|
Как переосилить себя и разлюбить сладкое
Могу соблюдать любую диету или просто првильно питатся,исключив колбаски,сосиски ихлеб,и кушать морские водоросли,творогс медом(мне нравится и они полезные),но все мои усилия напрасны,потому что я съедаю огромное количество сладкого.Если бы от этого отучиться.....
|
Поддерживаю предыдущую участницу.(fr)
Очень трудно отказаться от сладкого.:-( |
Приучите себя пить чай покрепче без сахара мелкими глотками,как бы смакуя.Вкусно,во рту чуть вяжет,и даже немного сластит.Черный чай легко привыкаешь,зеленый труднее.А конфеты в основном невкусные,если уж хочется-чернослив в шоколаде,орех грецкий в шоколаде или черный бабаевский шоколад почему бы и не съесть...
|
Самое обидное-сладкое почти не ем,а вес и ныне там.
|
Я равнодушна к сладкому...но вот пицца - не могу удержаться ..хотя заметила, если в течение недели не позволять себе есть ничего мучного, жирного, копченого, сладкого, то потом все вредные продукты типа колбасы, сосисек, пельменей и пр. фаст-фуда и не тянет пробовать...
|
Юля, совершенно верно подмечено! Вас не тянет на все эти вещи, потому что Вы попытались избавиться от углеводной зависимости. Ведь это именно зависимость. Поэтому, главная цель - это не просто соблюдать какую либо диету, по окончанию которой, наберешь все свои килограммы - а изменить привычки питания навсегда! (Y)
Я уже говорила про сладкое. Всегда есть выбор! Например, вместо булочек с шоколадом - сделайте фруктовый салат. Или сухофрукты, но в меру, т.к. они очень калорийны. Желающий находит тысячу возможностей, нежелающий - тысячу причин! |
ya dumau chernii chokolad 3 kubika mozno a tak naprimer ya kazdii den sladkoe ne em frukti da oni toze pravda koloriinie ochem iarbuz ibanani avot hleb imuchnoe eto problema i to pereshla na chernii hleb no ves ne meniaetsa nado naverno sport(te)(so)(so)(dt)(dt)
|
Если мне хочется сладкого то я себе не отказываю. Наедаюсь до такой степени, что потом долго не смотрю в эту сторону. Постепенно организм привыкает жить без сладкого.
|
Как я понимаю тех кто любит сладенькое, в тоже время понимаю ,что если не избавиться от этой привычки,вес будет на месте,что делать?
|
neeeeeeeeeeeeet ot sladkogo ne otkawys.yw o4en lublu.:-D
|
Текущее время: 00:44. Часовой пояс GMT. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot