :-D :-D :-D :-D
Роковая Красотка
27.11.2010, 10:09
Баня мне помогла сдвинуть граммы!За вчерашний день минус 700:-) ,сегодня день будет трудноватый,суббота,на работе легче переносится диета,надо себя занять чем нибудь,отвлекусь от еды;-)
Мш Рудков
27.11.2010, 12:56
Всем привет!Я слезаю с диеты и ложусь в больничку(((((((( Результат за 3 недели=-10,700, так прикольно себя чувствовать стала!Черезх сколько можно заново начать?
Slastena
27.11.2010, 21:15
Маша желаем вам быстрейшего выздоровления.Магги можно повторитьпо вашему желанию у нас многие девочки прошли еще пару раз, но второй раз результаты менее эффективные но они есть.Удачи(F)
Slastena
27.11.2010, 21:16
Лесик если проблемы с желудком бросай конечно..прежде всего здоровье..удачки(F)
Недосягаемая
27.11.2010, 21:17
Приветики!:-) а я с отчетиком))))за вторую неделю еще -3кг!!!!!!!!(v) !я счастлива не передать как!!!!!!!!!!!(fr) (fr) (fr) (fr) всего за 2 недельки -5кг)))))а ведь еще 2 недели в переди!я вся в предвкушении стройной фигуры))));-) :-) ;-) :-)
Slastena
28.11.2010, 04:03
? ? «Зайка» ? Умничка так держать!!!(*)
Недосягаемая
28.11.2010, 04:56
Большое спасибо(F) я старалась)))
Недосягаемая
28.11.2010, 04:57
И еще больше буду стараться))))
Роковая Красотка
29.11.2010, 16:24
Привет!Я с сегодняшнего дня опять на начало:-( ,вчера немного отклонилась,и подруга решила с сегодняшнего дня подключиться ко мне.За шесть дней ушло 2,5кг,вчера бегали на лыжах,первый раз в этом сезоне,немножко было тяжело,если морозов сильных не будет,то планируем раза 3 выходить в неделю!!!Рада за прекрасные результаты Зайки,постараюсь не отставать:-)
Зоя, ты молодчина!!!!! *Тебе и корону. Я, сволочь белогвардейская, вчера грешила *За вторую неделю +-О, окорочка ( того чего не надо ) *- 2 см, область талии - 1 см. ( очень надо ) *Вчера хотела уже спрыгнуть ваще на ходу и запрыгнуть на Протаса , но решила продолжить ещё Магги ........ *Яйки кончились и то хорошо
Бешеный Чусик
30.11.2010, 03:35
Лиля, ты смотри не спрыгивай. Мы все равняемся на тебя. Я каждый день слежу за вашими комментариями, а сама думаю сообщу о результатах завтра после окончания 1-ой недели. Но не удержалась, увидев что ты написала. Не смей, ты же у нас путеводная звезда в первом вагоне.(*) (*) (*) Сегодню ко мне ночью приходил Жорик. Не удержалась, впустила и угостила его огурчиком.:-D А что делать!?
Недосягаемая
30.11.2010, 04:06
Спасибо Лиля большое!!!!!!!!!Мои успехи это все ваша поддержка!!!!без вас девочки я бы не справилась))))(K) (K) (K)
Панарина
30.11.2010, 05:44
Привет девченки попробую в очередной раз может поможет, где можно посмотреть диету?
Марин, да ты чё, огуречный Жорик это разрешено !!!! Вот Иришка запрыгнет в вагон, насяльником её сделаем * А я *сама пока не выпрыгну, неделя травянная, что ж мне *с поезда в огород чё ля??? Раз уж яйки проехала, буду дальше * веселиться
********diet-diet.ru/ves/dieta-227-komment_1-10.htm Ольга,привет!!Диету Магги,можете найти пройдя по этой ссылке,или же у нас на форуме в теме "Только диеты"!
Бешеный Чусик
01.12.2010, 05:13
Девчёнки, хочу похвастаться своими результатами первой недели: вес- минус 2100, ОГ - -3см, ОТ- -5см, ОБ- -2см. Итого всего за три недели с тех пор как я взяла себя в руки, благодаря вашей группе поддержки - на молокочае + 2раза первая неделя "Магги" минус 6300гр. Спасибо всем. Я очень- очень рада. Похоже что и муж тоже.(K) (K) (K) Не так уж вроде и сложно, только серьёзно настроиться. А как у вас?
