ПОЧЕМУ,ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА!- НУЖНО ПИТЬ- ВОДУ!!!
 

В результате мы начинаем есть, в то время как надо нам пить! Ненужные в этот момент питательные вещества откладываются в виде жира в самых укромных уголках нашего тела и уголки эти со временем перестают быть укромными. Горечь утраты стройной фигуры мы пытаемся компенсировать молочной шоколадкой или изнуряющими занятиями фитнесом. А ведь вернуться к исходному состоянию можно путем организации сбалансированного потребления воды.

Выпивая каждый день по 2 -2,5 литра воды (помимо соков, чая и кофе) мы можем подавить чувство голода и сократить количество потребляемой пищи (конечно, при этом стоит ограничить и потребление жирных продуктов). Причем пить нужно именно воду, поскольку даже чай и кофе содержат активные вещества, изменяющие химический состав организма. А что говорить о газированных напитках, «насыщенных» вредными химическими соединениями, вызывающих дополнительное обезвоживание

Обнаружено!- что при недостатке жидкости организм начинает испытывать стресс и посылает сигналы в мозг, сходные с сигналами голода

я ооочень много употребляю жидкости ,но кишку водой необманешь ,как есть хотелось ,так и хочется

ВОДА-ЭТО НЕМАЛОВАЖНАЯ ВЕЩЬ ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!Безусловно -ПРЕЖДЕ ВСЕГО -ЭТО СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ!

я пью много потом приходится пить мочегонные

Пить нужно именно воду.Любая другая жидкость воспринимается организмом,как еда.

Алена! С Новым годом! Я живу в Подмрсковье. Что лежит в основе вашей системы похудения?

Добрый день!Про воду слышала много и отмахивалась-ерунда....Познакомилась с женщиной распространяющей Родник здоровья,прислушалась к совету понемножку два-три глотка ...Вес правда уходит,теперь в сумке маленькая бутылочка с обыкновенной кипяченной водой.....

а я слышала, что кипяченая вода- мертвая, и толку от нее мало, я такую не пью