|
Правда ли, что если ходить все время со втянутым животом, то он будет ...
Правда ли, что если ходить все время со втянутым животом, то он будет становиться более плоским?
|
Конечно,втягивая живот,мы напрягаем его мышцы.
Раньше даже помнитса реклама пояса была,который одевался именно на втянутый живот,и начинал пикать,если вы расслабитесь(бешенных денег стоил).А смысл в чем?В том,что мы сами над животом и работаем... |
Ну вы же его втягиваете.Естественно ,что он становится визуально более плоским.
Для того , что бы напряглись мышцы живота не достаточно только втянуть его. Нужно втянуть, и (как это не странно) напрячь. |
Правда!!! Это входит в привычку и живот перестаёт расслабляться! :-)
|
Согласна с Татьяной (F)
|
:-(а у меня никак не получается так ходить.....дышать тяжело
|
моф в советские времена ходил, что секрет французской фигуры в том, чт о француженски ходят со втянутыми животами :-)
|
Вот!С этого места поподробнее кто знает,вес начал уходить,и живот втягиваю,а как с жиром бороться?
|
Но всё же лучше , втягивать чем вообще ничего не делать , я втягиваю на море или бассейне. :-$
Стала качать пресс - по 100 раз в день , что -то не заметила никаких изменений, может что делаю не так , или послеродовой животик нельзя убрать вообще? :-( |
Ирина, дышите грудной клеткой, а не животом! В какой-то передаче, что мало подвижные люди дышат в основном животом! Когда дышишь животом, наша кожа растягивается современем! Перестойте дыхание и у вас получится!
|
Текущее время: 08:05. Часовой пояс GMT. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot