Подскажите,очень хочу быстрее убрать бока и живот!!!

[ю М К]

Подскажите,очень хочу быстрее убрать бока и живот!!!

[Chihayafuru]

Да вы сами все знаете, как убрать жир. Просто не хотите трудиться.

[ю М К]

Если бы знала не спросила бы!!и с чего вообще такое мнение???

[Chihayafuru]

Да просто мы все отлично знаем способы похудений, а ленимся. Без труда не вытащишь и рыбку без труда! Я не хотела вас обидеть. Я сама точно так же, думаю как бы мне похудеть, а сама не могу, потому что лень заниматься спортом, не есть.............

[Кастрация]

вот у меня например живот и бока после родов не могу убрать(было кесарево) на спорт время совсем нет ,на диету тоже никак (кормлю грудью). как быть?хоть бы только чуть чуть убрать.

[Chihayafuru]

Без мучного жить. Я за 3 недели 9 кг сбросила.

[Кастрация]

я 4месяца первые вообще не ела сладкое и все равно все попрежнему.наверно придется находить время заниматься как то.

[Chihayafuru]

Исключить нада мучное!

[Кастрация]

попробую спасибо.

[Chihayafuru]

Но если начнете после всего опять есть мучное, кг восстановятся.

[Кастрация]

значит придется выбирать что то одно.

[Chihayafuru]

Для Златы Лунгиной. Ваш профиль закрыт, в личку не могу писать. Привет. Да, я так пробовала. На меня так подействовало. Но не надо есть мучного совсем и хорошо будет , если исключить сладкое. *И после, если начинаешь есть мучное или сладкое, вес восстановится обратно. Сейчас ем по кусочку, а печенья...всякого вообще не ем.

[Весеннее Счастье]

Завтракать надо хорошо,позволить кусочек черного хлеба.За обедом ни грамма хлеба,на ужин овощи,творог,рыба.НО без спорта НИКАК!!!

[Нариша]

Девченки пожалуйсто посоветуйте что нибудь как избавиться от боков!!!!!!!очень нужно))))))или диету или какое нибудь упражнение!!пожалуйсто

[алина]

Убрать бока-обруч.

Убрать живот-пресс.

[Нариша]

Уже крутила и качала безтолку

[Нариша]

A еще есть какие нибудь способы?

[М]

Хорошо будет если обруч с массажерами,буквально за неделю от них и следа не остается,и низ живота корректируется!по 15 минут 2 раза в день!правда будут появляться синяки,но оно того стоит!

[BVN]

Начинай бегать помогает