Девчонки, подскажите, а обруч поможет похудеть???
 

Девчонки, подскажите, а обруч поможет похудеть???

Привет!обруч помогает и очень!моя младшая сестра похудела на 10 кг от него,крутила часами пока ноги не затекут.Но вес удержать не удалось,набрала все снова,вроде сегодня решила снова крутить.

Конечно помогает,в первую очередь убрать бока и живот,если при этом *нормально питаться,а не жрать,то и скинете лишние кг ,да и подтяните фигуру и вес не наберется

А мне не помогает. Полгода кручу-верчу, толку ноль.(tr)

Цитирую из журнала "ОТДЫХ И ЗДОРОВЬЕ".
Смешать:10ст.лож.бессмертника,
5ст.лож.календулы,
3ст.лож.ромашки,
2ст.лож.тысячилистника,
4ст.лож.зверобоя,
2ст.лож.мяты,
5ст.лож.кукурузных рылец,
4ст.лож.плодов шиповника(измельчаных).
Полученной смеси хватает приблизительно на 20дней,а больше и не надо принимать.
Приготовление настоя:2ст.лож.сбора залить0,5л.кипятка,настаиваитьчас,процедить.Выпить за день в 3-4 приёма.20-ти дневный курсспособствует снижению массы тела,снижает аппетит,стимулируя центр"сытости",что облегчаес соблюдению диеты

зулай,а вы сами на этой смеси худели?

Очень хорошо помагает *халахуп,тот же самый обруч,только потяжелее со встроенными шариками по всей окружности.Только еще желательно перед занятиями одевать пояс иначи будут синяки.Эти шарики очень хорошо разбивают жиры и красивая талия образуется.

Анастасия,у меня такой хула-хуп.Весом в 1,9 кг.Кручу неделю,очень больно бока и есть синяки,но в талии ушло 7 см,а в животе 4 см.Сейчас крутить его уже легче,чем в первые дни.

мне очень помогает.

Ja v dannii moment sizhu na nei, no mozhno mesjaca dva pit' smelo, nadeyus' chto pomozhet!! Ja na drugoi smesi sidela, ochistka, naz -sja, pohudela na 5 kg, no ne srazu, potihon'ku!!!