Марина,поздравляю!Результат более чем приличный! Не сложно,просто нужно себя настроить,и всё получится!У меня пока никак,я отдыхаю.С понедельника что-нибудь начну,а пока просто придерживаюсь-в выходные у мужа день варенья отпразднуем,и за ум опять нужно браться !Праздники не за горами!
Бешеный Чусик
01.12.2010, 05:44
Спасибо, Лена. Весёлых выходных. У меня тоже на каждые выходные выпадают дни рождения: мамы, свёкра и др. Так что до Нового года придётся отбиваться. На работе и дома уже привыкли, будем изворачиваться и в выходные. Если есть такие результаты, то останавливаться грех. Мужа поздравляю с наступающим Днём варенья, а Вам - позавидуйте мужу за то что у него есть такая жена как Вы, которая помогла стать счастливее стольким женщинам.(F) (F) (F) (^) (G) (Y) (Y) (Y)
Марина,благодарю за добрые слова!Но вы и сами все молодцы здесь собрались,какая сила воли-просто умницы !Вместе мы-сила!
Первая Леди Сайта
02.12.2010, 22:01
Привет, девочки! Хочу завтра попробовать Магги, скажите, можно курицу заменить мясом ( я ее не люблю), и какие тосты вы берете? Может лучше хлебцы?
Татьяна, курица есть курица, мясо есть мясо. Заменять ничего нельзя, можно пропустить. Тосты беру из муки грубого помола, хлебцы не пробывала на Магги употреблять. Удачи
Первая Леди Сайта
02.12.2010, 22:20
Лилечка, спасибо!
Лиля права!Но из некоторых источников я слышала,что *белок из курицы,можно заменить на рыбный.Сама не пробовала,ничего сказать не могу.....если совсем курица не идёт,попробуйте её заменить на рыбу,будете первооткрывателем!
Девочки, куды все пропали???? Такая тишина в поезде * * * * * * * * * * * * * , прям непривычно
Первая Леди Сайта
04.12.2010, 03:55
Лиля, я тут! Первый день прошел неожиданно легко.
Бешеный Чусик
04.12.2010, 06:39
Лиля, я тоже пока ещё в поезде, но всё выглядываю в окошко, может кто-то на пероне пирожки продаёт. Что-то голодновато мне в эту неделю или я что-то не так делаю? *-) Да и с "белым зверем" поблемы начались. Как с ним справиться без вреда для здоровья? :-(
Slastena
04.12.2010, 17:57
Мариночка если проблемы с белым другом следите чтобы на тощак выпивать стакан воды ,потом через час можно кушать.Если же не поможет то можно травки слабительные только не много в приделе разумного.(F)
Девочки, всем привет! Без Магги никуда!!!! Я опять с вами! Сегодня первый день! Всем удачи!!(F) (F) (F)
Ну шо с белым другом *посоветовать, присоединяюсь к Маришке. У меня проблем нет, может что яйки всмятку употребляю ????
Роковая Красотка
05.12.2010, 09:40
У меня скоро закончится вторая неделя,вес уходит понемножку,объемы тоже,хотелось бы большего:-$ ,но и этим довольна,главное самочувствие нормальное,да и питаться так уже организм привык.Я раньше несколько лет была на раздельном питании,проблем с весом не возникало,может опять после диеты возьму это за правило:-)
Первая Леди Сайта
05.12.2010, 21:57
Девочки, всем приветик! Я в ШОКЕ!!! Сегодня третий день, а меня еще ни разу не посетил Жорик, на весах -2 кг. Кто со мной в одном купе?
Татьяна привет!!!! Это ж хорошо, что Жорика нет.
Мш Рудков
06.12.2010, 00:26
Всем Привет!Встретила парня с армии, был в восторге как я схуднула!Огромное Вам спасибо!Вот выйду с боьнички и опять сяду, что бы в идеале быть!Всем удачи!
Бешеный Чусик
06.12.2010, 00:26
Девчёнки, привет! Я всё никак не могу подружиться с "белым зверем", несмотря на то что для Лили он белый друг и пью воды до 2,5л в день. Мариш, подскажи, пожалуйста, какие травки попить. У меня что-то начинаются проблемы с желудком и кишечником. Вообще очень странно, что в этой диете нету ничего из первых блюд? Может из-за этогоу меня такие проблемы. Хотя результаты моих усилий видят и другие и мне очень приятно, но печально, что с трудом выдерживаю.:-(
Первая Леди Сайта
06.12.2010, 00:49
Марина, попробуй "Тибетский чай"(продается в аптеках), он немного слабит и выводит лишнюю жидкость.
vBulletin® v3.8.6, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot