Форум диет и похудения

Форум диет и похудения (http://forum-dieti.ru/index.php)
-   Что кушать, чтобы не полнеть? (http://forum-dieti.ru/forumdisplay.php?f=17)
-   -   Диета Ксении Бородиной (http://forum-dieti.ru/showthread.php?t=3036)

E-katerina 27.03.2011 23:12

Диета Ксении Бородиной
 
Итак, диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса.
На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки.

E-katerina 27.03.2011 23:14

Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь – это один из первых врагов для здоровья и для Вашей фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места. Таким образом из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов нормазлизовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.

E-katerina 27.03.2011 23:16

Диета Ксении Бородиной может послужить хорошим примером для тех, кто желает не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свою “сантехнику”. *А так же она может стать отличным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания продолжите есть булочки, чипсы, пить газировку и употреблять алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся, можете не сомневаться! И чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание, затем рекомендуем переходить на сыродение.

Алёна Xsh 28.03.2011 00:24

Здравствуйте!Скажите,каждый день одно и то же?И сколько кг.можно потерять за определенное время?

Мария Пматни 28.03.2011 00:43

Сколько нужно сидеть на диете

E-katerina 28.03.2011 00:56

Ксения Бородина потеряла 12 кг за 2 недели,как я понимаю,каждый день одно и то же,только в обед можно кушать или мясо,или овощной суп

Tsh Mily 28.03.2011 02:22

Ерунда полнейшая.... Я сидела точно на такой же диете (только не знала что это диета Бородиной) и у меня уходило по 1 кг в неделю. Итого за месяц ушло 4 кило. А Бородина сама говорила, что похудела путём ежедневной клизмации.

Любовь Мама 28.03.2011 02:40

А капусту можно свежую?

Любовь Мама 28.03.2011 02:41

А капусту можно свежую?

E-katerina 28.03.2011 03:07

~¦T@sh@ ¦ Mil@y@¦~,у каждого свой организм и свои кг,с меньшего веса и уйдет мало и я никому не навязываю,я создала тему по просьбам некоторых девочек,вот и все:-)


Текущее время: 16:09. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot