Как перестать заедать стресс?
Большенство женщин начинают больше есть,когда нервничают или расстраиваются.Это ,конечно,сказывается на фигуре.
|
Самый простой способ преодолеть стресс-сделать небольшую паузу и составить план на будущее.Только старайтесь думать о грядущем в позитивном ключе,реально представлять,что все ваши планы воплотятся в жизнь.
|
А ещё во время стресса надо есть больше овощей,фруктов,зелени и принимать витаминно-миниральные комплексы.
|
Особенно необходим в этот период магний:он способствует защите нервных клеток от повышения нагрузок и перенапряжения.Для снятия стресса подойдут комплексы как с синтетическим,так и с натуральным магнием.
|
Я сожусь и вяжу.Помогает
|
как фармацевт могу сказать, что есть антидепрессант, который как раз примдняется при булемическом неврозе. Он даже противопоказан худым.
|
Здравствуйте Оксана! Не могли бы вы как фармацевт сказать на что влияют таблетки редуксин?
|
нет безопасных препаратов. Но, если препарат рекомендуется курсом до двух лет непрерывно, это, я считаю, говорит а каком то смысле о его малой токсичности. С осторожностью пьют гипертоники со стажем, и люди,имеющие серьёзные проблемы с печенью.
|
Спасибо за консультацию!
|
не за что. Всё проверено на себе.
|
Текущее время: 12:11. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot