ребята мне 23 года рост 1,78см весс 80кг я так хочу похудеть а не получается у ...

[L R]

ребята мне 23 года рост 1,78см весс 80кг я так хочу похудеть а не получается у меня есть и бока и целюлит и живот помагите скинуть киллограм 10

[Enigma-Girl]

начните ходить в спорт зал 3раза в неделю, исключите мучное, майонез, масло сливочное,побольше ешьте фруктов и овощей, после 6 не принимайте пищу и принимайте отвар льна 2 раза в день и все!!!!!!!!!!!!