Грибы протушить в собственном соку, сверху помидоры и залить яйцом...(Y) (Y) (Y) (pl)

Или салатик мой любимый: Капуста (зимой пекинская, сейчас обычная молодая), болгарский перец, четверть лимона мелко порезать, огурцы, пучок укропа, петрушки, можно еще листья салата, куриная грудка варенная, специи: хмели-сунели и черный перец, полить полезным маслом (оливковое, льняное, кунжутное и т.д.). Когда выложили в тарелку взбрызнуть соевым соусом...(Y) (Y) (Y) (Y) (fr) (pl)

морковь,редька или *репа,капуста,яблоко,сельдерей-по 100 гр. оливковое масло-5-6 ст.ложек...(морковь,редьку,яблоко потереть на крупной терке,а капусту и сельдерей нашинковать..все сложить в салатник,посолить,поперчить,заправить маслом и перемешать...Этот салат надо кушать только свежим.Иначе он потеряет аппетитный вид и кучу полезных веществ...):-)

Индюшатину нарезатъ на стейки, быстро обжарить с двух сторон на рифленой *сковороде . Выложить в форму для запекания. На каждый стейк ломтик помидора, наверх ломтик моцареллы, вокруг ( по желанию) овощи, например цуккини, паприку, томаты. *Можно и без овощей. На 15-20 минут в духовку. Подавать с салатом.

А маионез не очень и вредный, если хороший. Состав : желтки+ масло+ горчица+ лим. кислота.

Если мы наливаем в салат дрессинг из масло+ кислота, то в маионезе *не намного больше каллорий.

Когда покупаете куринную грудку, смотрите на ее размер. Самая хорошая конечно от домашней курицы.
Большая по размеру грудка от болъших курей, которые выведены специально чтоб были грудки болъшие. Такие куры растут 2 месяца. И грудка набирает оченъ болъшой вес. Можете представить ЧЕМ и КАК выведены такие куры, с такими грудками? И чем их пичкают? *В итоге мясо этой грудки не н только НЕ полезна, но вредна.
Специально для "Макдональдса" выведена порода кур с огромной грудью, "Мистер МД". Из белого мяса грудки делается популярное блюдо в меню, "Чикен Макнаггетс". Это изменило всю индустрию производства курятины. Курицу стали продавать не целиком, как 20 лет назад, а нарезанной на куски.

У нас выбирать особо не из чего.что есть.

У нас случай был-в сети Окей.(купил покупатель мясо.-свинина,а что-то ему не понравилось,он отдал на экспертизу-оказалось-это человеческое мясо) вот как бывает в жизни.