Форум диет и похудения

Форум диет и похудения (http://forum-dieti.ru/index.php)
-   Худеем без диет (http://forum-dieti.ru/forumdisplay.php?f=8)
-   -   Сегодня села на диету по группе крови!)))) Кто со мной? Кто пробовал( ваши ... (http://forum-dieti.ru/showthread.php?t=869)

aos 31.08.2011 13:21

Сегодня села на диету по группе крови!)))) Кто со мной? Кто пробовал( ваши ...
 
Сегодня села на диету по группе крови!)))) Кто со мной? Кто пробовал( ваши отзывы).

Onlyone 31.08.2011 13:58

А это как по группе крови?или это по совету диетолога?

aos 31.08.2011 18:21

Для каждой группы крови своя диета.

Onlyone 31.08.2011 20:22

Ну это понятно у меня например 3+ и кто составляет эту диету?

Ofi Gela 03.09.2011 02:00

Я тоже хочу!1положительная

Tatch 03.09.2011 04:02

И я тоже хочу:)2+

aos 03.09.2011 17:32

Эту диету составляли медики.

aos 03.09.2011 18:03

Диета для группы крови В (3 группы крови).Продукты, способствующие наращиванию веса
Кукуруза. Ослабляет действенность инсулина. Затормаживает обмен веществ. Вызывает гипогликемию.Чечевица. Замедляет усвоение питательных веществ. Уменьшает эффективность обмена веществ.Вызывает гипогликемию.
Земляные орехи (арахис). Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Затормаживает работу печени.
Семена кунжута. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Гречка. Замедляет процесс пищеварения. Уменьшает эффективность обмена веществ. Вызывает гипогликемию.Пшеница. Замедляет процесс пищеварения. Затормаживает обмен веществ. Помогает превращению пищи в запасаемый жир, а не в энергию. Ослабляет действенность инсулина. Продукты, способствующие сбрасыванию лишнего весазеленые овощи.Помогают эффективному обмену веществ.
Мясо. Помогает эффективному обмену веществ.Яйца. Помогают эффективному обмену веществ.Молочные продукты (с низкой жирностью). Помогают эффективному обмену веществ.Печень и ливер. Помогают эффективному обмену веществ.Настой (чай) солодкового корня (лакрицы). Препятствует развитию гипогликемии.Мясо и домашняя птица
Особо полезные продукты
баранина. Крольчатина. Мясо ягненка. Оленина.
Нейтральные продукты
говядина. Мясо буйвола. Индейка. Фазан. Печень. Телятина.
Избегать
свинина. Гусь. Куры мясных пород. Куропатка. Перепелка. Цыпленок. Утка. Сердце.
Морские продукты
Особо полезные продукты
белокорый палтус. Групер. Европейская мерлуза. Иглобрюх. Камбала. Кумжа (лосось-таймень). Лососевые рыбы. Морской ангел. Морской окунь. Осетр. Осетровая (черная) икра. Пикша. Порги. Скумбрия. Треска. Щука. Сардина.
Нейтральные продукты
акула. Горбыль. Морской гребешок. Длинноперый тунец. Желтый окунь. Кальмар. Карп. Корюшка. Полосатая зубатка. Радужная форель. Серебристый окунь. Сельдь. Сиг.
Избегать
анчоус. Барракуда (морская щука). Белуга. Каменный окунь. Краб. Креветка. Лосось (копченый). Мидия и другие моллюски. Омар. Осьминог. Полосатый окунь. Речной рак. Съедобная лягушка. Съедобная улитка. Угорь. Морская черепаха.

aos 03.09.2011 18:04

Овощи
особо полезные продукты
баклажаны. Батат. Белокочанная капуста. Брюссельская капуста. Желтый перец. Зеленый перец. Капуста браунколь. Капуста листовая. Капуста брокколи. Китайская капуста. Краснокочанная капуста. Красный (жгучий) стручковый перец. Лимская фасоль. Листья свеклы. Молодые листья горчицы. Морковь. Пастернак. Петрушка. Свекла. Цветная капуста. Ямс (все типы).
Нейтральные продукты
бамия (гибискус съедобный). Белый горох. Бок-чой. Брюква. Водяной орех (чилим). Грибы. Дайкон (японская редька). Зеленый лук. Имбирь. Цикорий. Картофель. Кольраби. Кресс водяной. Листовые овощи. Лук (все типы). Мангольд (листовая свекла). Морской овощ (водоросль). Огурцы папоротник (завитки). Побеги бамбука. Побеги люцерны. Рапс. Салаты. Сельдерей. Спаржа. Турнепс (кормовая репа). Тыквы (кроме пепо). Укроп. Фенхель. Хрен. Цукини. Чеснок. Шпинат.
Избегать
авокадо. Артишок. Топинамбур. Кукуруза. Маслины. Побеги золотистой фасоли (маш). Редька (и побеги). Темпекс (ферментированная вареная соя). Томаты. Соя. Тыква пепо.
Фрукты и ягоды
особо полезные продукты
ананас. Бананы. Виноград. Клюква. Папайя. Сливы.
Нейтральные продукты
абрикосы. Апельсины. Арбузы. Брусника. Вишня. Голубика. Грейпфрут. Груша. Дыня. Ежевика. Земляника. Клубника. Изюм. Инжир. Киви. Смородина. Лимоны. Малина. Манго. Мандарины. Персики. Финики. Черника. Чернослив. Яблоки. Бузина.
Избегать
гранаты. Звездоплодник. Карамбол. Кокос. Опунция. Ревень. Хурма.
Соки и жидкости
особо полезные продукты
ананасный. Виноградный. Капустный. Клюквенный. Папайя.
Нейтральные продукты
вода с лимонным соком. Абрикосовый. Апельсиновый. Грейпфрутовый. Морковный. Овощные соки.
Избегать
томатный сок.
Пряности и специи
особо полезные продукты
имбирь. Кайенский перец. Карри. Петрушка. Хрен.
Нейтральные продукты
все, кроме «избегать».
Избегать
душистый (гвоздичный) перец. Желатин пищевой. Корица. Кукурузный крахмал. Кукурузный сироп. Перец белый. Перец черный молотый. Тапиока. Экстракт миндаля. Ячменный солод.
Приправы
особо полезные продукты
нет.
Нейтральные продукты
все, кроме кетчупа.
Избегать
кетчуп.
Травяные чаи (настои)
особо полезные продукты
женьшень. Имбирь. Листья малины. Мята перечная. Петрушка. Солодковый (лакричный) корень. Шалфей. Ягоды шиповника.
Нейтральные продукты
алзина. Березовые почки. Боярышник. Бузина. Валериана. Вербена. Гидрастис. Гладкий вяз. Зверобой. Листья земляники. Лопух. Люцерна. Одуванчик. Ромашка. Тимьян (чабрец). Тутовые ягоды. Тысячелистник. Шандра. Щавель курчавый. Эхинацея.
Избегать
алоэ. Горечавка. Сенна. Клевер красный. Коровяк. Кукурузные рыльца. Липа. Мать-и-мачеха. Пажитник сенной. Пастушья сумка. Ревень. Хмель. Шлемник.
Прочие напитки
особо полезные продукты
зеленый чай.
Нейтральные продукты
вино белое и красное. Кофе без кофеина. Кофе обычный. Пиво. Чай черный.
Избегать
напитки с перегнанным спиртом. Сельтерская вода. Содовые напитки.

aos 03.09.2011 18:04

Светлана, если есть вопросы -задавайте!


Текущее время: 12:43. Часовой пояс GMT.

Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot