Кто и как похудел на 20 кг. ??? Напишите!!!
 

Кто и как похудел на 20 кг. ??? Напишите!!!

Только лекарственные травы...Очищение организма,обмен веществ,снижение аппетита и веса.А главное вес не возвращается!Результаты в моем фотоальбоме "До и после"ОБРАЩАЙТЕСЬ!

А Я ПОХУДЕЛА НА 50КГ,БЕЗ ПОМАЩИ ТРАВ,ТАБЛЕТОК,КАПСУЛ,ТОЛЬКО ЕДА И ВОДА,И БОЛЬШЕ НИЧЕГО!ЭТО НАЗЫВАЕТСЯ ПОЛОСАТАЯ ДИЕТА!

Что за полосатая диета? Напишите пожалуйста.

Я похудела ПОКА на 21кг,а удерживаю с помощью полосатика.худела на 9ти дневке.3дня-рис,3дня-курица,3дня-овощи.ВОТ ТАК.

ПЕРВЫЙ ДЕНЬ - мы кушаем. Все кушаем, но без фанатизма. Желательно в этот день и фрукты, и овощи хоть по 1 шт., но съесть.
ВТОРОЙ ДЕНЬ - кефир, закваска, био-йогурт. Все.
Дни чередуем.
Обязательно пьем витамины!
Алкоголь, сахар, сдоба, картошка в обычные дни (для себя) лучше сократить до минимума! А лучше исключить!МОЖНО В КЕФИРНЫЕ ДНИ СУХОФРУКТЫ,ОТРУБИ,НО ВСЁ ЭТО УМЕРЕННО!

Я похудела на 15 кг за 4 месяца. Много ходила, делала обертывания плюс аэробика. Раз в неделю устраивала разгрузочные дни на кефире. На ночь пила стакан кефира. Старалась отдельно есть белки и углеводы. Первые 2 месяца ела каждый день салат из свежей капусты и моркови

А я знаю грейпфрутовую диету! 9 дней нужно есть по 5 грейпфрутов и 5 яиц, чередуя! Не соврать бы, её по моему предлагает Анита Цой или Жанна Фриске. Очень хочу её попробовать, но дороговатая она, теряют на ней много, сколько боюсь соврать, кг 9, и главное в трудно-худеющих местах, как плечи, например, может кто ей воспользуется, напишите

напишите пажалуйсто подробние о полосатой диете!

20 кг на кремлёвской. Никакого голода а ты таешь