Форум диет и похудения

Форум диет и похудения (http://forum-dieti.ru/index.php)
-   Секреты идеальной фигуры (http://forum-dieti.ru/forumdisplay.php?f=21)
-   -   Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и ... (http://forum-dieti.ru/showthread.php?t=2649)

алина 15.10.2011 22:18

Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и ...
 
Девчонки, кто знает как мне помочь пишите. Мне недавно сделали две операции и все физ нагрузки запретили и все чего я за год добилась пропало я снова поправилась,что делать может кто знает?

алиса 16.10.2011 09:24

Кардио-тренировки! Конечно же ходьба - начните с 5 км в день, может через пол годика ещё и побежите!

алина 16.10.2011 16:20

Спасибо,а у меня сетка на животе и нагрузки запрещены или это можно?

алиса 22.10.2011 07:35

Ходить можно и полезно всем! Моя мама делая по утрам зарядку (обыкновенную), и стараюсь, по возможности, пройти пешком, как можно больше, с июля скинула 11кг! Ей 55 лет, перенесла операцию на груди. У неё было 85 кг - стало 74 кг. Сейчас обновляет гардироб.

Mirai Nik 15.11.2011 20:26

Поддерживаю Юлию Коваленко ! Ходьба чудеса творит ! Я сама сбросила 15 кг таким образом !

Amilia 28.09.2014 20:12

А физ нагрузки вообще никогда нельзя??? После операции же есть какой-то период восстановительный, а потом должно быть можно. Вот даже сегодня смотрела "Я худею на НТВ" и там девушке сделали операцию ,а потом через некоторое время физ нагрузки Доктор Борменталь разрешил...


Текущее время: 08:16. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot