ВИТАМИНЫ
 

Витамины принимать или не принимать.....

я не давно передачу смотрела на эту тему,так там говорили что надо принимать витамины только по рекомендации врача !!!!!

Я считаю, что витамины нам нужны БЕЗУСЛОВНО!!!!
Нашему организму нужна помощь!
Ведь мы же не можем получить с едой все то, что нужно нашему организму, даже если будем питаться ПРАВИЛЬНО, т.е стараться употреблять ЕЖЕДНЕВНО все то, что необходимо для нормального фукционирования: овощи, фрукты, белки, полезные углеводы и т.д.
С нашим образом жизни - это нереально, разве что обзавестись личным диетологом, который разработает меню на каждый день и личным поваром, который все это будет готовить...
Вы помните как наши папы с мамами говорили нам каждый день съедать по яблочку?! А для чего? - железо, правильно! Так вот, по последним данным - для получения дневной нормы железа нужно съесть 9 кг яблок..............
Ну, кто первый?????....

Например, суточная потребность в ВИТАМИНЕ С - 75 мг, для этого нужно съесть (на выбор) - 7.5 кг яблок, 680 г клубники, 400 г шпината.
Кальция нам нужно 0.8 г - а это содержится в 3 кг брокколи, 20 кг картофеля, 3.5 кг морковки или 7.5 кг бананов (fr)
...А что делать с тем фактом, что после 30 лет организм человека хуже усваивает белки,???? - а это строение нашего организма, это наши молодые женские личики, это наша, пока еще не дряблая, кожа, волосы, ногти? Как не помочь организму??? ;-)

А кальций??? Это плотность костей, плотность мышц, крепость зубов, блеск волос, и еще одна вещь , я даже не знала раньше, - здоровье толстого кишечника? :-O
А он с возрастом просто вымывается из организма, из костей.
Почему только сейчас стали говорить про профилактику остеопороза у женщин???? :-(Только сейчас стали делать новые молочные продукты как йогурты, молоко, творожки, обогащенные кальцием, или витамином Д, или еще чем-то??
Да все очень просто! Земля уже не та, продукты, которые мы едим тоже не те, курицы, индюки, коровы, которых подкалывают чем-то , не хочу даже думать ЧЕМ, для того, чтобы они быстрее росли ...
(tr)Просто подумайте хорошо!!!!!
Как же не помочь организму выживать в таких условиях?!?!
И витамины нужны, и минералы, и белок, и ферменты, энзимы!
Все, что даст нам то, чего мы уже давно не можем получить с едой!!!! Чтобы мы как можно дольше оставались свежими, здоровыми и цветущими!!! :-$ (F)

Я пью витамины, только летом от них отдыхаю

А какие витамины лучше принимать?

Витамины лучше натуральные с грядки!

Витамины бывают разные.
Если рассматривать комплексы мультивитаминов, то они распределяются в первую очередь на так называемые терапевтические и профилактические.
Терапевтические это те, где доза витаминов повышена и они принимаются курсом (например 30 дней), после делается перерыв.
Профилактические это те, которые содержат ежедневную норму витаминов и их можно принимать постоянно.
Какие из них лучше для организма врачи до сих пор спорят.
А я думаю, что каждый должен выбрать сам, что ему больше подходит.
Но что без дополнительной подпитки витаминами нам уже не обойтись, так это точно. *(lo)

Надежда.. С какой грядки? какие витамины?. Живу в Испании. да все фрукты и овощи ....круглый год НО....всё парниковое и ктомуже *срываеться зелёное и дозревает в ХОЛОДИЛЬНИКАХ :'( И ХРАНИТЬСЯ ТАМ ЖЕ НЕСКОЛЬКО МЕСЯЦЕВ (N) кстати тут все овощи и фрукты ГНИЮТ С ВНУТРИ. *8oI

От витаминов не отдыхают.Витамины это наше здоровье и энергия.Хотя я пила витамины *многие годы(покупала в магазине),толку небыло.У меня была сильная нехватка кальция.Восполнили недостаток кальция только витамины фирмы Nutrilite.Моя семья пьёт эти витамины 3 года и мы все хорошо поправили своё здоровье.

А в последнее время появилась тенденция, кстати очень правильная, я считаю!!! (Y), производить (создавать.. :-S) мультивитамины ОДЕЛЬНО для мужчин и женщин :-)!!!
Я , например, раньше не знала, что переизбыток железа для мужчин чреват проблемами с сердечнососудистой системой, им лучше бы цинка побольше для профилактики и поддержки всего что нужно и им и нам, женщинам :-$
А женщинам и кальция бы побольше, и железа (мы его теряем каждый месяц...)... а цинк нам ни к чему.....
Вот и получается, что когда берешь мультивитамин общий, так сказать, там всего понемножку , типа для всех, а как же с тем, что мы разные и потребности в кол-ве витаминов и минералов у нас тоже разные?? :-@
Я ЗА витамины ОТДЕЛЬНО для мужчин и отдельно для женщин!!!
Пробовала - знаю!
Кому интересно - спрашивайте в личном сообщении. ;-)

Я уже 3 года беру витамины и они мне не вредят.,так как они натурал,ные без целюлозы и *беру их не в магазине , а в фирме которой можно доверят,. *Я тол,ко за витамины. Самочувствие отличное. Ран,ше тоже не верила.

Очен, хорошо нам говорит Ирина мартынова *для чего и почему нам нужны витамины. Кто позаботится о нашем организме ? тол,ко мы сами.

Витамины надо пить постоянно, т.к. все мы питаемся неполноценно, да и продукты , которые мы едим ,не содержать всех витаминов, которые нужны человеку чтобы получать достаточно энергии. Ирина Гертель я Вас полностью поддерживаю, т.к. сама принимаю NUTRILITE , очень хорошие витамины, никакой химии, только из натурального сырья. Передозировки никогда не будет.

оля, где вы приобретаете витамины NUTRILITE ? Апипродукты тоже хороши. Продукция Тенториум. (Y)

NUTRILITE-можно купить через распространителей AMWAY

Уже 4 года покупаем только витамины от Амвей и чувствием себя намного лучше и проблем с желудком и с кишечником вообще не имеем,а самое главное получаем все не обходимые витамины и полезные вещества нашему организму!!! ;-) (Y)

Будьте добры, какие именно витамины от Амвэй покупаете?

Я тоже витамины от Амвей пью! *(*)
Очень нравится! *(Y)

Витамины я покупаю в торговом центре Амвэй, т.к. имею карточку. Витамины покупаю Дэйли- комплекс, В-комплекс, витамин С и мультокаротин - Витамин А. Витанины группы В и С рекомендуется пить постоянно, т.к эти витамино водорастворимые и не накапливаются в нашем организме. А вот вттамин А - мультикаротин надо пить курсами.

Обязательно проверить свой организм на паразиты!!! Они то как раз и объедают людей и все витаминчики для них!!!

Прошу совета. Возникли проблемы с гормональным фоном, как следствие ухудшилось состояние кожи. Подскажите, (особенно врачи) какие витамины могут помочь вернуть чистую кожу. Буду признательна,если напишете непостредственно мне.

dlaj eleny florenskoj . Все мы люди грамотные и знаем, что наш организм в целом и кожа в
частности нуждается в витаминах. Воспользовавшись нашими
рекомендациями, Вы будете выглядеть гораздо лучше. Так давайте
разберемся, без каких жизненно важных веществ кожа не может выглядеть
красивой и здоровой. Прежде всего необходимо выяснить, насколько ваш
организм нуждается в тех или иных витаминах и чего именно ему не
хватает больше всего. Итак, признаками гиповитаминоза являются: •
угревая сыпь и красные пятна на лице могут означать дефицит витаминов
группы В и витамина А; • частые дерматиты - недостаток витаминов В2,
В3, В6; • экземы - могут помочь витамины группы В и витамин А; • долго
не заживающие раны - необходим дополнительный прием витаминов К, С и D;
• частые острые респираторные заболевания - дефицит витаминов А и В3);
• перхоть - дефицит витаминов группы В и селена;

Рак кожи, - Double X 1x *3mal, Мульти-Каротин 1х 3 mal, Селен Е 1х3,
Вит.С 3х3. Тоже против рака молочной железы, яичника только ещё Вит.В. (Y)

(Y)

если на коже есть прыщи или * фурункулы: * * * * * * * * * * * * * * * * * SelenE...2st.x 3mal am tag
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *vit.E......2st.x 3mal am tag
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Multikarotin..1st.x 2mal am tag
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *vit.C......1st.x 3mal am tag

Оля ,а о витаминах какой фирмы вы сейчас говорите?

jA mogy govorit6 o mojem lichnom opitie
to schto vsie poslie 30 dolzhni priniat6 vitamini, i suppliments.. poniatno kazhdomy. ja nachinala s prostix obichnix vitaminov jeshie v bivshem ussr, potom bil herbo-life, potom GNC, DALIEE SUPPLIMENTS FROM JAPANES COMPANY nIKKEN , I TIEPIER6 VITAMINI ISUPPLIMENTS OT StePHan clinic(Anglija) posliednije do takoj stiepini vniesli pierievorot v moje lichnoje samochyvstvije, mojix dryzej, i mnogix znakomix schto ja dazhe reshila zanimat6sia etim kak businessom. k sozhalieniju eta prodyktcija nie prodajetsia v Rossije , ili Ukraine, zato ochien6 popyliarna v 38 stranax( vsia Europa i Severnaja America- Shtati, Mexica, Canada) rezyl6tati- prosto fenomenal6nije.. govoriu so svojego lichnogo opita- a dlia vsiex vitamin B, C, D, E9( omega-3 - ili po narodnomy ribij zhir) , vmiestie s Cal6tcijem , i zinkom, zhelezom - nyzhni prakticheski vsiem- liuboj niedostatok viediet k mnozhestvy zabolievanij..
Byd6te

