|
Диета Ксении Бородиной
Итак, диета Ксении Бородиной заключалась в следующем.
Каждый день на завтрак, Ксения ела свежие огурцы (до 4 шт) с кусочком ржаного хлеба. И это без соли и различных добавок. В обед она ела либо овощной суп, либо салат с огурцами и зеленью, заправленный оливковым маслом, иногда 100 гр. отварного мяса. На ужин тоже салат, или 1 огурец. На диете Ксении Бородиной можно пить воду, зелёный чай, и соки. |
Алкоголь исключить! Ведь из-за многочисленных вечеринок Ксения выпивала. А как известно алкоголь – это один из первых врагов для здоровья и для Вашей фигуры. Мало того, что он очень калориен, он просто отравляет организм, и из-за того, что почки не успевают выводить всю эту гадость, вся наша система вынуждена распихивать её куда только можно. И чаще всего это все наши проблемные места. Таким образом из-за отсутствия в рационе вредных, мёртвых продуктов нормазлизовался обмен веществ. А преобладание зелени и огурцов дало организму необходимые силы для очищения.
|
Диета Ксении Бородиной может послужить хорошим примером для тех, кто желает не только избывиться от лишнего жира, но и почистить свою “сантехнику”. *А так же она может стать отличным этапом перехода к здоровому образу жизни. Ведь если Вы, избавившись от жира с помощью правильного питания продолжите есть булочки, чипсы, пить газировку и употреблять алкоголь, все Ваши килограммы обязательно вернутся, можете не сомневаться! И чтобы Ваши старания не прошли даром задумайтесь о переходе на новую систему питания. Для начала попробуйте правильное или раздельное питание, затем рекомендуем переходить на сыродение.
|
Здравствуйте!Скажите,каждый день одно и то же?И сколько кг.можно потерять за определенное время?
|
Сколько нужно сидеть на диете
|
Ксения Бородина потеряла 12 кг за 2 недели,как я понимаю,каждый день одно и то же,только в обед можно кушать или мясо,или овощной суп
|
Ерунда полнейшая.... Я сидела точно на такой же диете (только не знала что это диета Бородиной) и у меня уходило по 1 кг в неделю. Итого за месяц ушло 4 кило. А Бородина сама говорила, что похудела путём ежедневной клизмации.
|
А капусту можно свежую?
|
А капусту можно свежую?
|
~¦T@sh@ ¦ Mil@y@¦~,у каждого свой организм и свои кг,с меньшего веса и уйдет мало и я никому не навязываю,я создала тему по просьбам некоторых девочек,вот и все:-)
|
Текущее время: 21:05. Часовой пояс GMT. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot