Как перестать заедать стресс?
 

Большенство женщин начинают больше есть,когда нервничают или расстраиваются.Это ,конечно,сказывается на фигуре.

Самый простой способ преодолеть стресс-сделать небольшую паузу и составить план на будущее.Только старайтесь думать о грядущем в позитивном ключе,реально представлять,что все ваши планы воплотятся в жизнь.

А ещё во время стресса надо есть больше овощей,фруктов,зелени и принимать витаминно-миниральные комплексы.

Особенно необходим в этот период магний:он способствует защите нервных клеток от повышения нагрузок и перенапряжения.Для снятия стресса подойдут комплексы как с синтетическим,так и с натуральным магнием.

Я сожусь и вяжу.Помогает

как фармацевт могу сказать, что есть антидепрессант, который как раз примдняется при булемическом неврозе. Он даже противопоказан худым.

Здравствуйте Оксана! Не могли бы вы как фармацевт сказать на что влияют таблетки редуксин?

нет безопасных препаратов. Но, если препарат рекомендуется курсом до двух лет непрерывно, это, я считаю, говорит а каком то смысле о его малой токсичности. С осторожностью пьют гипертоники со стажем, и люди,имеющие серьёзные проблемы с печенью.

Спасибо за консультацию!

не за что. Всё проверено на себе.