Форум диет и похудения

Форум диет и похудения (http://forum-dieti.ru/index.php)
-   Что кушать, чтобы не полнеть? (http://forum-dieti.ru/forumdisplay.php?f=17)
-   -   банановая диета. (http://forum-dieti.ru/showthread.php?t=2838)

Андреева 23.03.2010 17:09

банановая диета.
 
вариант №1. продолжительность диеты составляет 3 дня, за которые можно потерять около 2 кг лишнего веса. суть диеты состоит в том, что в течение дня можно скушать 3 банана и выпить 3 стакана молока нежирного. диету можно продлить до семи дней.

Андреева 23.03.2010 17:13

с сегодняшнего дня я начинаю.

Андреева 23.03.2010 17:24

вариант №2. Продолжительность

диеты составляет 4 дня, за которые можно потерять до 3 кг лишнего веса.

Андреева 23.03.2010 17:25

День первый:

На завтрак можно скушать:

Один грейпфрут и нежирный творог.

Обед должен состоять из:

1/4 банана и порции нежирного творога.

Ужин:

Один грейпфрут и нежирный творог.

Андреева 23.03.2010 17:26

День второй :
На завтрак можно скушать: Стакан обезжиренного молока и банан.
Обед должен состоять из: Банана и сваренного вкрутую яйца.
Ужин:Кусок отварного нежирного мяса и банан.

Андреева 23.03.2010 17:28

День третий
На завтрак можно скушать:
Один грейпфрут и нежирный творог.
Обед должен состоять из:
Кусочка дыни и порции нежирного творога.
Ужин:
Один грейпфрут и нежирный творог.

Андреева 23.03.2010 17:32

День четвертый
На завтрак можно скушать:
Стакан обезжиренного молока и банан.
Обед должен состоять из:
Банана и сваренного вкрутую яйца.
Ужин:
Кусок отварного нежирного мяса и банан.

Андреева 23.03.2010 17:32

День четвертый
На завтрак можно скушать:
Стакан обезжиренного молока и банан.
Обед должен состоять из:
Банана и сваренного вкрутую яйца.
Ужин:
Кусок отварного нежирного мяса и банан.

Жердецкая 23.03.2010 17:42

Откуда диета? На чем основывается?

Андреева 23.03.2010 18:34

диету я нашла в книге! 2 варианта диеты я написала! я сейчас на первом варианте, 3 банана и 3 стакана молока в день


Текущее время: 11:28. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot