похудеть - это не просто, а очень просто.
всё настолько просто, что не стоит и форум про похудение вести. Есть один способ, при котором я худею постоянно, уже год, без диет вообще, без спортивных нагрузок. Без всяких усилий. На сегодняшний день я наоборот стараюсь есть больше выпечки, пью молоко только 4 процентное, сметанку, чтоб ложка стояла, свинка, фрукты, орехи - в общем совершенно всё, что угодно. Сыр по-прежнему люблю французский. Если ещё и не питать себя полноценно, то не справлюсь и болтающиеся штаны, на которых уже ремень с +2 дырочками, придётся отложить и покупать меньшие. Хочу доносить.
Итак, слушайте и запоминайте. 1 и главное. Вы начинаете пить ВЫСОКОКАЧЕСТВЕННЫЙ китайский чай пуэр. Не дешёвку, а приличный. Иногда можно и улун и Да Хун Пао и Лапсанг Сушонг. Но главное - хоть раз в два дня Вы пьёте именно пуэр. Лучше, конечно зелёный - шен пуэр называется. Придётся научиться правильно его заваривать и нужен для этого простенький набор посуды. Я покупаю здесь puer-club.com , тут то, что надо. Но Вы можете и сами поискать. Вы китайцев или японцев когда-нибудь толстых видели ? Думаете они из спортзалов все не вылезают ? - Нет, они просто чай пьют. Не пакетиковый. Но это не всё. Вода - только самая лучшая. или очень хорошо отфильтрованная (не кувшином) или природная, мягкая, но не покупная. Еда - любая, но без Е, без консервантов, без глютамата натрия итд. Ищите на рынках натуральное молоко, масло, зелень, сезонные фрукты, орехи. Хлеб, я часто пеку сама, это просто. Отношение к качеству продуктов должно быть строгим. Ну нет ни одной варёной колбасы и сосисок нормального качества в магазинах. Нет и не надо. Пусть производители сами едят свою химоту. А я и котлеты и пельмени и мороженое из пятидневных сливок сама сделать могу. Не можете удержаться - и не начинайте. Ходите в спорт зал, мучайте себя. Всё равно не поможет. |
что это такое?
|
это то ,
о чём Вы не знали. А теперь знаете. -Сила природы. Натуральный чайный лист с деревьев . Вкусный , как напиток, и 2000 лет оздоравливает китайцев и других азиатов. Никакого чуда.
Всё также просто, как вылечить , например, диарею за 15 минут. И без таблеток . Знаете как ? Если не знаете, это не значит, что не возможно. Легко. |
-запоминайте
берёте корки гранат. высушиваете их. При необходимости кладите в кружку несколько штук, залейте кипятком , дайте постоять. Как остынет - выпейте . Всё. Попоробуйте при случае. И никакого вреда здоровью, никаких антибиотиков. Но если так станут делать все, то и инфекционные больницы надо закрывать, - безработица , просто беда.
Мир огромен, гораздо больше, чем Ваша дорога до работы в три остановки, по дороге домой - в Пятёрочку и к телевизору. Там, за горизонтом есть много народов, имеющих многовековой опыт. Природа создала для человека огромное множество целебного и полезного. Разглядите хоть что-нибудь. И будет Вам счастье |
Я на днях показала мало знакомым людям свою фотографию (как я похудела) 2 х летней давности. Они глянули и сказали - да это фотошоп. Не может такого быть. - Я обиделась. Уровень не доверия, конечно, сейчас зашкаливает. Вот если бы я рассказала, что из спортзала не вылезаю, потратила уйму денег, таблетки модные пью - тогда да. -Мы тоже так хотим. А то, что можно худеть так вот просто ну никак в голове не укладывется. У меня больше 50 фоток того периода и все фотошопы. За прошедшие 2 месяца после того, как я написала здесь о своём похудении пришлось проделать на ремне третью дырку. Штаны смялись гармошкой... Придётся всё-таки новые покупать . Да, худеть это накладно. Муж тоже, кстати пришёл в норму, хотя и был не много полноват. Если хотите, милые мои пышечки, я напишу Вам простейший способ как безопасно и просто самой выбелить зубы без услуг стоматолога. Интересно? Напишите тут и тогда я расскажу как это сделать. Потом увидите сами, что всё, что я пишу - абсолютная правда. Будете ходить хоть и со сдобными боками, зато с белыми зубами. Потом глядишь и к моим советам как реально похудеть, может прислушаетесь...
|
Мастер-Класс по снижению веса
Привет, у нас проводиться бесплатный Мастер-Класс по снижению веса без вреда для здоровья.
осталось всего 30 мест, для регистрации можешь перейти на сайт стройка-тела.рф |
Напишите пожалуйста рецепт отбеливания зубов.
|
-пол чайной ложки обычной соды положите на блюдечко, накапайте в неё лимонного сока из натурального лимона. Начнётся реакция - будет пенится. Своей зубной щёткой перемешайте всё и дождитесь, когда перестанет пенится. (пару минут). Масса должна получиться без комочков. Посмотрите на свои зубы в зеркало и запомните их цвет и тёмные пятна. Всё, чистите как следует, минуты 3-4, забираясь щёткой и в межзубное пространство и с внутренней стороны зубов. Так сделать нужно раз пять. Не чаще, чем один раз в день. Уйдут и тёмные пятна. А дальше, чистя таким образом раз в месяц, любой налёт будет постоянно оставаться удалённым. Пить чай, кофе, курить и заниматься чёрти чем теперь можно безнаказанно :) Такое выбеливание совершенно безопасно для эмали, но цвет восстановится в пределах естественной, первоначальной белизны Ваших зубов. Всё просто. - удачи. Потом напишите, как Вам понравилось.
|
Как похудеть
Я вот за последние полгода себя забросил совсем, заплыл слоем жирка, а
на носу лето, море, пляж и девушки разумеется)) Попробовал искать в разных залах программы тренировок, поспрашивал знакомых фитоняш, а везде хором отвечали что нужно минимум пару месяцев потеть, чтобы хоть немного в нормальную форму придти (да, вот так все у меня хреново). Работаю врачом, сами понимаете время найти чтобы постоянно по залам таскаться ну никак нет, да и все залы далеко от дома. Тут рылся в интернете, нашел программу ЭМС тренировок, хотя ни о чем подобном вообще никогда не слышал. Живу на Автозаводской, а зал как раз рядом в бизнес центре Омега Плаза, да и на сайте пишут что результат уже через 3 занятия по 20 минут, ну я и решился попробовать) И честно говоря я так давненько не удивлялся! Записался к тренеру Игорю, отходил уже 6 занятий. Никакого сильного напряжения после тренировок, и уже спустя 6 занятий)!!! Брошу тут их номер, вдруг кто тоже захочет - 8(495) 798 89 10. Думаю для людей с ограниченным временем это самый удобный вариант;) |
-пошла реклама косяками. Мальчики, не списывайте друг у друга, а то вызову родителей в школу - отец ремня всыпет.
|
Текущее время: 16:48. Часовой пояс GMT. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод: zCarot