Девочки мой вес 72 кг. Я кормлю грудью. Ребёнку 1г. Как можно похудеть хотя бы ...
 

Девочки мой вес 72 кг. Я кормлю грудью. Ребёнку 1г. Как можно похудеть хотя бы до 65кг. Без вреда для ребёнка. Помогите. Это крик о помощи. Муж хоть и говорит что любит , стал холодноват. А я люблю его. Но и не хочу чтобы он разглядывал мои жирные телеса.

У меня ребенку тоже год и я тоже еще кормлю,вот почти 3 недели сижу на системе -60 и похудела на 5кг

А что это за система. Напишите.

Такая же группа только называется система-60 можете на моей странице посмотреть группы

могу книгу вам на почту скинуть,если надо пишите адрес

питание по системе - 60 ( система Меримановой), там есть хорошие рецепты и рекомендации для кормящих мам, я с 18 января нарушая систему похудела на 14 кг.

Спасибо

Вы сначала ребенка докормите спокойно , а потом вес стабилизируйте, а муж стал *холодноват не из-за фигуры, а *это простая глупая мужская ревность, *когда в период лактации мамашка полностью растворяется в ребенке.

Как закончите кормление грудью , тогда *и начинайте снижать вес.

Не совсем так, не всегда вес падает после того как перестаёшь кормить грудью, мне пришлось приложить усилия для похудения, перепробовала разные диеты. Сбрасывала по 10 - 15 кг. потом они возвращались назад, пока не узнала о системе -60.

пожалуйста сообщите что это такое система=60.Заранее большое спасибо. У меня рост 1,52 *вес 67.Я трижды бабушка но не хочу толстетьОчень много двигаюсь Утром 2 часа в быстром темпе хожу по лесу он рядом сдомом езжу через день в Алушту в основном поплавать после 7 вечера не ем никакого проку а так хочется сбросить кг 5-6.Инеса пожалуйста ответьте Елена Гармаш