PDA

Просмотр полной версии : А что нас может подстегнуть на успешное похудение...Делимся опытом


Фефилова
12.03.2009, 03:50
А что нас может подстегнуть на успешное похудение...Делимся опытом

Татьяна Ифкэм
12.03.2009, 04:03
Самое лучшее это *(L) ВЛЮБИТЬСЯ (L)тогда похудение точно будет успешным-ведь хочется выглядеть лучше!

Толстова
12.03.2009, 05:38
Моё мнение: себя нужно сильно любить (L)

gainst
12.03.2009, 06:44
Мне помогает если я смотрю на себя в зеркало или встаю на весы а там число всё меньше и меньше. ;-)

Здвижкова
15.03.2009, 22:54
Всё вышеперечисленное и ещё если кто-то тебя покритикует в плане набранных кило.Как здесь говорилось,если кто -то отпустит колкость. А если колкость удачная,это вообще...Так и будет стоять в ушах,пока не похудеешь вновь.Меня полезно критиковать для моей же пользы!

ЛЕНОЧКА
16.03.2009, 02:03
ирин мне тоже это помогает

Першина
18.03.2009, 19:11
Меня подстегнула новогодняя фотография. *(N) Я 2 года назад насила 46 размер и остались очень хорошие "каприки", почти новые, я до пасхи должна в них влезть.!!! 25 января я начала приводить себя в порядок. Было 85 кг. Сегодня 53 дня у меня 73 кг. -13 осталось согнать 5-6 кг( можно и 10) Каприки я у.же натянула, осталось застегнуть.Раньше я всегда следила за своим весом, 5-7 кг, после зимних праздников приходилось сгонять. А последние 2 года не могла настроится. Теперь уважаю себя за мужество и поклялась такого не допускать.

Татьяна Ифкэм
18.03.2009, 23:45
ЮННА-надеюсь Вы разместите свои фото ДО и ПОСЛЕ в фотоальбоме-ДОСКА ПОЧЁТА...И своим примером воодушевите многих похудейчиков! ;-)

Надежда Кмим
25.03.2009, 13:39
А мне помогают не только весы (движение стрелки вниз) но и то что скоро у меня свадьба...хочется всех мужиков наповал сразить... :-D

Першина
25.03.2009, 18:33
Фото обязательно размещу, но сфотографируюсь на Пасху, это моя самая главная мотивация!!!

Островская
01.04.2009, 19:12
с 1 апреля
Давайте посмеемся,
Удаче-улыбнемся,
И встретим неудачу
Без скорби и без слез.
День смеха-добрый праздник.
Пусть в смехе грусть увязнет,
И мы тогда всесильны,
И это вот всеръез.

Пескова ИМ
07.04.2009, 03:55
Согласна с Ириной, когда на весах всё меньше-это помогает. Помогает восторг старых знакомых! Помогает зеркало! Но аппетит не пропадает, кушать всё равно тянет, *вкусно ведь, удовольствие.. *-) . Год на диете, нервы уже не выдерживают..

Дудко
06.06.2009, 07:56
Огромное желание не стареть и нравиться!!!(Y) (Y) (Y)

Фига
06.06.2009, 15:52
Огромное желание нравится в первую очередь себе и окружающим.Приятно слышать, что хорошо выглядиш!!!И конечно стараешся для своего любимого человека!!!

Катенька
09.06.2009, 04:56
А вот я пока сама для себя не решу, что надо сбросить пару лишних кг, ничто и никто меня не заставит это сделать......Вот такая зануда....:-S

Анна Ога
03.08.2009, 05:19
iuhha napishite kak wam udalos [recept]

Анна Ога
03.08.2009, 05:20
izwinite imia napechatala ne prawilno,ia wkom nowichok

Сменила Ник На Ник
08.08.2009, 04:54
Я легко переношу голод, но только в том случае, если искушать не будут))) Это возможно, если дома недели две никого не будет... а это было один раз((( скинула 7 кг за 2 недели, сидя на белковой диете

Русалка
04.09.2009, 12:08
Самое главное, для чего мы собираемся похудеть, это нравится прежде всего самой себе, а не мужчинам. Это уже на втором плане. Комфортно себя чувствовать в своем теле, ведь оно у нас одно, и никто кроме нас не в состоянии этому помочь.
Все проблемы, прежде всего, необходимо решить со своей головой.

