Если я собираюсь худеть, то я не ем сладкого и мучного, а также не ем после 7-ми ...

[лала]

Если я собираюсь худеть, то я не ем сладкого и мучного, а также не ем после 7-ми часов! Очень эффективный метод.

[Ламбада]

Согласна на 100%. Эффект почти сразу. Только сложно первые дни продержаться. Потом легче.

[лала]

Очень сложно, но если настроить себя, то результат будет стоить всех затрат.

[Ламбада]

Да главное настроится.

[лала]

Но это не сразу дается. Я вот до сих пор не могу настроиться. А к лету все же хочу похудеть

[Ламбада]

Мне помогает пищевой дневник.

[Ламбада]

Мне помогает пищевой дневник.

[лала]

А что эт такое?