PDA

Просмотр полной версии : Самый лучший способ для похудения,сам за день два кг сбрасывал,пищи многу дать ...


порицаи паки
24.07.2011, 16:07
Самый лучший способ для похудения,сам за день два кг сбрасывал,пищи многу дать дельные советы

Ой извините ошибок очень много сделал

Айше Хами
25.07.2011, 18:56
Привет,где советы?

порицаи паки
25.07.2011, 19:00
ну вы спрашиваете я скажу

Айше Хами
25.07.2011, 19:53
Как скидывали кг?У вас в теме :могу дать дельные советы.

порицаи паки
25.07.2011, 19:57
Ну есть много способов,самый эффектывный,за пару часов,надеваешь на живот стягиваящий пояс,сверху салафан на тебя,потом теплую кофту,и медленым темном начинаешь бегать,минут 30 в день,самое главное правильное питание,ты этим разбиваешь пресс плечи и ноги

Айше Хами
25.07.2011, 20:57
Значит под плёнкой вода уходит.А жир уходит потихоньку.Спасибо

порицаи паки
25.07.2011, 23:26
Сидячим труднее,на счет этих блокаторов ,эт все самовнушение,и порча организма,есть специальный вибро тренажер,который сжигает жир,пусть и не кило ну действие будет

ида
25.07.2011, 23:49
Девушки ! Не пользуйтесь вибротренажерами с целью подтянуть живот ! Некоторым они помогают улучшить вид животика без вреда, а многим очень даже вредят. Внутренние органы (половая система) от вибрации растрясываются, болит все потом нереально. Ходишь и думаешь, как бы чего в трусы не вывалилось :)

порицаи паки
26.07.2011, 00:39
Блин я на месте нечего не делал

ида
26.07.2011, 04:02
Сидя можно подкачивать любые мышцы. Просто сиди и напрягай ягодицы, делай волну животом (поочередно, вверх потом вниз). Это конечно не прес качать, но, если не лениться, то результат и от таких "тренировок" будет :)

порицаи паки
26.07.2011, 04:05
.:Dтебе самому не смешно

ида
26.07.2011, 09:11
Ну вопервых : я девушка, это по имени понять можно было. А вовторых : не смешно. Пробовала, знаю, по этому и пишу. И вобще. Ты сам написал, что сидя ничего такого не делал. Откуда тогда такие вопросы ?

Вернись
29.07.2011, 09:57
Все тупо и ничего дельного

иветта
01.08.2011, 00:25
Херня какая то!

габриэль
03.08.2011, 06:48
Кaк убрaть только бокa???

габриэль
03.08.2011, 06:48
Кaк убрaть только бокa???

Тарасюк
18.09.2011, 08:11
подскожите на рост 158 какой должен быть вес?

порицаи паки
18.09.2011, 08:12
Где то 55 60

порицаи паки
18.09.2011, 08:13
Бегайте в теплой одежде,разминаите мышцы

Тарасюк
18.09.2011, 16:41
я вешу 58 мне кажется что я толстая! мечтаю быть48 кг! как вы думаете это будет уже за слишком !

порицаи паки
18.09.2011, 16:43
Нормальный вес че в этом плохого

Тарасюк
18.09.2011, 18:44
незнаю:(