Революция
23.09.2009, 20:41
Я на 100% согласна с Татьяной прежде всего для себя! Ведь когда чувствуешь себя хорошо, комфортно, уверенно тогда и жизнь кажется совершенно другой. И дела ладятся и просто хорошее настроение.

ревекка
24.09.2009, 11:07
Подстегнуло здоровье.Чтобы улучшить свое здоровье нужно чтобы немного сбросить лишнего веса.

Коронелли
11.10.2009, 05:16
необходимость сменить гардероб, прикупив вещи на размер больше8oI

Самойленко
13.10.2009, 03:19
По - моему лучше нормировать свой аппетит и привыкать к культуре питания, чем есть все подряд, а потом с тоской смотреть на свои складки. Это несложно, а потом мы кушаем для того чтобы жить, а не живем для того, чтобы кушать. Желание хорошо выглядеть, носить модную одежду, а не балахоны - вот это и подстегивает

Пчёлка Майя
19.10.2009, 22:53
Я полностью согласна с предыдущем комментарием, насчет влюбленности. А еще у меня пропадает желание*-) на любую вкуснятину, если я вижу девченок-стройняшек по телевизору или вживую!

Толстова
23.03.2010, 20:51
Я нашла свой секрет, как подстегнуть себя к похудению. Началась весна и хочется очень хорошо вывглядеть. Я сходила в салон, сделала новую стрижку.Уже несколько сеансов сходилав салярий (загорелое тело всегда кажется стройнее), завтра иду на наращивание ногтей. Сегодня вечером с подружкой должны пойти в спорт зал. И вы знаете, когда начинаешь за собой следить это так затягивает. Хочется выглядеть все лучше и лучше!!! Хольте и лелейте себя милые девушки и женщины!!!

АнЯ ЛиТуНоВсКаЯ
09.04.2010, 06:30
меня ждут мои мини юбки.шикарные платья.поставила цель убрать 10 кг до 1 мая.уже -3кг:-D(Y)

Лебедь
25.01.2011, 07:13
м

Лебедь
25.01.2011, 08:13
Татьяна Ефремова (Ушмаева):
Мы так радуемся , если видим положительный "отвесик", еще большерадуемся, когда влезаем в юбку или брючки, которые лежали давно наполке в шкафу и вы думали, что уже никогда не сможете влезть в них!!!Вы шлифуете свои формы, стараетесь похудеть еще. Неужели не жалкопотерянных кг? и Вы с такой легкостью пойдете есть в 8-9 часов вечеражареную курицу или тортик???? Это же преступление!!!
03.02.2010 23:40

Лебедь
25.01.2011, 08:14
Ольга Белая (Скороходова):
Зайти на форум Диетического клуба и посмотреть кто сколько сбросил веса.
25.01.2010 18:25

Лебедь
25.01.2011, 08:15
solivi***:
Милые девушки и женщины! Для началапопробуйте хотя-бы один вечер после 17.00 часов ничего не кушать, кроме чая без сахара, воды. Утром просыпаешься снеобычной легкостью! Кушать пищу нужно медленно - наслаждаясь каждым кусочком (только тогда можно понять что уже не голодны). Главное правило - НЕ ПЕРЕЕДАТЬ!!! Очень эффективны разгрузочные дни (яблоки, минералка, кефир, но ничего ни соленого, ни сладкого, ни кислого, ни горького). И поверьте, никаких диет не надо!
25.01.2010 18:39

Бирка
20.04.2011, 23:31
А у меня свадьба сестрёнки скоро!я после рождения второй дочки уже на двадцать кг похудела!,сейчас ещё три кг скинула и хочу ещё 2-4 кг убрать!стимул ух какой,но только вес уже не хочет так быстро уходить как раньше.:-(