Zhelaju vsiem Dobrogo Zdorovija!!!!!! (Y) (Y) (Y) (F) (F) (F) (F)

Скажите Наталья,а у вас есть информация о том где в Германии можно приобрести эти витамины? *-)

;-)ja goworju o witaminach firmy NUTRILITE. ochen nadjoznaja firma i witaminy naturalnyje . gde firma wzala wsjo w swoi ruki ot syrja do upakowki . sobstwennyje polja , sswoi laboratorii ..

vi smozhetie ix kypit6 cherez websait. priedvaritiel6no prochitav vsiu informatciju.. k slovy vsie vitamini i suppliments znachat6sia v nastol6noj knige tierapievtov, kak provieriennije dobavki i vitamini. t.e. kompanija imiejet legal6no otvietsviennost6, i jeshie jest6 takoj pynkt , kak satisfaction quarantee- ydovletvorienije prodyktom(vozvrat dienieg) jesli vi zajdietie na sait
*****jnwellness.com vibieriete niemietckij dlia obschienije.. i vsiego vam dobrogo jesli jest6 libo kakije voprosi sprashivajtie - otviechy (Y) (co)

Ol6ga Kin - Busler
xotiela bi pobol6she yznat6 o nutri -lite/ jest6 web?

Спасибо большое за инфо!!! (F)

Ol6ga Kin Busler.. ja googlila pro Nutri Lite, kak vijasnilos6 osnovatieli kompaniji iz Californiji, no ixniaja prodyktcija v otlichiji ot StePHan, KOTORYJU PRODAJET EXCLUSIVNO ZDIES6 V cALIFORNIJI COMPANIJA WIN International ne zaregistrirovana v rekomiendyjemix supplimentax i vitaminax v podrychnoj knigie PDF dlia vrachej-tierapievtov.. bieda vtom schto wellness industry sejchas tak populiarna, herbolife, imnogihje drygije companiji tozhe preitiendyjut na exklusivnost6, no opiat6 zhe na etom zhe forumie v rybrike poxydienij, odna zhenschina napisala schto y nije ravilsia rak poslie ypotrieblienija supplimentov ot herbalife.. tak schto interesno eta companija s kotoroj vi rabotajetie v germaniji kakije imiejet accreditaciji? (dt)

Спасибо за помощь! * (F)(F)(F)

Вадим Стремедловский
я прочитал ваше сообщение на форуме
о компании *NUTRILITE *ето витамины от кампании AMWAY
В *АМЕРИКЕ ГОВОРЯТ ОЧЕНЬ ПОПУЛЯРНАЯ *фирма
JESHIE *RAZ PRIVIET, vADIM *JA SUPPLIMETAMI nachala zanimat6sia , 10 liet tomy nazad, snachala *vsie *dlia *seibia *rodnoj, potom *prishlo *glybokoje *ponimanije *schto *eto fenomenal *business opportunity Nutri Lite soveiershenno *daliek ot bit6 ochien6 popyliarnim *v Shtatax, ja sejchas *v San Francisco na conferntciji, i v North America * sejchas *2 companiji *kotorije *imijut *3AAA *RATING- TO JEST6 POpULARNOST6 *ETO *DAZHE *NIE TO * oboznachienije- mi govorim *ob *akredietatciji kompanij *v businesie , i priznaniji *ix *na *raznix yrovniax
" v shtatax i v Canadie *jest6 *takaja *schtyka *kak PDR -PHYSICIAN *DOCTOR'S *REFFERENCE -

PDR eto kniga na kotoryju ssilajut6sia vrachi kogda im nyzhno vam posovietovat6 libo kakije vitamini i dobavki, dlia togo schto bi bit6 v etoj knigie vsie eti vitamani i dobavki
TAK VOT MNOGIJE PROIZVODIATIELI DIELAJUT vitamini i dobavki no nie vie proxodiat attestatciji , ili kak tyt govoriat accridetation.. vie dobavki dolzhni imiet6 tochno to , schto proizvoditieli - govoriat oni imiejut

я могу вам посоветовать веб сайт компании AGEL
НА КОТОРОЙ ЕСТЬ ИНФОРМАЦИЯ О ВИТАМИНАХ
*****agel-bonn.de
или позвоните нам мы вам расскажем
Vadimy:
JA ZASHLA NA ETOT WEBSAIT I TAM CHERNIM PO BIELOMY DAZHE RYSSKIM TEXTOM NAPISANO

Вадим Стремедловский:"- vi *napisali *na moj * lichnij account
я могу вам посоветовать веб сайт компании AGEL
НА КОТОРОЙ ЕСТЬ ИНФОРМАЦИЯ *О ВИТАМИНАХ
*****agel-bonn.de
или позвоните нам мы вам расскажем
OTVIET *VADIMY: